Contrairement à certains avis exprimés ici, je trouve que le journaliste fait très bien son travail. C'est une émission qui passe en direct à la radio. Les gens n'ont donc pas le temps d'assimiler ou d'entendre l'information en une fois. Répéter pour des personnes qui ne connaissent pas le sujet est constructif et non vulgairement rébarbatif. Ensuite, le journaliste pose les questions que chacun pourrait se poser n'ayant pas fait médecine ou n'étant pas nutritionniste. Ce médecin revient sur sa réponse et réexplique différemment ou apporte des éléments nouveaux pour que les auditeurs puissent imprimer. Inutile de croire que le journaliste est bouché. Il pense à la personne derrière sa radio. Et, je le salue pour ça. Ce n'est pas un amphithéâtre où on prend des notes ou bien où l'on peut interrompre le professeur pour lui poser des questions si on a mal compris ou raté une partie des explications.

Je vais suivre ses conseils c est passionnant ! J écoute tous ses vidéos ! Merci docteur et super bien l émission !!!

Depuis que je suis ces recommandations. Du fromage de l'huile d'olive sur du pain, le midi des féculents et des protéines. J'ai une transformation physiques et mentale extraordinaire. Merci Dr Delabos.

@anissediki431

4 жыл бұрын

Svp donner moi un exemple de repas de midi j' ai vraiment besoin pour ma santé et merci

@Unitedman82

4 жыл бұрын

Quel type de fromage svp? Et aussi quel type de pain? Il faut aussi que ces docteurs pensent à ceux qui n'ont pas les moyens de prendre 100 gr de fromage chaque matin, avec du pain de compagne ou je ne sais quoi. Il faut donner des alternatives et bien expliquer.

Merci cher doc. pour ces infos utils en plus de votre bonne HUMEUR, bonne continuation et restez vous même :)

@annemariesavoye

5 жыл бұрын

J'aime son naturel et sa bonne humeur.

Très bon nutritionniste ! Ces conseils valent de l’or.

Comme le disait le Prophète : " Manges comme un roi le matin, comme un prince le midi et comme un pauvre le soir ".

@maevas.4128

4 жыл бұрын

Ce n’est absolument pas une parole du Prophète ..

@lioleflingueur12

4 жыл бұрын

Le prophète il a bon dos, c’est juste une expression populaire🤫

@alekskywalker

4 жыл бұрын

On dit aussi le Matin mange seul , À midi mangé avec un ami le soir laisse le à ton ennemi 😉

@sosorebeucop

4 жыл бұрын

Nimporte quoi c tout le contraire le prophete sws recommande de surtout pas rater le repas du soir car il dit que sa accélère vieillissement

Merci pour votre réponse à cette heure de la journée

Merci beaucoup, docteur !

En Kabylie en Algérie le déjeuné traditionnel de huile d’olive avec une galette de blé dur complet. Et des fois ont rajoute des fugue séchée que ont trempe dans l’huile d’olive.

@fatnarahmani7942

4 жыл бұрын

C'est pour ça que vous êtes tous gros 😁😁

Complètement d accord en plus ça a fait ses preuves, merci doc !

Dingue. C'est persuasif. Je vais augmenter le fromage de ce pas.

Quel dommage, le son est trop bas, je n'ai pu tout entendre.

@vladvlad6660

4 жыл бұрын

Avec les écouteurs pas de problème

@Vamoscomprarr

4 жыл бұрын

Tu mets des écouteurs ma chérie, ça y ira bien 😂

@leonequenin4594

4 жыл бұрын

moi non plus

@maryvignaud1876

4 жыл бұрын

Bonjour , j ' ai installé deux petits hauts parleurs sur ma box

c'est dommage, le son est très bas, je n'entends pas très bien !

Bravo DR je vais commencer par prendre le petit déjeuner que vous avez expliqué........j espère avoir des résultats. Salutations. Jf

@funshoot414

4 жыл бұрын

Alors , résultats depuis un an?

J'ai jamais pu digérer le jus d'orange le matin....

on n'entend rien et je ne suis pas sourde

Le sucre fait mauvais ménage avec le gras et les proteines. Il faut choisir entre manger du gras, des proteines ou manger des fruits.

@gtrqtl1023

4 жыл бұрын

Protéine et gras C'est pas pareil??????????? Les fruits le matin !!!!!!!BEURK

dommage le son n'est pas très bon.

Bonjour. La chrononutrition est elle compatible avec le jeune intermittent si c est un jeune ou l on repousse le petit dej à midi ? Merci !

Le pain est une bonne idée....ce n'est pas du sucre à la digestion? Il n'eleve pas l'insuline? Il y a des contradictions mon chez docteur! Merci de repondre votre reponse sur le pain nous interesse!

@ericmorin7509

4 жыл бұрын

Si le pain blanc eleve la glycémie c'est bien connu

@mayab.9551

4 жыл бұрын

Le corps humain est une merveilleuse machine. A la fin de toute digestion on obtient les 3 gros éléments principaux : Lipides - Glucides et Protides. Simplement il faut accorder une grande importance pour la métabolisation. On ne catabolise pas de la même façon les différents "sucres" qui sont pourtant tous des glucides. Ils sont diffèrents selon l'aliment . Il y a les fruits ( fructose ) , le blé (amidon) et le lait ( lactose ) . La dégradation est différente pour chacun . Donc oui dans tout il y a du sucre, des index glycémique, du gras et des protéines mais si certains aliments sont mieux que d'autres c'est parce que certains ont d'autres éléments néfastes qui épuisent et/ou dérèglent notre métabolisme. Sans oublier qu'en plus du métabolisme , il faut prendre en compte les hormones, la génétique, l'âge , le sexe et le mode de vie ( sportif, sédentaire , insomniaque ... ) . Bref le corps humain est formidable mais complexe à comprendre.

C est vrai que depuis que j' ai arrêter de mange trop de sucre le matin j' ai plus faim .avant je faisais lait choco conf beurre et remanger a 10 h Maintenant je mange lait flocon de avoine plus amande ou cacahouète plus œuf avec un pain beurre miel et un gros carré chocolat pas totalement supprimé sucre faux pas exagérer non plus 😐et bien j ai plus faim avant 12h ou même 13 h je mange plus non plus a 10 h

@Blackpink12287

5 жыл бұрын

Patrick Landes essaye de l'omelette, pas faim avant 12h

@gtrqtl1023

4 жыл бұрын

@@Blackpink12287 oh QU'ELLE horreur le matin impossible pour MOI

Le son est trop bas, concernant le docteur.On ne comprend presque pas ce qu'il explique. Dommage....

Bonjour Je ne prend plus de sucre rapides le matin et midi mais pendant cette période je suis très fatigué et au moment du goûter je vais mieux car j'ai pris du sucre comment faire ? Merci

Par contre qu'est-ce qu'on entend l'interviewer !!!

sans parler du problème de son

Pour les gens qui travaillent le soir comme moi par exemple ,je travaille de 15:30 et je rentre disant vers minuit ma digestion et m on cycle de sommeil sont perturbés et je ne m en sort pas :insomnie matinale .je mange la nuit quand je rentre et j ai faim ,que me conseillez vous ?

BRAVO DOCTEUR Et courage il y a encore des abrutis qui ne comprennent rien de rien

Pour commencer son petit déjeuner je prends pain et fromage et aussi un petit coupe de fruits frais, je pense que les fruits sont à proscrire, merci pour me le confirmer

G moi je prend le le petit dej idéal plein de bon gras et pas industriel qui est des œufs des noix de cajous des amande ou autre fruit à coque et des tranche de filet de volailles

Bonjour docteur on vous entend mal merci pour vos conseils

@triton4541

5 жыл бұрын

C'est vrai et pourtant le Dr Delabos a un super micro !

@annaritegno4032

5 жыл бұрын

Alors je ne suis pas la seule à mal entendre...

On peut ajouter des légumes le matin avec le fromage 🤔 ?

Et les oeufs brouillés à la crème avec du fromage c’est possible? Avec du pain grillé

@boubou28249

4 жыл бұрын

Oui

Docteur merci expliquer vous etes contre le sucre le matin mais le pain en general c est que du sucre ... des qu on en prends 10mn apres montee de l insuline. merci expliquer

Quelqu' un peut m expliquer le calcul du fromage. J'ai pas compris ?

C'est pas ce qu'on me dit au service de nutrition ...

Quel fromage pour le matin ?

c'est intéressant ce que dit Monsieur DELABOS, mais y a tout de même une petite contradiction, le pain est un sucre lent, mais un sucre tout de même, il dit pas de viennoiseries alors que celles-ci sont beaucoup plus grasses que le pain.

Bjr quand mange t on les fruits

S'il-vous-plaît, quel est le fromage idéal ? 🌹

@mrbiere

4 жыл бұрын

Vous trouverez la réponse ici: kzread.info/dash/bejne/f2t-s6iLopu-irg.html

On n entend pas bien le Docteur

Ça semble logique

Moi je met de beurre dans mon café sans sucre bien sur

@aroufiganstafake3055

4 жыл бұрын

Pas idiot mais attention le beurre contient de un gras dature majoritaire l'acide butyrique pas bon en excès e mauvais constructeur des gras polyinstaures par la suite Trop de beurre fait grossir et le professeur delabos qui est normand te le confirmera

faudrait lui dire de parler dans le micro

Bpnjour.Cet enregistrement était très bas.J'ai dû écouter plusieurs fois des conseils précieux juste parce que vous baissez le ton de votre voix quand vous parlez à certains moments.Dommage..

Interressant mais le son pas top..

Le son est pas trop fort dommage

Un camenbert avec le jus d orange bonjour les dégats.Le Dr De labo adore les fromages.

Apprenez au Dr à parler dans le micro...

attention au micro

Bonjour, quelle fromage manger le matin appart le roquefort? Le camembert c'est bon?

@etudiante5473

5 жыл бұрын

@Hanane merci. 😊

@emilia3402

4 жыл бұрын

cantal, Abondance, Comté, etc. riche en gras et en calcium

Le journaliste le jus d’orange c’est super le matin on lui répond ben non pas le matin, mais sinon le jus d’orange c’est parfait ben non toujours pas mais sinon je jus d’orange c’est bien non mdr 😂 il m’a tuer

@pelkaim

4 жыл бұрын

Mais à part ça c'est bon le jus d'orange le matin ?

@anaeldurand3653

4 жыл бұрын

@@pelkaim non

Moi j entends tres bien, probablement parce que j aime le fromage...

On ne vous comprend pas, le son est très mauvais

Docteur, et si une personne fait du exercise pendant la nuit? Comment ça se passe?

@jom5949

5 жыл бұрын

Tu auras un mauvais sommeil, c'est connu de tous les sportifs pro

@stormz4040

4 жыл бұрын

La nuit, on dort.

Dr delabo si je bois du thé vert après le déjeuner ?

@MrScheeen

5 жыл бұрын

C'est 10 fois moins riche en cafeine que le café donc à priori, aucun soucis.

@cadotyves995

4 жыл бұрын

@@MrScheeen ont s'en fout royalement

@kirk7093

4 жыл бұрын

Hhhh tu deviendra un petit homme vert hhhh ok je sors

Et si il parlait dans le micro?

@cadotyves995

4 жыл бұрын

c'est la meme chose

Quand prendre le jus d'orange et les fruits alors?

@cheri66320

4 жыл бұрын

Au goûter ☺️

Pourquoi pas de la bonne viande grasse le matin en lieu et place du fromage comme source.d'acide gras saturé

Le son ,petit problème.

Une bonne tartine de maroille trempée dans un bol de goutte

Vous parlez toujours de fromage mais que faire lorsque l’on est allergique au fromage?

@MissOnche

4 жыл бұрын

Oeufs charcut'

à quel heure peut-on alors manger du sucre sans faire trop de dégât? 1 brownie à 10 H? à 16 h c bon ;)?

@mellamankill

4 жыл бұрын

Je pense qu au goûter c est utile de manger du sucré.

enfin une personne qui dit de manger le matin j entend toujours le contraire sa m’énerve,je ne peu pas me passer de petit déjeuner,et je vais essayer le fromage pourquoi pas

@gtrqtl1023

4 жыл бұрын

Et ben moi C'est belle tartines campagne avec beurre et confiture un vrais régal. Et je ne m'en privé PAS .depuis très très très longtemps.

Bien le bonjour, je petit-déjeune avec 1 yaourt fermier, 2 bananes, c'est tout,pas de pain, est-ce suffisant, docteur ? Merci

@lapilasuli223

5 жыл бұрын

Non mange 2 oeufs au plat 2 tranche de pain complets un yaourt si tu veux et des vitamine si tu peu la cest bon

@boubou28249

4 жыл бұрын

Non pain fromage beurre pas de laitage

a quel moment on peut boire le jus d'orange

@boubou28249

4 жыл бұрын

Au goûter

@anaeldurand3653

4 жыл бұрын

Jamais, des études prouvent que ce n'est pas mieux que du coca.

Et si on prend du café sans sucre?

@kirk7093

4 жыл бұрын

Hhhhh le café sera amer hhhh voilà la réponse

@leonequenin4594

4 жыл бұрын

ça c'est bon pour dégueuler

@boubou28249

4 жыл бұрын

Café sans sucre sans lait pain fromage huile d'olive ou beurre

@axellevyfa7451

4 жыл бұрын

oum faiza la réponse est dans la vidéo il suffit de bien écouter !!

Meilleur petit-déjeuner = pain-complet + huile d'olive+miel+ thé ou+ café (sans lait/crème et sans sucre)

Bonjour docteur, mais qu'est ce qu'on peut manger alors ?

@francineabel

5 жыл бұрын

du fromage et du pain + une boisson sans sucre , et rien d'autre !!!

@Kimacanada

5 жыл бұрын

Rihab Taamli et j’ajoute huile d’olive

@jom5949

5 жыл бұрын

Pain complet si possible

@leonequenin4594

4 жыл бұрын

sois anorexique et tout ira bien !

@boubou28249

4 жыл бұрын

@@leonequenin4594 c'est quoi ton pb que tu dénigre le dr delabos si tu n'aimes pas ses conseils pourquoi tu regardes

Pas de lait mais du fromage donc du lait mais caillé bizarre ?

La qualité de son est médiocre.

Le programme est bon mais svp, equilibrez le son! C'est assez mauvais. L'intervieweur. , très fort, l'interviewé , faible...

Bonjour, Ok pour le fromage, mais pourtant on entend souvent dire qu'il faut éviter le lait de vache. Et comment faire on pour le lactose ? Merci

@cheri66320

4 жыл бұрын

Adrien Giannini bonjour dans son régime le lait , yaourt et fromage blanc sont interdit , je suppose que dans le fromage il y a moins de lactose

Mince alors, j'ai tout faux depuis 49 ans, c'est grave docteur ?

Le son est très mauvais

Et quand est ce qu’on mange les fruits et qu’on boit notre jus alors 😬 ?

@leonequenin4594

4 жыл бұрын

il veut que vous lisiez son livre alors ce n'est jamais clair tout exprès

@boubou28249

4 жыл бұрын

Au goûter uniquement 5h après votre déjeuner

@cpsddn9433

4 жыл бұрын

@@boubou28249 merci

Bonsoir Docteur, vous n'avez pas dit mais quand on peut consommer une orange durant une journee?

@anne-marierenard2280

5 жыл бұрын

Au goûter ,fruits et gras végétal ( amandes noix )

@laurentjean-antoine6624

4 жыл бұрын

Au goûter et uniquement au goûter.

On le prend quand le jus d'orange ???

@emilia3402

4 жыл бұрын

à 16h

@dominiquedejean9094

4 жыл бұрын

Marie Antonini jamais c’est une bombe de sucres rapides et après hypoglycémie ...vaut mieux manger l’orange entier car il y a fibres .

Les filles qui disent je mange pas le matin cest des folles!!! Les filles d'aujourd'hui sont détraqué mdrr

@yvzan2845

4 жыл бұрын

En quoi le fait de ne pas manger le matin pose problème ?

@pascalnunes3216

4 жыл бұрын

C est le casting s est ok

@pascalnunes3216

4 жыл бұрын

Fasting

Docteur vous avez certainement un problème à la gorge qui racle trop souvent pour ne pas dire tout le temps . Ça ne me gêne pas c'est pour vous , votre santé .

le son est trop faible !!!

Donc, le matin, si j'ai bien compris, c'est fromage ?

@emilia3402

4 жыл бұрын

pas seulement, charcuterie (100g) pain (50g) huile d'olive ou beure (une c. à soupe) surtout pas de lait ni de sucres rapides

Et si on n'aime pas le fromage/intolérant au lactose, ou que l'on est vegetalien ? Ses conseils s'adressent à une partie de la population, pas à la totalité.

@ping0uin0_off27

5 жыл бұрын

Il n y a pas de lactose dans le fromage

@stormz4040

4 жыл бұрын

Si les végétariens veulent se priver, c'est leur problème. Qu'ils deviennent normaux, càd omnivores.

le matin puis-je manger un smoothi avec bananes pommes dattes et légumes épinards persil salade

@axellevyfa7451

4 жыл бұрын

hélène mourot Non mais écoutez !!

Bonsoir Docteur. J'ai 72 ans. À l'âge de 46 ans le gastroentérologue m'a interdit beurre, fromages, crème fraîche... et, bien sûr, viande rouge, viande de porc, de mouton, oeufs, fritures, plats en sauce, etc. à cause du taux de cholestérol trop élevé (250 ...). Avant je mangais du fromage et du beurre matin, midi et soir car je les ai toujours adorés. Je n'en mange plus que très, très rarement losqu'il m'arrive d'être très pressée et de sortir à jeun pour aller faire mes courses. J'achète alors du fromage que je mange tout de suite. Au petit-déjeuner j'ai donc remplacé le fromage par de la confiture ne contenant que le fructose des fruits et ne contenant pas de sucre (glucose) ajouté. Faut-il que je l'élimine? Je vous remercie infiniment à l'avance. Mes meilleures salutations.

@anaeldurand3653

4 жыл бұрын

Regardez la vidéo : le mythe du cholestérol du Dr de Lorgeril, cela vous éclairera.

Avec. Un café?

@boubou28249

4 жыл бұрын

Café sans lait sans sucre

OUI TOUT A FAIT LE PROPHETE SWS ETAIT UN ERUDIT ET UN SAVANT FORME PAR DIEU.BONNE REMARQUE.MERCI

Qu'en est-il du Müsli ?

J'ai fais une vidéo très complète sur ce sujet pour les intéressés 🙂 Ce qu'il dit est juste mais il a un peu survolé le sujet car il y a pleins d'idées de petit-déjeuners sains 👍

@ghislainecleran8646

5 жыл бұрын

pardon mais vous dites exactement le contraire que ce monsieur , a s'avoir jus d'orange le matin, ok c'est bon la vitamine c mais quand,?????

5 жыл бұрын

@@ghislainecleran8646 Bonjour Ghislaine 🙂 Parlez-vous de ma video sur le petit déjeuner ? Si c'est le cas je ne dis pas le contraire de ce monsieur car j'affirme qu'il est mieux de privilégier des fruits bruts que de prendre un jus de fruit. En ce qui concerne la vitamine C, on n'en trouve pas uniquement dans le jus d'orange mais dans quasiment tous les fruits. Prendre l'habitude de manger des fruits le matin est un excellent moyen pour couvrir ses besoins en vitamines C.

@jom5949

5 жыл бұрын

@@ghislainecleran8646 il y a peu de vitamine c dans le jus d orange, ceux qui on en le plus... Goyave, brocolis poivron

@jom5949

5 жыл бұрын

@ fruits pas jus de fruits

@joceleenaert8919

4 жыл бұрын

Désolée mais vous n'êtes pas du tout en accord avec le Dr Delabos! Il a dit pas de sucre le matin, donc pas de fruit. Il met les fruits à 16h. Il n'a pas survolé le sujet, il n'est tout simplement pas sur votre longueur d'onde. Vous essayez surtout de faire passer votre pub perso!

J'ai pas compris quel fromage manger le matin ????

@sosorebeucop

4 жыл бұрын

Mange d œufs c bcp mieux

@mrbiere

4 жыл бұрын

Vous trouverez les informations ici: kzread.info/dash/bejne/f2t-s6iLopu-irg.html

@axellevyfa7451

4 жыл бұрын

Dalila Na n’importe lequel, faut écouter !!

Que pensez vous du café au lait pour le petit dejeuner ????

@emilia3402

4 жыл бұрын

www.passeportsante.net/fr/Nutrition/Regimes/Fiche.aspx?doc=regime-Starter

@axellevyfa7451

4 жыл бұрын

Marie Antonini non pas de lait le matin , faut écouter !!

Et de la noix de coco en plus le matin ?

@kirk7093

4 жыл бұрын

Hhhh sa dépend si sa vient de Chanel hhhhh( coco Chanel hhhh ok je sors

@boubou28249

4 жыл бұрын

Non au goûter

J’ai fait un régime et le matin je suis f des déjeuné de style oriental tomate fromage fêta thé et un petit morceau de pain. Je vous jure j’ai perdu énormément plus de 25 kilo. A 12 je mange un féculent pour l’énergie riz ou pâte avec une sauce 0 matière grasse. Ensuite le soir une soupe de légumes et une pomme ensuite une fois semaine un morceau viande

Mais où est la vitamine C dans son régime ??

Il est vrai que l Homo sapiens ne rater jamais son petit dej : “ le repas le plus important de la journée “ un bon morceaux de cantal avant d aller chasser le mammouth ou de partir à la cueillette 😋

@aroufiganstafake3055

4 жыл бұрын

Non certes mais.il mangeai le gras des abats des bêtes sauvages qui sont des gras monoinstaures l'équivalent ou presque du fromage Et pourtant tu ne mange pas les abats donc tu ne fais pas.comme l'homo sapiens et oui mon cher ça pas de goût j'imagine Et puis c'est vrai que l'homo sapiens se tappait des viennoiseries pain beurre confiture avec un bon latte cappuccino avant de prendre sa voiture 2 chevaux pour aller taffer en tout cas delabos menleveras pas.ce.peche mignon le.matin homo sapiens ou non 😉😉✌✌✌💪💪💪💪

150g de roquefort c’est la boîte entière 600kal vraiment ??

Les oeufs es bon le matin

Pourquoi du gras saturé ???

@laurentjean-antoine6624

4 жыл бұрын

Parce que le gras saturé prend beaucoup de temps à être métabolisé tout au long de la journée du matin jusqu'au soir. Et qu'il permet de ne pas avoir faim Jusqu'au repas de milieu de journée et de manger léger le soir sans avoir faim la nuit. Le pire étant de prendre du gras saturé le soir car au lieu d'être métabolisé, il sera stocké pendant l'inactivité de la nuit.

Le présentateur est-il sourd ?

Les allemands mangent du kaze le matin.👍

@elisabethkrause1804

4 жыл бұрын

Pour le son il suffit de mettre une enceinte Bluetooth et nikel.

@dominiquedejean9094

4 жыл бұрын

Elisabeth Krause quel rapport avec der Käse ?

Il comprend rien le journaliste cest dingue !!!!