AVOIR DES ABDOS EN 24H !
Комедия
Comment avoir des abdos rapidement ; ventre plat ? Le secret !
MyProtein : -10% (code : TIBO) ►Lien: bit.ly/TIBO_Myprotein
FACEBOOK : / tiboinshape
INSTAGRAM : @tiboinshape
TWITTER : / tiboinshape
►Tee Shirt NoPain NoGain : 10% avec le code TIBO10
►►Link: nopainnogain.fr/store/
(Livraison offerte dès 30€ avec le code COLISNPNG)
Business contact : t.delapart@tbs-education.org
Пікірлер: 2 100
2020 qui est la ?! 😅😅
@gunoofficiel1313
4 жыл бұрын
2020🔥🔥
@theoleollivier3580
4 жыл бұрын
Moi 😂
@enderlord8887
4 жыл бұрын
Coucou ça pendant le confinement ça peut le faire
@progamer-nt7bi
4 жыл бұрын
Moi chaud devant!;)
@sanakadiri4340
4 жыл бұрын
Moi
Qui regarde cette vidéo en espoirs d'avoir des abdos
@louismnd4586
8 жыл бұрын
Moi mdr
@lilou_brt_
7 жыл бұрын
Moi 😠
@c-vert9725
7 жыл бұрын
MOI PTN
@tiichoopii3557
7 жыл бұрын
+gwada 972 a pa kon sa bong mwen
@DineroGs
7 жыл бұрын
TII CHOOPII krkkrkrkrkrkr
Mdr Jsuis choquer y’a encore des gens ici en 2022 ? 😭
@llegend4413
5 жыл бұрын
Moi
@zarkon6302
5 жыл бұрын
Moi
@Toshibiker_yt
5 жыл бұрын
Mwaa😂
@zakariabekkal5501
5 жыл бұрын
Hello mdrr
@Loganoff7
5 жыл бұрын
Moi
DAMN ! Et dire que y a 1 an je faisais juste des abdos (des séries de 75). Je pensais pas du tout à varier mes exercices et surtout à avoir une alimentation saine pour enlever la couche de graisse qui recouvrait mes abdos ! Faites pas les mêmes erreurs que moi ! Variez les exercices, et travaillez aussi le bas des abdos (d'ailleurs je crois que Tibo a fait une vidéo a ce sujet). Et surtout, comment avoir des abdos sans être sec ? Sec au niveau de votre indice de masse grasse ! Diminuez les doses, buvez beaucoup d'eau et de thé vert, oubliez le beurre, et place aux LEGUMES VERTS (ça, c'est presque a volonté). Même si je suis loin d'être un coach sportif, je peux vous assurer que je sais de quoi je parle, ça a parfaitement marché sur moi. Et au passage, ne vous attendez bien évidemment pas à les avoir en 24H (c'était bien sûr l'humour de Tibo). Si vous faites une bonne sèche + des bons exercices, vous aurez les premiers résultats en 1 mois (même si sa varie en fonction de votre Masse grasse et de votre génétique). Bonne chance à tous ! Et MERCI INFINIMENT Tibo, de m'avoir initié au Fitness, je suis tombé sur tes vidéos par hasard, et elles mêlent humour et Sport parfaitement ! J'ai 15 ans et grâce à toi, j'ai atteint mes objectifs premiers (Abdos, un petit V, 20 tractions, et 30 pompes). Maintenant je passe à l'objectif 2 ! :D
@strike3102
9 жыл бұрын
Merci pour tes conseils! :)
@duffy679
9 жыл бұрын
ImHunt De rien ! :)
@kayroxgaming503
9 жыл бұрын
***** Comme alimentations je mange quoi ? je vais faire cette exercice tous les soir et tous les week-end avec un seule jour de repos, mais je peut mangé quoi s'il te plaît dis moi tous ? comme repas froid et repas chaud ?
@theotabuteau5543
8 жыл бұрын
+Kayrox Gaming faut que tu manges de tout de manière équilibré sans prendre trop de sucre et évité la bonne tartine de nutella au gouter. Par contre le fais de s'entrainer tout les jours n'est pas une bonne idée car tu ne laisse pas le temps a tes fibres musculaires de ce reformer du coup tu auras des resultats plus lent. Ne fais pas qu'un jour de repos mais 3 dans la semaine, entraine toi que un jour sur deux
@kayroxgaming503
8 жыл бұрын
merci mon pote.
Qui etait sans espoir quand Tibo parlait de abdobol.
@Moicestmat
5 жыл бұрын
Moi wlh je croyais que ct une video de mise en garde
@noahvanwiden4149
4 жыл бұрын
Moi
@bouhaddarhafid2214
4 жыл бұрын
ZortoxTV pareil
@XELO12
3 жыл бұрын
Bah c'est une mise en garde bande de cons
@axelvauthier6823
3 жыл бұрын
Ton résultats est naturel tibo ou pas
1 er janvier 2019, on commence les bonnes résolutions 😂
@JRFrenchDesigner
5 жыл бұрын
Chevre Volante grave 😂 mais là moi je les tiens 😂
@kevinchauvin6037
5 жыл бұрын
Mdr pareil
@yousraelyamri6528
5 жыл бұрын
Grv,Ahah pareil😂😭🔥
@merikarosebriere8622
5 жыл бұрын
2 fevriere
@julienrobine2450
5 жыл бұрын
Mdr pareil 💪
Pis ses la qu'on se dit que Tibo a beaucoup evaluer avec le temps 😂😂
Qui regarde la video 2018😂
@ineshedjem8186
6 жыл бұрын
Sidina Sdina moi jpp😂
@stanrld0486
6 жыл бұрын
Sidina Sdina moi
@legeek693
6 жыл бұрын
ta geul
@zheyrox
6 жыл бұрын
Sidina Sdina moi
@camillelamaga5766
6 жыл бұрын
Mdr moi
Super vidéo tu mélange humour et sport :) c'est génial ca va m'aider , tu es au top continu ! +1 pouce bleu .
@TiboInShape
9 жыл бұрын
merci beaucoup :D
@unprenomunnom4232
7 жыл бұрын
Tibo InShape tu fait combien d'heures de musculation par jour ? Et une question tu voudrais bien faire une vidéo comment se muscler à 14 an car je fait 41kg et 1m70 j'aimerai bien que tu m'aider merci d'avance et super continue comme ça on s'ennuie jamais quand on regarde tes vidéo
@fatinechoukairy2530
7 жыл бұрын
DragonneFayor - clash royal xx
@unprenomunnom4232
7 жыл бұрын
Fatine Choukairy ;)
De mieux en mieux, et pas que le physique :)
@y_annickscott
9 жыл бұрын
Que penses-tu des abdos où tu suspends les pieds à une barre fixe par ex, donc t'es la tête en bas, et tu remontes jusqu'en haut dans le vide ? J'ai testé hier car je reprends les abdos après un an et demi (oui, je me contentais de ceux que j'avais et c'est le seul muscle avec les mollets que j'ai négligés) et j'aimerais avoir un avis tiens :)
@TiboInShape
9 жыл бұрын
Lykraa Perso mon avis est que tu dois matraquer tes abdos après chaque séance, au moins 4 fois par semaine, mais avec la bonne diète ; enfin tu le sais déjà. Mais après il y a pas de secret :)
@TiboInShape
9 жыл бұрын
Lykraa merci encore Lykraa te ton soutien ça fait longtemps que tu es là je sais :)
@y_annickscott
9 жыл бұрын
Depuis pratiquement le début, et je vois les gros progrès que tu fais et ça fait vraiment plaisir pour toi, donc de rien c'est avec plaisir :) Quand je vais lancer vértiablement ma chaîne, plus tard, ce serait sympa de se faire un petit training entre body et power :) En tout cas continue Tibo ;)
@lunettegaga
9 жыл бұрын
Lykraa salur ma chaine=NUlkle
Toi et Bodytime m'aidez beaucoup pour mon évolution musculaire, avec ta touche d'humour c'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos, continue et surtout un grand merci ! ;)
Grace a toi j'ai repris la muscu depuis cinq semaines. Continue ce que tu fais t'es en mec en or. +1 abo a ta chaine et un grand merci pour ton energie et ta bonne humeur!
Tu es sympa ... des qualité de comédiens aussi, bordel je te souhaite bonne chance et je te la souhaite du cœur et des pecs ...
@TiboInShape
9 жыл бұрын
Brahim HASSANI Merci beaucoup ! :)
@florennedormeuil5410
8 жыл бұрын
+Tibo InShape tu à une abonné
@KyvyCrea
8 жыл бұрын
+florenne Dormeuil il a plus qu'une abonnée et on écrit tu as et pas tu à et une abonnée c'est féminin
@haku6643
5 жыл бұрын
Brahim HASSANI dire que mnt il a presque 6millions d’abonnés jahaha. Franchement tu as bien vus ces qualités
Tu me rend jaloue avec tes abdo de malade! Merci pour ta vidéo
Franchement ce programme c'est la folie il marche trop bien je te remercierais jamais assez tibo, boom !
Très belle qualité de l'image ! Continues !
Allô 2024?! Il y a tu des gens qui regarde encore ça??😅😅
@Leandro-mv5ch
3 ай бұрын
Oe😅
qui regarde cette video en 2016 ?
@familleceppe1430
8 жыл бұрын
Pourquoi pro
@wytix4615
8 жыл бұрын
Famille Ceppe non mais je peux plus le changer et ma soeur m'avait mis sa pour blaguer et c resté. Voila
@darkmetalray
8 жыл бұрын
me
@princesse9297
8 жыл бұрын
Moi
@jacobdamien5292
8 жыл бұрын
tu c c quoi un circuit
Tib'! Tu es un des facteurs de ma reprise à la muscu! Merci bien, et bonne continuation, je continue de te suivre ;)
Super boulot ! Super Plastique ! En espérant beaucoup d'autres vidéos ;)
Qui regarde sa en 2019 l'intro... Rien n'est pareil boom
DAMN jvais enfin avoir des abdos avec le Easy-Coach et l'electrobogoss3000 de bodytime :P
@TiboInShape
9 жыл бұрын
haha :D
@neri_lightneri_light4110
7 жыл бұрын
Tibo InShape comment avoir des abdo en 1semaine a la maison sans materiel
je suis pas du tous sportif mais la srx avec ton humour sa donne bien envie d'essayer se genre d'exercices
salut tibo, DAMMN je viens de m'inscrire sur GOOGLE + et voilà que maintenant je vais pouvoir encore + te suivre car tu m'inspires. Tu es vraiment un missile de MOTIVATION. BOUUUUUMMMM. Change surtout pas.
Tibo dans mon lycée le sport principal c'est : MUSCU !!! On a une salle immense et on a des options : renforcement musculaire, amelioration du physique etc ... Je te le dit parce que je sais que tu considère vraiment la Muscu comme un sport, un mode de vie et que beaucoup de personne te contredise ! Voila donc maintenant j'vais tous peter dans c'te salle BOUM !
@nohaperdons6763
7 жыл бұрын
Benoît Silva bsr
@spunzel851
7 жыл бұрын
Benoît Silva Alors, tu peux m'écrire tes résultats 2 ans après ?
Slt tibo je voulais que tu me donne quelque conseil je fait 1m78 et je paisse 85 kg je me sans obèses et mal dans mon corps je voulais que tu me donne quelques conseils pour ne plus avoir un gros ventre et avoir des abdominaux bien muscles merci d'avance :) . Imad
@NOVA-gz1ny
5 жыл бұрын
Arrête le couscous
DAAAAAAMMM TIBO !!!!!! je vous tiens a vous dire MERCIIIIIIIII vraiment j'adore ce que tu fais, 90% de tes amazing videos m'ont aider a tracer le bon chemin, T le meilleur, on est les meilleurs KEEP IT UP BOOOOOOOMMM keep inspiring me
je vous remercie pour ces exercices si vraiment bénéfiques
Salut collègue, je me demandais, t'as de problème de droits d'auteur avec la musique d'Uppermost ? Keep working !! BMS
@roitifeu9148
3 жыл бұрын
Je pense pas qu'il répondra
1:07 > 1:54
Tes vidéos sont géniales continue comme ça.
merci Tibo jai fais qu'une seule serie et sa me brule vraiment grace a toi je sais quel exercices sont appropriés
Qui regarde cette vidéo en 2017 ?
@mambalescouilles3321
6 жыл бұрын
moi
@ruyssdcrack.3354
6 жыл бұрын
Moi
@inesrihani2739
6 жыл бұрын
moi en 2018
@ruyssdcrack.3354
6 жыл бұрын
Inès Rihani ok c moi qui est marquer le commentaire qui regarde en 2017 et la
@narkotyq
6 жыл бұрын
2018!
Quel vieille video je te préfère mtn !
@oxana1562
5 жыл бұрын
3 ans après 😂
@user-tf6wx1fu8l
5 жыл бұрын
@@oxana1562 lol
merci thibaud mtn jme lance dans un entrainement intensif et je mentraine sur tes videos merci encore milles fois
Tibo, t'es le meilleur ! A chaque fois que je regarde une de tes vidéos, ça renforce ma motivation pour aller à la salle ! Merci gros ;)
Qui regarde cette vidéo en 2016 ? :)
@dragnith2732
8 жыл бұрын
+alpha toxic la meme
@imline5614
8 жыл бұрын
+Dragnith Bon bah on n'est 3 mdr
@nihalelmorabet7359
8 жыл бұрын
*
@starboykid7907
8 жыл бұрын
14 juin 2016
@achrafchaib665
8 жыл бұрын
ton pére
pk en 24h tsb que c'est impossible. ..
super vidéo Tibo merci pour les conseils !
DAMNN !!! je veux du abdobol mdrr :p franchement tu gères ton entrainement a l'air d'être au top :D et tu fais de mieux en mieux tes vidéos continue comme ça BOUUM!! :D
2022, qui est là?
@amise.0179
2 жыл бұрын
j'les fais ça marche de fouuu
@laurajacques5600
Жыл бұрын
De quoi sa marche
juin 2019😂😂
j'adore t vidéo. Continue comme ça ;) Booooum
cool les vidéos tu pourrai me dire tout les série d'abdo qui faut que je fasse comme toi sur la vidéo
Musique : David Bulla - Highlife [NCS Release]
@pokegarz5406
9 жыл бұрын
merci!
@Rykkare
9 жыл бұрын
Que dale ... C'est uppermost - flashback :) De rien.
@Hellcat87
9 жыл бұрын
Rykkare Non pas celle à la fin, je parle de celle à partir de 01:08.
@artoxghost1895
9 жыл бұрын
Au passage , celle qu'il a mît pendant que il montrait c'est : Robin falk : the fire spark
@pokegarz5406
9 жыл бұрын
ArToX GhOsT merci
bonjour, j'aimerais savoir en combien de temps tu a réussi à prendre les abdos, et si c'est possible d'y arriver sans prendre de whey!
@TiboInShape
9 жыл бұрын
Hez COMING SOON oui possible ! mais ta diète devra être carré :)
@erwangoetz8537
9 жыл бұрын
et le temps que tu as pris?
@RedLakamora
8 жыл бұрын
Erwan Goetz Tibo InShape Aller Tibo t'a pas le droit de le laisser avec le suspens sa fait 10mois qu'il attend ! Quoi que je crois qu'il les a eus ces abdos
@jeanpnyx2481
8 жыл бұрын
+RedLakamora #VENT pour Erwan
@erwangoetz8537
8 жыл бұрын
Je les ai eu! Quoi que j'aurais pu attendre !
merci beaucoup tu m'a encore donnez envie de m'entrainer
la! c'est le top de top je t'assure mec!
Ta de ces pecs Tibo :D !!!!!!
@TiboInShape
9 жыл бұрын
Anthony Fitt haha merci gros :D :D
@yodaannel9139
9 жыл бұрын
Lol
@dylanrs3315
9 жыл бұрын
Tibo InShape regarde tes mollet :D
@meganairod7070
9 жыл бұрын
Mr colonesse en fait je pense que son corps TOUT ENTIER est admirable niveau muscles
@dylanrs3315
9 жыл бұрын
C'est Vrai Ya Pas Photo ! Sauf que pour c'est mollet cetais de l'ironi !
Le silence de la MasterCard
@efeectdrmschain8326
9 жыл бұрын
Andrei Adam God pacific nooooooooooooo
Excellente vidéo Thibault !!
@TiboInShape
9 жыл бұрын
phil1818 merci ! :)
Salut Tibo, j'adore tes vidéos! Elles sont pleines d'humeur et de conseils. ;) J'adore deux de tes expressions en particulier : "le Temple" et "les petites". XD
J'ai pas compris quelqu'un peut m'expliquer svp ? Faut faire 3x chaque exos ou 3x seulement les crunchs du départ ?
@lolpat10
8 жыл бұрын
chaque exo genre tu fait tout les exercice et tu recommence 3 fois
@lorafal
8 жыл бұрын
+lolpat10 d'acc merci beaucoup 😉
@arixneox6242
7 жыл бұрын
Oracle Edits toi aussi tu regard😂
@lorafal
7 жыл бұрын
AriX NeoX mdrr depuis longtemps maintenant
@parate278
7 жыл бұрын
Salut
Moi j'ai 14 ans et JE fais 1m50 pour 36 kilos ça va marcher ?
@Chechen-ki6qf
7 жыл бұрын
Mais tu fait 36 kilo à 14 ans te pas humain Moi j'ai 15 ans (juste 1 ans de plus que toi) et pourtant je fait 70kilo pour 1m80 (et je suis maigre mddddr)
@playzir1236
7 жыл бұрын
Salah Tche j'aimerais bien grandir et prendre du poids MAIS c'est pas ma faut j'y suis pour rien ... :'( MAIS JE fume pas rien, en PLUS JE mange beaucoup xD
@quantuxv.2598
7 жыл бұрын
PlayZir moi 1 m 44 35 kg
@legentilpersonnage6930
7 жыл бұрын
1m43 36-37kilo
@matteovasseur7527
7 жыл бұрын
Oui ça va marcher plus t'es sec plus il te sera facile de faire apparaître tes abdos après j'avoue que tu es doit être assez maigre. Donc ce serait pas un mal de prendre un peu de poids quand même mais t'affoles pas ça risque aussi de venir tout seul en grandissant.
DAMM Merci tibo ! Avec ce programme et le programme de 6 minutes, je suis obligé de les travailler ces abdos ! Tu donnes envie de bouger mec continue ;)
@choupachoups11120
Жыл бұрын
mdr faut pas écouté sur youtube réveille toi
merci tibo pour tous tes conseils qui m'apporte tant de réponse à mes questions Booum 💪💪💪
Je pense que je vais m'y mettre et je dirais les résultats que ca donne
@tatkratos
9 жыл бұрын
mega NAIROD alors ?
@TH.Proxima
9 жыл бұрын
Alors ?
@meganairod7070
9 жыл бұрын
sP Sparda alors j'y arrive pas... j'ai honte ptn!
@milan-9080
9 жыл бұрын
xdd
@meganairod7070
9 жыл бұрын
milan di martino C PAS DROLE!!! COMPRIS?!
il m'a fait peur le début mdr
@leconcombrefou9717
5 жыл бұрын
grave moi aussi
super vidéo j'ai commencé et on commence déjà à voir le résultat : )
@clara1059
4 жыл бұрын
En combien de temps?;))
cc t trop fort continu !
2018 ?! 😊🔥🔥💪
@leconcombrefou9717
5 жыл бұрын
2019 .
ces normale tibo que sa me donne des crampe pour la premier fois et un mal de dos ?
@lesquatterdelescalier6834
7 жыл бұрын
ça sapelle des courbatures ^^
@RR-hc1vm
7 жыл бұрын
The-_-Gaming c'est normal ça prouve que y a très longtemps que t'as pas fait de sport
@alx4690
7 жыл бұрын
The-_-Gaming moi aussi j'ai fait une de ses vidéos avec des séries de pompes sa fait 2 jours que je peut plus bouger les bras mdrr
@darkflo9792
7 жыл бұрын
mal de dos c'est pas normal
@enzoboizard170
7 жыл бұрын
The-_-Gaming oui c'est très normal tu laisse un ou deux jours grand max et tu reprend essayé pas d en faire plus même si tu peux pcq tu vas avoir des contraction musculaire et après t'en as pour 3 ou 4 jour facile
meilleurs exercices pour avoir des abdos j'adore
Enorme Tibo, j'adore tes vidéo, je commence tout juste la muscu et j'aimerais savoir, se que tu fait avec les altères je peux prendre des bouteilles ? Sinon merci pour tout se que tu fait, tu es génial, BOOOM !
T'a des jambes de coq Tibo !! xDD
@leconcombrefou9717
5 жыл бұрын
et toi ta une tete de coq
J'ai 11 ans je peut le faire sa sa va pas arrêté ma croissance ?
@freezefr5022
8 жыл бұрын
Non sa va pas arête ta croissance
@legameur-_-fou9869
8 жыл бұрын
FREEZE Fr OK mr
@willlafrite4265
8 жыл бұрын
+Theo Parent Si mec surtout fais pas sa maintenat j ai un pote ya commencer la muscu a 12 ans et il fait la taille d un gosse de 12justement
@legameur-_-fou9869
8 жыл бұрын
+Will La Frite juste des abdo pompe et tout pas muscu
@willlafrite4265
8 жыл бұрын
+Theo Parent ah bah la jpense qui a pas trop de risque apres chui pas expert si tu veut une reponse precise google est ton ami
Salut Tibo j'ai vu ta toute première vidéo en 18 septembre 2013 et cette vidéo, Il y a beaucoup d'évolution en 1 ans Wow comme c'est puissant interne. J'aimerais changer ma vie moi aussi BoOoM 😄
merci pour cette vidéo c'est ce qui me manquer. boom
Like si tu regarde en 2016
@valeka8955
8 жыл бұрын
nan c plutôt like si tu regarde sa en 2016 parce que ta un gros ventre
@marchumbertclaude9221
8 жыл бұрын
+valek a lol
@sarahnaili7211
7 жыл бұрын
Mathéo Gachon 2017 mdrr xd
@toni5164
7 жыл бұрын
même en 2017
@itachilrusse6931
7 жыл бұрын
mm mtn
moi je regarde la vidéo en 2016 et vous?
@thibaultbruyere
7 жыл бұрын
Moi je la regarde 40 min après toi
@LilYR25
7 жыл бұрын
Gonça 1290 Moi 20 heures après toi hahah
@cihangullu7981
7 жыл бұрын
SKURRMUSIC *-* moi 5 heure après toi XD
@efkankurnaz221
7 жыл бұрын
Gonça 1290 mdr
@ibra-yk2wj
7 жыл бұрын
Rooster Leg moi en 2017
toujours au taquet le tibo c'est ça qu'cest bon!
mrc pour cette video qui va m'aider beaucoup😂😂😂
Tu ma tuer avec ton intro au début 😂😂😂
Ou puis-je envoyer les sous ? :D Continue comme sa c'est toujours un plaisir de te suivre !!! =) BOUUUUMM !!
Je viens de voir que je n'était pas abonné je me dégoûte 😂mais mtn c'est fait je te trouve génial merci 👍✌✋gros pouce bleu pour toi
Yo tibo, superbe vidéo ! J'aimerai savoir si tu as des conseils pour développer le milieu des pectoraux (près de la ligne) :) Bonne continuation. :)
tu m'as tellement eu! J'ai faillit me désabo haha, bien joué ;)
Merci tibo c'est exactement ce qu'il me fallais 👌🤘
Tibo inshape je souhaite te remercier car j'ai 14 ans, je pense être assez fort pour mon âge mais je souhaite plus d'esthétique que de force car j'en ai déjà et grâce à ton entraînement je retrouve un peu d'espoir x)
T'es trop génial mec
Pour la musique : David Bulla - High Life Sinon superbe vidéo, super entraînement ! (y)
Crunch X30 Relevés de jambe X30 Crunch twisté X30 Crunch allongé X30 Porte feuille X30 Refaire ça 3 fois
Un très bon video, Merci
Wow 2020 je suis un peut en retard mais t'es vidéo son toujour utiles😌😌
Salut tibo t'es vraiment énorme et sec ! !!c'est trop cool ce que tu fais. tu motives beaucoup de personne à faire du sport. c'est quoi ta salle de sport? merci
merci vous me donné bcp d'espoire pour contunue mon programede GYM
Super ton entraînement mec ;)
Je te remercie pour ces conseil cela fait un mois que je m entraine toute les semaines et le resultat commence a venir doucement mais surement merci beaucoup et continu comme sa👌👌👌😄
Merci tu me motive continu tes video 👌❤
GG ! merci du conseil sa marche super !
Thanks tibo grâce à toi et ton programme j'ai perdu 20kg en trois mois 👍
Ton début de vidéo + la musique me fait penser à certaines vidéos de MBest11x ;)
exercice de malade merci :)
ce mec est une machine
Salut Tibo, est-ce que tu peux faire une entraînement à la maison pour enfant ou ado? Tu es le meilleur, BOOM!!
Daaamn tibo !!!!! Je suis ce programme pour les abdeaux mais j'ai vraiment du mal avec ces crunch allongés ... Un ou deux conseils stp ? Boooom !!!
Parfait pour compléter la salle merci Tibo
ça me fais rire de voir T ancienne videos comme celle la
merci bro je progresses chaque jour chez moi en force et en motivation. merci beaucoup ! DAAAAAMN ! - 🙏
Excellent mec bravo enfin un no fake :)