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Comment avoir des abdos rapidement ; ventre plat ? Le secret !
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Пікірлер: 2 100

  • @jowzenn
    @jowzenn4 жыл бұрын

    2020 qui est la ?! 😅😅

  • @gunoofficiel1313

    @gunoofficiel1313

    4 жыл бұрын

    2020🔥🔥

  • @theoleollivier3580

    @theoleollivier3580

    4 жыл бұрын

    Moi 😂

  • @enderlord8887

    @enderlord8887

    4 жыл бұрын

    Coucou ça pendant le confinement ça peut le faire

  • @progamer-nt7bi

    @progamer-nt7bi

    4 жыл бұрын

    Moi chaud devant!;)

  • @sanakadiri4340

    @sanakadiri4340

    4 жыл бұрын

    Moi

  • @mrfoothd6022
    @mrfoothd60228 жыл бұрын

    Qui regarde cette vidéo en espoirs d'avoir des abdos

  • @louismnd4586

    @louismnd4586

    8 жыл бұрын

    Moi mdr

  • @lilou_brt_

    @lilou_brt_

    7 жыл бұрын

    Moi 😠

  • @c-vert9725

    @c-vert9725

    7 жыл бұрын

    MOI PTN

  • @tiichoopii3557

    @tiichoopii3557

    7 жыл бұрын

    +gwada 972 a pa kon sa bong mwen

  • @DineroGs

    @DineroGs

    7 жыл бұрын

    TII CHOOPII krkkrkrkrkrkr

  • @ceia_rtr6114
    @ceia_rtr61145 жыл бұрын

    Mdr Jsuis choquer y’a encore des gens ici en 2022 ? 😭

  • @llegend4413

    @llegend4413

    5 жыл бұрын

    Moi

  • @zarkon6302

    @zarkon6302

    5 жыл бұрын

    Moi

  • @Toshibiker_yt

    @Toshibiker_yt

    5 жыл бұрын

    Mwaa😂

  • @zakariabekkal5501

    @zakariabekkal5501

    5 жыл бұрын

    Hello mdrr

  • @Loganoff7

    @Loganoff7

    5 жыл бұрын

    Moi

  • @duffy679
    @duffy6799 жыл бұрын

    DAMN ! Et dire que y a 1 an je faisais juste des abdos (des séries de 75). Je pensais pas du tout à varier mes exercices et surtout à avoir une alimentation saine pour enlever la couche de graisse qui recouvrait mes abdos ! Faites pas les mêmes erreurs que moi ! Variez les exercices, et travaillez aussi le bas des abdos (d'ailleurs je crois que Tibo a fait une vidéo a ce sujet). Et surtout, comment avoir des abdos sans être sec ? Sec au niveau de votre indice de masse grasse ! Diminuez les doses, buvez beaucoup d'eau et de thé vert, oubliez le beurre, et place aux LEGUMES VERTS (ça, c'est presque a volonté). Même si je suis loin d'être un coach sportif, je peux vous assurer que je sais de quoi je parle, ça a parfaitement marché sur moi. Et au passage, ne vous attendez bien évidemment pas à les avoir en 24H (c'était bien sûr l'humour de Tibo). Si vous faites une bonne sèche + des bons exercices, vous aurez les premiers résultats en 1 mois (même si sa varie en fonction de votre Masse grasse et de votre génétique). Bonne chance à tous ! Et MERCI INFINIMENT Tibo, de m'avoir initié au Fitness, je suis tombé sur tes vidéos par hasard, et elles mêlent humour et Sport parfaitement ! J'ai 15 ans et grâce à toi, j'ai atteint mes objectifs premiers (Abdos, un petit V, 20 tractions, et 30 pompes). Maintenant je passe à l'objectif 2 ! :D

  • @strike3102

    @strike3102

    9 жыл бұрын

    Merci pour tes conseils! :)

  • @duffy679

    @duffy679

    9 жыл бұрын

    ImHunt De rien ! :)

  • @kayroxgaming503

    @kayroxgaming503

    9 жыл бұрын

    ***** Comme alimentations je mange quoi ? je vais faire cette exercice tous les soir et tous les week-end avec un seule jour de repos, mais je peut mangé quoi s'il te plaît dis moi tous ? comme repas froid et repas chaud ?

  • @theotabuteau5543

    @theotabuteau5543

    8 жыл бұрын

    +Kayrox Gaming faut que tu manges de tout de manière équilibré sans prendre trop de sucre et évité la bonne tartine de nutella au gouter. Par contre le fais de s'entrainer tout les jours n'est pas une bonne idée car tu ne laisse pas le temps a tes fibres musculaires de ce reformer du coup tu auras des resultats plus lent. Ne fais pas qu'un jour de repos mais 3 dans la semaine, entraine toi que un jour sur deux

  • @kayroxgaming503

    @kayroxgaming503

    8 жыл бұрын

    merci mon pote.

  • @lessoldatsdejesus863
    @lessoldatsdejesus8637 жыл бұрын

    Qui etait sans espoir quand Tibo parlait de abdobol.

  • @Moicestmat

    @Moicestmat

    5 жыл бұрын

    Moi wlh je croyais que ct une video de mise en garde

  • @noahvanwiden4149

    @noahvanwiden4149

    4 жыл бұрын

    Moi

  • @bouhaddarhafid2214

    @bouhaddarhafid2214

    4 жыл бұрын

    ZortoxTV pareil

  • @XELO12

    @XELO12

    3 жыл бұрын

    Bah c'est une mise en garde bande de cons

  • @axelvauthier6823

    @axelvauthier6823

    3 жыл бұрын

    Ton résultats est naturel tibo ou pas

  • @chevrevolante5866
    @chevrevolante58665 жыл бұрын

    1 er janvier 2019, on commence les bonnes résolutions 😂

  • @JRFrenchDesigner

    @JRFrenchDesigner

    5 жыл бұрын

    Chevre Volante grave 😂 mais là moi je les tiens 😂

  • @kevinchauvin6037

    @kevinchauvin6037

    5 жыл бұрын

    Mdr pareil

  • @yousraelyamri6528

    @yousraelyamri6528

    5 жыл бұрын

    Grv,Ahah pareil😂😭🔥

  • @merikarosebriere8622

    @merikarosebriere8622

    5 жыл бұрын

    2 fevriere

  • @julienrobine2450

    @julienrobine2450

    5 жыл бұрын

    Mdr pareil 💪

  • @ymvz
    @ymvz Жыл бұрын

    Pis ses la qu'on se dit que Tibo a beaucoup evaluer avec le temps 😂😂

  • @sidinasdina8349
    @sidinasdina83496 жыл бұрын

    Qui regarde la video 2018😂

  • @ineshedjem8186

    @ineshedjem8186

    6 жыл бұрын

    Sidina Sdina moi jpp😂

  • @stanrld0486

    @stanrld0486

    6 жыл бұрын

    Sidina Sdina moi

  • @legeek693

    @legeek693

    6 жыл бұрын

    ta geul

  • @zheyrox

    @zheyrox

    6 жыл бұрын

    Sidina Sdina moi

  • @camillelamaga5766

    @camillelamaga5766

    6 жыл бұрын

    Mdr moi

  • @lasergame33..
    @lasergame33..9 жыл бұрын

    Super vidéo tu mélange humour et sport :) c'est génial ca va m'aider , tu es au top continu ! +1 pouce bleu .

  • @TiboInShape

    @TiboInShape

    9 жыл бұрын

    merci beaucoup :D

  • @unprenomunnom4232

    @unprenomunnom4232

    7 жыл бұрын

    Tibo InShape tu fait combien d'heures de musculation par jour ? Et une question tu voudrais bien faire une vidéo comment se muscler à 14 an car je fait 41kg et 1m70 j'aimerai bien que tu m'aider merci d'avance et super continue comme ça on s'ennuie jamais quand on regarde tes vidéo

  • @fatinechoukairy2530

    @fatinechoukairy2530

    7 жыл бұрын

    DragonneFayor - clash royal xx

  • @unprenomunnom4232

    @unprenomunnom4232

    7 жыл бұрын

    Fatine Choukairy ;)

  • @y_annickscott
    @y_annickscott9 жыл бұрын

    De mieux en mieux, et pas que le physique :)

  • @y_annickscott

    @y_annickscott

    9 жыл бұрын

    Que penses-tu des abdos où tu suspends les pieds à une barre fixe par ex, donc t'es la tête en bas, et tu remontes jusqu'en haut dans le vide ? J'ai testé hier car je reprends les abdos après un an et demi (oui, je me contentais de ceux que j'avais et c'est le seul muscle avec les mollets que j'ai négligés) et j'aimerais avoir un avis tiens :)

  • @TiboInShape

    @TiboInShape

    9 жыл бұрын

    Lykraa Perso mon avis est que tu dois matraquer tes abdos après chaque séance, au moins 4 fois par semaine, mais avec la bonne diète ; enfin tu le sais déjà. Mais après il y a pas de secret :)

  • @TiboInShape

    @TiboInShape

    9 жыл бұрын

    Lykraa merci encore Lykraa te ton soutien ça fait longtemps que tu es là je sais :)

  • @y_annickscott

    @y_annickscott

    9 жыл бұрын

    Depuis pratiquement le début, et je vois les gros progrès que tu fais et ça fait vraiment plaisir pour toi, donc de rien c'est avec plaisir :) Quand je vais lancer vértiablement ma chaîne, plus tard, ce serait sympa de se faire un petit training entre body et power :) En tout cas continue Tibo ;)

  • @lunettegaga

    @lunettegaga

    9 жыл бұрын

    Lykraa salur ma chaine=NUlkle

  • @alexiscoquerelle6082
    @alexiscoquerelle60829 жыл бұрын

    Toi et Bodytime m'aidez beaucoup pour mon évolution musculaire, avec ta touche d'humour c'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos, continue et surtout un grand merci ! ;)

  • @theduke2627
    @theduke26278 жыл бұрын

    Grace a toi j'ai repris la muscu depuis cinq semaines. Continue ce que tu fais t'es en mec en or. +1 abo a ta chaine et un grand merci pour ton energie et ta bonne humeur!

  • @BrahimHASSANI
    @BrahimHASSANI9 жыл бұрын

    Tu es sympa ... des qualité de comédiens aussi, bordel je te souhaite bonne chance et je te la souhaite du cœur et des pecs ...

  • @TiboInShape

    @TiboInShape

    9 жыл бұрын

    Brahim HASSANI Merci beaucoup ! :)

  • @florennedormeuil5410

    @florennedormeuil5410

    8 жыл бұрын

    +Tibo InShape tu à une abonné

  • @KyvyCrea

    @KyvyCrea

    8 жыл бұрын

    +florenne Dormeuil il a plus qu'une abonnée et on écrit tu as et pas tu à et une abonnée c'est féminin

  • @haku6643

    @haku6643

    5 жыл бұрын

    Brahim HASSANI dire que mnt il a presque 6millions d’abonnés jahaha. Franchement tu as bien vus ces qualités

  • @atla5263
    @atla52638 жыл бұрын

    Tu me rend jaloue avec tes abdo de malade! Merci pour ta vidéo

  • @gabiglin4906
    @gabiglin49068 жыл бұрын

    Franchement ce programme c'est la folie il marche trop bien je te remercierais jamais assez tibo, boom !

  • @sportspiritfr
    @sportspiritfr9 жыл бұрын

    Très belle qualité de l'image ! Continues !

  • @StephaneGiasson-sl7gc
    @StephaneGiasson-sl7gc4 ай бұрын

    Allô 2024?! Il y a tu des gens qui regarde encore ça??😅😅

  • @Leandro-mv5ch

    @Leandro-mv5ch

    3 ай бұрын

    Oe😅

  • @wytix4615
    @wytix46158 жыл бұрын

    qui regarde cette video en 2016 ?

  • @familleceppe1430

    @familleceppe1430

    8 жыл бұрын

    Pourquoi pro

  • @wytix4615

    @wytix4615

    8 жыл бұрын

    Famille Ceppe non mais je peux plus le changer et ma soeur m'avait mis sa pour blaguer et c resté. Voila

  • @darkmetalray

    @darkmetalray

    8 жыл бұрын

    me

  • @princesse9297

    @princesse9297

    8 жыл бұрын

    Moi

  • @jacobdamien5292

    @jacobdamien5292

    8 жыл бұрын

    tu c c quoi un circuit

  • @ael_p
    @ael_p9 жыл бұрын

    Tib'! Tu es un des facteurs de ma reprise à la muscu! Merci bien, et bonne continuation, je continue de te suivre ;)

  • @TheMonkeyboy515
    @TheMonkeyboy5159 жыл бұрын

    Super boulot ! Super Plastique ! En espérant beaucoup d'autres vidéos ;)

  • @tif7184
    @tif71844 жыл бұрын

    Qui regarde sa en 2019 l'intro... Rien n'est pareil boom

  • @CappieGaming
    @CappieGaming9 жыл бұрын

    DAMN jvais enfin avoir des abdos avec le Easy-Coach et l'electrobogoss3000 de bodytime :P

  • @TiboInShape

    @TiboInShape

    9 жыл бұрын

    haha :D

  • @neri_lightneri_light4110

    @neri_lightneri_light4110

    7 жыл бұрын

    Tibo InShape comment avoir des abdo en 1semaine a la maison sans materiel

  • @mezianiabderrahmen1361
    @mezianiabderrahmen13617 жыл бұрын

    je suis pas du tous sportif mais la srx avec ton humour sa donne bien envie d'essayer se genre d'exercices

  • @stevenmi2448
    @stevenmi24489 жыл бұрын

    salut tibo, DAMMN je viens de m'inscrire sur GOOGLE + et voilà que maintenant je vais pouvoir encore + te suivre car tu m'inspires. Tu es vraiment un missile de MOTIVATION. BOUUUUUMMMM. Change surtout pas.

  • @killergunner013
    @killergunner0139 жыл бұрын

    Tibo dans mon lycée le sport principal c'est : MUSCU !!! On a une salle immense et on a des options : renforcement musculaire, amelioration du physique etc ... Je te le dit parce que je sais que tu considère vraiment la Muscu comme un sport, un mode de vie et que beaucoup de personne te contredise ! Voila donc maintenant j'vais tous peter dans c'te salle BOUM !

  • @nohaperdons6763

    @nohaperdons6763

    7 жыл бұрын

    Benoît Silva bsr

  • @spunzel851

    @spunzel851

    7 жыл бұрын

    Benoît Silva Alors, tu peux m'écrire tes résultats 2 ans après ?

  • @imadlouaguef7843
    @imadlouaguef78439 жыл бұрын

    Slt tibo je voulais que tu me donne quelque conseil je fait 1m78 et je paisse 85 kg je me sans obèses et mal dans mon corps je voulais que tu me donne quelques conseils pour ne plus avoir un gros ventre et avoir des abdominaux bien muscles merci d'avance :) . Imad

  • @NOVA-gz1ny

    @NOVA-gz1ny

    5 жыл бұрын

    Arrête le couscous

  • @Midzbeats
    @Midzbeats8 жыл бұрын

    DAAAAAAMMM TIBO !!!!!! je vous tiens a vous dire MERCIIIIIIIII vraiment j'adore ce que tu fais, 90% de tes amazing videos m'ont aider a tracer le bon chemin, T le meilleur, on est les meilleurs KEEP IT UP BOOOOOOOMMM keep inspiring me

  • @rblk3353
    @rblk33537 жыл бұрын

    je vous remercie pour ces exercices si vraiment bénéfiques

  • @thebaptlight
    @thebaptlight9 жыл бұрын

    Salut collègue, je me demandais, t'as de problème de droits d'auteur avec la musique d'Uppermost ? Keep working !! BMS

  • @roitifeu9148

    @roitifeu9148

    3 жыл бұрын

    Je pense pas qu'il répondra

  • @original-studio
    @original-studio9 жыл бұрын

    1:07 > 1:54

  • @laurianecastanie8344
    @laurianecastanie83444 жыл бұрын

    Tes vidéos sont géniales continue comme ça.

  • @HawksSpark
    @HawksSpark8 жыл бұрын

    merci Tibo jai fais qu'une seule serie et sa me brule vraiment grace a toi je sais quel exercices sont appropriés

  • @-dokkodo-
    @-dokkodo-7 жыл бұрын

    Qui regarde cette vidéo en 2017 ?

  • @mambalescouilles3321

    @mambalescouilles3321

    6 жыл бұрын

    moi

  • @ruyssdcrack.3354

    @ruyssdcrack.3354

    6 жыл бұрын

    Moi

  • @inesrihani2739

    @inesrihani2739

    6 жыл бұрын

    moi en 2018

  • @ruyssdcrack.3354

    @ruyssdcrack.3354

    6 жыл бұрын

    Inès Rihani ok c moi qui est marquer le commentaire qui regarde en 2017 et la

  • @narkotyq

    @narkotyq

    6 жыл бұрын

    2018!

  • @nei9974
    @nei99748 жыл бұрын

    Quel vieille video je te préfère mtn !

  • @oxana1562

    @oxana1562

    5 жыл бұрын

    3 ans après 😂

  • @user-tf6wx1fu8l

    @user-tf6wx1fu8l

    5 жыл бұрын

    @@oxana1562 lol

  • @sofianeb251
    @sofianeb2518 жыл бұрын

    merci thibaud mtn jme lance dans un entrainement intensif et je mentraine sur tes videos merci encore milles fois

  • @Esarius2
    @Esarius28 жыл бұрын

    Tibo, t'es le meilleur ! A chaque fois que je regarde une de tes vidéos, ça renforce ma motivation pour aller à la salle ! Merci gros ;)

  • @ZippyHD66
    @ZippyHD668 жыл бұрын

    Qui regarde cette vidéo en 2016 ? :)

  • @dragnith2732

    @dragnith2732

    8 жыл бұрын

    +alpha toxic la meme

  • @imline5614

    @imline5614

    8 жыл бұрын

    +Dragnith Bon bah on n'est 3 mdr

  • @nihalelmorabet7359

    @nihalelmorabet7359

    8 жыл бұрын

    *

  • @starboykid7907

    @starboykid7907

    8 жыл бұрын

    14 juin 2016

  • @achrafchaib665

    @achrafchaib665

    8 жыл бұрын

    ton pére

  • @rubengrigoras6871
    @rubengrigoras68717 жыл бұрын

    pk en 24h tsb que c'est impossible. ..

  • @lepatronus5655
    @lepatronus56557 жыл бұрын

    super vidéo Tibo merci pour les conseils !

  • @gin2.093
    @gin2.0939 жыл бұрын

    DAMNN !!! je veux du abdobol mdrr :p franchement tu gères ton entrainement a l'air d'être au top :D et tu fais de mieux en mieux tes vidéos continue comme ça BOUUM!! :D

  • @jocelingarcia6645
    @jocelingarcia66452 жыл бұрын

    2022, qui est là?

  • @amise.0179

    @amise.0179

    2 жыл бұрын

    j'les fais ça marche de fouuu

  • @laurajacques5600

    @laurajacques5600

    Жыл бұрын

    De quoi sa marche

  • @amsun_
    @amsun_5 жыл бұрын

    juin 2019😂😂

  • @MrAlas108
    @MrAlas1089 жыл бұрын

    j'adore t vidéo. Continue comme ça ;) Booooum

  • @emmanuelbouvy2817
    @emmanuelbouvy28177 жыл бұрын

    cool les vidéos tu pourrai me dire tout les série d'abdo qui faut que je fasse comme toi sur la vidéo

  • @Hellcat87
    @Hellcat879 жыл бұрын

    Musique : David Bulla - Highlife [NCS Release]

  • @pokegarz5406

    @pokegarz5406

    9 жыл бұрын

    merci!

  • @Rykkare

    @Rykkare

    9 жыл бұрын

    Que dale ... C'est uppermost - flashback :) De rien.

  • @Hellcat87

    @Hellcat87

    9 жыл бұрын

    Rykkare Non pas celle à la fin, je parle de celle à partir de 01:08.

  • @artoxghost1895

    @artoxghost1895

    9 жыл бұрын

    Au passage , celle qu'il a mît pendant que il montrait c'est : Robin falk : the fire spark

  • @pokegarz5406

    @pokegarz5406

    9 жыл бұрын

    ArToX GhOsT merci

  • @erwangoetz8537
    @erwangoetz85379 жыл бұрын

    bonjour, j'aimerais savoir en combien de temps tu a réussi à prendre les abdos, et si c'est possible d'y arriver sans prendre de whey!

  • @TiboInShape

    @TiboInShape

    9 жыл бұрын

    Hez COMING SOON oui possible ! mais ta diète devra être carré :)

  • @erwangoetz8537

    @erwangoetz8537

    9 жыл бұрын

    et le temps que tu as pris?

  • @RedLakamora

    @RedLakamora

    8 жыл бұрын

    Erwan Goetz Tibo InShape Aller Tibo t'a pas le droit de le laisser avec le suspens sa fait 10mois qu'il attend ! Quoi que je crois qu'il les a eus ces abdos

  • @jeanpnyx2481

    @jeanpnyx2481

    8 жыл бұрын

    +RedLakamora #VENT pour Erwan

  • @erwangoetz8537

    @erwangoetz8537

    8 жыл бұрын

    Je les ai eu! Quoi que j'aurais pu attendre !

  • @benji_7z
    @benji_7z7 жыл бұрын

    merci beaucoup tu m'a encore donnez envie de m'entrainer

  • @galycibashimba4568
    @galycibashimba45685 жыл бұрын

    la! c'est le top de top je t'assure mec!

  • @FitnessBrothersFr
    @FitnessBrothersFr9 жыл бұрын

    Ta de ces pecs Tibo :D !!!!!!

  • @TiboInShape

    @TiboInShape

    9 жыл бұрын

    Anthony Fitt haha merci gros :D :D

  • @yodaannel9139

    @yodaannel9139

    9 жыл бұрын

    Lol

  • @dylanrs3315

    @dylanrs3315

    9 жыл бұрын

    Tibo InShape regarde tes mollet :D

  • @meganairod7070

    @meganairod7070

    9 жыл бұрын

    Mr colonesse en fait je pense que son corps TOUT ENTIER est admirable niveau muscles

  • @dylanrs3315

    @dylanrs3315

    9 жыл бұрын

    C'est Vrai Ya Pas Photo ! Sauf que pour c'est mollet cetais de l'ironi !

  • @andreiadam3673
    @andreiadam36739 жыл бұрын

    Le silence de la MasterCard

  • @efeectdrmschain8326

    @efeectdrmschain8326

    9 жыл бұрын

    Andrei Adam God pacific nooooooooooooo

  • @phil1818
    @phil18189 жыл бұрын

    Excellente vidéo Thibault !!

  • @TiboInShape

    @TiboInShape

    9 жыл бұрын

    phil1818 merci ! :)

  • @Lardon2
    @Lardon27 жыл бұрын

    Salut Tibo, j'adore tes vidéos! Elles sont pleines d'humeur et de conseils. ;) J'adore deux de tes expressions en particulier : "le Temple" et "les petites". XD

  • @lorafal
    @lorafal8 жыл бұрын

    J'ai pas compris quelqu'un peut m'expliquer svp ? Faut faire 3x chaque exos ou 3x seulement les crunchs du départ ?

  • @lolpat10

    @lolpat10

    8 жыл бұрын

    chaque exo genre tu fait tout les exercice et tu recommence 3 fois

  • @lorafal

    @lorafal

    8 жыл бұрын

    +lolpat10 d'acc merci beaucoup 😉

  • @arixneox6242

    @arixneox6242

    7 жыл бұрын

    Oracle Edits toi aussi tu regard😂

  • @lorafal

    @lorafal

    7 жыл бұрын

    AriX NeoX mdrr depuis longtemps maintenant

  • @parate278

    @parate278

    7 жыл бұрын

    Salut

  • @playzir1236
    @playzir12367 жыл бұрын

    Moi j'ai 14 ans et JE fais 1m50 pour 36 kilos ça va marcher ?

  • @Chechen-ki6qf

    @Chechen-ki6qf

    7 жыл бұрын

    Mais tu fait 36 kilo à 14 ans te pas humain Moi j'ai 15 ans (juste 1 ans de plus que toi) et pourtant je fait 70kilo pour 1m80 (et je suis maigre mddddr)

  • @playzir1236

    @playzir1236

    7 жыл бұрын

    Salah Tche j'aimerais bien grandir et prendre du poids MAIS c'est pas ma faut j'y suis pour rien ... :'( MAIS JE fume pas rien, en PLUS JE mange beaucoup xD

  • @quantuxv.2598

    @quantuxv.2598

    7 жыл бұрын

    PlayZir moi 1 m 44 35 kg

  • @legentilpersonnage6930

    @legentilpersonnage6930

    7 жыл бұрын

    1m43 36-37kilo

  • @matteovasseur7527

    @matteovasseur7527

    7 жыл бұрын

    Oui ça va marcher plus t'es sec plus il te sera facile de faire apparaître tes abdos après j'avoue que tu es doit être assez maigre. Donc ce serait pas un mal de prendre un peu de poids quand même mais t'affoles pas ça risque aussi de venir tout seul en grandissant.

  • @theocarcouet9905
    @theocarcouet99059 жыл бұрын

    DAMM Merci tibo ! Avec ce programme et le programme de 6 minutes, je suis obligé de les travailler ces abdos ! Tu donnes envie de bouger mec continue ;)

  • @choupachoups11120

    @choupachoups11120

    Жыл бұрын

    mdr faut pas écouté sur youtube réveille toi

  • @anthonybucard2415
    @anthonybucard24157 жыл бұрын

    merci tibo pour tous tes conseils qui m'apporte tant de réponse à mes questions Booum 💪💪💪

  • @meganairod7070
    @meganairod70709 жыл бұрын

    Je pense que je vais m'y mettre et je dirais les résultats que ca donne

  • @tatkratos

    @tatkratos

    9 жыл бұрын

    mega NAIROD alors ?

  • @TH.Proxima

    @TH.Proxima

    9 жыл бұрын

    Alors ?

  • @meganairod7070

    @meganairod7070

    9 жыл бұрын

    sP Sparda alors j'y arrive pas... j'ai honte ptn!

  • @milan-9080

    @milan-9080

    9 жыл бұрын

    xdd

  • @meganairod7070

    @meganairod7070

    9 жыл бұрын

    milan di martino C PAS DROLE!!! COMPRIS?!

  • @adamiskhakov7306
    @adamiskhakov73068 жыл бұрын

    il m'a fait peur le début mdr

  • @leconcombrefou9717

    @leconcombrefou9717

    5 жыл бұрын

    grave moi aussi

  • @Les3banlieusards
    @Les3banlieusards8 жыл бұрын

    super vidéo j'ai commencé et on commence déjà à voir le résultat : )

  • @clara1059

    @clara1059

    4 жыл бұрын

    En combien de temps?;))

  • @malix1322
    @malix13228 жыл бұрын

    cc t trop fort continu !

  • @adrienpulcian59
    @adrienpulcian596 жыл бұрын

    2018 ?! 😊🔥🔥💪

  • @leconcombrefou9717

    @leconcombrefou9717

    5 жыл бұрын

    2019 .

  • @the-_-gaming1717
    @the-_-gaming17177 жыл бұрын

    ces normale tibo que sa me donne des crampe pour la premier fois et un mal de dos ?

  • @lesquatterdelescalier6834

    @lesquatterdelescalier6834

    7 жыл бұрын

    ça sapelle des courbatures ^^

  • @RR-hc1vm

    @RR-hc1vm

    7 жыл бұрын

    The-_-Gaming c'est normal ça prouve que y a très longtemps que t'as pas fait de sport

  • @alx4690

    @alx4690

    7 жыл бұрын

    The-_-Gaming moi aussi j'ai fait une de ses vidéos avec des séries de pompes sa fait 2 jours que je peut plus bouger les bras mdrr

  • @darkflo9792

    @darkflo9792

    7 жыл бұрын

    mal de dos c'est pas normal

  • @enzoboizard170

    @enzoboizard170

    7 жыл бұрын

    The-_-Gaming oui c'est très normal tu laisse un ou deux jours grand max et tu reprend essayé pas d en faire plus même si tu peux pcq tu vas avoir des contraction musculaire et après t'en as pour 3 ou 4 jour facile

  • @karimkombabangoura2807
    @karimkombabangoura28076 жыл бұрын

    meilleurs exercices pour avoir des abdos j'adore

  • @woeltzmathias9894
    @woeltzmathias98949 жыл бұрын

    Enorme Tibo, j'adore tes vidéo, je commence tout juste la muscu et j'aimerais savoir, se que tu fait avec les altères je peux prendre des bouteilles ? Sinon merci pour tout se que tu fait, tu es génial, BOOOM !

  • @heavysam
    @heavysam9 жыл бұрын

    T'a des jambes de coq Tibo !! xDD

  • @leconcombrefou9717

    @leconcombrefou9717

    5 жыл бұрын

    et toi ta une tete de coq

  • @legameur-_-fou9869
    @legameur-_-fou98698 жыл бұрын

    J'ai 11 ans je peut le faire sa sa va pas arrêté ma croissance ?

  • @freezefr5022

    @freezefr5022

    8 жыл бұрын

    Non sa va pas arête ta croissance

  • @legameur-_-fou9869

    @legameur-_-fou9869

    8 жыл бұрын

    FREEZE Fr OK mr

  • @willlafrite4265

    @willlafrite4265

    8 жыл бұрын

    +Theo Parent Si mec surtout fais pas sa maintenat j ai un pote ya commencer la muscu a 12 ans et il fait la taille d un gosse de 12justement

  • @legameur-_-fou9869

    @legameur-_-fou9869

    8 жыл бұрын

    +Will La Frite juste des abdo pompe et tout pas muscu

  • @willlafrite4265

    @willlafrite4265

    8 жыл бұрын

    +Theo Parent ah bah la jpense qui a pas trop de risque apres chui pas expert si tu veut une reponse precise google est ton ami

  • @sofianesebai4062
    @sofianesebai40624 жыл бұрын

    Salut Tibo j'ai vu ta toute première vidéo en 18 septembre 2013 et cette vidéo, Il y a beaucoup d'évolution en 1 ans Wow comme c'est puissant interne. J'aimerais changer ma vie moi aussi BoOoM 😄

  • @sylviolagache1995
    @sylviolagache19957 жыл бұрын

    merci pour cette vidéo c'est ce qui me manquer. boom

  • @matheogachon8513
    @matheogachon85138 жыл бұрын

    Like si tu regarde en 2016

  • @valeka8955

    @valeka8955

    8 жыл бұрын

    nan c plutôt like si tu regarde sa en 2016 parce que ta un gros ventre

  • @marchumbertclaude9221

    @marchumbertclaude9221

    8 жыл бұрын

    +valek a lol

  • @sarahnaili7211

    @sarahnaili7211

    7 жыл бұрын

    Mathéo Gachon 2017 mdrr xd

  • @toni5164

    @toni5164

    7 жыл бұрын

    même en 2017

  • @itachilrusse6931

    @itachilrusse6931

    7 жыл бұрын

    mm mtn

  • @goncalo9347
    @goncalo93477 жыл бұрын

    moi je regarde la vidéo en 2016 et vous?

  • @thibaultbruyere

    @thibaultbruyere

    7 жыл бұрын

    Moi je la regarde 40 min après toi

  • @LilYR25

    @LilYR25

    7 жыл бұрын

    Gonça 1290 Moi 20 heures après toi hahah

  • @cihangullu7981

    @cihangullu7981

    7 жыл бұрын

    SKURRMUSIC *-* moi 5 heure après toi XD

  • @efkankurnaz221

    @efkankurnaz221

    7 жыл бұрын

    Gonça 1290 mdr

  • @ibra-yk2wj

    @ibra-yk2wj

    7 жыл бұрын

    Rooster Leg moi en 2017

  • @clemgp5784
    @clemgp57849 жыл бұрын

    toujours au taquet le tibo c'est ça qu'cest bon!

  • @pierramides6811
    @pierramides68118 жыл бұрын

    mrc pour cette video qui va m'aider beaucoup😂😂😂

  • @zarkon6302
    @zarkon63024 жыл бұрын

    Tu ma tuer avec ton intro au début 😂😂😂

  • @jboo4614
    @jboo46149 жыл бұрын

    Ou puis-je envoyer les sous ? :D Continue comme sa c'est toujours un plaisir de te suivre !!! =) BOUUUUMM !!

  • @narageurmatarage4965
    @narageurmatarage49657 жыл бұрын

    Je viens de voir que je n'était pas abonné je me dégoûte 😂mais mtn c'est fait je te trouve génial merci 👍✌✋gros pouce bleu pour toi

  • @tristan3729
    @tristan37299 жыл бұрын

    Yo tibo, superbe vidéo ! J'aimerai savoir si tu as des conseils pour développer le milieu des pectoraux (près de la ligne) :) Bonne continuation. :)

  • @Taypow_le-seul
    @Taypow_le-seul8 жыл бұрын

    tu m'as tellement eu! J'ai faillit me désabo haha, bien joué ;)

  • @remidordor2420
    @remidordor24207 жыл бұрын

    Merci tibo c'est exactement ce qu'il me fallais 👌🤘

  • @cannizzosam5417
    @cannizzosam54177 жыл бұрын

    Tibo inshape je souhaite te remercier car j'ai 14 ans, je pense être assez fort pour mon âge mais je souhaite plus d'esthétique que de force car j'en ai déjà et grâce à ton entraînement je retrouve un peu d'espoir x)

  • @martialnkouka2441
    @martialnkouka24412 жыл бұрын

    T'es trop génial mec

  • @louisduong5237
    @louisduong52378 жыл бұрын

    Pour la musique : David Bulla - High Life Sinon superbe vidéo, super entraînement ! (y)

  • @elmaxime8833
    @elmaxime88336 жыл бұрын

    Crunch X30 Relevés de jambe X30 Crunch twisté X30 Crunch allongé X30 Porte feuille X30 Refaire ça 3 fois

  • @belehebegarniewasse6815
    @belehebegarniewasse68158 жыл бұрын

    Un très bon video, Merci

  • @romantadesefikadu9728
    @romantadesefikadu97284 жыл бұрын

    Wow 2020 je suis un peut en retard mais t'es vidéo son toujour utiles😌😌

  • @tsoumouabdou1124
    @tsoumouabdou11248 жыл бұрын

    Salut tibo t'es vraiment énorme et sec ! !!c'est trop cool ce que tu fais. tu motives beaucoup de personne à faire du sport. c'est quoi ta salle de sport? merci

  • @londondream4048
    @londondream40487 жыл бұрын

    merci vous me donné bcp d'espoire pour contunue mon programede GYM

  • @Tonyskank40
    @Tonyskank409 жыл бұрын

    Super ton entraînement mec ;)

  • @yannickpain1711
    @yannickpain17119 жыл бұрын

    Je te remercie pour ces conseil cela fait un mois que je m entraine toute les semaines et le resultat commence a venir doucement mais surement merci beaucoup et continu comme sa👌👌👌😄

  • @mysteurlsrb415
    @mysteurlsrb4156 жыл бұрын

    Merci tu me motive continu tes video 👌❤

  • @beachgames5684
    @beachgames56849 жыл бұрын

    GG ! merci du conseil sa marche super !

  • @bastiengellon9795
    @bastiengellon97958 жыл бұрын

    Thanks tibo grâce à toi et ton programme j'ai perdu 20kg en trois mois 👍

  • @antoineberinger292
    @antoineberinger2929 жыл бұрын

    Ton début de vidéo + la musique me fait penser à certaines vidéos de MBest11x ;)

  • @lucientaymans5225
    @lucientaymans52259 жыл бұрын

    exercice de malade merci :)

  • @baptistez6853
    @baptistez68537 жыл бұрын

    ce mec est une machine

  • @sporttv8351
    @sporttv83517 жыл бұрын

    Salut Tibo, est-ce que tu peux faire une entraînement à la maison pour enfant ou ado? Tu es le meilleur, BOOM!!

  • @louisondenjean4631
    @louisondenjean46319 жыл бұрын

    Daaamn tibo !!!!! Je suis ce programme pour les abdeaux mais j'ai vraiment du mal avec ces crunch allongés ... Un ou deux conseils stp ? Boooom !!!

  • @Neagari
    @Neagari8 жыл бұрын

    Parfait pour compléter la salle merci Tibo

  • @barsacalice4594
    @barsacalice45948 жыл бұрын

    ça me fais rire de voir T ancienne videos comme celle la

  • @yanoxgaming659
    @yanoxgaming6598 жыл бұрын

    merci bro je progresses chaque jour chez moi en force et en motivation. merci beaucoup ! DAAAAAMN ! - 🙏

  • @manu_hush777
    @manu_hush7778 жыл бұрын

    Excellent mec bravo enfin un no fake :)

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