Descubre cómo reducir la tensión con este tutorial de automasaje. Únete a Arturo Palafox, Jefe de Terapia Física de APAC, mientras te guía en un sencillo automasaje para cuello y espalda. En solo unos minutos, aprenderás una técnica efectiva para aliviar la tensión causada por el estrés y otros factores.