Autoconocimiento. 5 trucos y consejos para conocerse a uno mismo.
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Bienvenido a este Lunes de Motivación e inspiración.
En este nuevo episodio de Lunes de 2 Minutos les voy a compartir 5 trucos y consejos ridículamente sencillos para tener autoconocimiento. Si te preguntas, ¿como conocerse a uno mismo? estos trucos que hago todos los días (bueno, casi todos los días) que mejoran mi día y el de las personas que esta a mi alrededor, y lo más importante, son claves a la hora de trabajar el autoconocimiento, que es tal vez, el paso más importante en el desarrollo personal. Y al final del video un ejercicio simple de ñapa para que aumentes tu conciencia sobre lo que más te apasiona en la vida. Son 5 trucos y consejos para conocerte y mejorar tu día.
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evvo.cc/aprende_mas
0:00 Intro
1:58 Los 5 Trucos de Autoconocimiento son...
2:12 Medita
3:05 Perdona
3:36 Agradece
4:01 Volición (Tu verdadera Intención)
4:44 No generar Expectatvias
6:02 Ejercicio de Ñapa # 1
7:04 Ejercicio de Ñapa # 2
Si quieres llegar a conocerte mejor te recomiendo mi último libro, Tu Eslabón Perdido que trabaja este tema en profundidad. El Libro Tu Eslabón Perdido lo puedes conseguir en la librerías que aparecen en el siguiente enlace (envíos nacionales e internacionales). También las tiendas donde consigue el libro en su versión Digital. juanpablogaviria.co/libros/
Cuéntanos en los comentarios que piensas de estos 5 (7) trucos/consejos para mejorar tu autoconocimiento y tu día y que sientes después de probarlos (y en cuales quisieras que ahondaremos.)
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En este enlace salen las librerías donde se consigue el libro impreso y digital (en algunas de ellas hacen envíos internacionales (Librería Nacional y Buscalibre Recomendada para esto). juanpablogaviria.co/libros/
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Si quieres profundizar en estos temas de autoconocimiento, propósito de vida, manejo de emociones y relaciones entre otros, puedes hacerlo con el libro "Tu Eslabón Perdido" juanpablogaviria.co/libros/ o el taller "El Despertar de la Consciencia" www.juanpablogaviria.co/el-despertar-de-conciencia-como-encontrar-tu-proposito-de-vida/
Las 5 cosas que amo hacer son: actuar, cantar, bailar, ir a ríos,leer y patinar. Son 6, lo siento pero no podía dejar a ninguna por fuera. Excelente tu contenido, gracias.
1- Conversar con la gente 2-Dibujar 3-Reflexionar, admirar un paisaje de la naturaleza y sentir la brisa fresca del lugar. 4-Observar las estrellas y todo lo que tenga que ver con Astronomía. 5-Leer, imaginar y escribir historias
- Hacer ejercicio - Compartir tiempo con mi familia - Leer - Ver documentales - Pintar - Programar - Aprender nuevas cosas - Comer saludable
Los perdono a ellos y a ellas. Gratitud. Meditar. Ser consciente de mi intención detrás me mis palabras. Expectativas no tenerla, aceptar las cosas
Me Gusto el Consejo de No generar espetativa
perdonar y agradecer
Por primera vez en la vida todo me quedo clarísimo y grabado. Usted transmite una muy buena energía.
Muy interesante ❤❤. Volví a este video después de un tiempo 😅
Fáciles, concretos y "simples" Muchas gracias.
Juan Pablo, gracias
Aborda el perdón..y la aceptación aunó mismo..
Genial, Juan Pablo me gusto
VAMOS A PONER EN PRACTICA ABRAZAR.... EXCELENTE TECNICA.
Excelente todo ser humano debería aplicarlo.. No me parece nada bobo. Al contrario muy sabio
@JGaviria
4 жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼
1-. Meditar concentrate en tu respiración en silencio. 2-. Perdona ten consciencia 3-. Agradece por lo que sea autoconciencia y conocimiento 4-. Voludo volición-. Ser consciente de tus verdaras acciones intención detras de las acciones. 5-. Expectativas no generes expectativas jamaz Excoje 5 cosas haces y que te gusten
Muy buena la información que compartes, la verdad estoy muy agradecido por haber conseguido tu canal Gracias Gracias Gracias Me gustaría que hablaras de la volición
Estoy en desacuerdo con no hacerse expectativas, porque se estaria siendo tolerante a todo y eso no esta bien, hay que estar en desacuerdo con cosas que quieres esperar del otro para quitarle la benda de los ojos, por ejemplo puntualidad, comportamiento, aprendizaje. Recomiendo hacer lo que el dijo de manera moderada.
Lo vi justo en el momento en que lo necesitaba. Graaacias!
esta bien chingon tu contenido saludos desde tijuana mexico a otra cosa esta bien sabroso el cafe colombiano
ME ENCANTO, INFINITAS GRACIAS
En mi caso lo que mas me gusta es jugar a la play pero hace 3 años me lo empeñaron por problemas economicos, era un poco enfermo con los juegos y eso me libero peeo despues de tanto tiempo, siento que eso me hace falta.
5 COSAS que me APASIONAN 1. Dibujar 2. Aprender cosas de mi interes 3.Escuchaar y aconsejar 4. Destacar en lo que se (mayormente el lo digital presentaciones, recetear...) 5. Tener la mente organizada ( no estoy segura de que sirva Favorita Dibujar: Aunque es lo que mas me apaciona ultimamente lo realizo 2 veces a la semana o ninguna un poco por falta de tiempo pero mayormente por estra cansada y mis 3 horas de tiempo libre procrastinar no queres hacer nada
Precioso video, gracias
1. Medito 2. Perdono 3. Agradezco 4. Volición 5. Sin expectativas.
en todoooooos esta muy interesante, soy nueva seguidora me encanto el video
Excelente video, consejos prácticos y de gran utilidad para la vida. Muchas gracias. Me gustaría profundizar sobre la volición.
1. Medita, soy consciente de mi respiración. 2. Perdona (antes de acostarte) perdonar me libera. 3. Agradezco. Me genera consciencia y conocimiento.
Gracias gracias gracias
Hola, soy Luchy Zuluaga, estoy feliz, entre mis 5 acciones preferidas, la ganadora fue abrazaaaaaar. Gracias, gracias, gracias.
Ya los probé, me encanta sentir PAZ EN EL CORAZÓN, duermo uno superbien y vive superbien, habla un poco mas sobre la VOLICIÓN, saludos.
1.jugar juegos de psicología /to and edexiones 2.ver análisis de eorodnaje Vestirme biga 4.. I
No generar expectativas!!!
Importante poner en practica el contenido del video
Geniaaal
hola, quiero que amplies el tema de NO GENERAR EXPECTATIVAS, me parece demasiado dificil.
1. Comer saludable, me encantan las frutas y todo. 2. Leer libros, escribir, imaginar historias que vayan alimentando mis ideas. 3. Crear mi propia empresa 4. Ser constante, disciplinada, sentirme bien 5. Paz
No tener expectativas; bien dicen que es mejor sorprenderse que decepcionarse.
me encanto gracias, hasta lagrimie el ojo.
@JGaviria
3 жыл бұрын
Gracias a ti!🙏
yo me abrazare con mis perritos☺☺🤭
Gracias por su ayuda si que lo necesito
¿En cuál de los 5 (7) quisieras que ahondaramos? Escríbenos en los comentarios y en un próximo video lo hacemos. Video completo sobre Volición en este enlace kzread.info/dash/bejne/p42bp9iHorawlKg.html
@FER20189
4 жыл бұрын
VOLICION
@karito.u.o8209
3 жыл бұрын
El quinto🤗
Gracias
Excelente información. Muchas gracias
@JGaviria
Жыл бұрын
Con gusto
Todas me gustan y todo lo hago..!
Lo de abrazar a alguien es muy cierto...........es como una explosión de energía.saludos.
muchas gracaias muy enriqueecedor su video
@JGaviria
2 жыл бұрын
Hola, muchas gracias
Gracias, y lo de los abrazos es cierto comprobado 100% pero no sabemos dar abrazos y cuando lo hacemos las personas se asustan....
Gracias Juan Pablo Infinitas Bendiciones
EXCELENTE TU PRESENTACIÓN...👏👏👏🤗🇦🇷
Muy buenos tips, gracias!! 👍🏻
que Dios te bendiga
Gracias!!! la volición y el no generar expectativas.
Grácias, el de volicion
muy buen video, muy claro y práctico!!!gracias!!
Muy bueno... gracias..
eres increíble para explicar tan simplemente todos estos conceptos, gracias man
@JGaviria
2 жыл бұрын
👍🏼👍🏼🙏🏼
Me encantó el vídeo, me parecería interesante que profundizaras sobre Volición
Que agradable encontrar un canal asi... segui adelante capo!
Me gustaría el tema de generar espectativas mil gracias 👍🏽🤝🏽🙏🏽🙋🏻♀️
Muy buena propuesta para ponerla en
Genial! tu video está muuy prácticable! Una amiga lo compartió...gracias PILI!
Excelente!!!....gracias😉
Abrazar siempre me alivia el alma y se comparten las emociones
Nada mejor que el ejemplo que trasmite en sus actos de todo lo que está hablando, muchas gracias brother
REalmente es una bonita experiencia hacer estos 7 trucos diariamente se siente una buena vibra. Gracias por las enseñanzas impartidas.
@JGaviria
Жыл бұрын
Con gusto!! Que bueno que los experimentes
me gusto !! me suscribo
Bonito video.
Excelente 😍
Me encantó, un vídeo de alto valor.. me alegra saber que en Colombia hay personas como vos, que tienen un nivel de conciencia elevado... un placer suscribirme al canal .
Cocinar JUGAR CONOCER COSAS NUEVAS VER PELCULAS ESCUHAR MUSICA.
Excelente vídeo, los trucos maravillosos y sencillos para ponerle energía a la vida, mil gracias
Gracias, que buen compartir...
gracias
Gracias.
Gracias por dedicar tu tiempo a este maravilloso trabajo
Buena informacion consisa y util. Gracias
Ahondar en el 5 no crear espectativas
Excelente, muchas gracias.
Muchas gracias Juan Pablo!!!! Maravilloso vídeo. Dios te bendiga.!!!!
Gracias por esos consejos Juan Pablo. Quisiera que profundizaras sobre dos de ellos: la volición y el no generar expectativas.
Siento mucha tranquilidad ! Gracias
Me encantaría el tema de más expectativas! !
Bastante interesante, cada uno de los trucos para el autoconocimiento, ahora duermo mucho mejor y me siento felíz día tras día. ya estoy haciendo mi lista y esta bueno el ejercicio de los 7 trucos. me interesa mucho el de la creación de expectativas.
Me gusta muchas cosas !! Una de esas ver personas con tu energía y que le aportan a personas como yo en busca del autoconocimiento, cada día me encanta más !!!
Sos un genio!!
Mil gracias por las orientaciones!!! 👏👏👏
Gracias Juanpa, todo esto, es de gran utilidad, si lo ponemos en práctica
Espectacular!! Desde hoy a hacerlo todos los días
bro eres lo máximo, gracias por todo lo ensañado lo pondré en practica maestro
Woooowwwwwwwww.... Gracias!!! la volición y el no generar expectativas.
excelente contenido
Excelente, Juan Pablo, la vida es diferente con este hermoso video., mil gracias un Fuerte abrazo., desde la distancia.,
@JGaviria
3 жыл бұрын
Con gusto Juan!
Super, siento gratificación ....Mil gracias para ti
Gracias por el video, Juan Pablo. Me gustaría que ahondaras en la volición.
que bueno ,,conocer y saber dee personas,,que la tienen clara,,con los años he aprendido,,que no es lo mismo ver que observar,,oír que escuchar,,etc,,etc,,buena esa y vapadelante,,,
@JGaviria
6 жыл бұрын
Gracias Marco.
EXCELENTES TRUCOS
Que capo! me gusto tu buena vibra, lo que mas me a ayudado es perdonar antes de dormir me siento liberada del rencor, gracias!
Qué lindo este video. Gracias!!
gracias Juan