Аутоімунні захворювання / Що робити? / Dr. Ruslana Borysenko
Цукровий діабет першого типу, системний червоний вовчак, ревматоідний артрит, ревмвтизм, васкуліти, розсіянний склероз, синдром Шегрена, синдром Бехтєрєва, кардіоміопатія, аутоімунний міокардит, неспецифічний виразковий коліт, хвороба Крона, аутоімунний тироідит, псоріаз. Близько 80 подібних хвороб.
Що іх всіх обʼєднує?
Це все - аутоімунні захворювання. Сьогдні, по популярності, вони вийшли на трєтє місце після серцево- судинних і онкологічних хвороб.
Аутоімунні Autoimmune diseases, часто також - аутоімунні порушення, англ. Autoimmune disorders) - хвороби, при яких імунітет організму мобілізується не проти сторонньої сполуки, біологічного організму (вірусів, мікроорганізмів тощо) (антигену), а проти клітин, тканин власного організму.
Достеменно, причин розвитку Аутоімунноі хвороби вам не поясне жоден лікар. Можуть вказуватись генетичні передумови, зайва вага, стрес, куріння, хімічні фактори, прийом деяких медичних препаратів.
Поговоримо, про, як мінімум 5 причин, які можуть призвести до початку розвитку аутоімунних захворювань.
1. Супер чисте оточуюче середовище.
2. Вакцинація
3. Дефіцит вітаміну Д3.
4. Стрес.
5. Прийом антибіотиків і втрата кишковоі мікрофлори
Що робити?
1. Прийом вітаміну д3, до 10000 МО, краще з вітаміном К2 . Бувати на сонці (25-30 хв), збагатити дієту продуктами, які містять вітамін Д.
2. Пробіотики (збагатити дієту ферментоватими продуктами - квашена капуста, яблука, кавуни, буряки). Приймати в вигляді саплементів.
3. Добавити до раціону натуральну клітковину з свіжих овочів і фруктів. Обережно з клітковиною зі злаків і бобових( може збільшитись метеоризм).
4. Зменшити до мінімуму продукти, які містять прості цукри.
5. Інтервальне голодування. Саме воно допоможе « заспокоіти» суперактивну імунну систему, зменшити запалення, стимулює стовбурові клітини продукувати нові здорові клітини.
6. Зменшити до мінімуму стрес.
Більше інформації- в відео.
Гарного перегляду.
Пікірлер: 51
Дякую за українську мову! Ви справжній і найкращий Лікар!
Так рада, що український контент. Дякую
Дякую! Гарна, детальна і дуже корисна розповідь. Миру і Перемоги!🙏💛💙
@user-ym4kp1yg4c
29 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤в ❤❤❤❤
@user-ym4kp1yg4c
29 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂❤
Супер інформація! Побільше би таких думаючих і прогресивних лікарів!👍
Яка гарна докториня...!!! Прислуховуемося та переможемо!!!!
@dr.ruslanaborysenko2501
Жыл бұрын
Однозначно, перемога буде за нами.
@user-pv9ye4gx5l
Жыл бұрын
Доброго дня. Як можно до Вас записатись на прийом
@dr.ruslanaborysenko2501
Жыл бұрын
Я консультую он лайн, оскільки живу в Америці. Знайдіть мене в Facebook (Ruslana Borysenko) і через мессенджер зверніться.
Подяка за як завжди цікавий та корисни матеріал.
Дякую лікарю за досить цікаву і необхідну тему
Дякуємо Вам за правду!
Щиро дякую за красиву українську мову!
Чудове відео, дякую
Дуже цікаво та повчально! Дякую за відео!
Дуже цікаве відео 😊
З поверненням! Чекаємо на нові випуски!✌🏻
@dr.ruslanaborysenko2501
Жыл бұрын
Дякую. Будуть нові відео.
Дякую. Маю системну склеро дермію. Постійно Вас слухаю.
Слава ЗСУ, Слава Україні!🇺🇦
@dr.ruslanaborysenko2501
Жыл бұрын
Героям СЛАВА!!!
Дуже дякую!!!
Дякуемо...безцiнна iнформацiя..
Дякую за консультацію ,дуже професійно
Дякую 🎉🎉🎉
Радий Вас бачити і чути.Я почав пити чай Есіак.Дякую за змістовне відео.До зустрічі в ефірі.
@morika8877
Жыл бұрын
І як довго ви вживаєте цей чай? Якісь позитивні зміни відчули?
@dr.ruslanaborysenko2501
Жыл бұрын
Міцного Вам здоровʼя.
Які пробіотики ви вважаєте пробіотиками хорошої якості?
Доброго дня, доньці 12 років в 6 років один дерматолог сказав що це лінійна склеродермія але інший сказав що це вена, наразі пішла рубцева алопеція. Здаємо багато аналізів.
Доброго вечора. Мені дуже сподобався ваш сюжет. В мене велике прохання: Розкажіть будь ласка про хворобу подагра( як лікувати ,яка дієта)? Дякую Мирного неба Що робить коли кінцівка пиче?
@dr.ruslanaborysenko2501
Жыл бұрын
Вітаю пані Іро. Дякую за ідею. Обовʼязково запишу таке відео.
Доброго вечора,після вакцинації в 2021 р тримається печія тіла,чи може це бути вже аутоім.зах-ння
Ви є в інстаграмі? Як з вами зв‘язатись?
Як зрозуміти захворювання хкт автоімуне
Як попасти до Вас на прийом?
Доброго дня! Говорите словами Доктора Берга( хоча він зовсім і не доктор…)🤔 Що скажете стосовно тезісу «вітамін Д - наймаштабніша афера 21ого століття»? Цікава Ваша думка.
Як правильно пити вітамін Д 3 якщо він в мене низький мені призначили пити 1 раз в тиждень 20000 чи маєте ви прийом щоб до вас потрапити на прийом.
Поможіть бо хочу жити.Як вийти з такого стану?Пятий рік мучксь
Докториса Руслана, будь ласка розкажіть як лікувать Фіброміалжію? Моя донька 7 років мучиться від неї, кажуть що ще не знайшли від цієї хвороби ліки.Як донечкі допомогти, допоможіть будь ласка😢😢😢Ми з України, де дуже неспокійно. Дівчина вже нехоче так жити!!!
А можна голодувати при аутоимунном атрофiчному гастритi?
На жаль , не при всіх автоімунних захворюваннях можна бути на сонці , при СЧВ на сонці категорично не можна перебувати
я любила дуже загорати,захворіла СЧВ
Допоможіть ніхто не може встановити діагноз, знайшли одне автоімунне захворювання Шегрена, я повільно помираю, допоможіть як врятуватися((, бо щє дуже молодий
@dr.ruslanaborysenko2501
Жыл бұрын
Зверніться до мене приватно. Я ж нічого про Ваш стан не знаю.
@user-ld3gl4xl4p
Жыл бұрын
А де ви знаходитесь? Чи куди написати?
@user-ld3gl4xl4p
11 ай бұрын
@@dr.ruslanaborysenko2501а як з вами можна зв'язатися?
А дэ Сало против онко?
@user-xg6cw7of2l
18 күн бұрын
В Карагандэ
Доброго дня, доктор Руслана.У мене питання, будь-ласка: чи можна практикувати інтервальне голодування при хворобі Хашімото?