Este canal se ha convertido en mi apoyo para la ansiedad ahora que regreso por lo de la pandemia, ánimo compañeros todo lo construye nuestra mente

Después de meses con medicación, tras descubrir este video, desde el primer momento que lo hice el dolor desapareció casi instantáneo. Eternamente agradecida

Leyendo los comentarios me doy cuenta que no soy la única que tiene tensa la garganta y la mandíbula por estrés y ansiedad

@jennycastaneda4403

4 жыл бұрын

GUADALUPE OFELIA GOMEZ MARTINEZ hola yo estoy igual x la anciedad y el estrés no t pasa q sientes la tráquea pesada e inflamada es muy incomodo

@mariselaflores6858

4 жыл бұрын

Guadalupe ofelia gomez yo tengo garganta reseequa y si funciona o.o

@erickmarcelo5019

4 жыл бұрын

@@jennycastaneda4403 eso mismo siento yo como presion como si alguien me estuviera ahorcando y el esternocleidomastoideo mui tenso y inflamado

@victoriagutierrezbernal8555

4 жыл бұрын

Jenny Castaneda a mi si, inclusive la zona de la tiroides. Son síntomas muy comunes de la ansiedad: opresión en la garganta y pecho, inclusive llegar a sentir que tienes algo atorado en la garganta.

@lillymartin7310

4 жыл бұрын

@@victoriagutierrezbernal8555 😔😔😔😔

Hola quería contarles mí experiencias sufro mucha tensión en esta zona por ansiedad y realmente me eh sentido muy mal eh llegado a sentir que hasta mí lengua estaba tensionada o dormida hasta aveces me daba miedo de que mí lengua se fuera para atrás..... Uno cuando está con ansiedad no deja de pensar en negativo y cosas extremas...hoy por hoy Estoy practicando estos ejercicios y la verdad q toda esa tensión esa carga que sentía ah disminuido de forma considerable gracias

@thegreatreset2030

2 жыл бұрын

No te puedes tragar la lengua... Eso es un mito... Todo es psicológico, Tranquilo/a.

@jose1470

Жыл бұрын

Bendito sea Dios. Ojalá también logre buenos resultados. Porque estoy pasando una etapa muy difícil con mi garganta....

@manuelapatriciacorboerasun

2 ай бұрын

Gracias por tu testimonio, para quiénes estamos atravesando ésta situación no sabes lo esperanzante que es!

Gracias!! Por los comentarios veo que somos varios los que acumulamos tensiones en esta zona. Siempre me ocupaba sólo de las cervicales.

@gabrielalopez8075

3 жыл бұрын

Mil gracias, bendiciones, a mi me lastimaron la garganta, un Chiroptatico, pura maldad....

Lo estoy haciendo en esta primer vista y ya puedo sentir cambios, el cuerpo humano es asombroso

Bendito sea DIOS , encontre este doctor y sus consejos hoy, dia y wow ise immeditamete este ejercicio y mi garganta se sitio mejor...gracias doctor DIOS bendiga su vida cada dia ...ya no sabia que aser estaba deseperada ..

¡¡¡Excelente demostración!!!!!! Gracias. Muy útil para ampliar conocimientos.

Me encanto... Me relajo montones ..aparte con todo esto del.encierro y crisis que uno aveces manifiesta sirve mucho.... Muchas Gracias

uuffff doy gracias por aber encontrado tu ayuda, llevo mas de un año con disfagia y sintiendo una presion en el cuello como sibalguien me extrangulara, me an echo desde analiticas, gastroscopia, darme diazepan porqu decian que seria por ansiedad y hace un momento me estaba ahogando, nose porque me a dado por buscar como relajar los musculos de la garganta porque asta ahora solo me centraba en el cuello y hombros y es fantastico el alivio que e notado al hacer estos masajes en mi garganta, de verdad estaba desesperada ya,me llegaba a dar ataque de panico y todo y me creaba ataqies de ansiedad por este panico a ahogarm, voy a seguir practicandolo dia a dia, de verdad que tengo ganas asta de llorar porque me sentia desesperada, e perdido 6 kilos en un mes por no poder comer por la disfagia y me estaba hundiendo, no le deseo a nadie pasar por esto, GRACIAS

@magdarojas167

4 жыл бұрын

Me pasa lo mismo hasta me han dicho que el bajado d peso pero aveces es por eso siento que tengo un nudo en la garganta y cuando me acuesto a ver TV siento que me ahogo y me desespero aveces solo quiero dormir para no sentir los malestares de la ansiedad aveces siento mi boca y mi garganta muy seca y solo me pasa cuando estoy tensa ... Estos masajes me han ayudado bastante también hacer yoga ... Dime cómo te está yendo??

@vanessacabrerasales5231

4 жыл бұрын

@@magdarojas167 Hola wapa, pues la verdad que desde hace 1 mes que estoy yendo a terapia con una sicoterapeuta que hace hipnosis, la ansiedad lo provoca todo desde la disfagia hasta dolores y contracturas musculares, agotamiento, mareos y muchas cosas mas, el caso es que con la terapia con hipnosis empiezo a creer que de verdad todo esto se puede sanar sin tener que tomar ansioliticos ni antidepresivos, ami me esta yendo de maravilla

@thelocoii7972

4 жыл бұрын

Enserio que yo sentía lo mismo y me paso después de atragantarme a los dias siguientes cuando pasaba la saliva sentía un crujido y un nudo por un lado de la garganta y eh bajado 12 kilos

@magdarojas167

4 жыл бұрын

@@thelocoii7972 si te entiendo eso tmb e sentido

@magdarojas167

4 жыл бұрын

Si sient3s ganas de llorar tienes que llorar... Yo me hice autoterapia de llanto enserio funciona al día siguiente me levante uff con ánimos de hacer todo...

hola ¡ muchas gracias, eres mi apoyo en cualquier duda y molestia, tus consejos y guías son muy buenos ¡¡¡ Gracias ¡¡

excelentes tus vídeos. Me han ayudado mucho. ¡¡¡Mil gracias!!!

Si que sirve muchisimos gracias doctor estaba con este malestar hace 5 meses

Muchas gracias. Es muy bueno!

Los sigo siempre! Desde que me esguincé el tobillo miro sus videos y pongo en práctica sus consejos y es maravilloso! Gracias!

Excelente qué Dios lo bendiga grandemente y siempre y gracias gracias gracias 😊😊😊😊😊😊😊😊😊

Hola HERMOSO, muchas gracias, a mí me hizo muy buen efecto, casi de inmediato, siempre busco tus vídeos para solucionar algunos malestares.

Iñigo espectacular tus terapias, bendiciones..

Gracias. Yo he comenzado una rutina de abdominales hace poco y estoy aún aprendiendo a hacer los movimientos correctamente. Mientras, esta zona del cuello se me carga, así que a aprovechar estos automasajes a ver si mejoro un poco. Después del confinamiento, eso sí, vuelta al fisio!

¡Que genio doc! Lo hice y me resulto! ¡Muchas gracias!❤

Super!! Muy útiles!! Gracias.

Que ejercicios tan increiblemente buenos. Gracias

Excelente video. Luego de que me diera COVID ya habiendo salido negativo me comenzó una inflamación y tensión muscular general horrible y estos masajes me han ayudado mucho. Mil gracias!

Muchas gracias, fenomenal!!! :-)

Gracias Mil Tengo fibromialgia y artrosis y estos auto masajes son lo máximo

MUCHÍSIMAS GRACIAS, DIOS TE BENDIGA!!!!

GRACIAS muy bueno y interesante ,lo haré GRACIAS

Buenos días, te agradezco este vídeo, me resulta muy beneficioso👍🏻🌺

Gracias, gracias, gracias, querido Íñigo!!, Por estos ejercicios!!!un saludo!!!

Excelente vídeo bien explicado

Gracias por los consejos, excetente profecional, mil gracias.

Muy bueno, me ha venido genial.Gracias

Gracias!!! Me siento mucho mejor. Los auomasajes que recomiendas son de excelente resultados y muy buena tu explicación. Siempre hago alguno desacuerdo a lo que necesito. Saludos desde Argentina

Gracias por el mensaje me sentí bien de inmediato

Gracias doctor! Me sirvió un montón,.

Muchas gracias por el video, muy buenos los masajes. Saludos

Que bien se siente, muchas gracias.

Excelentes ejercicios. Me ayuda mucho para calmar la tension de la garganta durante la cuarentena. Gracias!!!

Siempre me ayudan mucho, regreso a ver sus videos una y otra vez, son lo máximo

Gracias. Muy buena explicacion lo voy a poner en practica.

GENIAL!! MUCHAS GRACIAS !!!!!!!!!

Tenía dolida la garganta me ayudó bastante este video, gracias por compartir este tipo de contenidos

Muchas gracias, como sentí alivio.

Muchísimas gracias por compartir!!!

Me encantó, primero Dios me ayude🤗🙏

Lo puse en práctica y m a servido mucho gracias

Muchas gracias sentí mucho alivio.

me encantan tus consejos

Buenos dias, muchas gracias por tan interesante video ❤

Amazing!! It was really helpful. Thank you very much.

Muy bueno gracias doctor

Excelente gracias

Muy buena informacion muchas grasias

que maravilla doctor sus ejercicios , muchas gracias ,me siento con mucho dolor y dolor de garganta creo que se me junto la inflamación del músculo ese difícil de pronunciar con una faringitis estoy mejor después de eso ejercicios , he cantado al abierto con viento de mar y eso me enfermo gracias , necesitamos mas personas como usted

Gracias!!!! Me Alivio el Dolor

Te lo agradezco hermano me ayudo mucho 😉

Gracias por sus consejos es lo q necesitaba saver

GRACIAS GRACIAS GRACIAS ME ENCANTA SABER QUE PUEDO USAR EL MASAJE❤🙏🏻❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Siempre vuelvo a éste vídeo. Muchas gracias por su generosidad.

Dios..... sirven al instante! Gracias!!!

A lot of thanks you for sharing this valuable ínfirmation.I am going to do that inmediatly.Thanks AND Greetings from Chile.

Muchas gracias, me ha sentado muy 👌

Gracias! Me ayudó mucho!!!

Exelente gracias❤

muchas gracias !!! ya me siento mejor

Me sirvió, excelente video !!

Gracias me alivio mucho un dolor de garganta que tenía

Muy bien doc.. 100 de 10 me siento mas aliviado.!

muy bueno gracias

Wow me ayudó un montón gracias gracias gracias

Muchas gracias!! vaya que funcionó. sentia como una ligera obstrucción en la garganta y se me quitó!

Muchas gracias

Muchas gracias ☺️

Magnifico ! Y curiosamente por intuición llegué a hacerlo , pero ya con el conocimiento de este video , aprovecharé a hacerlo de forma más correcta , algo si me di cuenta cuando empecé a hacerlo es que impide que se forme la papada ! Muchas gracias a mi canal favorito ! Un saludo desde Mexico !☝️😃🇲🇽

Muchas gracias 👍

Gracias Doctor...ojalá me pase la molestia... Dios los bendiga...👌

Me encanto,inmediatamrnyo srbtir el cambio

Eres un crack Íñigo

El dolor me tenía loca hasta que encontré este video!!!! Gracias doctor!! Gracias, gracias, gracias!!!!! ❤❤❤

@nellyorozcozapata2950

3 жыл бұрын

Dios lobendiga

Gracias saludos

Hola gracias por vuestros vídeo os sigo,

Gracias !

me gusto mucho se me quito el dolor

Gracias sanar sin medicamentos ❤️

Buenísimo me quito el dolor en un minuto

Precisamente me duele ese musculo del lado derecho. Gracias por compartir tus conocimientos.

Son buenisimos los ejercicios un saludo desde argentina

Excelente me descongestiono la garganta

Estimados este tipo de masajes me ha sido de gran apoyo, de igual mamera he seguido el de los masajes a la mandibula, ambos son precisos, saludos....

@melballanos6600

2 жыл бұрын

Empezare a hacer los masajes enseñados, tengo una presion en la garganta indescriptible y molesta.Gracias por enseñar masajes, bendiciones

Muchas gracias por el video lo voy hacer en la mañanas y en las noches aver que tal me va

Dr.que es bueno para la person s que gragajel muchos que bueno Dr.

Gracias Dr. Los estoy poniendo en práctica. Siento un nudo en la garganta

gracias

Me encanto lo ise y funsiono 😍😘

Muy rico y me sirvió mucho

Justo lo que buscaba

Me funcionó! Es invaluable la ayuda que nos proporcionan al subir estos video, muchas gracias y bendiciones desde México.

@ingridaguilar4637

3 жыл бұрын

Hola cuantos días y tiempo lo iso su masaje ??

Muy bueno

Tengo garganta reseca y ise ese ejercicio comounos 4 o 5 minutos y listo grasias por fin que alguien sabe como quitar dolor de garganta grasias y cuidice🤗🤭

Gracias lo haré y espero me ayude para los espasmos que me dan por estrés