Auto Hipnose para Dormir Como Uma Pedra Esta Noite | Meditação para Dormir
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Nesta meditação guiada, te guio até você dormir profundamente "como uma pedra", sentindo segurança, tranquilidade e paz.
Para isso, uso diferentes técnicas de meditação e relaxamento, como auto hipnose, escaneamento corporal, binaural beats, música, mindfulness, contagem regressiva, afirmações, efeitos sonoros, dentre outras.
Pode escutar quando deitar para dormir, ou também se quiser relaxar durante o dia e ter uma visualização agradável.
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🙏🏼 Canal Meditando por Juliana Tamietti
Esse é um espaço para você cuidar de si mesmo e se encontrar, fazer meditações, ouvir contos, histórias para dormir profundamente e aprender mantras e afirmações positivas para alcançar seus sonhos e objetivos.
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