Спасибо Вам! Это правда важно доносить до людей, что общение может состоять из глубинной и подлинной близости. Правда есть сомнения, что далеко не все готовы сталкиваться со своими уязвимостями и слабостями другого - это долгая и не всегда приятная дорога самопознания

Алла, я учусь на вашем курсе. И все больше в последнее время думаю, что для аутентичных отношений важна ещё и готовность к ним обеих сторон. У меня недавно была ситуация, когда я объяснила метод АО и предложила этот формат, старалась следовать этому, но другой человек в итоге ушел , хлопнув дверью, сказав, что это язык общения роботов и сказал мне "ты меня не уважаешь, ты неадекватная и тд". Добавив туда очень много генерализации , старых обид и тд. И чем спокойнее была я, тем больше это раздражало второго человека

@user-ri8im2xb7o

Ай бұрын

Анастасия, спасибо, что делитесь своим опытом. Общение на языке АО поначалу может казаться странным даже тем, кто открыт к новым формам коммуникации. Думаю, важно оставлять человеку его ответственность за его реакцию на ваше предложение пообщаться на языке АО, а также возможность от такого общения отказаться. А еще попробуйте начать с самых простых практик и просто использовать их со своей стороны в общении, например, поделиться своими чувствами через Я-конструкции, самой давать место всему происходящему и т.д. Очень часто, когда мы начинаем что-то практиковать в общении, наши близкие тоже начинают перенимать это у нас.

@anastasia_ayurveda

Ай бұрын

@@user-ri8im2xb7o спасибо, Алла!