AU CŒUR DE MA PRÉPARATION | OLYMPIA PREP
Спорт
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Le bodybuilding autrement !
Dans cette vidéo, nous explorons un angle souvent négligé du bodybuilding. Il ne s'agit pas ici des entraînements intensifs ou de diète stricte, mais plutôt de l'importance cruciale de la récupération et de la santé globale pendant une préparation. Cette vidéo est conçue pour vous offrir un aperçu unique et détaillé du processus de préparation d'un bodybuilder, avec un accent particulier sur la manière dont la récupération et la préservation de la santé s'intègrent à ce processus.
Dans le cadre de cette préparation holistique, je m'engage à démontrer comment le repos, le soin du corps et l'écoute de soi peuvent s'avérer tout aussi déterminants que l'entraînement et la diète dans la réussite de vos objectifs en bodybuilding. Parce que, pour atteindre le sommet de la performance, il est indispensable de comprendre que la vraie force ne vient pas seulement du nombre de poids que vous pouvez soulever, mais également de la manière dont vous prenez soin de votre corps et de votre esprit.
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Пікірлер: 549
Honnêtement dans les commentaires, qui a déjà écouté quelqu'un de plus intéressant dans le domaine du bodybuilding ? C'est une fierté et un honneur pour moi de pouvoir suivre un pro aussi intéressant pendant son ascension.
@wirzoxfn7446
Жыл бұрын
pareille @stepane est pour moi un model
@SupaNoopa
11 ай бұрын
Naj B Fit Jessie James West Tibo InShape et Nassim Sahili peut etre..
@majin9936
11 ай бұрын
@@SupaNoopa Honnêtement non, ils sont très intéressants, mais Stéphane est beaucoup plus intéressant, son calme dans tout est vraiment inspirant. C'est quelqu'un qui ira loin dans la vie, même en dehors du sport. Je suis les youtubeurs muscu depuis 11 ans, et je les apprécie tous, même ceux qui s'aiment pas, le sport est plus important. Mais Stéphane me sidère par ce qu'il renvoi, je peux l'écouter parler des heures sans me faire chier
@xenon1692
11 ай бұрын
James cor the Best
@majin9936
11 ай бұрын
@@xenon1692 Il est excellent je le place au même niveau que Stéphane, mais ce qui les différencie c'est que Stéphane vie ça en ce moment !
Je suis impatient de voir le résultat pour la suite 🙏 N'oublions pas le travail acharné qu'il y a derrière
@cronosxxx1010matrixx
Жыл бұрын
what is bro talking about 😭
@jazzjazz4902
Жыл бұрын
@@cronosxxx1010matrixx SPEAK GOOD ENGLISH
@jamesbrowny9488
Жыл бұрын
@@cronosxxx1010matrixx comment ça ??
Rien n'est laissé au hasard, super boulot et quel physique! Il ne reste plus beaucoup de temps avant la compétition donc ne lâche rien et merci encore de nous faire partager ton aventure.
Je trouve ça fascinant les moyens utilisés pour la pratique de ta passion au plus au haut niveau possible. Je suis depuis 2 mois et c’est toujours très agréable à regarder. Force à toi pour cette dernière ligne droite 💪💪
Très cool comme format. C’est bien de voir ta prepa autrement que juste à la salle. Force Stephane, la qualification est proche
Franchement respect pour la transparence, je te souhaite une bonne continuation et du succès dans tes projets.
Je commente trop rarement désolé et je vais remédier à ça, cette vidéo est extrêmement intéressante et avoir un tél partage d’une prepa Olympia ( je suis allé en voir 2 c’était incroyable !) c’est un sacré cadeau 🙏🏻 Prend soin de toi
Contenu très intéressant ! Savoir s'entourer de professionnels compétents est essentiel dans le sport de haut niveau et tu l'as bien saisi. Force à toi 🔥🔥
Bonne chance on est derrière toi
"j'ai peur des piqures" Stephane Matala...
@Logan-en1mu
Жыл бұрын
Pff les gens qui croit que stephan ce dope Le secret c'est juste beacoup d'effort et de travail
@Stag.
Жыл бұрын
@@Logan-en1mu je sais pas si tu troll mais il a dit qu'il se dopait
@Kisame83
Жыл бұрын
Qui te dit qu'il prend pas des oraux ?
@mateoorihuela1774
Жыл бұрын
@@Kisame83 parce qu'il est pas con et prendre des produits oraux c'est le pire truc pour ton foie
@Kisame83
Жыл бұрын
@@mateoorihuela1774 Attend mais j'ai pas compris tu crois qu'il est natty là ?
Courage Stéphane ! Tout se passera très bien !!!
Merci de partager tout cela vraiment très intéressant hâte de voir la suite !!
Bravo pour l'exigence de ton quotidien ! Hâte de voir l'épisode sur le deep tissu 💪
Même dans un "vlog" énormément de valeur ajoutée plein de conseils à prendre, c'est posé, les remarques sont construites et intelligentes vraiment extrêmement intéressant. ➕️ le passage de la prise de sang qui est excellent 😂. Continuez comme ça.
Excellent format de vidéos ! Hâte de suivre la suite de tes aventures ! 💪🔥
Rabah Osteo ! Vraiment le meilleur ostéopathe que j’ai eu l’occasion de voir dans ma vie ! Il est à l’écoute, il est très pédagogue et explique ce qu’il fait ! Vraiment si vous êtes en île de France (91,92,93,94 et 75 ) déplacez vous . Je vous le conseil les yeux fermés. Le meilleur dans son domaine.
Franchement tes vidéos sont super qualitatives, toujours un plaisir de les visionner et on apprends toujours quelque chose, merci 🙏🙏
Génial cette vidéo ! Merci de nous faire découvrir autres choses que les entraînements et la diète. Très instructif 👍
Tellement cool d’avoir des vidéos régulières ✅
Super vidéo j’ai adoré ! J’espère qu’il y aura + de vidéo comme celle ci ! 💪🏼🙌🏼
Incroyable de suivre ton parcours !!! On te soutient chef
merci pour tout le partage que tu nous transmet à travers tes vidéos !
Vous êtes très bon Stéphane!! Merci encore pour la qualité de votre travail!!
Trop plaisant de regarder tes vlog, merci . 💪💪
Le contenu est ouf l’évolution de la qualité se remarque merci Stephane🤝
Merci beaucoup pour cette vidéo ! Tu t’exprimes vraiment bien
Vidéo passionnante, bon courage pour la fin de ta prépa !
Vidéos toujours intelligentes et de qualité. De la clarté et de la simplicité, merci Stéphane ! Stéphane 💪😎👍
Format très cool, ça m'a beaucoup plu. Des choses que j'apprends via tes vidéo. Force à toi pour les qualifications. ⭐
Une vidéo très intéressante, merci Stéphane pour ce contenu!
Stéphane, tu es un athlète incroyable! Merci de nous montrer d'autres aspects de la préparation. Force et courage à toi pour la compet'
Super video 👍 courage pour la suite on est avec toi!
Dinguerie je sors les popcorns merci!! je visionne ça en me délectant de ce mets de haute qualité que tu nous fournis a chaque video
Physique de malade t’es réseaux et toi même on énormément évoluer je suis super content continue comme ça,hâte de te voir à Olympia
Merci Stephane, encouragements pour la suite 🙏
Je trouve sa incroyable de voir tous ton parcours et les efforts que sa demande. Je connais le body que de visu sans appriori réel est c'est un monde inconnu. 💪
5:23 ; La fatigue est très très présente effectivement ahaha, force à toi et merci pour t'es vidéos
J'espère que tu vas gagner ta compétions , une fierté pour la France d'avoir un athlète comme toi !! 🇲🇫🇲🇫🇲🇫
Très intéressant ce style de vidéo . Courage à toi !
Toujours au top, très belle vidéo, bravo
Super vidéo bon courage pour Olympia champion !
Franchement physique incroyable hâte de te voir à olympia 🙏🏾
Je ne suis pas dans ce type de compétition, mais tes vidéos sont enrichissantes, passionnantes à l'image de celle du Major Gerald ! On a toujours l'impression d'apprendre quelque chose 🙂 !
@davetchicaya9221
Жыл бұрын
« l'impression »
Stephane tu es impressionnant et me remplit d'inspiration, je te souhaite le meilleur pour tes compétitions tu es un athlètes raisonnable
très humble , gentil , ne pas changer , ont ne peut que luis souhaitez le meilleurs .
Contenu au top, on valide complètement les conseils sur la diet, bon rappel contre les idées reçues, très pro 💪
Merci pour cette vidéo, ton travail. Ce que tu nous offre malgré ton programme. Merci
Slt salut Stéphane super physique, j'aurais trop aimé que tu soit au moins dans les trois premier pour ta compétition bonne chance on est avec toi
super relaxant Julien, top vidéo
Vidéo captivante et très bien menée ! Voir un autre aspect de ta préparation est super intéressant. On voit tout le travail et les équipes qui t'accompagne. Faut-il encore avoir une bonne mutuelle pour s'offrir tout ça 😂. Bon courage pour la suite, en espérant une qualification à l'Olympia ! 💪
Toute cette préparation est passionnante à suivre : Merci beaucoup pour ce généreux partage !!! 👌
Très intéressant ce type de video ça change ça permet de voir d'autres points hyper importants comme prendre soin de son corps, la longévité dans cette discipline est l'une des clés ! Tu m'as donné envie de dormir aussi avec les différents soins 😂
Quel courage Stephane, tu es admirable !!! Tenir ses habitudes sur toute l'année et la force psychologique qu'il faut 😍
Vidéo très intéressante j’aimerai en voir plus comme ça, J’aime beaucoup toute les explications venant des professionnels que tu rencontres
Tous derrière toi 🙌🏽❤️
encore une pépite ! ❤
Merci pour la vidéo 💪🏾💪🏾
Un exemple Mercii de montrer comment tu travail dans tous les aspects 👌🏾
Très belle vidéo mon gars👍 Trés trés intéressant! Merci Steph🙏
franchement, j'ai très peu l'habitude de commenter une vidéo ytb, sache que c'est un plaisir de suivre ta prépa. On en apprend tellement sur le corps humain et l'importance d'en prendre soin. Courage pour la suite !
Quel plaisir la vidéo après le travail
Quel taff de ouf bravo !
Très cool comme video ça change de voir ce côté de la préparation ! J'adore la dame de la prise de sang elle est adorable !
Au top cette vidéo ! 👍
Tu es énorme Stephane beau boulot👍 bien dessiné.
Force à toi stephane💪
Super vidéo !!
Super vidéo, représente la France 🇫🇷
Super format , ça change !!!
De tout cœur avec toi💪🏽🔥
Merci pour cette vidéo. Des exercices d'étirement que l'on peut reproduire chez soit.
Contenu très qualitatif le programme ebook a l’air vraiment très bien pour des personnes qui cherchent à avoir des résultats
Merci pour tout tes conseils forse a toi courage pour la suite de ta diète et bien sûr hat de voir ton fisique sur saine bravo 👍
Je poste quasi jamais sur youtube, mais vraiment respect pour Stéphane. Un sportif hors du commun avec une vraie intelligence. Merci.
Incroyable 🙌
Quel transformation de fou !! La différence et énorme quand ont retourne en arrière a londre a 75 kg je crois et la pff sa a pratiquement doublé en volume c'est impressionnant je suis choqué 😮 un Golgoth une préparation incroyable la ont voie bien la différence du body amateur a professionnel il y a un écart énorme.. félicitations à toi
Merci pour ce partage au top
Force à toi !!!
On est de tout cœur avec toi
Bravo champion🏆 💪👍☺
Force à toi Stéphane !
Hate d'avoir la recette du poulet super vidéo sinon super intéressant de voir ta préparation autre qu'en salle Merci !
vidéo très passionnante
Je m'instruie bcp avec Stephane...merci...
Merci pour le partage
J'adore ce format de vidéos
Très intéressant!
Super intéressant !!!
Courage 👍💪
J'espère te rencontrer un jour, j'ai 18 ans, je m'entraîne avec passion en complément de mon travail d'artiste, courage à toi pour la suite, reste fort🙌💪
Hyper interressant ! Merci
Impressionnant Mr. Oliva
Super vidéo 👍
Très intéressante la vidéo
Franchement très sympa et instructuf d'avoir partagé cette séance avec Julien et merci à lui d'avoir accepté qu'on puisse y assister!
Force a toi 🇨🇲🇨🇲
Force à toi !
Video tres intéressante surtout la partie étirements et partage de valeurs
Merci!!
Du boulot ce n’est pas qui manque. Courage mec