ঔষধ ছাড়া ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের সহজ উপায় । How to reverse insulin resistance fast ।
ঔষধ ছাড়া ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের সহজ উপায় । How to reverse insulin resistance fast ।
ডা অলোক দেবনাথ ।
আমি নিয়মিত ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সংক্রান্ত যাবতীয় ভিডিও আপলোড করি।
আমি নিয়মিত লাইফস্টাইল সংক্রান্ত যাবতীয় ভিডিও আপলোড করি। বিভিন্ন ভেষজের গুনাগুন নিয়েও ভিডিও আপলোড করি।
আমি আজকের এই ভিডিওটিতে ইনসুলিন কি, কিভাবে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স করা হয়, কিভাবে আমরা ইনসুলিন রেজিস্টেন্স থেকে বাঁচবো ইত্যাদি বিষয় নিয়ে আলোচনা করব। আমরা এই ভিডিওটিতে বিভিন্ন মেটাবলিক সিনড্রম এবং লাইফস্টাইল সংক্রান্ত যাবতীয় রোগের যে মূল কারণ ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সেই ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সকে আমরা কিভাবে রিভার্স করব সে বিষয়েও বিস্তারিত আলোচনা করব।
যারা ভিডিওটি দেখছেন তারা যদি শেষ পর্যন্ত সঙ্গে থাকেন তাহলে আপনারা সবকিছু জানতে পারবেন বুঝতে পারবেন।
আপনারা যদি মনে করেন এই ভিডিওটি কারো উপকারে আসবে তাহলে তাদেরকে অবশ্যই শেয়ার করবেন।
যাদের এই ধরনের ভিডিও ভালো লাগে এবং তাদের উপকারে লাগে তারা অবশ্যই চ্যানেলটিকে সাবস্ক্রাইব করে রাখবেন। নতুন কোন ভিডিও আপলোড করার সঙ্গে সঙ্গে যাতে আপনারা নোটিফিকেশন পেয়ে যান।
youtube.com/@dr.alokedebnath7...
#ইনসুলিন
#ইনসুলিনরেজিস্ট্যান্স
#ডায়াবেটিস
#মেটাবলিকসিনড্রোম
#ডাঅলোকদেবনাথ
Пікірлер: 106
অসাধারণ মহ মূল্যবান উপদেশ।টাকা দিয়েও এত সুন্দর তথ্য শুনতে পাওয়া যাবে না। অসংখ্য ধন্যবাদ 🙏।
ডাক্তার সাহেবের গঠনমূলক আলোচনা থেকে অনেক কিছু শিখতে পারলাম এবং জানতে পারলাম। এত পরিষ্কার ধারণা এর আগে কখনো পাই নাই। ধন্যবাদ জ্ঞাপন করছি ডাক্তার সাহেব কে।🧡💚❤️🇧🇩
@dr.alokedebnath7938
6 ай бұрын
আপনার এই মূল্যবান মন্তব্যের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
অসাধারণ অশেষ উপকারী তথ্য দিয়ে আমাদের উপকার করেন। অশেষ ধন্যবাদ।
দীর্ঘ জীবন লাভ করুন, আপনাকে আমাদের দরকার
খুব মূল্যবান কথা। অবশ্যই মেনে চলবো, স্যার। খুবই উপকৃত হলাম। নমস্কার নেবেন, প্রণাম নেবেন।
@dr.alokedebnath7938
4 ай бұрын
আপনার মন্তব্যের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ ভাল থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
অনেক মূল্যবান কথা। বাস্তব। অতি বাস্তব। জীবন বাঁচানোর সঠিক উপায়। আপনাকে 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Eto boyese eto sundor modern technique alochona koren ja oti mullyoban manuser sachetono hober jonnyo.pronsm doctor babu
নমস্কার স্যার, বাংলাদেশ থেকে দেখছি। অনেক আদর্শ ও অভিজ্ঞতা নিয়ে আপনি ভিডিও গুলো বানানোর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। স্বাস্হ্য বিষয়ের, প্রচুর প্রচুর ভিডিও আমি অনেক দিন থেকে দেখি , কিন্তু বেশির ভাগ, ভিডিও করে ভন্ডামি ও ব্যাবসায়িক উদ্দেশ্য, কিন্তু স্যার আপনার ভিডিও গুলো বাস্তব ও বিজ্ঞানসম্মত ও স্বাস্থ্যেকর ও কায্যকর।অনেক আশীর্বাদ ও শুভ কামনা। ❤️❤️🎉🎉🌹🌹
@sharmilahalder8112
10 ай бұрын
Di
এত সুন্দর করে বোঝালেন আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ l প্রণাম নেবেন l
ধন্যবাদ ডক্টর বাবু কথা গুলো খুব কাজে লাগবে।
extremely knowledgeable PERSON . i am impressed that a BENGALI DOCTOR KNOWS the most COMPLEX INSULIN RESISTANCE AND CAN EXPLAIN THIS WAY . I AM A MD, FRCS , FACS IN USA CALIFORNIA KAISER FOUNDATION , UCSF EMIRITUS BENGALI DOCTOR. THIS SUBJECT I HAVE DONE RESEARCH AND POSTGRAD EDUCATION IN STANFORD UNIVERSITY,CA USA .
@dr.alokedebnath7938
10 ай бұрын
Many many thanks for your honorable appreciation.
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।
অসাধারণ আলোচনার মাধ্যমেই অনেক কিছু শিখলাম। ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু।❤❤❤
Well said doctor, God bless you,
পুরো ভিডিও টা দেখলাম।খুবই ভাল লাগল।
অনেক ধন্যবাদ, স্যার
Sir, kidney problems নিয়ে ভিডিও বানান। ন্যাচারাল ভাবে কি করলে creatinine কমানো যায়। এতে বহু মানুষ উপকৃত হবে। Blood sugar ও কিডনি ফেলিওর রুগীরা কিভাবে সুস্থ হবে। এসব বিষয়ের উপর ভিডিও তৈরি করুন প্লিজ।
@dr.alokedebnath7938
11 ай бұрын
কিডনি রোগ নিয়ে আমার একটি ভিডিও অলরেডি আছে আপনি চাইলে অবশ্যই দেখে নিতে পারেন।
Well said.kindly mention vegetarian diet for elderly diabetic patients willing to reverse insulin resistance.t.Thank you very much.
অনেক ধন্যবাদ।
May God bless you.
May God bless u.❤❤❤❤
Thank you sir for your Important discussion
স্যার আপনার কথা ঠিক আছে বিষয়টা হচ্ছে, সন্ধ্যা সাত টায় খাওয়া এবং রাত দশটায় ঘুমানো অসম্ভব কাজে ব্যাস্থ থাকি যদি সম্ভব হয় একটা ভালো ওষুধের কথা বলে দেন সবাই উপকৃত হবো স্যার
God bless you ❤❤❤
Namaskar doctor babu, sotyi bolchi apni kato sundor kore bojhalen, onek onek dhonyobad, ami diabetic patient, hypertension sob rog ache bohu bochor holo bhugchi. Tinnitus sombondhe jodi balen kibhabe mukti hoy khub upoker hoy ,pronam neben
Very good video thankyou sir 🙏 👍 ❤
Very helpful video. ❤❤ Pronam Sir. 🙏🙏
Thank sir
অসাধারণ আলোচনা। আপনাকে সশ্রদ্ধ প্রণাম।
Very informative video,many many thanks.
@dr.alokedebnath7938
16 күн бұрын
আপনার মূল্যবান মন্তব্যের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। এইভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টিকে নিয়ে আলোচনার জন্য আপনাকে প্রানাম জানাই 🙏 আমি CKD পেশেন্ট আমি কি আপেল স্লাইডার নিয়মিত খেতে পারব? আমার শরীরে ফেট নেই এজন্য ওজন অনেক কম। জানালে বাধিত হবে SIR🙏🪷🙏
@dr.alokedebnath7938
11 ай бұрын
আপনি অবশ্যই খেতে পারবেন।
Khub helpful video ❤❤
Thanks From Kuwait
@dr.alokedebnath7938
25 күн бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য প্রথমেই জানাই আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। এইভাবে সঙ্গে থাকবেন, সুস্থ থাকবেন।
Very helpful video ❤❤❤❤thanks 🌹 sir 🙏
@dr.alokedebnath7938
6 ай бұрын
আপনার মূল্যবান মন্তব্যের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
Sir, you are a amazing doctor . Bangladesh ar dr. Jahangir kabir are apnar kotha ake. Dujone awesome doctor . Khub valo thakben. I am your regular viewers from Bangladesh .
@dr.alokedebnath7938
11 ай бұрын
আপনার মূল্যবান মন্তব্যের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ।
@mdaynurrahaman9900
11 ай бұрын
ইনি যা এখন বলছেন ড: জাহাঙ্গীর কবীর দু বছর আগে তা বলেছেন। সম্ভব ইনি কপি করছেন।
@nibeditadas5777
10 ай бұрын
@@mdaynurrahaman9900উলটোটা ভাবছেন না কেন?
😢very good
Sir " Apnk allah hayad daraj korun
নমষ্কার ডাক্তারবাবু 🙏🙏 আমি ছন্দা দেবনাথ । বারাসাতে থাকি । আমি আপনার চেম্বারে যেতে চাই। কবে কোনদিন কতক্ষন খোলা থাকে যদি ডিটেইলসে জানতে পারি তাহলে খুব ই উপকৃত হব। খুব ভালো থাকবেন 🙏🙏
@dr.alokedebnath7938
6 күн бұрын
আপনার মূল্যবান অনুরোধের জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। আমার ফোন নাম্বার দিলাম আপনি ফোনে যোগাযোগ করে নেবেন। আমার ফোন নাম্বার ৯৫৪৭৯৮৭৭৪৪ । সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
দাদা আই ভি এস রোগের চিকিৎসা সেবা প্রদান করে ভিডিও বিশ্লেষণ চাই। আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি 🎉❤।
আচছালামুওলাইকুম... স্যার আমি বাংলাদেশ থেকে..... আমি Angina patent & 3blockege of main Artery.. sugar level.. Fasting... 5.5mml/dl TG..350 ami ki korbo. janale upokrito hytam ami NACA3 + LEMON khai tate ki problem? janaben
🙏🙏
Ei diet koto din korar por stop kore dite hobe?
Please make a sort kart.
We have diabetics and it is proved by clinical examination s. This need not be elaborate. Please state the action to be take by diet etc.
.দাদা আমি বাংলাদেশ থেকে যদি একটা skin এলার্জি চুলকানি থেকে মুক্ত হতে ভিডিও দিন ধন্যবাদ
@rahimaayub9303
8 ай бұрын
Elergi bisoye akta video den
ডাক্তার বাবু আমার এক বছর সুগার হয়েছে। ঔষধ খাচ্ছি। এখন আমার সুগার FASTING 150 & PP 162 . এখন আমার কি করা উচিত, অনুগ্রহ করে জানাবেন।
@dr.alokedebnath7938
11 ай бұрын
বিনা পয়সায় ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি এই ভিডিওটি আপনি ভালো করে দেখুন তাহলে আপনি সবকিছু জানতে পারবেন এবং সেই মতো আপনি চলতে পারবেন।।
মানবতার বন্ধু আপনি।
My age is 84,suffering from SUN alarje,pl advice me accordingly, BP tablet consume regularly,suger is slightly high.
@dr.alokedebnath7938
2 ай бұрын
এলার্জির উপরে আমার একটি ডেডিকেটিভ ভিডিও আছে আপনি চাইলে সেই ভিডিওটি দেখে নিতে পারেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
ডাক্তার বাবু দুপুরে ওটস খাওয়া যাবে কি? দয়া করে জানাবেন। আপনার সুস্বাস্থ্য কামনা করি।
@dr.alokedebnath7938
8 ай бұрын
এই সপ্তাহে ই ওটস এর উপরে একটি ডেডিকেটিভ ভিডিও আপলোড করছি আশা করি আপনার প্রশ্নটির উত্তর পাবেন। দয়া করে ভিডিওটি দেখবেন।
আমার চখের দূরোদিসটি চলে যাছে সবাই বলছে সুগারের থেকৈ হয়েছে❤
Sir namaskar. Probiotic jukto khabar ki ki jodi bolen o ki porimane khete hobe
@dr.alokedebnath7938
8 күн бұрын
আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। প্রোবায়োটিক এর উপরে কয়েকটি ভিডিও আছে। আপনি চাইলে বিস্তারিতভাবে জানতে ওই ভিডিওগুলি দেখে নিতে পারেন। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
আমার FBS 94.7এবং Fasting Serum Insulin 3.75 আপনার হিসাবেHoma IR test result 94.7*3.75/405=0.87এই রেজাল্ট সঠিক কিনা জানাবেন। আমার এই রেজাল্ট এ অটোফেজি করার দরকার আছে কি?
@dr.alokedebnath7938
11 ай бұрын
এই রেজাল্টটা একদম ঠিক। আপনার কোন ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স নেই। আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ। আপনি যদি মাঝে মাঝে অটোফেজি করেন তাহলে আপনার শরীরের পক্ষে খুবই উপকার হবে। ভালো থাকবেন।
Sir, I am a diabetic (tipe 2) please give a proper diet list for fat adaptation.
@dr.alokedebnath7938
Ай бұрын
আপনার মূল্যবান অনুরোধের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। ফ্যাট অ্যাডাপটেশন এর উপরের আমার বেশ কয়েকটি ভিডিও আছে। আপনি দয়া করে প্লে লিস্ট এ গিয়ে সেই সমস্ত ভিডিওগুলি দেখে নিন। তাহলেই আপনি সবকিছু জানতে পারবেন বুঝতে পারবেন। আপনার ডায়েটলিস্ট আপনি নিজেই তৈরি করতে পারবেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
স্যার প্রনাম নিবেন । স্যার আমি এক দিন যৌনমিলন করলে দুই থেকে তিন দিন পায়খানা হয় না। আর পায়ের তলায় জ্বলা করে দয়া করে আমাকে কি করলে ভালো হবে উপায় দিবেন।
@dr.alokedebnath7938
11 ай бұрын
আপনার abdominal flour mussle weak আছে। তার জন্য আপনাকে কিছু এক্সারসাইজ করতে হবে। যে এক্সারসাইজ টা আপনার জন্য প্রয়োজন সেটা হচ্ছে kigal exercise. এই এক্সারসাইজের মধ্যে দিয়ে আপনাকে এই সমস্যাটা সলভ করতে হবে। আমার কিছু ভিডিওতেও এই এক্সারসাইজ টা বলা আছে। আপনি গুগলে গিয়ে কি গাল এক্সারসাইজ লিখলে আপনি পেয়ে যাবেন। সেইমতো আপনি এক্সারসাইজ টা করতে পারলে আপনার সমস্যা সমাধান করতে পারবেন।
স্যার আমি বাংলাদেশ থেকে আপনার ভিডিও সবসময় দেখি আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই আপনার ঠিকানা দিবেন আপনার সাথে কন্টাক্ট করার জন্য কি করবো
সার আমার হার খয় হয়ে জায় অতফেজি করলে আমার রজা করলে খুব ভাল লাগে কিন্তু হার ভংগে জায় পা বাথা করে সমাধান দেন
আদাব sir আ আমার ২৫ জুন ২০২৩ gastric polyps surgery হয়েছে। ৪টা polyps ছিল। আমাকে এমন কিছু advice করুন যাতে আমার আর polyps বা cancer না হয়।
@dr.alokedebnath7938
11 ай бұрын
দেখুন পলাইপাস থেকে কোনদিনই ক্যান্সার হয় না। আপনি নিশ্চিন্ত থাকুন।
ডাক্তার বাবু যাদের ডায়াবেটিস অথত ওজন কম তারা কি করবে । আমার উচ্চতা 5ফুট 6 ইন্চি ওজন 50 কেজি । আমার খালিপেটে সুগার 140থেকে 160 খালিপেটে ইনসুলিন 2.6 তাহলে আমার ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স নাই। এমতাবস্থায় আমার কি করা উচিত দয়াকরে জানাবেন । আর আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করতে পারি জানাবেন
@dr.alokedebnath7938
10 ай бұрын
দেখুন অনেক ক্ষেত্রে সকালে খালি পেটে ইনসুলিন লেভেল কম থাকতে পারে। এক্ষেত্রে আপনি C-peptide ফাস্টিং পরীক্ষা করুন। তাহলে বিষয়টা পরিষ্কার হয়ে যাবে।
স্যার আমার গ্লুকো মিটারে খাবার আগে ৬. ৭ এবং খাবার পরে ৯. ৭ আমার কি ডায়াবেটিস আছে। দয়া কোরে বলবেন।
@dr.alokedebnath7938
15 күн бұрын
আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনার প্রি ডায়াবেটিস আছে। ভালো থাকবেন সঙ্গে থাকবেন।
Salma
যারা সকালে পান্তা ভাত পায় না তারা কি করবে।।।
আপনিতো জাহাঙ্গীর কোভিরএর ছাত্র তার কাছ থেকে শিখে শিখে ভিডিও করেছেন
স্যার আপনি কোথায় বসেন একটু জানাবেন কি?
@dr.alokedebnath7938
Ай бұрын
আমি উত্তর 24 পরগনার হাবরাতে বসি। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
AzsxdxaADxdaDxdADcaAdxdcaAdxdxaAdxdxazsxdxazxaAdxdxazsxdxazsxdxazsxdxfazsxdxazdxaDxdaDaDxdcaSdxdcaSzdxdxaAzdxdxaazdxdxazdxdxazsxdxazdxdxfazsxdxazsxdxdcazdcaSdxdcaSzdxdcaAzdxdxaSzdxdxazdxdxazdxdxazsxdxazsxdxdaDxdcaSdxdcaSdxdcaSzdxdcs
খালি পেটে বেকিং সোডা খেলে গ্যাস এর সমস্যা হবে কি
ইন্সুলিন রেজিটেন্স আছে এখন শরিরে কিভাবে কোষ খালি করবো প্লিজ?
@dr.alokedebnath7938
3 ай бұрын
কিভাবে কোষ খালি করবেন এর উপরে আমার দুটি ভিডিও আছে প্রথম পর্ব এবং দ্বিতীয় পর্ব। আপনি দয়া করে দ্বিতীয় পর্বের ভিডিওটি দেখে নিতে পারেন তাহলে আপনি সবকিছু জানতে পারবেন বুঝতে পারবেন এবং কোষ খালি করতে পারবেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
ডাক্তার বাবু আপনার তথ্য গুলো কি প্রমাণিত।
আমার শরীরে কটিসল হরমোন কমেছে আমি কিভাবে কটিসল হরমোন বাড়াতে পারবো আমাকে দয়া করে বলবেন ছার। আমার ডায়বেটিস কমে যায় ডক্টর? আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি অশোক রায় নমস্কার
@dr.alokedebnath7938
11 ай бұрын
এটা সঠিকভাবে বলতে গেলে অনেক কিছু জানা দরকার আপনার ডায়াবেটিস আছে কিনা কিরকম আছে কি ধরনের ওষুধ খান এ সম্পর্কে বিস্তারিত না জানলে সঠিক উত্তর দেওয়া সম্ভব না।
আপনি শতবছর বাচুন🤲🤲
Apanar view month 20000Rs
Apnar chember er address r phone na deben please.
Debnath Babu aapni Keno traditional kotha barta bolen.Doctor hisabe aapnake mana jaina.
স
ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স,কিন্তু রেজিস্ট্যান্স শব্দটার অর্থ কেহই বলেনা।শুধু ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বলে থাকেন।ওর মানে আমরা বুঝিনা।
@dr.alokedebnath7938
9 ай бұрын
রেজিস্ট্যান্স কথাটির বাংলায় অর্থ হচ্ছে প্রতিরোধ করা বাধা দেওয়া। ইনসুলিন রেজিস্টেন্সের অর্থ ইনসুলিনকে আমাদের কোষের মধ্যে গ্লুকোজকে ঢোকাতে বাধা দিচ্ছে তাই তাই এটাকে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বলা হচ্ছে। ইনসুলিনের প্রতি একটি বাধা বা প্রতিরোধ তৈরি হচ্ছে।
I Ame Made 🎉❤ Bangladesh Rade mite 😂😂😂😂
Homeya taste kata kharga😅😅😅
Apner phone number ta deben amr khub dorkar please 🙏
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।