Жаттығусыз арықтау(3)

ҚАЛАЙ АРЫҚТАСАМ БОЛАДЫ?
Мен сізді өзімнің арықтау марафоныма шақырамын!!!
Бірақ сіз неге дәл менің марафоныма қатысу керексіз?⠀

Себебі :⠀

1. Үй жағдайындағы КБЖУ есептелген қолжетімді ас мәзірі;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Арықтау үшін дұрыс су ішу тәртібі;
3. Дұрыс емес өнімді тұтынып арықтауға болатын уақыттар;
4. Өзімнің қатысуыммен, кез келген уақытта жасауға болатын және 100% көмектесетін жеңіл жаттығулар мен билер;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. Вакуум жаттығуының дұрыс жасау техникасы, отчёт сұрау;
6. Гарантия 5-15(кг) тастайсыз;
7. Қатаң қадағалау, мотивация;⠀⠀⠀⠀⠀⠀
8. Аптасына 3 рет Zom арқылы диетологпен онлайн жаттығу;
9. Диетология саласының қыр-сырлары;
10. Күнделікті арықтауға арналған пайдалы ақпараттар;
11. Платформадағы видеосабақтар.⠀⠀⠀
Инстаграм : / zhanulya_pp
Нәтижелердің парақшасы: @pikirler_natizheler
WhatsApp: bit.ly/2I71yot

Пікірлер: 40

  • @user-xi1kh7rd9d
    @user-xi1kh7rd9dАй бұрын

    Сіз өте керемет түсіндіресіз 😮❤❤

  • @user-gt2bz8gi2w
    @user-gt2bz8gi2w2 жыл бұрын

    Кушти 👍🏼👍🏼👍🏼

  • @user-jj5ub4et9x
    @user-jj5ub4et9x2 жыл бұрын

    Иа дурыс айтас арыктау киын согад сиз оте сымбатсыз сизге саттилик

  • @user-yc9bk3ub4n
    @user-yc9bk3ub4n2 жыл бұрын

    Керемет ақпаратқа рақмет 👏👏👍

  • @user-dd3qb2rg4e
    @user-dd3qb2rg4e2 жыл бұрын

    Керемет👍👍👍

  • @user-wg1wx6jc8y
    @user-wg1wx6jc8y2 жыл бұрын

    Керемет. Жанна ханым жарайсыз👍

  • @user-bg7lo4rt3l
    @user-bg7lo4rt3l2 жыл бұрын

    Рахмет Жанна ханым жақсы түсіндірдіңіз 👍👍

  • @user-fp9dp4fh7x
    @user-fp9dp4fh7x2 жыл бұрын

    Керемет

  • @user-cb4mh4qq1m
    @user-cb4mh4qq1m2 жыл бұрын

    Өте пайдалы ақпарат 🤗🤗🤗

  • @user-vb5lk3ix4h
    @user-vb5lk3ix4h2 жыл бұрын

    Күшті рахмет

  • @user-ep9ym8cf5t
    @user-ep9ym8cf5t2 жыл бұрын

    Рахмет! Түсінікті

  • @user-kd9hx7ew3x
    @user-kd9hx7ew3x2 жыл бұрын

    👏🏻👍🏻Керемет

  • @user-je3fz5rq5b
    @user-je3fz5rq5b2 жыл бұрын

    Керемет 🤩🤩🤩

  • @user-ze1dp8lk4w
    @user-ze1dp8lk4w2 жыл бұрын

    Керемет,пайдалы кенестер бари де

  • @tolkin1985
    @tolkin19852 жыл бұрын

    👍

  • @user-zo7yc9km4w
    @user-zo7yc9km4w2 жыл бұрын

    Жанна керемет

  • @Eska08
    @Eska082 жыл бұрын

    Жарайсың Жанка! Тек алға!

  • @tynysh_pro
    @tynysh_pro2 жыл бұрын

    🔥🔥🔥🔥🔥

  • @user-gv4ek5uu8u
    @user-gv4ek5uu8u2 жыл бұрын

    Жанна Ханым .Тек алга...

  • @user-mw5pu2rd7d
    @user-mw5pu2rd7d2 жыл бұрын

    Кереметсиз

  • @NPNCKA256
    @NPNCKA2562 жыл бұрын

    Іштегі майды кетіру жатығуларын көрсетсеңіз?

  • @user-ew6bl2re3t
    @user-ew6bl2re3t2 жыл бұрын

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @madinatelikbaeva9279
    @madinatelikbaeva92792 жыл бұрын

    👍👍👍👍

  • @dianatoktarova8059
    @dianatoktarova80592 жыл бұрын

    🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @user-el1oi8ku8q
    @user-el1oi8ku8q2 жыл бұрын

    Супер

  • @user-me2ku4xg4r
    @user-me2ku4xg4r Жыл бұрын

    👍👍👍👍👍👍

  • @dianatoktarova8059
    @dianatoktarova80592 жыл бұрын

    😍👍🏼

  • @user-sj3uu8eh5l
    @user-sj3uu8eh5l6 ай бұрын

    😂😂😂

  • @user-ew6bl2re3t
    @user-ew6bl2re3t2 жыл бұрын

    🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

  • @user-tg9jy8zj9i
    @user-tg9jy8zj9i2 жыл бұрын

    Арықтаудағы тамақтану!Қандай тағамдар тұтыну қажет?

  • @user-ew6bl2re3t
    @user-ew6bl2re3t2 жыл бұрын

    🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

  • @user-wc4dj3yi7o
    @user-wc4dj3yi7o Жыл бұрын

    Ақпаратқа рақмет...іште жиналған майды қалай кетіруге болады?

  • @user-rq9ep5jc8t
    @user-rq9ep5jc8t2 жыл бұрын

    Семіру туралы видио салыңызшы.

  • @mehribantenelbaeva1315
    @mehribantenelbaeva13152 жыл бұрын

    Йога мен айналысу анықтауға көмектесема?

  • @user-sp2zo1uo4z
    @user-sp2zo1uo4z Жыл бұрын

    Салмак неге токтап калады?

  • @user-rs9vr6zt1f
    @user-rs9vr6zt1f2 жыл бұрын

    15 жасар қыз баласы арықтау дұрыс па? Бойым 1.59 см салмақ 56

  • @user-gt8ty3bl2f
    @user-gt8ty3bl2f2 жыл бұрын

    .

  • @moldiridrisova7038
    @moldiridrisova70382 жыл бұрын

    Керемет

  • @dianatoktarova8059
    @dianatoktarova80592 жыл бұрын

    👍🏼👍🏼👍🏼

  • @sabirarahipbekova9399
    @sabirarahipbekova9399 Жыл бұрын

    Керемет

Келесі