아토피피부염, 알레르기 검사를 해도 별 문제 없지만 식단 관리가 잘 되지 않으면 가려움증이 심해진다는 분들 많으시죠?
그렇다고 평생 채식주의자처럼 야채만 먹고 살 수도 없고, 조금만 자극적이거나 기름진 음식을 먹어도 심해지는 염증반응에 스트레스 많이 받으실 겁니다.
극단적인 식단 제한보다는 #아토피식단 관리 원칙을 알고 실천하시면 훨씬 편할 겁니다.
아토피로 가려움증이 심해 잠 못 이루고 계시다면 꼭 따라해보시기 바랍니다.
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