🍀 У нас в теле есть нейромедиатор, который вызывает удовольствие и даже эйфорию, когда производится в больших количествах и называется дофамин. В современном мире у нас много источников дофамина в виде вкусной еды, социальных сетей, сериалов и т д. Постепенно мы становимся нечувствительны к этому нейромедиатору и уже не получаем столько эмоций от очередной дозы. Всё это приводит к депрессии и несчастливому проживанию жизни.
🍀 Парадоксально, но в бедных африканских странах уровень счастья людей выше, чем в развитых странах. Мне рассказывала подруга, которая летала с благотворительным фондом в Африку, что дети радуются одному подаренному цветному карандашу больше, чем наши дети получая десятки крутых игрушек на день рождение.
🍀 Современный мир это большой тренажер для старых душ. Тяжело, но если мы хотим жить в радость, мы должны сами себе создавать ограничения в виде дофаминового голода.
🍀 Кстати, ‘то видео мне пришлось записывать по второму разум т к мои собаки и кот выдернули шнур. И я уже его записывала не находясь в потоке, как первый раз, а просто пересказывая. И мне кажется, что получилось на тройку… Но я всё равно решила опубликовать это видео, мне захотелось донести информацию об этом инструменте счастливой жизни. Не судите строго.
🍀 общение и обмен опытом здесь t.me/zmstories
 Мой телеграм: t.me/ZhieniaMaisakStories .
Поднимаем энергию, оздоравливаемся и омолаживаемся.