* 00:00:02 Обсуждение книги "Метод Сильва"
* • Автор обсуждает книгу "Метод Сильва" и ее автора Хосе Сильва.
* 00:07:42 Процесс обучения и применения метода
* • Автор рассказывает о своем опыте применения метода Сильва и о том, как он начал использовать медитации и трансовые состояния.
* 00:11:59 Альфа-состояние и его польза для мозга
* • Автор обсуждает альфа-состояние, которое является трансовым состоянием, когда мозг отключается.
* • Рассказывает о своем опыте зимнего плавания, который также помогает в применении метода.
* 00:14:06 Медитация и стресс
* • Автор обсуждает, что медитация помогает успокоить мозг и остановить мышление, особенно когда мозг сталкивается с проблемой.
* 00:16:55 Медитация и альфа-состояние
* • Автор объясняет, что он научился входить в альфа-состояние, которое является состоянием транса, просто по щелчку.
* 00:19:46 Медитация и визуализация
* • Автор обсуждает упражнение, где человек представляет себе реку и мысли, которые текут по ней.
* • Он объясняет, что в медитации можно погрузиться в конкретную мысль и начать ее развивать, что может быть полезно для генерации идей и поиска решений.
* 00:21:56 Визуализация и подсознание
* • НЛП помогает изменить речевые привычки и управлять мыслительным процессом.
* • Визуализация цели и использование метода Сильва помогают лучше управлять собственным мыслительным процессом.
* • Подсознание может предлагать решения и вести нас к цели, даже если мы не знаем, как это происходит.
* 00:29:37 Психотравмы и гипноз
* • В альфа-состоянии могут начать вылазить психотравмы, которые были заблокированы в детстве.
* • Гипноз и погружение в транс могут помочь справиться с этими психотравмами.
* • Важно быть готовым к этому и знать, как работать с психотравмами.
* 00:33:34 Гипноз и медитация
* • Автор рассказывает о своем опыте поиска и использования гипноза и медитации для лечения психотравм.
* • Он отмечает, что медитация помогает ему вспомнить и пережить детские травмы, которые могут быть закодированы в его теле.
* 00:41:34 Проработка психотравм
* • Автор объясняет, что для проработки психотравм необходимо сначала дать телу высвободить энергию, а затем вернуться в прошлое и перекодировать событие, которое было записано как стрессовое.
* • Он приводит пример человека, который построил миллиардный бизнес на своей паранойе, и как он научился использовать свою энергию для достижения успеха.
* 00:45:40 Визуализация и ее влияние
* • Автор обсуждает, как визуализация может помочь в достижении целей и решении проблем.
* • Он говорит о том, как визуализация может помочь в создании мотивации и энергии, а также в улучшении сна и решении проблем.
* 00:49:27 Визуализация и медитация
* • Автор рассказывает о том, как он использовал медитацию для визуализации своих целей и желаний.
* • Он также рассказывает о том, как он использовал различные триггеры, такие как песок из разных стран и картины с монетами, чтобы поддерживать свою визуализацию.
* 00:53:39 Визуализация и неожиданные результаты
* • Автор рассказывает о том, как его визуализация привела к неожиданным результатам.
* • Он объясняет, что его жена предложила ему поехать вдвоем на отдых, и они выбрали Дубай.
* 00:57:31 Визуализация и пирамида логических уровней
* • Автор обсуждает пирамиду логических уровней Роберта Дилса, которая помогает в визуализации и планировании действий.
* • Он объясняет, как использование этой пирамиды помогло ему в визуализации своих целей и планировании действий для их достижения.
* 00:58:14 Реализация миссии
* • В видео обсуждается важность реализации миссии в жизни, включая заботу о жене и создание счастливой семьи.
* • Для этого необходимо определить свои роли, ценности и убеждения, а также разработать план действий.
* 01:06:28 Медитации и техники
* • В видео обсуждаются различные медитации и техники, включая медитацию на песок и визуализацию.
* • Также обсуждаются вопросы использования НЛП и его применения в общении и переговорах.
* 01:10:18 Воспитание детей
* • В видео обсуждаются проблемы воспитания детей, включая обучение их выражать свои эмоции и договариваться между собой.
* • Также обсуждаются различные техники и методы, которые могут помочь в воспитании детей.
* 01:12:58 Определение состояния
* • Автор определяет состояние, которое его зацепило во время медитации, и решает глубже погрузиться в этот процесс.
* • Он планирует найти тематические медитации, связанные с состоянием ребенка, и проанализировать свои ощущения.
* 01:13:55 Анализ эмоций
* • Автор фиксирует свои телесные реакции и эмоции, которые могут возникать во время медитации.
* • Он определяет основные негативные эмоции, которые могут возникать во время медитации: печаль, страх, отвращение и гнев.
ChasPobed.t.me