Artrose e artrite | Como esticar dedos da mão
Artrose e artrite | Como esticar os dedos da mão.
Neste vídeo respondo a uma dúvida sobre exercício e dedos curvados/"tortos". Será que é possível melhorar as deformidades da artrose, deformidade nas mãos, dedo em martelo, tratamento para artrite mão
Пікірлер: 13
Senti muita falta dos vídeos da Dra 💐.
@alinechiari-invisivelquecura
Жыл бұрын
Retornando Mel. Renovando sempre
Adorei os exercícios. Estou com artrose nos dedos, vou começar a fazer..
@alinechiari-invisivelquecura
Жыл бұрын
Faça no seu ritmo. Jamais poderá promover dor. Importante você buscar um acompanhamento com um profissional
Gostei, vou começar, pois tenho muitos problemas nas juntas dos dedos
@alinechiari-invisivelquecura
Жыл бұрын
Existe outros vídeos com exercícios para te ajudar. Basta ir na playlist chamada exercícios
Bom dia
@alinechiari-invisivelquecura
Жыл бұрын
Seja bem vinda
Oi Dr bom dia muito grata tem exercicios para dedo martelo? ❤
@alinechiari-invisivelquecura
2 ай бұрын
Ótima solicitação. Vamos providenciar.
Aline sua linda, muito obrigada pelo carinho, bom o arqueamento dos meus dedos (indicador e médio das 2 mãos), eles ate se parecem com a mão em repouso (imagine uma mão encima do mouse do pc), ao tentar o teste de mobilidade consegui fazer, porem as juntas se movem como uma catraca e dói. Consegui fazer todos os exercícios q você descreve no vídeo, mas com dor. Devo continuar?
@alinechiari-invisivelquecura
Жыл бұрын
Busque realizar de maneira bem suave os movimentos ou, se for necessário, faça somente o primeiro exercício por enquanto porém bem leve....como um esboço de movimentar o dedos. A dor não pode piorar, não pode persistir após o exercício (caso esteja doendo) e nem aparecer (caso esteja sem dor). Intercale os dias para realizar.... faço de 3 a 5 vezes somente em dias alternados.
Exercício quem tem rizotrose