Amo o biscuit mais justamente a ansiedade não me deixa progredir, não consigo me concentrar e nem parar pra fazer . não foco 😢

@EvelynFonseca

9 ай бұрын

Oi querida ...a ansiedade precisa ser trabalhada , tratada . Eu passei a ter depois da COVID e já sofri com isso . Eu tive que procurar ajudar e criar hábitos novos . Faço meditação, exercícios respiratórios, voltei a nadar e fazer academia . Tive que mudar a minha rotina fazendo caminhada ao ar livre, mudando a alimentação e dormindo mais cedo ...tudo afeta a gente que é artista, somos mais sensíveis . Hoje evito trabalhar sobre pressão e não recebo encomendas com prazo de entrega curto . Não é fácil mas com disciplina vc consegue fazer. Desejo muita saúde física, emocional e alegria com seu trabalho artesanal 😍