Buenas tardes amiga, excelente vídeo sobre ejercicio acuático, gracias por compartirlo, un cordial saludo y bendiciones.

Muy interesante, muy buena profesora. Haces que todos lo comprendan de una forma sencilla y clara. Muchas gracias por compartir. Saludos.

Que padre que traigas esta nueva sección a tu lindo canal, se ven muy bien hermosa 👍saludos 😘💋

Eres una máquina 🏃🙆🏋️sigue así 👏👏

Me encantó gracias. Me gustaría que sean más, gracias.

unos maravillosos ejercicios..dentro del agua es una maravilla..saludos

Nos encanta el aquagim,es muy divertido besitos y like amiga👍👍😘😘😘😘

@MonicaFitnessCostaBrava

5 жыл бұрын

Cosas de hermanas Gracias preciosas!!!!

Me encantaron vamos por mas

la verdad que es una asignatura pendiente lo he querido probar en varias ocasiones

Buenos ejercicios y sí me gustaría que nos enseñaras mas ejercicios, gracias

Like Me encanto !!

Parabéns pelo vídeo! Super Like! Sucesso!! Tudo de Bom...

que divertido!.... genial....

Un vídeo excelente de aquagym. Me encanta, ojalá pudiera practicarlo todo el año, no sólo en verano. Un abrazo!

@MonicaFitnessCostaBrava

5 жыл бұрын

Ernes Serra Soler ❤️

Excelente video.

Práctico a diario aquagym.Gracias ver los ejercicios me sirve de ayuds

El lunes comienzo gracias por compartir

Me encanta el agua!

Hola Mónica en el agua se acerca un gran esfuerzo gracias por compartir

@MonicaFitnessCostaBrava

5 жыл бұрын

javiercedemora ☺️👌

Qué padre nunca he hecho eso se ve matador😍

espectacular amiga, siempre que voy al agua aprovecho para hacer aquagym, este video me agrega un par de ejercicios para hacer. Muchas gracias 👏👏👏

@MonicaFitnessCostaBrava

5 жыл бұрын

Matias Neiff es perfecto Matias!!!!

Unos ejercicios muy chulos para hacer en la pisciii!!!

@MonicaFitnessCostaBrava

5 жыл бұрын

Cibersisters 💋💋

Buahh que bien!! En el agua es como que más agradable. Un abrazo Mónica

@MonicaFitnessCostaBrava

6 жыл бұрын

Familia numerosa y más si Raquel💋

Voy al gimnasio hace años pero no tenia idea de la existencia del Aquagym, esta muy innovador y tu explicación notable, un beso estimada Monica !!!

@MonicaFitnessCostaBrava

5 жыл бұрын

La vida misma con Mich Mich . Trabajar con el agua es muy bueno 👌👌te recomiendo que lo pruebes alguna Vez!!! Un saludo amigo!!!

Wow! Excelente nuevo campo de ejercicios. A Oí le encantará!

@MonicaFitnessCostaBrava

5 жыл бұрын

Cross-Border Value Chains 👏👏👏👏👏👏

Super los ejercicios, que rico más, muchas gracias por compartirlos.❤

Hola amiga que bonito nunca he hecho pero me encantaría buen día y saludos divertidos ❤👍😊

Wow amiga se ven muy facil y son mejor amiga un abrazo 😉 😉😉 😉

HolA preciosa !!!!dentro de q no hago de deporte , pero q siempre me entran ganas de empezar cuando veo tus vídeos , el aquagym es de los q más me llaman la atención !!!! Porq como bien sabes por mi canal me encanta el agua !!!! Un abrazo fuerte preciosa !!!

@MonicaFitnessCostaBrava

6 жыл бұрын

Mar Beach muaaaaaaaa!!!!!💋

hola amiga, gracias por compartir tu rutina, solo me hace falta la piscina jijijiji, pero se me hace muy completo el ejercicio, saludos

este tipo de ejercicios viene genial para esta época del año porque mientras estas fresquito en el agua estas haciendo ejercicio sin darte cuenta , Me ha gustado mucho este vídeo, he aprendido un montón cuando vaya a la playa lo practicaré. Un beso muy grande

@MonicaFitnessCostaBrava

5 жыл бұрын

Con Acento Andaluz van geniales y los pueden hacer todo el Mundo!!!!

Muy bueno. Quiero más ejercicios en el agua

saludito amiga muy buenos ejercicio

Buenisimos ejercicios para las mañanas!

@MonicaFitnessCostaBrava

5 жыл бұрын

Itsgabacerbello • Gracias bella!!!!

Excellent !!

Los ejercicios en el agua, además, son muy divertidos. Feliz semana, Monica,

@MonicaFitnessCostaBrava

6 жыл бұрын

Olivier Rodriguez siii y muy intensos!!! Gracias Olivier!!!

@MatiasNeiff

5 жыл бұрын

muy cierto colega, yo los prefiero toda la vida al gimnasio tradicional, además que si hace calorcito, ni te cueto

Gracias ❤

saludos monica buenos ejercicios al aguaa like

Qué guay! En el agua además es súper relajante. Un abrazo fuerte Mónica 💐

Exelente video saludos que tenga un buen día

Si quiero más ejercicios porque me gusta mucho hacerlos en el agua...

Muchas gracias por el vídeo. Lo llevo a la práctica todos los días. Pero no sé cuántos de cada uno. Yo estoy haciendo 50. Gracias

Q padre lindo video Decho dicen q son Los mejores ejersicios por Ser en el agua

@MonicaFitnessCostaBrava

5 жыл бұрын

Alfredo Lopez y su Grupo Heroes efectivamente Alfredo👌gracias!!!!

Absolutely genius!!!!!

Hola hermosa aquí apoyandote te dejo mi likeee#4,subi nuevo video saludos!!!😘😊💕💕

Muy buenos. Quiero más

HOla guapisima que ejercicios tan chulas,esta rutina me ha parecido maravillosay me gustaria saber mas sobre los ejercicos en el agua,temnadomuchos besos y abrazos con cariño

buen video 👍👍👍

Excelente rutina y esta guapísima la instructora❤❤❤❤😊😊😊

Super video.

Hola mi presiosa amiga que lindo ejersisios en la agua.

Amiga no conocia esta modalidad de ejercicios, que super, besitos

@MonicaFitnessCostaBrava

5 жыл бұрын

Fashion Showtuber son geniales y sientes el trabajo!!! Tienes que probarlo☺️💋

Voy a iniciar contigo estos ejercicios no se nadar pero hago ejercicio para mí columna en mi alberca, y tus propuestas son muy buenas. Algunos ejercicios ya los hago.😊😊😊

@MonicaFitnessCostaBrava

11 ай бұрын

Muchas gracias🙏🫶🏼

Me gusta mucho y los hago cuando voy a la piscina y me van muy bien 😊

Graciasss Graciasss Graciasss

@MonicaFitnessCostaBrava

Ай бұрын

🫶🏼

que buena ayudante te has echado Moni!! ayyy que ganas me han entrado de tirarme a la piscina!!! este no lo voy a poder practicar joooo

Este tipo de ejercicio me encantaría hacer... n__n

Me gustaría que me enseñaras mas para ahora que llega el invierno e iremos a las piscinas cubiertas mil gracias

Creo que tengo que aprender primero a nadar por que no savo jijiji gran video amiga like like bendiciones

@MonicaFitnessCostaBrava

5 жыл бұрын

Cocinando con El Flako no es necesario puedes trabajar en el agua tocando el suelo!!! Un saludo amigo !!!

Super diferente te quedó muy bien

Que rico en el agua.. genial para evitar el impacto y es súper cansado. U abrazo

@MonicaFitnessCostaBrava

6 жыл бұрын

Laura en Casa ☺️☺️☺️🌸

Se be bueno el ejercicio y si el agua te ayuda relaja y si ejersitas

Q genial en el agua likee bella💋😍💟

Hola por favor me gustaría más ejercicios para poder hacer muchas gracias saludos

Felicitaciones Monica, tus videos son muy interesantes y educativos. ¡Pulgar arriba! 👍 (◔‿ゝ◔)✌✌✌

Cuanto tiempo es recomendable por ejercicio?

El agua se ve riquísima pero para ir a nadar. Hace mucho tiempo yo hacía eso y la verdad están muy bien porque no te cansas el agua ayuda mucho y esos ejercicios ayudan mucho 😀

@MonicaFitnessCostaBrava

6 жыл бұрын

Rosmi siiii estan muy bien!!!gracias Linda!!!☺️

Amiga mía 😍😍😍

@MonicaFitnessCostaBrava

6 жыл бұрын

Yeneth Victoria 😘

Los resultados son los mismos que hacerlos fuera de agua, te pregunto por que cuando hago en el agua no me canso y no siento los músculos que trabajen🤔

Está muy bien pero podríais poner más ejercicios ??? .muchas gracias

que buena rutina

Watching it again today

Very Good Video !!!!!!!!))) Your not in the water Monica!!!!!!!!!)))) 🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️👍🏼😊🌺🌼🌸

Quiero más ejercicios 😊

Empece c Aquagym. Tengo el grave problema q NO HAGO PIÉ. Tengo 25cm de agua sobre mí. No puedo hacer NADAAA. QUE PUEDO HACER? Hablar c la instructora, perox es una piscina olīmpica,3 calles, la usan p/ nadar libre. Me da mucha rabia. Nos dan un cinturon p/ flotar, pero no domino mi cuerpo, cambio de lugar, y no hago lo q debo hacer c / piernas. AYUDA X FAVOR... Gracias

Hola guapísima, que ejercicios más sencillos y completos. Muchas gracias por ser tan explícita. Te espero por mi 🔊💻

Me encanta tus videos, lo que no se como ingeniármelo para llevármelo a la piscina. porque en la piscina del gym se moja. Tenéis alguna idea???

@MonicaFitnessCostaBrava

Жыл бұрын

Holaaaaa!!! Podrías ponerle una funda protectora, te iría muy bien. Muchísimas gracias y un saludo☺️

hola reina, en el agua si que son buenos los ejercicios, se multiplican los beneficios...el agua pesa...ademas te da masajes....me encanta...un beso...like

@MonicaFitnessCostaBrava

6 жыл бұрын

Caramelo28 siiiii tiene un sinfin de beneficios!!! Gracias Linda!!!

Que chula la cámara acuática. ¿ El resultado es una tonificación similar a trabajar con bandas?

@MonicaFitnessCostaBrava

6 жыл бұрын

PlanesParaDos no exactamente!!! Con bandas es Mucho mas localizado😘

si queremos mas ejercicios en el agua porque ya tenemos mas de 60. piernas y gluteos!

Awesome my friend. 👍 & subb. 😊😊😊😊👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌

Buenos ejercicio,amiga y con el agua mejor..por cierto donde esta mi monica jeee Felicidades a las dos

@MonicaFitnessCostaBrava

6 жыл бұрын

😂😂😂😂😂buena observacion...Gracias Vicente!!!

Me gustaria recibir mas ejercicios en agua para mi ciatalgia

Hola preciosa te he compartido a mi hermana que ella tiene piscina propia.... Ella hace mucho ejercicio en casa un besito Reyna....

@MonicaFitnessCostaBrava

6 жыл бұрын

que comemos hoy? tamy oohhhhh super Tamy!!!! Le ira genialll...Gracias amore💋

Hola ,tengo problemas en las cervicales . Me recomienda hacer acuagim??

@MonicaFitnessCostaBrava

3 жыл бұрын

El aquagym es de las modalidades mas recomendables que te aconsejo! Antes de iniciar la clase es conveniente hablar con el monitor/a para explicarle el tipo de lesión que sufres, y así pueda cambiarte algún ejercicio si fuera conveniente. Un saludo ;)

like#5

Yo quiero prácticas así, solo los he hecho en vacaciones en los hoteles 😁

@malenaromero8824

2 жыл бұрын

Buenísimo

Hola, pase a conocer tu canal

Like 42!

Hola amiga buenos ejercicios a mi en el agua me encanta saluditos

@MonicaFitnessCostaBrava

5 жыл бұрын

Álvaro grin you gracias🌸

Estupendo el ejercicio de abdominales, los otros también pero me interesa más el de abdominales. Gracias.

👏👏🏅🏅🏅🏆🏆🏆🇪🇸🇪🇸🇪🇸

Buen video flaca

Más ejercicios para una hernía de disco?!! O esos estan bien.

Se ven muy bien los ejercicios y pues ya me parecía raro pues no te parecías a la que esta haciendo los ejercicios, Pero ya leei la descripción

@MonicaFitnessCostaBrava

6 жыл бұрын

arian manualidades ☺️☺️☺️si amorrrr estaba intentando grabar debajo del agua😰

@ElColeccionistaZ

6 жыл бұрын

muy buenos ejercicios ♥

Donde más me gusta hacer ejercicio es en la piscina.

@MonicaFitnessCostaBrava

2 күн бұрын

🫶🏼

Con la resistencia del agua después que sales sientes que vuelas.

@MonicaFitnessCostaBrava

5 жыл бұрын

Javier Valdez yessssss💪

Yo creo que en el agua se queman el triple de energía jajajjajaja

Muito bom adorei vem conhecer meu canal ♥️

Pasamos del campo al agua.., pero dónde estassssss???? Mis gafas que no veo si eres tú

@MonicaFitnessCostaBrava

5 жыл бұрын

Olga Paraiso 😂😂😂😂debajo del agua