Aqua Hit Bits

USA Aqua Expert, Stephanie Thielen, shares her favorite high intensity drills: 8 cardio/plyometric drills, 8 agility drills and 8 cardio/strength drills with a single hand buoy. Reinvent your HIIT with a creative and purposeful approach. Find out more about this workout in the Featured Blog: www.fitmotivation.com/blog/dr...

Пікірлер: 13

  • @hencz1
    @hencz17 жыл бұрын

    Thanks. These are well thought out variations to increase intensity. My class loved them!

  • @ivanj.montano7928
    @ivanj.montano79288 жыл бұрын

    This looks super intense and i cant wait to add it to our routines! Thank you

  • @lynnengland4182
    @lynnengland41824 жыл бұрын

    Brilliant job thank you for sharing x

  • @bankai4821
    @bankai48217 жыл бұрын

    This video is amazing!! Thank you

  • @jpmcmahon8219
    @jpmcmahon82196 жыл бұрын

    Just came for ideas “Mind Blown!!” Thank you

  • @evgheniagehringer7370
    @evgheniagehringer73703 жыл бұрын

    Love you , ty💪👍

  • @dancenonstop424
    @dancenonstop4243 жыл бұрын

    amazing!! you are the best!

  • @liznigh6022
    @liznigh60225 жыл бұрын

    How long do you do each exercise?

  • @marym.8608
    @marym.86083 жыл бұрын

    What’s the exercise at 1:37? It’s not said/explained. It’s the one between segments

  • @claudiaaresu7441
    @claudiaaresu74412 жыл бұрын

    Non funziando messanger, potrei usar Whatup, ok?

  • @insanelyblissful
    @insanelyblissful8 жыл бұрын

    I can't really follow this. I guess it's really just an idea

  • @generobinson1365

    @generobinson1365

    7 жыл бұрын

    Goog

  • @evgheniagehringer7370
    @evgheniagehringer73704 жыл бұрын

    Для кого эта вся хрень? Покажите мне того болвана, кто будет делать эти все навороты! Как бы у него голова не открутилась от этой вертушки! Remember... Simple the best!