Aprender a hacer las cosas mal- Podcast

¿Te gusta hacer las cosas bien? Vivimos en la era del perfeccionismo y hacer algo mal parece que no está muy bien visto y al final caemos en la trampa de no acordarnos que…¡SOMOS HUMANOS!.. Ponemos todas nuestras ganas y energía y casi siempre lo conseguirmos…¿El problema? Este nivel de calidad nos acaba consumiendo.
Hoy empezamos a aprender a hacer las cosas mal….y no morir en el intento. ¿Cómo comenzamos a Porqué? ¿Quiénes son los más vulnerables? ¿Somos muy exigentes con nosotr@s mism@s? ¿Cómo lidiamos con el perfeccionismo? ¿Cómo nos afecta a nuestro bienestar emocional y qué podemos hacer?
Bienvenido al podcast 151 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos saludables que te permitan disfrutar de una vida más plena y con sentido.
Fuentes:
Perfectionism in the self and social contexts: Conceptualization, assessment, and association with psychopathology: bit.ly/37yYQrJ
Doctoral Student Perfectionism and Emotional Well-Being: Measurement and Evaluation in Counseling and Development: bit.ly/3E1OEnF

Пікірлер: 44

  • @marianieveslopezgonzalez3004
    @marianieveslopezgonzalez30043 ай бұрын

    Sois los mejores!!!!

  • @aleksaa.jhoselyn23
    @aleksaa.jhoselyn232 ай бұрын

    Muchísimas gracias por este video, he aprendido mucho y me he dado cuenta de muchas cosas que tengo que empezar a aplicar en mi vida diaría. Que sean muchisimos podcast más 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @TaniaLuciaBorgesB.Escritora
    @TaniaLuciaBorgesB.Escritora5 күн бұрын

    Bom dia! Bom conteúdo.

  • @AlhamaMarcos
    @AlhamaMarcos Жыл бұрын

    Todos me gustáis mucho pero, tú, Rebeca, eres genial. Mi profesora preferida en el curso que estoy a punto de terminar de Experto en Mindfulness y psicología positiva. Me falta el trabajo final, un reto para mí, en el que me permitiré brillar. Gracias

  • @mimun9829
    @mimun9829 Жыл бұрын

    Excelente podcast. Muchísimas gracias!!

  • @nanettej9760
    @nanettej9760 Жыл бұрын

    Es necesario equivocarse 🌟👍

  • @iepsicologiapositiva

    @iepsicologiapositiva

    Жыл бұрын

    Además de inevitable🥰

  • @maricelcabal8619
    @maricelcabal8619 Жыл бұрын

    Aunque aveces es desagradable cometer errores me hace falta pensar que de ellos encontrare fruto tarde o temprano. para mi la paciencia y la constancia ayudan lo que no nos imaginamos.

  • @misionproposito
    @misionproposito2 жыл бұрын

    Lograr algo para sentirse bien involucra la salída, el camino y la llegada. Las molestias, grandes o pequeñas, se impondrán dado el valor que damos al proceso. Un abrazo

  • @iepsicologiapositiva

    @iepsicologiapositiva

    2 жыл бұрын

    ¡Muchas gracias por compartirnos tu interesante reflexión Luis! Un abrazo

  • @YogaconBaruc
    @YogaconBaruc2 жыл бұрын

    Gracias a los 3, además, a todo su trabajo y equipo detrás del Podcast, es una maravilla, valoro muchísimo su contenido y Eva, ¡eres preciosa!

  • @iepsicologiapositiva

    @iepsicologiapositiva

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias a ti , cada mensaje que nos dejaís es un chute de energía para nuestro equipo, por lo que, sinceramente gracias por valorar nuestro trabajo ¡Un abrazo!

  • @franciscachavesespinosa7709
    @franciscachavesespinosa77092 жыл бұрын

    Muchas gracias, bendiciones 🙏 🙏 🙏

  • @iepsicologiapositiva

    @iepsicologiapositiva

    2 жыл бұрын

    Gracias a ti! Un abrazo FORTE 🤗

  • @rebekaga7334
    @rebekaga73342 жыл бұрын

    Soy su fan número uno, les felicito por su profesionalismo......cada semana estoy al pendiente para aprender más sobre Psicología Positiva y sus herramientas. Gracias🤗😉👍

  • @iepsicologiapositiva

    @iepsicologiapositiva

    2 жыл бұрын

    Hola Rebeka, muchas gracias a ti por acompañarnos del otro lado y compartir, enviaremos tu mensaje a nuestro equipo, sseguramente les robará una sonrisa leerlo ¡Un abrazo!

  • @lorenabonillasalvo
    @lorenabonillasalvo Жыл бұрын

    Gracias 🙂 Me encantaron !! Abrazos de Chile

  • @iepsicologiapositiva

    @iepsicologiapositiva

    Жыл бұрын

    ¡Gracias a ti, Lorena! Un abrazo Forte desde Madrid🤗

  • @amyelinelopez9725
    @amyelinelopez97252 жыл бұрын

    Son maravillosos!!!! Gracias ☺️

  • @iepsicologiapositiva

    @iepsicologiapositiva

    2 жыл бұрын

    ¡Muchas gracias a ti por acompañarnos del otro lado y comentar! Un abrazo 🤗

  • @marknvb
    @marknvb2 жыл бұрын

    Excelente tema para su desarrollo !!

  • @iepsicologiapositiva

    @iepsicologiapositiva

    2 жыл бұрын

    ¡Muchas gracias! 🤗

  • @marcoalfonsovazquez2010
    @marcoalfonsovazquez20102 жыл бұрын

    que buen progama muy buen tps gracias por todo me gusta escucharlos

  • @iepsicologiapositiva

    @iepsicologiapositiva

    2 жыл бұрын

    Gracias! Nos alegra saber que lo disfrutas ¡Un abrazo!

  • @danielasribman4858
    @danielasribman48582 жыл бұрын

    Les voy a extrañar! Pero tengo muchos episodios más para volver a escucharlos! Gracias! Son muy hermoses! Saludos desde Argentina!!! :-)

  • @iepsicologiapositiva

    @iepsicologiapositiva

    2 жыл бұрын

    Por supuesto Daniela! seguiremos aquí para responder sus dudas y leer sus comentarios, tanto aquí como en las redes sociales 🤗

  • @percyvivaslopez4458
    @percyvivaslopez4458 Жыл бұрын

    Ídolos, me encanta su podcast, me.han motivado mucho

  • @iepsicologiapositiva

    @iepsicologiapositiva

    Жыл бұрын

    😳¡Hola! Muchísimas gracias por tus palabras. Nos encanta que te ayude, ¡que tengas un maravilloso día! 🥰

  • @kallynne2492
    @kallynne24922 жыл бұрын

    He descubierto a comienzos de este año y ahora no me puedo perder ni uno. Toda la información y ejercicios que comparten son tan útiles, que estoy agradecida a mil con ustedes y todos sus invitados, me ha ayudado a cambiar mi mentalidad y buscar mi salud mental, tanto así que he decidido ver todos los podcasts en orden desde el número uno 😂🧡. Yo quisiera preguntarles si han hecho ya un podcast acerca de desordenes como la dismorfia corporal, o si no, sería increíble que toquen ese tema, es algo con lo que llevo luchando cerca de 8 años🧡 y les agradezco a todos nuevamente, por todo su arduo trabajo por apoyar a los demás, son maravillosos y les deseo lo mejor ✨💐

  • @iepsicologiapositiva

    @iepsicologiapositiva

    2 жыл бұрын

    Hola! muchas gracias por tus palabras, nos encanta saber que te ha ayudado lo que hacemos. No hemos hablado apun sobre ese tema, pero lo dejaré anotado para que nuestro equipo pueda tenerlo en cuenta para el futuro sin embargo es importante aclarar que más allá de lo que puedas aprender con nuestros podcast, lo ideal sería que puedas trabajar sobre esto que te sucede junto a un profesional, si lo deseas en el IEPP contamos con un un excelente equipo de profesionales. Puedes solicitar una primera cita de orientación gratuita en este enlace: www.iepp.es/terapia-psicologica/ Gracias de nuevo por compartirnos lo que te sucede. ¡Un abrazo!

  • @yorfrenyercolmenares9618
    @yorfrenyercolmenares96182 жыл бұрын

    Qué grandioso tema ♥

  • @iepsicologiapositiva

    @iepsicologiapositiva

    2 жыл бұрын

    ¡Muchas gracias! Nos alegra saber que ha resultado de tu interés. Te compartimos este artículo de nuestro blog que puede resultarte de interés: www.iepp.es/epidemia-perfeccionismo/ Luego nos cuentas que te ha parecido 😉

  • @fatimagarcia5549
    @fatimagarcia55496 ай бұрын

    Ya no hay mas podcast?

  • @danielwpodrozy
    @danielwpodrozy Жыл бұрын

    Eva Rodriques muy bonita, divertida pero tambien muy inteligenta. Me gusta muchisimo este podcast, van a mas episodios?

  • @iepsicologiapositiva

    @iepsicologiapositiva

    Жыл бұрын

    ¡Hola, Daniel! Gracias por tu comentario y por seguirnos 💖 Por el momento estamos pensando en nuevas ideas, os iremos contando 🤗 ¡Buen día!

  • @marcoalfonsovazquez2010
    @marcoalfonsovazquez20102 жыл бұрын

    que bonitas muchachas igual de hermosas buen programa son hermosas las dos muchachas

  • @iepsicologiapositiva

    @iepsicologiapositiva

    2 жыл бұрын

    Gracias ! nos alegra saber que te gusta nuestro podcast ¡Un abrazo!

  • @novedadessamy5926
    @novedadessamy5926 Жыл бұрын

    Excelente amigos bendiciones

  • @CaballeroCarmen
    @CaballeroCarmen Жыл бұрын

    Hola equipo. Una pregunta. Los que salís en los podcast y vídeos sois psicólogos o coaches?? Gracias!! :)

  • @iepsicologiapositiva

    @iepsicologiapositiva

    Жыл бұрын

    Buenos días, Carmen. Muchas gracias por tu pregunta🤗 La Gran mayoría lo son, sí. Si te interesa, puedes ver un poco más sobre nuestro equipo aquí ¡Buen día!--> bit.ly/3YiReyR

  • @JorgeAcosta987
    @JorgeAcosta987 Жыл бұрын

    Creo que la contundencia no distingue la pandemia de epidemia, espero estar equivocado para celebrarlo.. Celebro tambien haber creido que esto no era psicologia barata. Estas cosas educan sin duda

  • @iepsicologiapositiva

    @iepsicologiapositiva

    Жыл бұрын

    Gracias por tu opinión, Jorge 🤗¡Buen día!

  • @cjbianchini56
    @cjbianchini562 жыл бұрын

    Cuando más podcasts? 🥲

  • @iepsicologiapositiva

    @iepsicologiapositiva

    2 жыл бұрын

    ¡Hola! estamos trabajando en una próxima temporada, mientras puedes disfrutar de nuestro curso gratuito de Mindfulness, lo encontrarás en los mismos canales que puedes encontrar nuestro podcast. Un abrazo FORTE!