Gracias hace 2m tuve fractura de tibia y perone fui operada y tengo tornillos y platinas y hoy ya estoy con este maravilloso ejercicio caminando. No es facil pasar por esta experiencia tan traumatica pero hoy les digo que si se puede vencer con cuidados y dedicacion.

@maryespinoza7065

2 жыл бұрын

Yo igual buscando info para rehabilitar mi tobillo operado, comenzar bien y no cojear😢😟

@vanessaguananga4093

Жыл бұрын

@@maryespinoza7065yo tuve que una operacion bimaleola en el tobillo hace 2 meses y medio comienzo a caminar pero de pronto comienza a dolerme los talones de ambos pies

@user-ro7li8dr2d

Жыл бұрын

Yo no puedo tengo mucho miedo😢😢

@user-gx5ku8cg6s

Жыл бұрын

Ace dos meces ytres semanas semanas me rompí la tibia y el peroné Estoi mui agobiada y voy a seguir los consejos del Doctor😢😢😢

@rosimargarciadelacruz7019

10 ай бұрын

​@@user-gx5ku8cg6sestamos en las mismas como está usted ya muebe su pie mi pie está rijido ya cumplí 3 meses 😢

Este video también nos sirve a todos en general, para tener conciencia de lo importante que es "aprender a andar bien", aunque no hayamos tenido ningún accidente. Excelente.

@SOLSITOSOLO

5 жыл бұрын

gracias doctor!!!

@luryaviles4685

4 жыл бұрын

Gracias a este video e aprendido muchas cosas que son importante

@bbsita8631

3 жыл бұрын

Aún se m pone muy rojo a q se debe tengo un mes de operada x fractura de tibia y peroné

@Jriejfks388r2

3 жыл бұрын

Yo me he parado mal y ahora me duele por la pierna y ya no puedo caminar normal ...ojalá pase y no sea algo grave 😢😢😢😢🍀🍀

@morganleon159

2 жыл бұрын

instablaster.

Yo tengo displasia de caderas. Estuve en silla de ruedas, no tenia movimiento en mis piernas, imaginense menos en mis pies me operaron mas de 12 veces mis piernas y mis tobillos y cuando comence a dar mis 1s Pasos caminaba con todo mi pie plano y rigida y este video me sirvio mucho. Gracias desde Chile!!

Felicitaciones y agradecimientos, ayudan mucho a la recuperación !

Muchas gracias por ayudarnos en nuestras recuperaciones ya sea por roturas, como por nuestros malos hábitos.

Gracias doctor excelente explicación referente a todo el proceso de recuperación después de haber sufrido una fractura... Mis felicitaciones doctor

Excelentes los videos! Muchas gracias! Estoy cursando una recuperación luego de una artrodesis de lisfranc y no puedo asistir a las sesiones de fisioterapia debido a la situación que estamos viviendo a raíz del coronavirus, así que me han sido de gran ayuda! Gracias nuevamente!

Muchias gracias que existes, hoy he apoyado por primera bez la pierna, despues de dos mese s y diez dias ( tuve una luxacion de tobillo y fractura de peroné, tuvieron que operarme), y me has ayudado mucho. Despues de ver el video empeze andar de forma( talon, planta, puntera), muchas gracias y que Dios te bendiga!!!!

Muchas gracias por compartir contenido tan útil y de buena calidad. ❤️

Gracias por que NO TENÍA IDEA DE COMO EMPEZAR TERAPIAS... hasta hoy no me han asignado de mi seguro... Dios le bendiga

Gracias doctor, que clarito lo explica, 🙏👏

Muy bien video. Explicó exactamente el miedo y el dolor xq es que nos pasa eso. Probaré esa forma de caminar.Gracias

Excelente Video...Muy completo...De Gran Ayuda para todos los que ya hemos pasado por ésto, me ha servido Muchísimo...Dios le Bendiga 🙏

Esto es lo mejor, me ayudo bastante en mi recuperación recomendado al 100%

@mokuho

Жыл бұрын

Cuantos minutos hacias este ejercicio?

@andresnavarro7596

Жыл бұрын

@@mokuho 20 minutos a media hora

@mokuho

Жыл бұрын

@@andresnavarro7596 gracias, lo voy a hacer, no es grave mi situación pero tengo pisada de frankenstein!😞

@andresnavarro7596

Жыл бұрын

@@mokuho que te paso,fractura

Gracias por sus videos, me orientan muy bien.

Muy importante la explicacion thanks por brindarnos su ayuda Dr.!!!👍👍👍

Gracias, me has ayudado mucho con tus vídeos en mi rehabilitación de fractura de peroné

Mil gracias por vuestra ayuda..los vídeos me están ayudando mucho a mi recuperación

hola doctor lo felicito por sus videos son excelentes, me han servido mucho....empece a hacerlos no desde el principio pero si desde el dia15 después de mi cirugía de perone y luxación de tobillo.....empece con baños de agua caliente y fría y desde ese momento sentí mejoría....Dios lo bendiga

Los ejetcicios me han dado mucho resultado. Gracias.

Gracias doctor por su information Dios les bendiga

Qué bien explicado! Muchas gracias.

El mejor video que he visto me ha ayudado mucho. Explicado excelente muchas gracias !!

Gracias por este vídeo me parece muy interesante y muy útil para la marcha normal!

Tremendo el video ,gracias por el aporte

Gracias por este video, estuve inmóvil casi dos meses y me duele mucho, claro ya entendí porque. Las terapias inician en 8 días. Pero este video me ha ayudado mucho para ir avanzando. Mil gracias

Gracias por tu información.Bendiciones.por ayudar alos demás.de Medellín bendiciones

Ya vengo con mi rotura de peroné a ver este video con mucha esperanza de rehabilitarme bien y lo más rápido, animo a quien esté pasando por lo mismo

@user-hf3tb5gp6u

7 ай бұрын

Yo no se que hacer :(

@claudemonet5415

2 ай бұрын

Y si uno está en una bota inmobilizadora (walker boot) se tiene que quitar la bota para realizar el ejercicio con el pié 'desnudo' como lo muestra el video?

Excelente video muchas gracias

Buenas tardes, gracias, muy bien explicado, lo felicito me ha servido porque me operaron de los juanetes y todo lo que explicó me sucedió, perdí la marcha, pero ya voy mejor , gracias a Dios, saludos.

DE LO MEJOR QUE EH ENCONTRADO...GRACIAS SALUDOS DESDE CALIFORNIA....😘

@gerardovillalta5455

4 жыл бұрын

Igual yo, especialmente viviendo en Los angeles California tan caro que es tener seguro medico y sin terapias cuesta mas recuperarse o saber que hacer.. mas con los doctores son muy simples y no le dan la informacion correcta para recuperarse mas rapido. Suerte.

Muchas gracias por tus explicaciones y por los ejercicios que propones. Operada del pie hace 3 meses efectivamente me he estado haciendo trampas al caminar que me han causado dolores en otras partes del pie y que ahora estoy empezando a corregir gracias a Videos como este 👣

Gracias! Excelentes consejos?!🙅🏽‍♀️🇨🇴

Excelente , gracias

Gracias por el video. Muy útil. 👏👏👏👏

muchas gracias por el vídeo, muy bueno

Excelente video,me está ayudando mucho. Mil gracias por compartir. Dios lo bendice 👏🏻🙏🙏🙏😉

Excelentes consejos muchas gracias

Es una joya este video. Muchas Gracias!🙏🏼

Excelente muchas gracias nuestro Dios Jehova le bendiga protega y le de mas de su sabiduria

@benbenutoaCielo

3 жыл бұрын

¡Amén!

Mil Gracias Bendiciones

Muchas gracias x sus consejos 🙏🙏🙏🙏

Muy bien explicado gracias

Estupenda explicación y ayuda para lo que necesito... despues de una fractura en ambos tobillos y traer yeso .... Gracias.

@luisarealpe378

3 жыл бұрын

Enserio y a que tiempo volviste a caminar

Muy interesante su video y me a servido mucho ya que voy saliendo de una operación y ya empiezo a caminar gracias por compartir bendiciones

Excelente video a ponerlo en práctica en esta rehabilitación q se me viene de mi fractura al 5°metatarsiano me servirá de mucho ya q tiene razón el doctor cuando dice q para esquivar y evitar el dolor pisamos mal y eso es malo ya q el cerebro le estamos mandando malas señales

Gracias muchas gracias Doctor

Gracias, Doctor, me ha siervido mucho pongo el video y trato de hacer los ejercicios bien, y como usted dice me pasa ue se me olvida en el cerebro tengo que levantar y apoyar. Gracias, saludos.

EXCELENTE EJERCICIO,

Me gustan mucho estos videos muy bien explicados

Maravillosa información, es de mucha bendición ya que sufrí fractura de fémur y ya tenía 8 semanas.. desde EL SALVADOR C. A.

@olgavizcayatoro8790

2 жыл бұрын

Excelente me ha servido mucho, gracias Doctor!

Muchas gracias por la valiosa información y por mostrar como fortalecer el pie después de una lesión

Muchas gracias por tu vídeo, tengo 1 mes y 15 días desde mi operación de reducción de fractura y peroné. Estuve inmovilizada por más de 20 días y ahora que estoy sin yeso, eYoy intentando volver a caminar Solo puedo caminar como Frankestein pero me puede mucho la espalda. Espero empezar mi fisioterapia pronto para volver a caminar 🥺🌞

Gracias doctor ..Saludos desde chile

Gracias por su consejo

Excelente mensaje gracias

Gracias por la información es útil.

Muchas gracias.

Gracias por la información

Doctor, gracias por sus excelentes enseñanzas. Grato saludo desde Colombia.

Muy buenos videos doc

Muchas gracias, excelente

Exelent, Gracias, gracias. Sus videos han sido de gran ayuda..

Lo pondré en practica

Gracias por el video de talón y punta gracias gracias

Muchas gracias!

Gracias doctor

Gracias, muchas gracias

Gracias me ah servido mucho tus vídeos yo estoy haciendo ko rehabilitación sola después de 5mese sin bajar mis pies x una fractura de metatarsianos 2.3 y 4 podrías hacer un video q se base más a ellos por favor te agradeceré. Saludos de México

gracias por sus consejos lo voy hacer me dio un ictus hace mucho y ese ejercicio me puede ayudar aunque me duele un poco cuando apoyo el talón debe ser que esta algo rígido pero si lo hago se que voy a mejorar la marcha gracias

Buenos dias me retiraron la ferula el 13de julio y las terapias me las dan hasta los primeros dias de septiembre ayer encontre sus videos asi que hoy comienso los ejercisios muy bien esplicados grasias

Me he dado cuenta ahora de lo mal que piso Empezaba a tener los muy comunes dolores de pies y voy a empezar a seguir vuestros consejos Gracias gracias gracias

Increible, gracias

Me ha funcionado muy bien y voy progresando, lo que no se es si mi tibia y peroné han pegado, todavía me duele un 7 y a veces menos pero cada día menos, muy buena explicación, mejor que mi medica

Gracias!

Te agradezco por el excelente video del pie estoy yendo a fisioterapia pero no se profundizan en el tema a mi me fracture el talón del pie izquierdo actualmente tengo una placa con 7 tornillos pero tengo el dedo gordo rígido excelente terapia yo la practico gracias yo soy de Perú arequipa nos vemos

Muy bueno, la próxima semana comienzo a caminar con muletas y apoyando.👍🏻👍🏻👍🏻

Muchas gracias me ha ayudado mucho

excelente video muchas gracias

Muchas gracias por su invaluable información. Me ha sido vital para recuperarme de mi fractura de metatarso del pie izquierdo.

@garciamoscoso9361

2 жыл бұрын

Como te fue en tu recuperación?

Este video nos sirve para que podamos aprender a caminar como debe ser y es interesante

Exelente compartimentó gracias 🙏 😊

Saludos/YO quiero de eso 👌me encantan sus anatómicos ☺️☺️

Gracias por el video lo pondré en práctica, estoy esperando con terapia para poder caminar por fractura de talón calcáneo

Gracias por esos ejercicios esos mismos me recomendó mi ortopedista hace 4 días pero con este video es genial por qué los puedo hacer mejor 😪😤

Gracias por sus consejos los estoy poniendo en práctica. Yo apenas tengo 2 meses de fractura trimaleolar y 2 semanas sin escayola , todavía no puedo apoyar más q muy poco he estado haciendo sus ejercicios recomendados espero hacer estos también, yo les avisaré como voy y cuando ya pueda caminar 🙏 🙏 gracias.

@lauragoytia3516

3 жыл бұрын

Holaaaaa contad como te fue??

Minimo mes y medio. Y ver rl video me da aliento y a la vez me pregunto...lo lograré? Caminar bien ahora que tengo eso en mi pie como se doblara. Seguro dolera mas querer caminar por alla por el 25 de dic que termino mis dos meses. Dios me ayude a no perder la esperanza y tener paciencia en estas semanas que vendran. Gracias por sus videos. Son muy buenos e instructivos y nos ayuda en todo aspecto. Gracias por ayudarnos hasta llegar a nuestras casas guiandonos a cuidarnos y a recuperarnos

Este video me ha servido mucho para avanzar y sacudir el miedo de moverme (adecuadamente claro) y continuar con la vida. Tuve fractura tobillo-tibia-peroné hace 5 meses y me operaron. Voy a rehabilitación por el público y estoy pensando ir al fisio privado porque siento que me estoy quemando yendo sólo a lo público (que no está mal, pero estoy estancada) 😢

BRILLANTE

Hola.! Muchas gracias.. tuve una fractura en el pie.. quiero recuperarme pronto y estoy siguiendo tus consejos.. hace 3 días me quitaron el yeso y estoy haciendo este ejercicio ☝️ espero recuperarme pronto.. quiero caminar pronto sin muletas

@zimryjosuerodrigueza

5 жыл бұрын

Karen Itzel Acosta ya caminas sin muletas?

@raulvega6050

4 жыл бұрын

Muy buen médico: y decí: TODO LO PUEDO EN CRISTO QUE ME FORTALESE

@miguelsalguero1341

4 жыл бұрын

Ya somos dos...

@estephaniehernandez5260

3 жыл бұрын

Hola

@estephaniehernandez5260

3 жыл бұрын

Te quiero preguntar algo sobre tu fractura q se q quiza ya te recuperaste ayudame paso x mal momento si puedes contestame y nos ponemos en contacto soy estefany

!! Ahora mismo me estoy recuperando de una lesión de pilón ( cirugía de tibia y peroné ) y si me da miedo ponerle peso al pie , pero hay vamos poco a poco y este video me ayudo para ver como debería de hacerlo .. gracias

@mariafernandaponcesanmarti7260

4 жыл бұрын

Hola, yo tengo la misma lesión ¿cómo andas ahora?

Q buenos videos tiene dr. El medico me dijo q puedo de a poco cargando poco peso, caminar c el talon. Y con la ferula. La verdad es q duele pero haberlo escuchado q se pegotio todo no me da tant miedo. Y aunq duela progreso. M gracias

Tuve una luxadura de astrágalo y llevo una semana ejercitando la caminada, al inicio fue difícil pero poco a poco vas agregando fuerza

Gracias! ...............................................................................

Excelente Doctor, hace 1 mes me amputaro quisiera caminar , cuando sería posible,gracias por su ayuda

Yo después de 4 meses sin apoyar el pie derecho me ha coatado mucho trabajo volver a caminar, pero dijo algo muuuy interesantes y cierto, el cerebro al sentir dolor al tratar de caminar nos lleva a cogear, sin embargo con la práctica y las terapias de movilidad se puede corregir el problema lentamente y hay que poner toda nuestra voluntad para dar cada paso de la forma correcta, de manera que nuestro cerebro sepa que ya no es necesario cogear.

@estefaniagonzalez9511

Жыл бұрын

Hola comenzé a caminar con zapato hace unos días y tiendo a cojear mucho, y eso me tiene muy desanimada

@haydeegonzalez5180

Жыл бұрын

@@estefaniagonzalez9511 . estoy con lo mismo, tu como seguiste pudiste caminar 😞😞😞😞

@kerlymarian2711

Жыл бұрын

@@haydeegonzalez5180 hola, pudiste caminar? Como dejaste las muletas, tengo miedo aún :(

Gracias

En el ballet esa es una de las primeras cosas que uno aprende, excelente video

Que tan buen video gracias. Una pregunta y cuando hay el problema de pie caido cómo se hace? gracias por la atención.

Gracias ayer mi doctora me indico hacer los ejercicios por que la fractura de hueso sello voy a comenzar los ejercicios hoy gracias. Buen video❤😊