-moverse 5 minutos cada hora -hacer sentadillas, subir escaleras -120 minutos de ejercicio a la semana -tener vida activa -cuando uno se trata con mas amabilidad el cerebro cambia. -la actitud es muy importante -la amabilidad y la humildad crean buenos resultados. -humildad es saber escuchar -humildad en la enfermedad es aceptacion y ternura -ser amable con uno mismo -cultivar la amabilidad en ti mismo -no significa no pasa nada -darte a ti mismo la oportunidad de expresar

@carolinacaravacamira9832

10 ай бұрын

No , significa : no pasa nada .... (Me encanta )

@florygarciamartinez4750

9 ай бұрын

Exelente resumen.

Nazaret, toda mi admiración y gratitud. Excelente todo lo que compartes. 🙌

Saludos desde Cuernavaca, México! Nazareth eres una Maestra fantástica!! Por favor escribe libros para niños!!! Es urgente que los padres y abuelos podamos darle estos conocimientos a los niños de todas las edades a través del juego, lectura, ejercicio y charlas divertidas!!! Gracias!!!

Nazareth eres una máquina en la neurociencia amante del cerebro,te admiro muchísimo ❤

❤😊SOY ESPECIALISTA EN EL TEMA MAS COMPLEJO DE LA VIDA ENCONTRAR LOS METODOS PARA VIVIR FELIZ Y EN PLENITUD SIN DUDA RECOMIENDO EN LOS PRIMEROS LUGARES A ESTA MARAVILLOSA MUJER CIENTIFICA ❤😊😊😊❤😊😊😊

Que humildad Nazareth, en explicar amorosamente el despertar de la conciencia, rindiendose al amor, a la divinidad, de poner al servicio de la luz tus conocimientos. Por mas Nazareth`s

@mariaofeliagonzalezsedeno8717

10 ай бұрын

Encontre este video , y me encantoooo.❤..Mil gracias

@ElenaOrdoyo-kb2bw

7 ай бұрын

Maravillosa como siempre. Su sabiduría, sencillez, grant persona. Gracias por compartir con amabilidad y claridad.❤

@marthaemerickwendt8121

7 ай бұрын

6:19 6:19 6:19

Naza. De favor haznos un ejemplo de ejercicio de medutacion de compasion y ternura hacia nosotros mismos No tengo idea de como hacerlo. Porfis 😊

Nazareth reconozco que Eres una persona de la cual me siento afortunada de encontrarne contigo en tus enseñanzas , Eres sorprendente!! 🎉❤

Q belleza de mujer tan profesional y tan humana..empatica y trasmite mucha dulzura y respeto al ser humano. Mil bendiciones.

Que hermosa y amable Nasareth , todos tus entrevistas son para aprender cosas tan importantes !!, x que el saber es aliviar dice Marian Rojas y eso es lo que haces con quienes aprendemos de de vos . Cariños y gracias desde Argentina ❤

Me encanta la sencillez con la expone los temas de neurociencias

Nazareth Castellanos, ¡¡¡GRANDE!!! Desde Argentina, Bendiciones y Salud.

Gracias doctora. Me gustaría hicieras un programa donde dedicaras el espacio a mencionarnos muchos gestos y actitudes de amabilidad hacia nosotros mismos. Yo me precio de ser amable con los demás; pero en este momento creo que conmigo.misma nunca lo hago.

Eres un ser humano escepional. Mis respetos y admiración Nazareth. Saludos de Colima Mexico.

Me encanta escucharte..que sabia

Buenos días desde Ensenada Baja California, México.....Nazareth es genial!

Nazareth un pozo de ciencia y sabiduría. Gracias por compartir!!!

MUCHAS VECES, SOMOS MUY DUROS Y EXIGENTES CON NOSOTROS MISMOS ... ESTO ES BASTANTE DAÑINO. GRACIAS DRA NAZARETH CASTELLANOS. MÁS BENDICIONES PARA TÍ Y FAMILIA.

Mil gracias Amiga.

Gracias, Nazaret,❤❤❤❤

Siempre tan simple en su explicación, gracias Nazareth. Saludos desde Chile

Excelente entrevista, como sugerencia, bajar un poco el volumen de la introducción y cierre

Interesante video omo todos los que vengo siguiendo de Nazareth!! Genia!! Gracias!! Ahora entiendo el porqué muchos jóvenes compañeros de la escuela.. cuando No desayunaban porque no les gustaba desayunar.. eran muy buenos en la escuela.. y cuando no me alimente con mucha comida..estoy liviana y pienso y actúo mejor.. Sobretodo si me aliento con frutas verduras.. y si estoy activa con mi cuerpo mucho más acrivo está mi cerebro

Jueves 27/Julio/2023: Excelente y muy interesante información. Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... “Empieza donde estás”. Aplica este principio a cualquier cambio que quieras hacer en tu vida o cualquier objetivo que quieras conseguir. Puede que te falte el tiempo, la seguridad o el conocimiento, pero no se trata de encontrar el momento perfecto, se trata de dar el primer paso ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L. México.

Muy bueno !! Felicitaciones desde aquí Buenos Aires

@claudioadrianmarcello3352

6 ай бұрын

Gracias !!!

Excelente, me encanto esta entrevista/conversacion con la Dra. Nazareth. Cuantas cosas tenemos o mejor, necesitamos aprender, yo hubiera querido estudiar sobre el cerebro, amo el cerebro! pero ahora tengo este maravilloso regalo de aprender a traves de esta Dra., es fascinante. mil gracias por todo. 👏👏🤗🤗💗💗💖💖🧠🧠

Buenos días! Gracias por compartir tus conocimientos, por favor ayudanos explicanos que pasa en el cerebro de una mujer que esta entrando en la edad de los cambios hormonales y que muchas mujeres temen a la menopausia.

Nazareth su carismática presencia y su humildad me causan lágrimas de ternura hacia usted. Qué gusto aprender con tanta calma y el amor fraternal qué usted inspira. Nazareth es un gran regaló del universo pára la humanidad 🙏❤️ bendiciones 🌞

Muy bien Nazaret Castellanos.

Que hermoso felicitaciones Dra. Dios le bendiga por el bien que está haciendo a la humanidad. ❤❤🎉

Hay una cosita en la que discrepo un poco jaja es eso de que una enfermedad no se puede curar con la actitud...yo he escuchado testimonios de quien se ha curado por ejemplo con la risoterapia y aunque por supuesto que los medicos le traten bien influye para calmarse, la actitud optimista y queriendo curarse de la persona puede hacer encontrar la manera de solucionar la raiz del problema.

me encanta la Nazareth, he aprendido tanto con sus audios, tan amable y facil de entender este mundo de la Neurociencia!!! saludos desde Chile

Muchas gracias. Mucha amabilidad para hacer comprensible esa información. Abrazos

Excelente tema! La dra. Castellanos, una divulgadora fundamental para temas de Neurociencia y su relación con cuerpo y meditación. Gracias

Buenos días escuchar a la Doc. En la mañana le da una predisposición de bienestar al día y recordar lo vivido con mi Sra en 4 meses de terapia y la atención de los médicos a su alrededor hacen una afirmación más que la Dra encuentra las respuestas en mi Gracias Dra que Dios Bendiga su esfuerzo y la llene de Felicidad soy Julio un admirador a la distancia de Bs As Argentina

Felicitaciones otra vez!!! Siempre aprendiendo con Nazareth ❤

¡ cuanto se aprende con Nazareth, !!! EXCELENTE ENTREVISTA. FELICITACIONES. ❤😊😊😊

Siempre MARAVILLOSA NAZA🙏🌿🕊 Pregunta: En relación a la mirada,cómo se tarda en cuanto a los anclajes que realizan PN ,manipuladores? Gracias

La amabilidad con uno mismo es el reconocimiento de la verdad de que como seres humanos NO SABEMOS NADA. Y en un laboratorio no podemos medir el SABER.

Que genial entrevista!me encantó. Nazareth explica las cosas tan fáciles para entender..es una genial ❤

@licastellani6753

9 ай бұрын

❤❤❤😊humildad + conocimiento + amor = N.Castellanos////millón de gracias.

Buenas tardes. Coincido con la doctora en la "oportunidad" que debemos ofrecernos como humanos a querernos y a pensar en nosotros mismos. Así seremos mejores también con los demás. Debemos estar al tanto del avance de los conocimientos, aprender de TODOS y darle importancia, sentido y valor a nuestras vidas. GRACIAS.

Maravillosa toda esta información ❤ Gracias

"Ahora me amo, me acepto y me apruebo, total, completa e incondicionalmente"❤Louise Hay. En su libro: Tu puedes sanar tu Vida❤ Éste interesante video me ha recordado tan amorosa afirmación para con uno mismo. Voy a practicarla con mayor conciencia decidiendo acompañarme, estar de mi lado en momentos de stress y dificultad. Gracias Gracias Gracias ☺️

@amadograndesandpsi4789

10 ай бұрын

Orgullo de mi corazón! Nazaret me comunicaste con tus conocimientos!

Tu claridad al explicar se agradece muchísimo. Sabes hacer comprensible un tema tan fascinante y complejo. Gracias de corazón ❤️ .

@elsecretoalafelicidad

9 ай бұрын

❤️

Siento tanta admiración por Nazareth❤. Siempre es hermoso escucharla. Ya lei su libro, lo estoy re-leyendo porque para mi "esta en difícil". Habla sobre nuestro ánimo y "felicidad" en un estado interno, lo externo propone lo interno dispone. Se lo recomiendo a toda persona que este en conflicto consigo misma

@paulinnivicela4524

10 ай бұрын

Hola @aromaaduraznero3727 gracias por recomendar el libro de la doctora Nazareth.. me gustaria comprarlo me podria ayudar con el titulo del libro por favor. Muchas gracias por tu ayuda😊

@aromaaduraznero3727

10 ай бұрын

@@paulinnivicela4524 neurociencia del cuerpo. Tiene tapa celeste/turquesa.

@elsecretoalafelicidad

10 ай бұрын

Libros de la Dra Nazareth Castellanos , te recomendamos estos 2 libros: El espejo del cerebro Neurociencia del cuerpo. Saludos ,

@paulinnivicela4524

10 ай бұрын

@@elsecretoalafelicidad muchas gracias por la recomendaciones😊

@jaimejaviersorianolozano800

9 ай бұрын

HACES MUY BIÉN EN VOLVER A LEER O ESCUCHAR ... ASÍ, ASEGURAMOS QUE SACAREMOS MAYORES BENEFICIOS ...

Muchas gracias Doctora, nos ayudas muchísimo

Gracias. Desde Guatemala vivo eternamente agradecida el poder escuchar a la Dra Nazaret. Gracias y gracias

Es in-crei-ble escuchar a Nazareth, perfectamente inteligente, y responsable con lo que dice, gracias por compartir tu conocimiento.

Gracias por compartir

Buenísima entrevista…es muy difícil entrevistar a una científica de esta magnitud y hay que trabajar mucho las preguntas y la forma de preguntar. Gracias

👌excelente

Te escucho desde Santiago de Chile y me encantan tus charlas. Se aprende mucho

Gracias ❤Gracias 💗 Gracias 💗

Gracias, Nazaret por la valiosa información que nos entregas.❤

Esto ya lo sabían los grandes sabios y los que se dedicaron a ver el cuerpo , el alma, el espíritu, y no les creyeron , hoy la "ciencia" de eso se apoya , y es fabuloso que las personas se den cuenta de lo importante que es verse , reconocerse , aceptarse y amarse

❤❤GRACIAS y GRACIAS por celebrar la vida saludable junto a sus seguidores🎉🎉😊

@elsecretoalafelicidad

10 ай бұрын

Gracias a ti

Como siempre mi admiración, respeto y gratitud a Nazareno Castellanos!!!

❤UNA MIRADA ES SOLO ESO SIN SU PRECIADO CONTENIDO

Mil gracias por existir: Nazaret.

Psiquiatría Nutricional. Anotado.

Excelente tema!!! Muchas Gracias a la Dra Nazaret.❤ Trataré de ser más amable con Migo misma😊

❤❤

Este video me recuerda la superposición cuántica y que en cuántica el tiempo es circular.

Muchas gracias Dra Nazareth Castellanos!

❤MI MIRADA ES BUENA

Buenos días. Gracias, gracias, gracias por compartir tus conocimientos.

eres divina y sin querer parecer irrespetuoso ...cada dia mas guapa ,,debe ser la buena energia supongo

Gracias desde Brasil. Brillante !!

Gracias gracias gracias doctora Nazareth Castellanos 😘💓🙌🙏

Me encanta como explica el lado científico la Dra . NAZARETH , por ella ahora entiendo un poco más como funciona y reacciona nuestro cuerpo y eso me gusta mucho gracias saludos de veracruz México 😅😊

Agradecida por la generosidad al compartir este contenido. Un saludo

Es siempre un deleite escuchar a Nazareth ... me encanto hoy lo de la amabilidad con uno mismo y hacia los demás y sobre la humildad que debe tener los médicos y los pacientes .. es muy importante esa reciprocidad en saber escuchar y decir lo que se siente juega un papel muy importante en la recuperación de una enfermedad o al menos la hace más llevadera . muchas gracias por estos audios ... 👏🏻👏🏻🤗

@erikazavaleta6057

10 ай бұрын

Excelente!!! Saludos desde Peru

🌈Muchas gracias, gracias, gracias,amiga!!!♥️ bendiciones para ti y toda tu familia!🌹♥️💃🌈🙏 Namasté Magdalena Alejandra Moyano ❤️ SOLO AMA ❤️ GAIA AHO

APRENDIZAJE AL MAXIMO , GRACIAS NAZARETH CASTELLANOS, UN ABRAZO DESDE MEDELLIN COLOMBIA. FELIZ DIA,

Resulta profundamente estimulante escuchar a la Dra.Nazareth Castellanos; por un lado invita a hacerse nuevas preguntas sobre cuestiones que pensábamos establecidas y por otro lado alimenta ese conocimiento que nos aproxima un poco más a nosotros mismos. De esta manera brota la belleza de un nuevo horizonte. Una vez más GRACIAS de todo corazón.

Excelente gracias. En cuanto a la escucha q los medicos le dedican a sus pacientes , Te cuento q el sistema de nuestro país le asigna al médico 20 minutos para atender a cada paciente, en los cuales le oye, lo examina, le ordena exámenes, le fórmula los medicamentos, y escribe la historia en el computador. El sistema no le permite al médico escuchar x más tiempo al paciente. Gracias x tus enseñanzas

❤❤❤❤wooo quede fascinada con toda esta information tan valiosa❤❤❤ mil gracias 🙏🌹🌿

Tus palabras provocan un tsunami de dopamina en lo que me queda de cerebro . Saludo

Gracias Nazareth, fantástica como siempre.un abrazo de corazón

Gracias gracias gracias Natzaret h.por compartir excelente información y la conductora Dios las multiplico en lo infinito

Maravilloso!!! lo de fruncir el ceño es tal cual!! Se me hicieron las dos arruguitas en el entrecejo, pero trato de no hacerlo más, al igual que subir las cejas jaja Comparto lo de no estar tan pendiente del celular, a pesar que se enojen muchos por ello. GRACIAS MUY INTERESANTE!

Gracias Dra Nazareth, desde Chincha Ica Perú, bendiciones ❤

Gracias Gracias Gracias Nazareth eres inmensa

❤❤❤ Nazareth Te Amo Reflejo Gracias gracias gracias bendiciones infinitas ❤

Que bueno que difundan esto. GRACIAS

❤❤❤ partilha maravilhosa ❤,a dra Nazareth é um anjo na terra, gratidão sempre 🙏

Muchas gracias!

@elsecretoalafelicidad

7 ай бұрын

Gracias por comentar

Ciencia del alma. El camino de la Verdad inicia por el "conócete a ti mismo", sin lo cual no es posible encontrar las causas del sufrimiento y la desdicha, por lo tanto, sin salud mental ni paz. De Aguilar

Seria interesante abordar el tema...LOS ANCLAJES KINESTESICOS VISUALES,AUDOTIVOS...cómo lograr que produzcan daños en quienes vive la persecuta de seres tóxicos,PN,manipuladores? Justamente en esos casos ,el efecto es paralizante...

❤❤❤🎉

❤

Que interesante lo que la alimentacion puede aportar al cuerpo, sobre todo en el desayuno... a mi me resulta dificil desayunar fruta en invierno ¿ que seria saludable ?. Y sin duda la mirada es una coneccion muy profunda que se puede dar entre dos personala

En Gestalt decimos solo se establece REAL CONTACTO cuando te miro, te escucho y te toco

Gracias Nazareth por tanta información.... Porque se conecta mas facil con algunas personas???? Y con otras no

Excelente como siempre,,,

Abrazo d luz y chin chin d matecito amargo dde San Juan Argentina

Gracias Me encanta escucharte Nazareth❤

Buenísima entrevista. Muchas gracias

Hola Nazarth ❤ cuanto me gustaria me alludara a restaurar mi sueño recurro a usted me recomiende lo mejor compro la medicina pliz

Amo a esta GENIA TTAL