APRENDA O PASSO A PASSO PARA TRATAR O ESTIRÃO MUSCULAR
Para aqueles que jogam um futebol de fim de semana, com certeza já devem ter sofrido com o famoso estirão muscular.
Fique até o final do vídeo para entender como prevenir esse problema caso você ainda não tenha sofrido e como tratar se já aconteceu.
___________________________________________________________
Capítulos
00:00 - Introdução;
00:56 - Quais os tipos de musculo;
01:55 - O que é o Estirão Muscular;
02:30 - Quais os cuidados para prevenção;
03:45 - Quais os graus de Estirão;
04:50 - Quais os sinais do Estirão;
05:55 - Como identificar o Estirão;
06:19 - Como tratar o Estirão;
08:02 - Últimas orientações;
09:54 - Conclusão
_________________________________________________________
🎬Compartilhe o vídeo: • APRENDA O PASSO A PASS...
💭Converse com Dr. Thiago no WhatsApp: wa.me/message/JIJXZEJSF54OH1
_____________________________________________________
✅Gostou do vídeo? Então se inscreva no canal para não perder nenhuma novidade.
Lembre-se também de deixar um comentário
Dr. Thiago Gonçalves Baraldi
FISIOTERAPEUTA
CREFITO-8: 358795-F
🦴Ortopedia | Terapia Manual | Quiropraxia👐
Endereço: Rua Albary Pizzatto Ferreira, 400. Centro Comercial Iguaçu - Araucária
_____________________________________________________
📸INSTAGRAM
@drthiagogbaraldi
/ drthiagogbaraldi
#estiramentomuscular #distensãomuscular #dormuscular #lesãomuscular #distensãomuscularnacoxa #fadigamuscular #estirãodocrescimento #prevenirlesãomuscular #comoprevenirlesãomuscular #comotratarestiramentomuscular