Ceci est un extrait de l'atelier que j'ai tenu sur Zoom le 08/01-2024 pour le programme de guérison: revivre.club
Sujet: Il était une fois une personne qui avait une histoire en elle, mais elle n'a pas pu être racontée, et cette personne a fini par devoir vivre les histoires que d'autres personnes avaient pour elle.
Dans cet atelier, nous allons parler de la façon dont les récits et les histoires nous coincent dans l'abus narcissique. Et c'est une bibliothèque dysfonctionnelle pleine d'histoires.
- Les histoires que l’on se racontait dans l’enfance pour justifier le comportement des parents narcissiques
- Les histoires qu’on nous racontait dans notre enfance sur le comportement de nos parents narcissiques
- Le risque de vivre à l’âge adulte des histoires censées être des "corrections" de ce qui nous est arrivé dans l’enfance
- Les récits qu'on nous a racontés sur ce à quoi nos vies étaient censées ressembler...
Plus important encore, nous parlerons du démantèlement de ces récits, car à bien des égards, cela est plus difficile que de s’éloigner des personnes toxiques. Vous pouvez vous éloigner des gens, tout en vous accrochant aux histoires.
Enfin, nous parlerons de la manière de nettoyer les histoires des autres et de vivre dans notre vrai moi. Cela peut signifier une révision de ce à quoi ressemblent l’amour, la famille, le travail, la créativité, la spiritualité et le foyer. Et de se rappeler qu’il n’y a pas de place pour l’invalidation, la manipulation ou la culpabilité dans ces nouvelles histoires à venir.
L'atelier complet est sur revivre.club
Chapitres:
========
00:00 - Introduction
02:50 - Pourquoi maintenons-nous des récits?
06:13 - Qu'est-ce qui motive nos récits?
10:32 - Est-ce que votre récit est sain?
12:34 - La mise en forme d'un récit
13:32 - Ce que nous extrayons de nos récits
15:59 - Exemples
19:11 - Le caractère unique des récits d'abus narcissiques
21:50 - Thèmes et nouvelles relations
25:09 - Comment les relations narcissiques façonnent le récit et les thèmes