Η απόλυτη διατροφή για όλες τις παθήσεις! - Π. Δρακόπουλος - Ιατρικές Συναντήσεις

iatrikessynantiseis.gr
Ο κ. Παναγιώτης Δρακόπουλος, διδάκτωρ γεροντολογίας και αντιγήρανσης μιλάει σε μια αποκλειστική συνέντευξη στην εκπομπή "ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙΣ" και στο Μιχάλη Γκαγιωγιάκη, κάνοντας σημαντικές αποκαλύψεις για το πως με την σωστή διατροφή μπορούμε να επέμβουμε για να προστατεύσουμε την υγείας μας.
Πως με την διατροφή μπορούμε να αντιστρέψουμε τους παράγοντες γήρανσης;
Πως η διατροφή μπορεί να βοηθήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας;
Τι λάθη κάνουμε;
Ποιοι άλλοι επιβαρυντικοί παράγοντες υπάρχουν;
Ποιες ώρες είναι καλύτερες να κοιμόμαστε και γιατί; Ποιες ωφέλειες έχουμε;
Πως μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιηικό σύστημα;
Πως μπορούμε να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας να αντιμετωπίσει τη φλεγμονή μέσω διατροφής.
Tι πρέπει να κάνει κάποιος που έχει παχυσαρκία;
#διατροφη #διατροφήπαχυσαρκια #διατροφήδιαβητη #αντιγήρανση #Δρακοπουλοσ #ιατρικεσσυναντησεισ #Γκαγιωγιακησ
▬▬▬▬▬
Επικοινωνήστε με τον ιατρό:
➤ iatrikessynantiseis.gr/giatro...
▬▬▬▬▬
Πατήστε Like 👍στο βίντεο 📺
Κάντε εγγραφή ⏺️ στο κανάλι μας κάνοντας κλικ εδώ:
/ iatrikessynantiseisgr
Πατήστε το καμπανάκι 🔔 των ειδοποιήσεων για να ενημερώνεστε άμεσα για τα νέα βιντεο.
▬▬▬▬▬
Social Media
➤ Επισκεφτείτε την σελίδα μας: www.iatrikessynantiseis.gr/
➤ Κάντε like και follow: / m.gagiogiakis

Пікірлер: 339

  • @IatrikessynantiseisGr
    @IatrikessynantiseisGr8 ай бұрын

    Αν σας άρεσε το βίντεο, ακολουθείστε το κανάλι μου, για να λαμβάνετε άμεσα ειδοποιήσεις μόλις βγεί το νέο μου βίντεο

  • @user-qs6di2lb3u

    @user-qs6di2lb3u

    4 ай бұрын

    999{{ο{909

  • @mavridisnikolaos461
    @mavridisnikolaos461 Жыл бұрын

    ΕΥΓΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΠΟΜΠΗ ΒΟΗΘΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ❤

  • @user-bg2km9hw7u

    @user-bg2km9hw7u

    Жыл бұрын

    ❤ σε γυναίκες ναν

  • @Grillphilosophy
    @Grillphilosophy Жыл бұрын

    Γεια σου Παναγιώτη, άριστος στην δουλειά σου. Είναι όπως τα λέει μας κρατάει ψηλά ευεξία ζωντάνια άριστη υγεία. Και που να γνώριζαν και την ηλικία σου. Σ ευχαριστούμε πολύ

  • @elemichoue

    @elemichoue

    Жыл бұрын

    Ποια ειναι η ηλικία του?

  • @georgiadim5333
    @georgiadim5333 Жыл бұрын

    Mr Drakopoulos, you are to be commended for acknowledging that our marvellous body is THEIKO! Each and everyone of us must be so very thankful to our exalted, merciful, loving Creator for having gifted life!

  • @panagiotisdrakopoulos1168

    @panagiotisdrakopoulos1168

    Жыл бұрын

    I agree with everything that you wrote.

  • @panagiotisdrakopoulos1168

    @panagiotisdrakopoulos1168

    Жыл бұрын

    I like what you wrote, mainly the word ΤΗΕΙΚΟ.

  • @dinaperifanou3623
    @dinaperifanou3623 Жыл бұрын

    Οτι πιο ευλογημενο εμπεριστατωμενο γεμάτη αγάπη εχω ακουσει ❤ευχαριστουμε Τω Θεω για τον ιατρο και την εκπομπή που δινει την ευκαιρία σε ταλαιπωρημενους ασθενεις να βρουν πραγματικη βοηθεια κ ανακούφιση Ειμσι ευγνώμων 🙏🙏🙏

  • @alexdiamadisgr
    @alexdiamadisgr Жыл бұрын

    Ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση !!! Συγχαρητήρια !!!

  • @erato2095
    @erato2095 Жыл бұрын

    Ευχαριστουμε πολύ για την εξαιρετικά χρήσιμη εκμπομπη σας και για την επιλογή των συνεντευξιαζόμενων.

  • @dimitrasaxpat6415
    @dimitrasaxpat6415 Жыл бұрын

    Χριστός ΑνέστηΟλσ είναι στο χέρι του Θεού.Ευχαριστουμε πολύ

  • @evanrizo
    @evanrizo Жыл бұрын

    Πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση, εξαιρετική θα έλεγα και ευχαριστώ για αυτό. Σας βρήκα τυχαία και έκανα εγγραφή για παρακολούθηση περισσότερων βίντεο. Θα ήθελα να γράψω μια δικιά μου εμπειρία. Στα 66 μου χρόνια, χάνοντας 20 κιλά με διατροφή χαμηλών υδατανθράκων, με ό,τι υδατάνθρακες έχουν τα λαχανικά που αύξησα σε σύγκριση με τον προηγούμενο τρόπο ζωής και περισσότερη κίνηση-γυμναστική. Έτσι κατάφερα να αισθάνομαι πολύ ενεργητικός και σχεδόν ποτέ κουρασμένος. Ρύθμισα την πίεση μου και σταμάτησα τα χάπια. Επίσης εξαφάνισα χρόνιες ασθένειες που με τυραννούσαν για πολλά χρόνια και γιατρειά δεν έβρισκα με συνεχείς επισκέψεις σε γιατρούς και συνεχή φαρμακολήψη. Πλέον απαλλάχτηκα από αυτήν την τυραννία. Μπορώ να ανεβαίνω τροχάδην 3 και 5 ορόφους με πολύ γρήγορο ρυθμό χωρίς να χρειάζεται να σταματάω να πάρω αναπνοές! Ενώ πριν σε κάθε 5-6 σκαλοπάτια λαχάνιαζα. Ανέβασα όμως την χοληστερίνη και την LDL, με πολύ χαμηλά τριγλυκερίδια και υψηλή την HDL...

  • @argiroxaralampopoulou33
    @argiroxaralampopoulou33 Жыл бұрын

    Σας ευχαριστούμε για την ενημέρωση

  • @user-yu2vz9zw7k
    @user-yu2vz9zw7k Жыл бұрын

    μπράβο σας είστε άξιοι επαίνων για αυτά που μας πληροφορειτε ευχαριστώ για όλα όσα μαθαινω

  • @Sophia42395
    @Sophia42395 Жыл бұрын

    Σας ευχαριστούμε, ευγνώμονες που μοιράζεστε τις πολύτιμες γνώσεις σας με εμάς...... θησαυρός!!!

  • @margaritacansino4993
    @margaritacansino4993 Жыл бұрын

    Συγχαρητήρια για την άρτια επιστημονική σας κατάρτιση αλλά κυρίως για την οριοθέτηση επιστήμης- Θεϊκής παρέμβασης . Η διάκριση που έχετε αποκτήσει είναι και αυτή δώρο του Θεού. Συγχαρητήρια και στην εκπομπή !

  • @babispelliotis3197
    @babispelliotis3197 Жыл бұрын

    Μπράβο !!!! Σε ευχαριστούμε πολύ Χαιρετισμούς από Φρανκφούρτη

  • @babisspartan6512
    @babisspartan6512 Жыл бұрын

    Πολύτιμες πληροφορίες ευχαριστούμε!

  • @dionyshsantypas7405
    @dionyshsantypas7405 Жыл бұрын

    Δάσκαλε προσωπικά σε ευχαριστώ πάρα πολύ. 1994 και μου έκανες μάθημα Σοτοκαν Καράτε στο Μπουντογκαν στους Αμπελόκηπους. Φοβερός άνθρωπος και χαρακτηρας❤❤❤

  • @mariatsompanaki2740

    @mariatsompanaki2740

    Жыл бұрын

    Είναι ο δραιοπουλος δάσκαλος του καράτε;

  • @dionyshsantypas7405

    @dionyshsantypas7405

    Жыл бұрын

    Τον κύριο Δρακόπουλο τον είχα δάσκαλο στο Σοτοκαν Καράτε Αθήνα Αμπελόκηποι. Το 1994. Θηρίο πραγματικό και φιλοσοφημένος. Τον πέτυχα στην Κύπρο πριν 3 χρόνια σε γυμναστήριο. Μιλήσαμε. Τον έλεγα πάλι δάσκαλο. Σοφός ανθρωπος

  • @stellacrete2474
    @stellacrete2474 Жыл бұрын

    Κ.Μιχαλη...ειστε ευλογημενος ανθρωπος..διοτι αγαπατε τους συνανθρωπους σας και κυριολεκτικά "παλευεται" για να καλυτερευσετε την υγεια τους!!! ο Θεος θα σας ανταμειψει κ σε αυτη την ζωη κ την αλλη!! Κ.Παναγιωτη κι εσεις ειστε ενας εξαιρετος επιστημονας που ασχοληθηκατε με την υγεια του ανθρωπου επειδη πραγματικα θελατε να το κανετε σαν λειτουργημα και μετα σαν δουλεια!!! τετοιοι ανθρωποι οπως εσεις((Μιχαλης κ Παναγιωτης))δινετε ελπιδα και ανασα ζωης στους συνανθρωπους σας.. κι εγω ειμαι μια ασθενης η οποια παιδευτηκε παρα πολυ απο τους λεγομενους((ιατρους)) της κλασσικης Ιατρικης αλλα δυστυχως και της εναλλακτικης Ιατρικης επεσα σε ((ψωνια))... ο ανθρωπος που νομιζει οτι τα ξερει ολα "χανει την μπαλα" και την πληρωνει ο ταλαιπωρος ανθρωπος που τρεχει δεξια-αριστερα να βρει θεραπεια.. κ οπως ειπε και ο Κ.Παναγιωτης.. ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΤΟ ΚΡΑΤΑΕΙ Ο ΘΕΟΣ!!! κι εμενα με οδηγησε ο Θεος μετα απο παρα πολλα χρονια ταλαιπωριας σε μια "εξοδο" που την βρηκα με την θεια φωτιση του μονη μου.. διοτι επρεπε να βοηθησω τον εαυτο μου άμεσα αφου κανεις αλλος επαγγελματιας υγειας δεν ασχολιοταν με το προβλημα της υγειας μου.. εγραψα μια Ιατρικη η οποια βασιζεται οχι μονο στην διατροφη...ουτε στα βοτανα τα οποια ειναι κ επικυνδινα οταν βρισκεται καποιος ταυτοχρονα σε φαρμακευτικη αγωγη διοτι κανει αντενδειξεις... διαβασα λοιπον χιλιαδες ερευνες πανεπιστημιων ολου του κοσμου και δυτικης και ανατολικης ιατρικης και κατεληξα στο συμπερασμα οτι ΜΟΝΟ ΟΤΑΝ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΟΥΜΕ ΤΙΣ ΦΥΣΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΑΣ "ΣΥΜΠΛΗΡΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗΣ" ΤΟ ΣΩΜΑ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΕΙ ΤΗΝ ΑΥΤΟ'Ι'ΑΣΗ ΤΟΥ.. εχω βρει λοιπον σχεδον ολες τις φυσικες ουσιες του σωματος μας..οπως παραδειγμα το Α ΛΙΠΟ'Ι'ΚΟ ΟΞΥ ΚΑΙ ΤΟ ΣΥΝΕΝΖΥΜΟ Q10 το οποια διαπερνουν τον αιματοεγκεφαλικο φραγμο και θεραπευουν ασθενειες του εγκεφαλου.της καρδιας.του πνευμονα κ καταπολεμουν βλαβες του νευρικου συστηματος!!! εχω γραψει λοιπον και συνεχιζω να γραφω μια ιατρικη η οποια μεχρι τωρα εχω συμπληρωσει 4500 σελιδες πανω σε ολες τις φυσικες ουσιες του σωματος μας κ σε ποια οργανα αντιστοιχουν ετσι ωστε να τα ξεμπλοκαρουν κ να τα αναγεννησουν.. ετσι λοιπον εχουμε αποτελεσματα χωρις να χρειαζεται καποιος να σταματησει την αγωγη του διοτι ουτοσιαλλος οταν μια βλαβη θεραπευται ο γιατρος σου απο μονος του σου σταματαει τα χαπια... ο κοσμος ξυπνησε και ευελπιστώ να πληθυνουν οι ανθρωποι σας κι εσας και ο κοσμος να μας γλυτωσει απο τα "καρτελ" της φαρμακοβιομηχανιας τα οποια εχουν κανει τους γιατρους ((χάνους κ μιζαδορους )) με τα χαπια τους εις βαρος του αθωου ταλαιπωρημενου κοσμου!! Ο Θεος θα βρει τροπους κ θα σταματησει καποτε αυτο το μονοπωλιο τους..διοτι το διαδυκτιο ΜΑΣ ΑΝΟΙΞΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ... Σας ευχαριστουμε πολυ και τους δυο σας για τα υπεροχα καινουρια πραγματα που μαθαμε!! φιλια πολλα απο την ομορφη και φιλοξενη Κρητη μας!!

  • @axaios7922

    @axaios7922

    2 ай бұрын

    Το.ζητημα ειναι ότι σήμερα όλες οι τροφές είναι μεταλλαγμένες και επεξεργασμένες είτε φυσικές είτε βιομηχανοποιημένες

  • @user-pl9zw7qt2u
    @user-pl9zw7qt2uАй бұрын

    Συνφωνο,,,με όλα αυτά που λέτε,,,σας παρακολουθώ,,με μεγάλη,, προσοχη,,από,, Γλυφαδα,,

  • @georgiakart1481
    @georgiakart1481Ай бұрын

    ΧΡΗΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ ΣΑΣ ΒΛΕΠΟΜΕ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΥΣΤΡΑΛΙΑ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΛΗ ΓΙΑ ΤΗΣ ΕΝΕΙΜΕΡΟΣΗΣ ΣΑΣ ΜΠΡΑΒΟΣΑΣ ΑΞΙΟΙ ΕΠΕΝΑΝΤΗ ΤΗΣ ΑΝΘΡΟΠΟΤΗΤΟΣ🇬🇷🇬🇷🇬🇷🌹🌺❤️❤️🌲

  • @mariadanezis5333
    @mariadanezis5333 Жыл бұрын

    You are very correct. We age our bodies.

  • @user-rf4nq4pe1d
    @user-rf4nq4pe1d Жыл бұрын

    Ευχαριστούμε!!!!!!!!!!

  • @user-bz6ju9mw8z
    @user-bz6ju9mw8z Жыл бұрын

    Συγχαρητήρια αισθάνομαι τυχερή που σας άκουσα.Καθε ένας άνθρωπος όμως είναι και ειδική περίπτωση και χρειάζεται σωστή διάγνωση.

  • @alphaomega-

    @alphaomega-

    Жыл бұрын

    Αυτός έχει μια διάγνωση ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΙΔΙΑΊΤΕΡΑ ΑΣΤΑ ΝΑ ΠΑΝΕ

  • @user-cm9hb6nk9g
    @user-cm9hb6nk9g2 ай бұрын

    Εγώ στεναχωριέμαι που δεν έχω χρήματα για να σάς κάνω μία επίσκεψη στο Ιατρείο σας για να μπορέσω καί εγώ να ζήσω χωρίς πόνους, παρόλα αυτά σας ευχαριστώ πολύ για την ενημέρωση, καλή ανάσταση!!!!

  • @obsie1021

    @obsie1021

    15 күн бұрын

    Ποιο ιατρείο; Δεν είναι καν γιατρός... Έλεος!!!!

  • @cyrpusangelos
    @cyrpusangelos Жыл бұрын

    Πολυ θυμο ρε παιδι μου , αυτος ο δημοσιογραφος !!

  • @giatressa_bio

    @giatressa_bio

    Жыл бұрын

    Και μιλάει πολύ.

  • @cyrpusangelos

    @cyrpusangelos

    Жыл бұрын

    @@giatressa_bio nai

  • @ioannissarantis9518

    @ioannissarantis9518

    Жыл бұрын

    Έτσι

  • @frankfilopoulos6746

    @frankfilopoulos6746

    Жыл бұрын

    @@ioannissarantis9518 etsi

  • @gtmx3331

    @gtmx3331

    6 ай бұрын

    Ναι πάντα τσαμπουκαλεμενος, και στο ραδιόφωνο ειδικα, σκετη ηχορύπανση.

  • @Cristina_2025
    @Cristina_2025 Жыл бұрын

    Μετά απο μια ώρα συνέντευξης δεν έμαθα τίποτα παραπάνω απο αυτά που ήδη ήξερα. Ελάχιστες ουσιαστικές πληροφορίες και πολύ διαφήμιση για να επισκεφθεί κάποιος το ιατρείο του κυρίου... απογοήτευση.

  • @user-kr9xw6wo3o

    @user-kr9xw6wo3o

    Жыл бұрын

    Σημαντικά όσα άκουσα. Δεν άκουσα κάτι για τον Κιρκαδειο ρυθμό, την σημασία του, την ύπαρξή του, την αξία του. Γιατί κοιμάμαι νωρίς και ξυπνώ νωρίς, ανανεωμένος και δυνατός.

  • @mariampogiopoulou561
    @mariampogiopoulou561 Жыл бұрын

    Μπραβο γιατρε..Ακριβως ετσι τρεφομαι,γυμναζομαι κ κοιμαμαι!!!

  • @user-wh6sh5zt8v

    @user-wh6sh5zt8v

    Жыл бұрын

    Δηλαδή τι κάνετε;τι τρώτε;εγώ από το γιατρό δεν κατάλαβα

  • @lycabettus1

    @lycabettus1

    Жыл бұрын

    ​@@user-wh6sh5zt8vΕίστε σίγουρος πως ο Δρακόπουλος είναι γιατρός ;

  • @thanoscivileng7894

    @thanoscivileng7894

    Жыл бұрын

    δεν ειναι Γιατρος

  • @stellacrete2474

    @stellacrete2474

    Жыл бұрын

    εγω παντως απο τους λεγομενους πιστοποιημενους ((Ιατρους))εχω παθει ανεπανορθωτη βλαβη στην υγεια μου.. αρα οσοι νομιζετε οτι θα "σωθητε"απο αυτους...γελιεστε οικτρα!! καλοι μου συνανθρωποι ας ανοιξουμε λιγο το μυαλο μας και να μην "τρωμε" οτι μας πουλανε οι μιζαδοροι της φαρμακοβιομηχανιας!! ας μην ειμαστε καχυποπτοι σε κατι πριν καν δοκιμασουμε.. ο συγκεκριμενος "θεραπευτης" αν θελετε να τον πουμε ετσι...ειπε πραγματα πολυ σπουδαια..!!

  • @vdenise

    @vdenise

    Жыл бұрын

    @@user-wh6sh5zt8v keto diet

  • @daliaasteri2531
    @daliaasteri2531 Жыл бұрын

    Χρόνια πολλά

  • @charilaoslagos4662
    @charilaoslagos4662 Жыл бұрын

    Φιλε δεν επικεντρώνεστε στην ουσία. Δεν λέτε πράγματα επί της ουσίας. Ζητάμε απαντήσεις και όχι αναλυσεις

  • @user-wn5ku7ov8j
    @user-wn5ku7ov8j Жыл бұрын

    Παναγιώτης Δρακοπουλος , την εκτίμηση μου , και τις καλές τιμές επίσκεψης. Rispetto φυσικά !! Αλλά διαφήμιση παραμένει και πληροφορία!

  • @user-ky3fw9gh4y
    @user-ky3fw9gh4y Жыл бұрын

    Μπράβο σας για την ενημέρωση

  • @vickydana6674
    @vickydana6674 Жыл бұрын

    I have reversed ageing by becoming vegan for the last 8 years and yoga has also helped. One example of my diet .....breakfast includes overnight oats, ground flaxseed, almond, chia , cinnamon, coconut flakes and plant based m8lk!!! Plenty of fruit , vegetables and legumes.

  • @panagiotisdrakopoulos1168

    @panagiotisdrakopoulos1168

    Жыл бұрын

    If man was vegetarian then why God give us digestive enzymes to digest protein

  • @gletsios1

    @gletsios1

    Жыл бұрын

    @@panagiotisdrakopoulos1168 CAUSE IN CASE WE EAT MEAT ACCIDENTALLY WE DON'T DIE!

  • @nikosalkis8296

    @nikosalkis8296

    Жыл бұрын

    @@panagiotisdrakopoulos1168 Υοu can digest sugar and donuts,BUT it does NOT mean that they are healthy or essential for good health .Beside that you can get a lot of protein from plants.

  • @nicol8090

    @nicol8090

    Жыл бұрын

    How do you measure your assertion: 'I have reversed aging';

  • @Tap2EarnTips

    @Tap2EarnTips

    Жыл бұрын

    I have reversed aging and cured my autoimmune diseases by becoming a carnivore.There are multiple paths for healing

  • @vinavina6696
    @vinavina6696 Жыл бұрын

    Μπράβο !!ωραία εκπομπή!!❤️

  • @vinavina6696

    @vinavina6696

    Жыл бұрын

    Απλά είναι πολύ γενικευμένα και αόριστα αυτά που λέει... δεν διευκρινίζει καθόλου περί διατροφής...?

  • @xristinaxristina766

    @xristinaxristina766

    Жыл бұрын

    πρέπει να πας από το ιατρείο... δεν καταλαβαίνεις που το πάει...

  • @guardian2636
    @guardian2636 Жыл бұрын

    Εξαιρετικός..!!! Ευχαριστούμε..!!!

  • @harouladrosou7245
    @harouladrosou7245 Жыл бұрын

    Μπράβο σας παρακολουθώ χρόνια από Εκκλ.Ελλαδος....μακάρι και άλλοι να σας μιμηθούν!

  • @mariapilatou1575
    @mariapilatou1575 Жыл бұрын

  • @natashaferati8059
    @natashaferati805924 күн бұрын

    😮Bravo jatre ! Pestus elines na mi ksenihtane e na glendane poli tis nihtes

  • @user-gn3yx6oz3l
    @user-gn3yx6oz3l11 ай бұрын

    Μπραβο.πολλη.ωραια.εκπομπη.

  • @user-zn6qe4io8j
    @user-zn6qe4io8j Жыл бұрын

    Συνχαρητηρια στο καναλη και στο γιατρό το στρες μας το βάλανε στη ζωή μας η κατάστασης κανένας δεν το θελει αλλά τι να λεμε

  • @sumeonsymeonides6210
    @sumeonsymeonides6210 Жыл бұрын

    ΜΡΑΒΟ ΣΑΣ*****

  • @gewrgiamoumtzi2447
    @gewrgiamoumtzi2447 Жыл бұрын

    Συγχαρητήρια! Μπορείτε να μας δώσετε στοιχεία επικοινωνίας?

  • @nikosterzopoulos3458
    @nikosterzopoulos3458 Жыл бұрын

    Η "απόλυτη διατροφή" είναι να μπορείς να είσαι όσο περισσότερο αυτόνομος, δηλαδή να καλλιεργείς δικά σου λαχανικά και να ζεις σε ένα χωριό. Τα πάντα είναι μολυσμένα πλέον. Ζωντανό παράδειγμα μακροζωίας η Ικαρία.

  • @stavroulaapostolou5874

    @stavroulaapostolou5874

    Жыл бұрын

    Στην Ικαρία δεν είναι μονο η διατροφή. Ειναι κ η φιλοσοφία που έχουν. Εχετε πάει Ικαρία να ζήσετε με Ικαριωτες; Για καντε μια απόπειρα...

  • @vasilikapap

    @vasilikapap

    Жыл бұрын

    blue zone η Ικαρια

  • @stavroulaapostolou5874

    @stavroulaapostolou5874

    Жыл бұрын

    @@vasilikapap Δεν νομιζω.. πρωτο κομμα παραδοσιακά το ΚΚΕ.. που το ειδατε το blue ??? Εξεταστε πρωτα τι διαβάζετε..

  • @vasilikapap

    @vasilikapap

    Жыл бұрын

    @@stavroulaapostolou5874 καλή μου πάτε καλά?Τι γράφεται σε αυτό το βίντεο?ΠΟιο ΚΚΕ?

  • @stellademetriades

    @stellademetriades

    Жыл бұрын

    😊😊😊⁰

  • @user-mm4lx4ei4n
    @user-mm4lx4ei4n Жыл бұрын

    Έτσι έτσι έτσι έτσι

  • @giorgostzimas4239
    @giorgostzimas4239 Жыл бұрын

    ΜΠΡΑΒΟ!!!!! ΣΤΟΝ Κ. ΔΡΑΚΟΠΟΥΛΟ!!!

  • @ANTONY2983
    @ANTONY2983 Жыл бұрын

    Παρακαλω στειλτε μου τον αριθμο τηλεφωνου του Λου Δρακοπουλου. Ευχαρισρω Α. Καφανταρης Τριπολη, λιβυης.

  • @andrewpapakonstantinou7343
    @andrewpapakonstantinou7343 Жыл бұрын

    Σίγουρα ο Dr Morse είναι έτη φωτός μπροστά.

  • @tomhatz129
    @tomhatz129 Жыл бұрын

    Αυτό το βίντεο είναι απλά μια διαφήμιση για τον γιατρό. Μας λέει πολλά αλλά χωρίς καμία λύση. Αν θέλετε μερικές απαντήσεις στις ερωτήσεις που έχετε, στο πώς μπορείτε να φτιάξετε την υγεία σας, σας παρακαλώ δείτε μερικά βίντεο γύρω από το Intermittent Fasting and also videos from doctor Jason Fung. Πολλές από τις ερωτήσεις σας θα απαντηθούν. Αν μετά θέλετε να πάτε στον Δρακοπουλο, μπορείτε. Ευχαριστώ.

  • @markoskafouros3791
    @markoskafouros3791 Жыл бұрын

    Yes, there is some research on the combination of intermittent fasting and the Mediterranean diet. A study published in the journal "Nutrition and Metabolism" in 2017 found that people who followed a combined Mediterranean diet and intermittent fasting for 12 weeks lost more weight and body fat than those who followed either diet alone. The study also found that the combined diet improved insulin sensitivity and blood sugar control. Another study published in the journal "Obesity" in 2018 found that people who followed a combined Mediterranean diet and intermittent fasting for 16 weeks lost more weight and body fat than those who followed a calorie-restricted diet. The study also found that the combined diet improved blood pressure and cholesterol levels. These studies suggest that the combination of intermittent fasting and the Mediterranean diet may be an effective way to lose weight and improve health. However, more research is needed to confirm these findings. If you are considering trying the combination of intermittent fasting and the Mediterranean diet, it is important to talk to your doctor first. Intermittent fasting can be risky for people with certain health conditions, such as diabetes or heart disease. Your doctor can help you to determine if the combination diet is right for you. Here are some tips for following the combination diet: * Choose a fasting method that works for you. There are many different intermittent fasting methods, so choose one that you can stick to. * Eat healthy foods during your eating window. Make sure to eat plenty of fruits, vegetables, whole grains, and healthy fats. * Drink plenty of water. Water is essential for good health and can help you to stay hydrated. * Get regular exercise. Exercise can help you to burn calories and improve your overall health. If you follow these tips, you can safely and effectively lose weight and improve your health with the combination of intermittent fasting and the Mediterranean diet.

  • @user-fi4oh2vn9y
    @user-fi4oh2vn9y Жыл бұрын

    Ουσιαστικά δεν λέει κάτι συγκεκριμένο. Κρίμα ...αδικούν τους εαυτούς τους

  • @user-yc9rt1vf3s
    @user-yc9rt1vf3s Жыл бұрын

    Πραγματικα μοναδικος σε αυτο που ξερει να κανει τοσο καλα!!!!

  • @mihailgherman9515

    @mihailgherman9515

    Жыл бұрын

  • @mariakirtsi4413
    @mariakirtsi4413 Жыл бұрын

    Τελικά ο κύριος Δρακοπουλος διαφήμιση έκανε στον εαυτό του ποια είναι η απόλυτη διατροφή που έχετε στον τίτλο;

  • @panagiotisdrakopoulos1168

    @panagiotisdrakopoulos1168

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/c2Vqyqmdfcateaw.html

  • @nikemaria1

    @nikemaria1

    4 ай бұрын

    Συμφωνώ!

  • @user-ih3ej7dk3n
    @user-ih3ej7dk3n3 ай бұрын

    Μου αρέσει πολύ

  • @spuridoulapapadopoulou3210
    @spuridoulapapadopoulou3210 Жыл бұрын

    Οταν γινεται μια επίκτητη μεταλλαξη γονιδιου στο dna γινεται να επεμβεις στον ανθρώπινο οργανισμό και να επανελθει το γονιδιο στην αρχικη του μορφη?

  • @elenilabaki575
    @elenilabaki5759 ай бұрын

    Γιατρέ τι γνώμη έχετε για τη διαλλειματικη νηστεία;

  • @alikiparapanou5541
    @alikiparapanou5541 Жыл бұрын

    Πήρα μια φίλη πριν χρόνια στο ιατρείο του ξέρει πολλά αλλά και έχει δίκιο αλλά ξυλωθηκε οικονομικά επίσκεψη ήταν 150 ευρό και τις πωλήσεις διαφορά προϊόντα αλλά τόσα150 δεύτερη επίσκεψη 100 ευρό στον μήνα για ένα ζύγισμα και τις είπε συνέχισε την ίδια διατροφή. Τελικά δεν πήγε ξανά γιατί έχασε 4 κιλά σε εν μήνα τελικά η κοπέλα αυτή έκανε μόνη της δίαιτα την διαλυματικη και έχασε 70 κιλά σε 12 μήνες και με λίγο περπάτημα. Όλα είναι στο μυαλό

  • @panagiotisdrakopoulos1168

    @panagiotisdrakopoulos1168

    Жыл бұрын

    Αυτά τα συκοφαντικά που γράφεις δεν ισχύουν, απορώ γιατί τα γράφεις. kzread.info/dash/bejne/c2Vqyqmdfcateaw.html

  • @alikiparapanou5541

    @alikiparapanou5541

    Жыл бұрын

    @@panagiotisdrakopoulos1168 κύριε Δρακοπούλε δεν έγραψα τπτ συκοφαντικά σας πιστεύω και ξέρω πως γνωρίζετε πολύ καλά το αντικείμενο σας απλά είπα ότι έχετε πολύ ψιλές τιμές για άτομα με χαμηλά Εισοδήματα δεν είπα ότι δεν δουλεύουν οι μέθοδοι σας κάθε άλλο στην δουλειά σας είστε άψογος αλλά αν ο ασθενής δεν έχει την υπομονή και δεν το βγάλει το φάει από το μυαλό του δεν τα καταφέρνει . Πάντα σας παρακολουθώ και σας ακούω από εσάς εγώ έμαθα πολλά

  • @panagiotisdrakopoulos1168

    @panagiotisdrakopoulos1168

    Жыл бұрын

    @@alikiparapanou5541 Πότε δεν πήρα αυτό που έγραψες 150 ευρώ για μία επίσκεψη

  • @user-oc7ou6hb2p

    @user-oc7ou6hb2p

    Жыл бұрын

    ​@@alikiparapanou5541 μ που

  • @dimitriskioses7965

    @dimitriskioses7965

    Жыл бұрын

    @@panagiotisdrakopoulos1168δεν είδα να διαμαρτύρεσαι που σε αποκαλούν γιατρό.

  • @user-nn5do6wp6t
    @user-nn5do6wp6t Жыл бұрын

    Για αυτό εγώ δεν έβαλα στο σώμα μου τα δηλητήρια που μας πασάρουν για εμβόλια

  • @user-wo3jz2ie2m
    @user-wo3jz2ie2m8 күн бұрын

    Για το λιποίδημα σε πόδια και χέρια ποιά είναι η γνώμη του γιατρού μας εκεί;Ευχαριστώ.

  • @kikkosdemetriou4158
    @kikkosdemetriou4158 Жыл бұрын

    I have a hole in my ear and i hear a noise all day and all night. I cant sleep, can you help ?

  • @user-tf1th3ro2s
    @user-tf1th3ro2s Жыл бұрын

    Μιλήστε κ για σκλήρυνση. Κ. Π

  • @aemp

    @aemp

    Жыл бұрын

    Στο Αιγινητειο Νοσοκομείο υπάρχει η εξαίρετη Επίκουρος καθηγήτρια Νευρολογίας η κ.Ανδρεαδου Ελισάβετ Αναζήτησε την .

  • @user-wh6sh5zt8v
    @user-wh6sh5zt8v Жыл бұрын

    Πρακτικές συμβουλές δεν ακούσαμε δυστυχώς

  • @vassilikidavilla3084
    @vassilikidavilla3084 Жыл бұрын

    Πάλι το Ισραήλ !.

  • @andreassolomonides6809
    @andreassolomonides6809 Жыл бұрын

    Ευχαριστώ πολύ κύριε δρακοπουλλε έχω νεφρική ανεπάρκεια θα ήθελα ένα ραντεβού σας παρακαλώ είμαι από Κύπρο Περιμένω να μου στείλετε πως μπορώ να συναντηθούμε Ευχαριστώ πολύ

  • @eg1409
    @eg1409 Жыл бұрын

    πως μπορουμε να επικοινωνησουμε με τον κυριο Δρακόπουλο;;

  • @almyralk6973
    @almyralk6973 Жыл бұрын

    Ποιά είναι η ιδανική Διατροφή για θηλάζουσες μητέρες;

  • @xaralampostampakidis9132
    @xaralampostampakidis9132 Жыл бұрын

    Επικός Διατροφολόγος τον έψαχνα χρόνια και ένα βιντεάκι που σηκώθηκε κ έφυγε απτην εκπομπή δεν άντεξε

  • @user-zj8xp3fu3j
    @user-zj8xp3fu3j Жыл бұрын

    Τελικά που είναι τα μυστικά για την αντιγήρανση ? "Περάστε από το ιατρείο μου και θα σας τα πω όλα "

  • @elefsina73

    @elefsina73

    Жыл бұрын

    Ω ναι κούκλα μου. Δεν χρειαζεται να κάνεις τιποτα. Περνα απο το νησι μου το καλοκαιρακι ,κατσε μια εβδομαδα, και θα δεις γιατι ζουμε ολοι πολύ!!!

  • @katrin2823

    @katrin2823

    Жыл бұрын

    Αυτό μου έμεινε και μένα Σαν να μην ξέφυγε καμμία πληροφορία ;;;;;;

  • @user-vu8sb7ss5t

    @user-vu8sb7ss5t

    Жыл бұрын

    Ο άνθρωπος είναι επαγγελματίας Δεν κατάλαβα.....Αντί να σας τα παίρνουν τα γιατρουδακια και οι φαρμακοποιοι....και να κουκουλωνεται το πρόβλημα....καλύτερα 2 φορές το χρόνο να σας παίρνει λίγο αίμα ένας τέτοιος γιατρος

  • @liakarimali3499

    @liakarimali3499

    Жыл бұрын

    Κανει μπαμ...δυστυχως..

  • @xristinaxristina766

    @xristinaxristina766

    Жыл бұрын

    ακριβώς και καταλαβαίνεις και το φθηνά πόσο θα είναι..

  • @user-jo8kn2yf9b
    @user-jo8kn2yf9b10 күн бұрын

    Ρωτήστε σας παρακαλώ το κόστος για όποιον τον επισκεφτεί;;;;

  • @Antonis_Sfakianakis
    @Antonis_Sfakianakis Жыл бұрын

    Πού είναι διδάκτωρας, σε ποιο πανεπιστήμιο; Τι γνώμη έχει για τη διαλειματική δίαιτα που προτείνει ο κ Κουρέτας;

  • @xristinaxristina766

    @xristinaxristina766

    Жыл бұрын

    όποιος κάνει ένα διδακτορικό, ονομάζει τον εαυτό του διδάκτορα μετά...

  • @user-pl6it4ex9o
    @user-pl6it4ex9o Жыл бұрын

    Ετσι ακριβως....!!!!

  • @user-on7xc3jx3j
    @user-on7xc3jx3j Жыл бұрын

    Μα ο κύριος είπε να παίρνουνε τα φαρμακακια μας.Τι διαφορετικό μας συστήνει;

  • @user-fg9hh6vh5f
    @user-fg9hh6vh5f Жыл бұрын

    Μόνο με γλυκοζαμινη καλή διατροφή και κίνηση ποδήλατο κολύμβηση και περπάτημα έσωσα τον εαυτό μου από εγχείρηση οστεοαρθρίτιδας και στα δυο μου ισχία που είναι φουλ στα οστεόφυτα αλλά δεν πονάω καθολου,πριν 20χρονια μου είπαν θα κάνεις εγχείρηση σε δύο χρόνια..

  • @valiam4693

    @valiam4693

    Жыл бұрын

    Γλυκοζσμινη τι ειναι

  • @user-wh6sh5zt8v

    @user-wh6sh5zt8v

    Жыл бұрын

    Κυρία Πόπη ελληνιδου τι διατροφή κάνετε κ πως παίρνετε την γλυκοζαμινη

  • @sophiapaulopoulou3154

    @sophiapaulopoulou3154

    Жыл бұрын

    Το ίδιο και εγώ Για αρκετά χρόνια πονούσα στα γόνατα κι ένιωθα καλύτερα πινοντας υαλουρονικο. Τώρα δεν έχω πονους. Αφηρεσα και τρόφιμα που δεν είχα αντιληφθεί ότι δεν έπρεπε να τα τρώω ενώ πρόσθεσα τα κατάλληλα.

  • @panagiotisdrakopoulos1168

    @panagiotisdrakopoulos1168

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/c2Vqyqmdfcateaw.html

  • @user-fg9hh6vh5f

    @user-fg9hh6vh5f

    2 ай бұрын

    Η γλυκοζαμινη είναι σε σκόνη σε φακελάκια στο φαρμακείο επίσης υπάρχει και σε συμπληρώματα διατροφής οπως της solgar με γλυκοζαμινη και χοντροιτινη,άδειασα πολλά μπουκάλια χάπια,δεν είναι χημικά, συγκεκριμένα η γλυκοζαμινη είναι μια ουσία που έχουμε στον οργανισμό μας η οποία με τα χρόνια μειώνεται..η διατροφή μου είναι με τροφές που δεν δημιουργούν φλεγμονές,όπως αναψυκτικά και επεξεργασμένα τρόφιμα του σούπερ μάρκετ,ζάχαρη κομμένη εντελώς,όλα φρέσκα του σπιτιού μόνο..

  • @amaliali525
    @amaliali525 Жыл бұрын

    Θά ήθελα νά έχω ένα ραντεβού με τον κ. Δρακόπουλο γίνεται;

  • @kellyb.1257
    @kellyb.1257 Жыл бұрын

    Να προσέξετε τον ήχο..μην ψιθυρίζετε!

  • @theatrotexnodiastasitexnod3953
    @theatrotexnodiastasitexnod3953 Жыл бұрын

    ποια είναι τελεικα η διατροφη που προτεινει μηπως μπορει καποιος που το παρακολουθησε ολο να κανει μια περιληψη

  • @sarris.e.kostas-ELLAS
    @sarris.e.kostas-ELLAS Жыл бұрын

    WITH THE ANGENDAS FROM THE WEF WE WILL NOT SEE THE END

  • @liakarimali3499
    @liakarimali3499 Жыл бұрын

    Δυστυχως πληροφοριες πρακτικες δεν μας δωσατε..

  • @panagiotisdrakopoulos1168

    @panagiotisdrakopoulos1168

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/c2Vqyqmdfcateaw.html

  • @dpkzkarastam9750
    @dpkzkarastam9750 Жыл бұрын

    ωραία αυτά που λέει αλλά μια ερώτηση, γιατί αν δεις κάποιες φωτογραφίες του ή κάποιες παλιότερες εκπομπές είναι πολύ νεότερος ενώ τώρα, βασίζεται μεν καλά ο άνθρωπος αλλά είναι εμφανές πως γερνάει, και μάλιστα με κανονικούς ρυθμούς όπως όλοι οι άνθρωποι. μήπως το γήρας δε μπορεί να το σταματήσει όπως λέει αλλά με την καλή αυτή διατροφη απλά να έχει μια καλή υγεία . έτσι όπως τον βλέπω είναι 70ρης . έτσι φέρεται τουλάχιστον. τι... σοι δρ της αντιγηρανσης είναι.

  • @HNgr579
    @HNgr579 Жыл бұрын

    Μηπως ο διαβητης ενεργοποιειται επειδη υπαρχει αυξημενη χρηση αντιϋπερτασικων φαρμακων β-blockers τις τελευταιες δεκαετιες; Οι δεικτες που η μελετη της Βαλτιμορης δειχνει οτι απορρυθμιστηκαν, μηπως ειναι αντιστρεψιμοι ωστε να επανελθουννστα φυσιολογικα τους επιπεδα;

  • @elisabetabaltaretu4259

    @elisabetabaltaretu4259

    Жыл бұрын

    Υπαρχουν αρκετές παρενέργειες φαρμάκων..Βρείτε των κατάλληλο ιατρο η αναλάβετε εσείς την υγεία Σας με γνώση &υπευθυνότητα..

  • @user-wv7oe5pw4g

    @user-wv7oe5pw4g

    Жыл бұрын

    ​@@elisabetabaltaretu4259 m.

  • @user-wv7oe5pw4g

    @user-wv7oe5pw4g

    Жыл бұрын

    ​@@elisabetabaltaretu4259 .

  • @user-wn5ku7ov8j
    @user-wn5ku7ov8j Жыл бұрын

    Τελικά ήταν διαφήμιση του Κυρίου γεροντολογου. Ειδικά ότι τα πάντα τα κατέχει ο Θ Ε Ο Σ.

  • @user-qr4uq9gm8m
    @user-qr4uq9gm8m10 ай бұрын

    Για την "διατροφική ζώνη" μιλάει ο άνθρωπος έτσι ονομάζεται η διατροφή που περιγραφει

  • @valiam4693
    @valiam4693 Жыл бұрын

    Εμείς φταίμε πως να κάνουμε να μην φτάμεεε

  • @georgesimitzhs2649
    @georgesimitzhs2649 Жыл бұрын

    Τι εννοείτε όταν λέτε ότι οι βιταμίνες καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες που χρειαζόμαστε;;;

  • @kostas9216
    @kostas9216 Жыл бұрын

    τα πραγματa ειναι πολυ πιο απλα. απο οτι μας τα λεει ο φιλος...eat meat , fresh butter eggs salt and water and a few fruits like berries which contain very little sugars

  • @petroskatoudis6841
    @petroskatoudis6841 Жыл бұрын

    "Απόλυτη Διατροφήηηηηηη"??????!!!!!... Που Είσαι??????!!!!.....

  • @mariaasimaki837
    @mariaasimaki837 Жыл бұрын

    ΕΧΕΙ ΓΡΑΨΕΙ ΚΑΠΟΙΟ ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ .??

  • @panagiotisdrakopoulos1168

    @panagiotisdrakopoulos1168

    Жыл бұрын

    Η Διατροφική Ζώνη εκδόσεις Δ. Κ. Μ. ΕΠΕ

  • @xrysaandrikopoulou8122

    @xrysaandrikopoulou8122

    Жыл бұрын

    ​@@panagiotisdrakopoulos1168 😊

  • @Γιώργης63
    @Γιώργης6311 ай бұрын

    Βάφει τα μαλλιά του??

  • @gtmx3331

    @gtmx3331

    6 ай бұрын

    Εννοείτε καμελακι😂😢😂

  • @user-he3hf8et6m

    @user-he3hf8et6m

    2 ай бұрын

    Εννοειται. Μου θυμισε τον τραγουδιστη, τον κυριο στιγμιαιο λαθος. Κατα τ' αλλα συμπαθεστατος ανθρωπος και καλος επιστημονας.

  • @daliaasteri2531
    @daliaasteri2531 Жыл бұрын

    πολύ ενδιαφέρον η εκπομπή σας συγχαρητήρια ερώτηση??? Η θεραπεία που προτείνει ο γιατρός.....είναι ακριβώς όπως τη θεραπεία...βιοσυντονηστη??? βλέπω πολλά κενά...τη κάνω...Κ θα ήθελα μια απάντηση

  • @elirapashako3444
    @elirapashako34444 ай бұрын

    Ο γιατρός δεν σου λέει τι θα κανείς, γιατί πρέπει να πας έχει και να πληρώσεις , , παρακολουθείτε τον Απόλλωνα Καψαλι, και τον Thano Efthimiu, Carnivore diet I Ketogoniki

  • @katerinastellaki7745
    @katerinastellaki7745 Жыл бұрын

    Εχει καλή βαφή για τα μαλλιά ..μπράβο 😂😂😂😂😂

  • @user-pk4pm2hv6y

    @user-pk4pm2hv6y

    Жыл бұрын

    Αντιγηραντικη😅

  • @spirosg2023

    @spirosg2023

    Жыл бұрын

    Που αγοράζει την μπογιά;

  • @gtmx3331

    @gtmx3331

    6 ай бұрын

    Καμελακι😂😅😂

  • @doratodorova9913

    @doratodorova9913

    6 ай бұрын

    Πολύ,, ενδιαφέρον" σχόλιο....

  • @user-mr9wh5kg3v

    @user-mr9wh5kg3v

    3 ай бұрын

    Φτούσες βρομοκατίνας ντροπή σας γιατί παρακολουθάτε αφού δεν ξέρετε πού βρίσκεστε μία χαρά είναι κακό είναι να φροντίζει κάποιος τον εαυτό του κοίταξε πόσο ωραίος είναι και εγώ πώς το λέω είμαι μία 65άρα γιατί αφού μπορεί κάποιος να φαίνεται νέος να μην το κάνει χωριάτισες κοιμισμένες

  • @vasilikivasiliki617
    @vasilikivasiliki617 Жыл бұрын

    Να'ναι καλα ο ανθρωπος.Ειναι πασιφανες οτι απο κοντα θα δωσει προγραμμα στον καθενα για την υγεια τους,υπνο τους,και να μην γερνανε εμφανως αλλα κι εσωτερικα ο οργανισμος του καθενος Το ειπε πρεπει να δει το ιστορικο του καθενος,για να ξερει πως θα βοηθησει πως θα επεμβει.

  • @vasilikivasiliki617

    @vasilikivasiliki617

    Жыл бұрын

    39:35" εως 44:45" τα ειπε ολα ο ανθρωπος.Απορω τι δεν καταλαβαινετε κ γραφετε τετοια σχολια

  • @vasilikivasiliki617

    @vasilikivasiliki617

    Жыл бұрын

    Το θεμα ειναι ποιος θα μπορει να ακολουθησει το προγραμμα διατροφης κ με ωραριο.Διπτι ολοι θελουμε να τρωμε,οτι μας αρεσει κ οποτε μαε ερθει. Μονο οσοι το εχουμε παρει σποφαση κ πειθαρχουνε ,θα τα καταφερουμε,αυτο πιστευω

  • @elemichoue
    @elemichoue Жыл бұрын

    Εχω παει σε διαιτολογο στη Γερμανια και μου είπε τα ίδια. 30 30 40 με 15-20 λεπτα άσκηση τη μερα. Δεν το εκανα τότε γιατι δεν ειχα χρονο αλα τωρα θα το προσπαθήσω.

  • @PM-ng9te

    @PM-ng9te

    Жыл бұрын

    Τι σημαίνει 30 30 40…?

  • @elemichoue

    @elemichoue

    Жыл бұрын

    @@PM-ng9te 30% λιπαρά, 30% προτείνεις και 40% υδατάνθρακες, σε καθε γεύμα. Τρία γεύματα τη μέρα σε αποσταση 3-4 ώρες μεταξυ τους χωρις ποτε να ξεπερναει τις5 ώρες εκτός τη νύχτα που κοιμάσε. Στο ενδιάμεσο τπτ και το βραδυ 4-5.ωρες πριν τον υπνο το τελευταίο γεύμα. Μονο ψωμι σίκαλης και ζεα, μονο λευκα κρεατα, απο τυρια μονο φέτα. Και 15-20 λεπτα άσκηση την ημερα η 2-3 την ευδομαδα για περισσότερη ώρα . Καλη επιτυχία ✊

  • @user-wh6sh5zt8v

    @user-wh6sh5zt8v

    Жыл бұрын

    Καλημέρα πως μπορούμε να ξέρουμε στο γεύμα πόσο είναι το 30 30 40 Και τι είδους άσκηση σας είπε ο γιατρός

  • @elemichoue

    @elemichoue

    Жыл бұрын

    @@user-wh6sh5zt8v 1-2 φετες ψωμί =60% υδατανθρακες, 1-2 φετες γαλοπούλα = περίπου 30% προτείνεις (συμπεριεχει και ca 10% λιπος) βιταμ, Φιλαδέλφεια κοκ. = ca 20% λιπαρά. Ρόφημα: τσάι, χυμό, καφέ χωρις γάλα. Μεσημέρι: κρέας=30% προτείνη (περιέχει και λιπος) βραστα λαχανικά η όσπρια η σαλάτα με μονο 1 κουταλιά λαδι (μονο ελαιόλαδο) και ξύδι η λεμόνι= 30% (βιταμινες κ λιπαρά) και 1 φετα ψωμί (σίκαλης η ζεα). Απογευμα: σούπα η σαλατα λαχανικων με λιγο ψαρι η κρεας (παντα λευκα κρεατα δ.π.) και 1 φετα ψωμί) η σουπα και σαλατα με μόνο 1 κουταλια λάδι οπως εγραψα πανω. Άσκηση: περπάτημα, σκάλες, ποδήλατο, κολύμπι κοκ. Εγω κανω 1 φορά την ευδομαδα ποδήλατο και 1 φορα παιζω squash. Μεσοβδομαδο κανω περίπατο μετα τη δουλειά (οχι καθε μερα) αλλα δεν χρειάζετε να ξεσκιζομαι στη γυμναστική μου είπε η διαιτολογος, μπορεις είτε 15'-20' τη μερα να ασκούμε με οτιδήποτε η να κανω το χόμπι μου 1-2 φορες την ευδομαδα. Καλη επιτυχία! Και οτι άλλο θες ρώτα. 🌺

  • @Roula-Tr

    @Roula-Tr

    Жыл бұрын

    ​@@user-wh6sh5zt8v όλα δεν μπορεί κάποιος να τα μεταφέρει εδώ στα σχόλια, ο ειδικός είναι ο Δρακόπουλος. Ομως οι ερωτήσεις των περισσοτέρων εκ των προτέρων δείχνουν δισπιστια έτσι όπως γίνονται εδώ, δεν μπορεί να σου πει ένας πόσο πληρώνει πόσο τρώει πόσο καιρό ,πόσο χάνει είναι σχετικό τι χρειάζεται πόσο χρειάζεται διατροφή πόσο χάνει ,σε πόσο καιρό, γιατί, τι φάρμακα παιρνει, γιατί παίρνει , και πολλές άλλες ερωτήσεις που δεν απαντώνται όλα αυτά επί τόπου. Πρώτα θέλει διάθεση να εμπιστευτείς, να επισκεφθείς να δοκιμάσεις να έχεις υπομονή να μην συγκρίνεις να , μην ν συζητάς με άλλους δύσπιστους γιατί σου ρίχνουν την αυτοπεπιθιση γιατί όλοι δεν είναι υπομονετικοί ανθεκτικοί λογικοί η δεν ξέρεις τι θεωρούν επιτυχία αποτέλεσμα και άλλα. Καθένας σκέπτεται και ζει διαφορετικά. Καθένας έχει όρια δικά του θέλει τώρα εύκολα κατά το δικό του σκέπτεστε και γρηγορα. Δεν συμβιβάζεται δεν υπακούει δεν τρώει ότι πρέπει θέλει αλλαγές σε κάθε τι που του πρωτεινουν γιατί κάτι δεν το τρώει διαφωνεί έτσι έχει μάθει δεν αλλάζει δεν πείθεται ... Είναι δυστακτικος και αμφισβητεί. Παίζουν πολλά ρόλο στο τι επιλέγουμε πως το καταφερνουμαι πως το αντιλαμβανόμαστε πόσο πειθαρχουμαι πόσο πειθουμαι τον εαυτό μας και πόσο σταθεροί είμαστε στις αποφάσεις μας και έχουμε επιμονή και υπομονή. Όσον αφορά την επίσκεψη ρωτάς και αν θέλεις πηγαίνεις αν δεν όχι.Καθενας τσάμπα δεν έχει οι τιμές δεν είναι το μόνο κριτήριο για να κάνουμε επίσκεψη. Βέβαια ότι θέλει καθένας. Αλλα δεν παίρνεις έτσι την διατροφή τη συζήτηση την κατανόηση πως πορεύεται και χωρίς επικοινωνία. Η σχέση με το γιατρό γίνεται αμφίδρομη ρωτάς προχωράς συνεχίζεις πληρώνεις βλέπεις συγκρίνεις ρωτάς τον εαυτό σου και κανονίζεις μακροπρόθεσμα όχι με ένα ναι ή όχι τελειώνεις διαγράφεις αναιρεις η διαφωνείς. Μακάρι να ήταν αλλιώς όμως όλα έχουν κόστος δυσκολία υπομονή επιμονή και χρόνο για να βγει καλό αποτέλεσμα σε κάθε τι στη ζωή μας. Ο Δρακόπουλος το λέει δεν είναι γιατρός τη μέθοδο κάποιου Αμερικανού έχει που λέγεται Διατροφική Ζώνη ονόματι SIRS.... Έχει και βιβλία που όταν τα διαβάσεις τα αγοράζεις καταλαβαίνεις ότι απορίες έχεις . Αγοράζεις και προϊόντα που ενδείκνυνται για την διατροφή..... σε βοηθάνε όταν τα χρειάζεσαι..... γιατί έχουν τα στοιχεία που πρέπει και όχι από το φούρνο της γειτονιάς....που έχουμε μάθει.Καθε τι κοστίζει θέλει πρόγραμμα αλλάζουν πολλές συνήθειες και πρέπει να είμαστε ανοιχτοί όταν θέλουμε αλλαγή σε κάτι που δεν είναι εύκολο να συμβεί αλλοιως θα το είχαμε πετύχει ποιο πριν ποιο πόλοι άνθρωποι και πολύ απλά. Η επαφή μαζί του δίνει έναυσμα να μην διακόπτεται κάποιος κρίκος σύνδεσης . τα προϊόντα βοηθούν τα βιβλία ενημερώνουν και κρατάνε το μυαλό εστιασμένο στο θέμα μας και κατά επέκταση και η πληρωμή. Τι δεν καταλαβαίνετε όταν ρωτάτε πόσο ,τι τρώμε, πόσο χάνω, πόσο πληρώνω, γιατί πληρώνω τόσο , αν μοιάζει με την μεσογειακή διατροφή, δεν είναι γιατρός???, πόσο χρονών είναι???? μοιάζει μεγάλος, δεν είναι νέος, φαίνεται...... καπως που είναι η αντιγειρανση δεν τον βλέπω. ????? Δεν είναι εξωτερικό το αποτέλεσμα είναι θέμα εσωτερικό αντοχής και υγείας.Δεν είναι μάγος...... Ανάλογα ο καθένας μας τι στυλ έχει τι κληρονομικότητα τι υγεία τι φάρμακα παιρνει λόγω των θεμάτων του που τον ενοχλούν τι ηλικία έχει πόσο καιρό έχει τα δικά του..... Τι έχει κάνει μέχρι εδώ.... και θαρθει ένα ανάλογο αποτέλεσμα.... σε κάποιο χρόνο και τότε θα δει και ο γιατρός μας καλυτέρευση στα δικά μας ιστορικά που είχαμε πριν και θα μειώσει ότι χρειάζεται δεν φεύγει το πρόβλημα μια και έξω.Δεν αντικαθιστούμε με την διατροφή αυτή κάθε προιγουμενα ιστορικό μας ούτε σταματάμε κάθε συνταγή ιατρική .Έτσι λοιπόν όλα βοηθούνται και συνεχίζουμε με καλύτερη διάθεση τη ζωή μας τη σχέση μας με τους ειδικούς και τη ζωή μας. Όμως πάνω από όλα θέλει σοβαρότητα , ακρίβεια, εντιμότητα σε ότι αποφασίζουμε η επιλέγουμε για μας. Η ζωή έχει συνέχεια συνέπεια υπομονή επιμονή χρόνο διάθεση πίστη σε ότι ξεκινάμε αφού το έχουμε μελετήσει πιστέψει και αποφασίσει.... Να το κάνουμε εμείς για εμάς. Δινουμε το χρόνο που χρειάζεται να δούμε αποτέλεσμα , και συνεχίζουμε με αποφασιστικοτητα χωρίς διακοπές και Ωραία επιρροή από τους γύρω μας .... φίλους μας που μπορεί να αντιλεγουν να ΔΙΑΦΩΝΟΎΝ η να μην συμφωνούν η να μας ρίχνουν την διάθεση σε ότι χρειάζεται η εμείς χρειαζόμαστε για εμάς.Πανω από όλα ο εαυτός μας.... η υγεία μας και ότι καλύτερο μας χρειάζεται. Υ.Γ. Πολλές φορές χαλάμε χρήματα εκεί που δεν είναι απαραίτητα και όχι όπου χρειάζεται γιατί έχουμε άλλες απόψεις, η εστιαζουμαι αλλού γιατί άλλο σκεπτικό έχουμε αποκτήσει. Όσο για το οικονομικό καταλαβαίνω αλλά δεν μπορώ να βάλω τον εαυτό μου παρακάτω από κάτι άλλο αναλώσιμο εγώ... Καθένας κρίνει ότι νομίζει. Αυτή είναι η δική μου άποψη. Μετράω το συμφέρον του εαυτού μου , (υγεία) όχι εγωκεντρικά αλλά μακροπροθεσμα καλύτερο αποτέλεσμα να έχω στη ζωή με τα δεδομένα μου που είναι μέτρια αλλά με επίγνωση της κατάστασης.

  • @user-cz4of9qj1c
    @user-cz4of9qj1c Жыл бұрын

    Χαχα! Ειχα παει πριν χρονια ...εντσξει..τζαμπα λεφτα.ολα τα σφαζει ολα τα μαχαιρωνει

  • @kostantinoskakaletris766
    @kostantinoskakaletris766 Жыл бұрын

    Ντοκτορ τι πινεις και δε μας δινεις;;;😉

  • @georgioskourtidis6291
    @georgioskourtidis6291 Жыл бұрын

    Χαχαχα ήρθε ένας γιατρός στην πεθερά μου και ήταν 120 κιλά. Το μυαλό του δεν δούλευε καθόλου και του είπα γιατρέ επειγόντως θέλεις γιατρό.

  • @pcvmx

    @pcvmx

    Жыл бұрын

    ο δημοσιογράφος δεν του έβαλε τις κατάλληλες ερωτήσεις και του έφαγε και τον χρόνο.

  • @user-wn5ku7ov8j
    @user-wn5ku7ov8j Жыл бұрын

    Στα 60 πέρνεις σύνταξη;;; να γιατί φαληριζουν τα κράτη.

  • @alphaomega-
    @alphaomega- Жыл бұрын

    Καλά Παναγιώτη , το παρακάνεις πια

  • @gtmx3331

    @gtmx3331

    6 ай бұрын

    Γνωστός παπαρολογος........ συνέχεια, εγω, κανω, φερνω, φτιάχνω..... εγωισμος, αλαζονια, υφακι....... φουλ.

  • @dancoulis
    @dancoulis Жыл бұрын

    Πηγαινε καπου που ξερει καποιος ενα πρόγραμμα..μεχρι εκεί...αυτό μαθαίνει κανείς ....

  • @iraklisvai
    @iraklisvai Жыл бұрын

    Θυμάμαι διατροφολόγο ήταν, έγινε γιατρός?

  • @mariapolikandriotis9631
    @mariapolikandriotis9631 Жыл бұрын

    Η κυρια λεει στο σχολειο γερασμενος αυτος εχει εμπειρια οταν πας σε γιατρο νεο θα κουτσαθης καθιγητης ειναι εφαγε την ζωη του στην ιατρικη και στα μεταπτυχιακα καλα κανει για την επισκεψη ενοω

  • @elenikopanari5066
    @elenikopanari50668 ай бұрын

    Ψαχνω για την απόλυτη διατροφή και δεν την βρίσκω!!!! Τελικά τι μας είπε???......

  • @elirapashako3444

    @elirapashako3444

    4 ай бұрын

    Κάνε το καρνιβορ, και θα δεις την υγεία σου, εμένα με σώσε ,

  • @user-tx9gb1xo1f
    @user-tx9gb1xo1f Жыл бұрын

    ΤΟ ΑΝΧΟς, ΕΙΝΑΙ ΓΟΝΙΔΙΟ, ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙς ΝΑ ΤΟ ΕΛΕΝΞΕΙς !

Келесі