Anti-inflammatoires pour la tendinite : que faut-il prendre ?

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00:00 - Introduction
00:25 - Liste des anti-inflammatoires pour la tendinite
00:56 - Effets des anti-inflammatoires sur la tendinite
02:35 - Risques et effets secondaires
03:34 - Injections et infiltrations
04:15 - Crème et pommade pour la tendinite
04:58 - Application de froid (cryothérapie)
05:51 - Anti-inflammatoire naturel
06:39 - Paracétamol
07:13 - Massage du tendon
08:01 - Exercices pour la tendinite
08:43 - Anti-inflammatoire et sport
09:36 - Traitement de la tendinite
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► A PROPOS DE CETTE VIDÉO :
Les anti-inflammatoires les plus utilisés pour soulager la tendinite sont les médicaments, les crèmes, les injections, et les remèdes naturels.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont efficaces pour soulager la douleur de la tendinite à court terme. Par contre contre, ils ne permettent pas de soigner la tendinite à long terme, et peuvent même retarder la guérison du tendon.
À la place, il existe des alternatives naturelles pour soulager votre tendinite, avec moins d'effets secondaires, pour mieux soigner votre tendinite.
Liste des ressources scientifiques utilisées pour réaliser cette vidéo disponible ici :
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Cette vidéo a été réalisée par Alexandre Auffret, masseur kinésithérapeute, ostéopathe , coach sportif, propriétaire et rédacteur du site toutpourmasante.fr
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⚠️⚠️ Les conseils prônés dans cette video n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale, qui reste la priorité, et ne s’apparentent en aucun cas à une consultation médicale privée. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours l’avis d’un médecin.⚠️⚠️

Пікірлер: 61

  • @Alexandre-ToutpourmaSante
    @Alexandre-ToutpourmaSante2 жыл бұрын

    📥 Besoin de soigner votre tendinite ? Utilisez mes programmes d'exercices à télécharger (PDF) : toutpourmasante.fr/soulager-douleurs-blessures-renforcement/

  • @myriamrepond6753
    @myriamrepond67532 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour vos vidéos....je suis massotherapeute et je suis tout à fait d'accord avec vous....je prépare deux Huiles essentielles Gaultherie et eucalyptus citriodora mélangées ensemble ...un cocktail super et naturel en alternance avec la glace 😍🇨🇭🧚‍♀️

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Merci pour le partage

  • @easymous
    @easymous2 жыл бұрын

    Petit retour d’expérience : J'ai utilisé un cataplasme d'argile verte pour une tendinite de l'épaule sans trop y croire et la douleur a disparue en quelques minutes. L'argile verte brute peut probablement soigner une quantité de troubles divers avec une grande efficacité. Elle est utilisée en externe comme en interne, en particulier pour tout ce qui est pathologie du systeme digestif et intestinal. Il existe des vidéos intéressantes sur le sujet.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Oui c'est une solution naturelle intéressante, parmi tant d'autres. Il faut trouver celle qui convient en fonction du problème et de la personne. Merci pour le partage.

  • @charlesc6375
    @charlesc63752 жыл бұрын

    Super vidéo, excellents conseils.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @visitemorocco2023
    @visitemorocco20232 жыл бұрын

    Merci pour les conseils, c'est intéressant.....

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @achourmouzaoui856
    @achourmouzaoui8562 жыл бұрын

    Bonjour d'Algérie, Merci pour les conseils,bonne journée et bonne continuation.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Merci à vous

  • @yann7702
    @yann77022 жыл бұрын

    Merci pour tous ces bons conseils Cela fait 2 semaines que je suis ton programme de rééducation de la tendinite rotulienne et deja pratiquement plus de douleur, j'ai même repris a courrir un peu. Alors que mon médecin m'avait dit 1mois de repos, ce que j'avais fait mais pas bcp d'amélioration.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Ouah génial, ce sont de supers résultats car souvent cette tendinite est longue à soigner ! Bravo à vous continuez !

  • @yann7702

    @yann7702

    2 жыл бұрын

    @@Alexandre-ToutpourmaSante bon faut pas s'enflammer quand même si je force un peu trop je suis un peu rappelé à l'ordre le lendemain. En tout cas ce programme et celui de l'autre vidéo au top 👍

  • @leoniejungen4012
    @leoniejungen40122 жыл бұрын

    Merci 👍

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @fatimanaira2894
    @fatimanaira28942 жыл бұрын

    Merci beaucoup

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir

  • @luciebenard4824
    @luciebenard48242 жыл бұрын

    Tout à fait d'accord avec vous.

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    On est sur la même longueur d'ondes !

  • @khaledwawa7605
    @khaledwawa7605Күн бұрын

    Merci pour la vidéo,je vous ai pas compris monsieur,pour les crèmes et pommades ,vous avez dit qu'ils ont des effets secondaires d'empêcher la guérison de la tendinite et vous avez clôturé qu utiliser l'application crèmes n'influencent pas la guérison comme les anti-inflammatoires

  • @mouradmeddour2490
    @mouradmeddour24902 жыл бұрын

    bonjour je suis kinésithérapeute algeriens merci pour toute les vidéos

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Salutations

  • @spinabifidabourgogne1065
    @spinabifidabourgogne10652 жыл бұрын

    Bonjour et merci pour vos vidéos. Où trouver de la curcumine "digne de ce nom" à savoir réellement efficace ?

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Dans le curcuma en poudre directement.

  • @sissetseraphine3141
    @sissetseraphine31412 жыл бұрын

    Bonjour vraiment un grand merci pour toutes vos vidéos. Je suis atteinte de polyarthrite et pouvez vous m'indiquer des séries d'exercices pour le renforcement musculaire des membres supérieurs et inférieurs.j'ai d'énormes faiblesses au niveau des bras et des jambes Je vous remercie d'avance Bon week-end Séraphine

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/nadsuKSJeb2-eqw.html

  • @alainsama6273
    @alainsama627311 ай бұрын

    Merci pour la vidéo, moi je souffre de la tendinite de l'épaule quel médicaments pouvez vous me conseiller ?

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    11 ай бұрын

    Aucun ! kzread.info/dash/bejne/l6Fn2beFfamrkso.html

  • @raskolnikov3333ert
    @raskolnikov3333ert2 жыл бұрын

    Que pensez-vous de l arnica en crème pour des douleurs au genoux ?

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Ce n'est pas magique mais si ça permet de se soulager sans médicament c'est très bien !

  • @raskolnikov3333ert

    @raskolnikov3333ert

    2 жыл бұрын

    @@Alexandre-ToutpourmaSante merci beaucoup

  • @yannickhivonnet664
    @yannickhivonnet6642 жыл бұрын

    Bonjour Le curcuma associé au poivre vert ou pas ? à quelle dose ? Merci

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Noir

  • @maximeparak7217
    @maximeparak72174 ай бұрын

    Bonjour réaliser des sauna a-t-il un effet positif ou négatif sur les tendinites ? Merci

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    3 ай бұрын

    Je n'ai pas trouvé d'études sur le sujet ! Le chaud est reconnu comme efficace pour soulager les douleurs à court terme. Le sauna permet en plus d'activer la transpiration. Je pense que cela vaut le coup de tester un protocole régulier, en complément du traitement et des exercices recommandés ! Tenez moi informé si vous le faites !

  • @raskolnikov3333ert
    @raskolnikov3333ert2 жыл бұрын

    Mais je n ai à ma disposition que du voltarene en pommante.que faire ?

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Ne pas en prendre et s'orienter vers les autres solutions pour soulager votre douleur.

  • @michelhaslay2159
    @michelhaslay21598 ай бұрын

    Et en cas de rupture du tendonsuperieur epineux ?epaule droite

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    8 ай бұрын

    Il faut poser la question à votre médecin.

  • @azizouzizou4903
    @azizouzizou49032 жыл бұрын

    Moi j'utilise le Baume du tigre rouge pour les tendinites et ça fonctionne nickel plus de douleur

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Bravo à vous

  • @ziackimbo
    @ziackimbo2 жыл бұрын

    Alors salut messieurs moi j'ai pas de tendinite mais une mâle formation du coude après une opération ( mon bras droit qui à subi une opération est plus petit que mon bras gauche ) je voulais savoir ce qui est la meilleure chose ou le meilleur exercice pour récupérer le retard sur mon bras ?

  • @ziackimbo

    @ziackimbo

    2 жыл бұрын

    L'opération c'était que je me suis cassé et il m'ont des broches pensant 5 ans et il me l'ont enlevé

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Il faut voir cela avec votre médecin ou un kiné en cabinet pour de la rééducation...

  • @lalionne6400
    @lalionne64002 жыл бұрын

    Est-ce qu'il y a des exercices pour soulager une tendinite de la hanche ? C'est malheureusement mon cas 😟

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Oui il en existe plusieurs. Je n'en ai pas actuellement sur ma chaine mais vous pouvez consulter celle ci : kzread.info/dash/bejne/i4d4xMRycre7hJs.html

  • @joellegeraud1576
    @joellegeraud15764 ай бұрын

    Je fais réponse à Mr Azizouzizou je vais essayer le baume du tigre j'en ai entendu parler je savais pas qu'on pouvait l'utiliser pour la tendinite je crois que c'est pas donné au niveau prix mais tant pis si sa vaut le coup de laisseyer merci pour votre conseil

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    4 ай бұрын

    Prenez soin de vous

  • @joellegeraud1576
    @joellegeraud15764 ай бұрын

    ❤ je prends la pommade flector plus les cachets flector sa soulage pas beaucoup j'ai essayé la pommade Voltarène ça fait rien du tout

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    4 ай бұрын

    Logique !

  • @fabiennetoussaint8286
    @fabiennetoussaint8286 Жыл бұрын

    J'utilise les huiles essentielles

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    En complément des exercices de rééducation ?

  • @fabiennetoussaint1044

    @fabiennetoussaint1044

    Жыл бұрын

    @@Alexandre-ToutpourmaSante.. Je vais voir mon chirurgien orthopédiste jeudi, sinon je connais un kiné acupuncteur

  • @Jeanbond2990
    @Jeanbond29902 жыл бұрын

    Soigner la douleur tandinaire avec du curcuma c'est comme soigner une pneumonie avec des inhalations

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Le problème c'est que les anti-inflammatoires ne soignent pas la tendinite, alors que les médicaments prescrits pour une pneumonie oui ! Il faut comparer ce qui est comparable...

  • @Jeanbond2990

    @Jeanbond2990

    2 жыл бұрын

    Parce qu'en plus vous pensez que les inhalations peuvent guérir la pneumonie !

  • @jeanlouislamah5602
    @jeanlouislamah5602 Жыл бұрын

    Comment utiliser la curcumin pour soulager la douleur a la cheville

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    Жыл бұрын

    toutpourmasante.fr/meilleurs-anti-inflammatoires-naturels/

  • @mouradmeddour2490
    @mouradmeddour24902 жыл бұрын

    bonjour je suis kinésithérapeute algeriens merci pour toute les vidéos

  • @Alexandre-ToutpourmaSante

    @Alexandre-ToutpourmaSante

    2 жыл бұрын

    Top merci !