Anti-inflammatoires pour la tendinite : que faut-il prendre ?
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00:00 - Introduction
00:25 - Liste des anti-inflammatoires pour la tendinite
00:56 - Effets des anti-inflammatoires sur la tendinite
02:35 - Risques et effets secondaires
03:34 - Injections et infiltrations
04:15 - Crème et pommade pour la tendinite
04:58 - Application de froid (cryothérapie)
05:51 - Anti-inflammatoire naturel
06:39 - Paracétamol
07:13 - Massage du tendon
08:01 - Exercices pour la tendinite
08:43 - Anti-inflammatoire et sport
09:36 - Traitement de la tendinite
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► A PROPOS DE CETTE VIDÉO :
Les anti-inflammatoires les plus utilisés pour soulager la tendinite sont les médicaments, les crèmes, les injections, et les remèdes naturels.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont efficaces pour soulager la douleur de la tendinite à court terme. Par contre contre, ils ne permettent pas de soigner la tendinite à long terme, et peuvent même retarder la guérison du tendon.
À la place, il existe des alternatives naturelles pour soulager votre tendinite, avec moins d'effets secondaires, pour mieux soigner votre tendinite.
Liste des ressources scientifiques utilisées pour réaliser cette vidéo disponible ici :
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Cette vidéo a été réalisée par Alexandre Auffret, masseur kinésithérapeute, ostéopathe , coach sportif, propriétaire et rédacteur du site toutpourmasante.fr
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⚠️⚠️ Les conseils prônés dans cette video n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale, qui reste la priorité, et ne s’apparentent en aucun cas à une consultation médicale privée. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours l’avis d’un médecin.⚠️⚠️
Пікірлер: 61
📥 Besoin de soigner votre tendinite ? Utilisez mes programmes d'exercices à télécharger (PDF) : toutpourmasante.fr/soulager-douleurs-blessures-renforcement/
Merci beaucoup pour vos vidéos....je suis massotherapeute et je suis tout à fait d'accord avec vous....je prépare deux Huiles essentielles Gaultherie et eucalyptus citriodora mélangées ensemble ...un cocktail super et naturel en alternance avec la glace 😍🇨🇭🧚♀️
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Merci pour le partage
Petit retour d’expérience : J'ai utilisé un cataplasme d'argile verte pour une tendinite de l'épaule sans trop y croire et la douleur a disparue en quelques minutes. L'argile verte brute peut probablement soigner une quantité de troubles divers avec une grande efficacité. Elle est utilisée en externe comme en interne, en particulier pour tout ce qui est pathologie du systeme digestif et intestinal. Il existe des vidéos intéressantes sur le sujet.
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Oui c'est une solution naturelle intéressante, parmi tant d'autres. Il faut trouver celle qui convient en fonction du problème et de la personne. Merci pour le partage.
Super vidéo, excellents conseils.
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Avec plaisir
Merci pour les conseils, c'est intéressant.....
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Avec plaisir
Bonjour d'Algérie, Merci pour les conseils,bonne journée et bonne continuation.
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Merci à vous
Merci pour tous ces bons conseils Cela fait 2 semaines que je suis ton programme de rééducation de la tendinite rotulienne et deja pratiquement plus de douleur, j'ai même repris a courrir un peu. Alors que mon médecin m'avait dit 1mois de repos, ce que j'avais fait mais pas bcp d'amélioration.
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Ouah génial, ce sont de supers résultats car souvent cette tendinite est longue à soigner ! Bravo à vous continuez !
@yann7702
2 жыл бұрын
@@Alexandre-ToutpourmaSante bon faut pas s'enflammer quand même si je force un peu trop je suis un peu rappelé à l'ordre le lendemain. En tout cas ce programme et celui de l'autre vidéo au top 👍
Merci 👍
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Avec plaisir
Merci beaucoup
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Avec plaisir
Tout à fait d'accord avec vous.
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
On est sur la même longueur d'ondes !
Merci pour la vidéo,je vous ai pas compris monsieur,pour les crèmes et pommades ,vous avez dit qu'ils ont des effets secondaires d'empêcher la guérison de la tendinite et vous avez clôturé qu utiliser l'application crèmes n'influencent pas la guérison comme les anti-inflammatoires
bonjour je suis kinésithérapeute algeriens merci pour toute les vidéos
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Salutations
Bonjour et merci pour vos vidéos. Où trouver de la curcumine "digne de ce nom" à savoir réellement efficace ?
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Dans le curcuma en poudre directement.
Bonjour vraiment un grand merci pour toutes vos vidéos. Je suis atteinte de polyarthrite et pouvez vous m'indiquer des séries d'exercices pour le renforcement musculaire des membres supérieurs et inférieurs.j'ai d'énormes faiblesses au niveau des bras et des jambes Je vous remercie d'avance Bon week-end Séraphine
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/nadsuKSJeb2-eqw.html
Merci pour la vidéo, moi je souffre de la tendinite de l'épaule quel médicaments pouvez vous me conseiller ?
@Alexandre-ToutpourmaSante
11 ай бұрын
Aucun ! kzread.info/dash/bejne/l6Fn2beFfamrkso.html
Que pensez-vous de l arnica en crème pour des douleurs au genoux ?
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Ce n'est pas magique mais si ça permet de se soulager sans médicament c'est très bien !
@raskolnikov3333ert
2 жыл бұрын
@@Alexandre-ToutpourmaSante merci beaucoup
Bonjour Le curcuma associé au poivre vert ou pas ? à quelle dose ? Merci
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Noir
Bonjour réaliser des sauna a-t-il un effet positif ou négatif sur les tendinites ? Merci
@Alexandre-ToutpourmaSante
3 ай бұрын
Je n'ai pas trouvé d'études sur le sujet ! Le chaud est reconnu comme efficace pour soulager les douleurs à court terme. Le sauna permet en plus d'activer la transpiration. Je pense que cela vaut le coup de tester un protocole régulier, en complément du traitement et des exercices recommandés ! Tenez moi informé si vous le faites !
Mais je n ai à ma disposition que du voltarene en pommante.que faire ?
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Ne pas en prendre et s'orienter vers les autres solutions pour soulager votre douleur.
Et en cas de rupture du tendonsuperieur epineux ?epaule droite
@Alexandre-ToutpourmaSante
8 ай бұрын
Il faut poser la question à votre médecin.
Moi j'utilise le Baume du tigre rouge pour les tendinites et ça fonctionne nickel plus de douleur
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Bravo à vous
Alors salut messieurs moi j'ai pas de tendinite mais une mâle formation du coude après une opération ( mon bras droit qui à subi une opération est plus petit que mon bras gauche ) je voulais savoir ce qui est la meilleure chose ou le meilleur exercice pour récupérer le retard sur mon bras ?
@ziackimbo
2 жыл бұрын
L'opération c'était que je me suis cassé et il m'ont des broches pensant 5 ans et il me l'ont enlevé
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Il faut voir cela avec votre médecin ou un kiné en cabinet pour de la rééducation...
Est-ce qu'il y a des exercices pour soulager une tendinite de la hanche ? C'est malheureusement mon cas 😟
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Oui il en existe plusieurs. Je n'en ai pas actuellement sur ma chaine mais vous pouvez consulter celle ci : kzread.info/dash/bejne/i4d4xMRycre7hJs.html
Je fais réponse à Mr Azizouzizou je vais essayer le baume du tigre j'en ai entendu parler je savais pas qu'on pouvait l'utiliser pour la tendinite je crois que c'est pas donné au niveau prix mais tant pis si sa vaut le coup de laisseyer merci pour votre conseil
@Alexandre-ToutpourmaSante
4 ай бұрын
Prenez soin de vous
❤ je prends la pommade flector plus les cachets flector sa soulage pas beaucoup j'ai essayé la pommade Voltarène ça fait rien du tout
@Alexandre-ToutpourmaSante
4 ай бұрын
Logique !
J'utilise les huiles essentielles
@Alexandre-ToutpourmaSante
Жыл бұрын
En complément des exercices de rééducation ?
@fabiennetoussaint1044
Жыл бұрын
@@Alexandre-ToutpourmaSante.. Je vais voir mon chirurgien orthopédiste jeudi, sinon je connais un kiné acupuncteur
Soigner la douleur tandinaire avec du curcuma c'est comme soigner une pneumonie avec des inhalations
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Le problème c'est que les anti-inflammatoires ne soignent pas la tendinite, alors que les médicaments prescrits pour une pneumonie oui ! Il faut comparer ce qui est comparable...
@Jeanbond2990
2 жыл бұрын
Parce qu'en plus vous pensez que les inhalations peuvent guérir la pneumonie !
Comment utiliser la curcumin pour soulager la douleur a la cheville
@Alexandre-ToutpourmaSante
Жыл бұрын
toutpourmasante.fr/meilleurs-anti-inflammatoires-naturels/
bonjour je suis kinésithérapeute algeriens merci pour toute les vidéos
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Top merci !