Es el mejor ejercicio que se puede realizar, tuve que dejarlo por una reciente artroscopia, pero si desean bajar de peso rápido y sin flacidez, es el Master. Además ayuda para las que tienen celulitis.
@lesliemartinez62476 ай бұрын
Este ejercisio es buenisimo, sirve para drenar el limfatico
@Silvianellygutierrez
6 ай бұрын
Exactamente 💪🏻💪🏻
@lufonseca57682 жыл бұрын
Estaría padre que pusieras la fecha del inicio y del día final
@Silvianellygutierrez2 жыл бұрын
Gracias por estar aquí
@elliegcdz5874 ай бұрын
Que felicidad 🎉❤
@Silvianellygutierrez2 жыл бұрын
Estuve 2 meses comiendo sano y brincando todo los dias
@veronicanarcisi6801
8 ай бұрын
Cuanto tiempo una hora todos los días????????? Además hacías otro ejercicio o solo esto
@CeciliaRios
5 ай бұрын
Yo también quiero saber si solo fué el trampolín y la alimentación...o hiciste algo más please
@Silvianellygutierrez
5 ай бұрын
Constancia y disciplina
@Silvianellygutierrez
5 ай бұрын
@@veronicanarcisi6801 dos meses brincolín alimentación y ayuno intermitente 🩷 mira mis videos te lo agradezco mucho Ánimo si se puede
@silvianarvaez2080
5 ай бұрын
Hola! Seguís entrenando con el trampolín? Será que para personas operadas de rodilla servirá? A mí me cuesta saltar , será que me.servirá? escuché en un video que estuviste con dolores , por eso me trae dudas el trampolín.
@sabin0 Жыл бұрын
Hola cuanto de peso bajaste
@francy1212092 жыл бұрын
Hola super tus resultados, en cuanto tiempo se vio el cambio?, cuanto tiempo haces de trampolin, alguna dieta? saludos!
@claraortizrodriguez18156 ай бұрын
Te felicito hermosa yo apenas compré el mío. La primera semana me dolían el cuerpo y mis varices de la pierna derecha. Repose unos días y voy de nuevo casualmente al reiniciar ya no me duele nada
@Silvianellygutierrez
6 ай бұрын
Felicidades hechale ganas guerrera 💕
@ZhuliPoy Жыл бұрын
Se nota el progreso
@lafran337110 ай бұрын
Felicidades! Tus buenos resultados motivan a seguir tu ejemplo. Quisiera comprar un trampolin que realmente sirviera y no fuera tan caro, podrias recomendarme alguno? Gracias 🤗🌻🇨🇱
@Silvianellygutierrez
10 ай бұрын
Compra uno q tenga bandas y no resortes
@lafran3371
10 ай бұрын
@@Silvianellygutierrez muchas gracias por tu recomendación, yo andaba viendo equivocadamente uno con resortes pensando que era mejor, más resistente. Buscaré uno con bandas.🤗🌻
@Silvianellygutierrez
10 ай бұрын
@@lafran3371 se quiebran a cada rato mira mi tiktok ahí tengo videos donde publiko que se rompe mucho mi esposo me lo arreglo hasta que me lastime las rodillas
@heidi121000
6 ай бұрын
Yo compre uno de ligas, que se supones que es mejor, me costo en Amazon 2,600. Es muy buena.
@nicolenahirchoque61832 жыл бұрын
Vengo a motivarme jaja
@Silvianellygutierrez
2 жыл бұрын
Ánimo que si se puede
@anabellromo75525 ай бұрын
Felicidades
@mercedesgallegoslara318510 ай бұрын
Felicidades lo has logrado un urra para ti 🎉🎉🎉
@Silvianellygutierrez
3 ай бұрын
Muchísimas gracias 🫂
@cosasdemamaymujer10 ай бұрын
Woooww
@analuisalambert39939 ай бұрын
Buenas una pregunta tu trampolín es de bandas o resorte y cuál me aconsejas peso 89 kilos gracias
@Silvianellygutierrez
9 ай бұрын
Todos los trampolines aguantan hasta 100 kilos y yo te recomiendo uno de bandas
@julietatocalini7376
5 ай бұрын
Hola, buen día! El trampolín se compra en base a tu altura y tu peso. Por eso es que hay de distintos diámetros y soportan distintos pesos. No es lo mismo una persona que mide 1,60 y pesa 50 kilos a otra que mide 1,95 y pesa 90 kilos. Necesitan trampolines distintos. Saludos 🤗
@Silvianellygutierrez
5 ай бұрын
@julietatocalini7 A lo que yo sé todos los trampolines aguantan 100 kilos
@mauriciosilva63348 күн бұрын
Cuanto tiempo te tomo bajar esos 10 kilitos
@Silvianellygutierrez
8 күн бұрын
Dos meses con 0 carbohidratos y con vegetales proteínas y grasas buenas
@mauriciosilva6334
7 күн бұрын
@@Silvianellygutierrez pues en verdad te felicito
@karinarangel96122 жыл бұрын
Me podrías decir cuánto tiempo brincas y que comes por favor!!!
@Silvianellygutierrez
2 жыл бұрын
Hola Karina puedes hacer de 45 minutos a una hora las rutinas qué hago son de Giselle vejar fit en el KZread en mis comidas pongo proteínas vegetales y grasas buenas te invito a que veas mis videos de información donde platico para que aprendas qué es lo que yo hago para adelgazar estoy para servirte 🤗 bendiciones
@justofranco36209 ай бұрын
Bajas muy rápido de peso con el tramoolin .
@Silvianellygutierrez
9 ай бұрын
Se requiere disciplina en la alimentación
@Silvianellygutierrez2 жыл бұрын
Tengo varios retos para adelgazar sígueme en mis videos
@sabin0 Жыл бұрын
y en cuanto tiempo
@Silvianellygutierrez
Жыл бұрын
Dos meses y con dieta bajo en carbohidratos y ayuno intermitente 16x 8
@Silvianellygutierrez
Жыл бұрын
10 kilos
@patuleagn35746 ай бұрын
Si elimina la celulitis
@Silvianellygutierrez
6 ай бұрын
Eso es más aparte la alimentación y tomar agua
@GeorginaRodriguezCastro-bj1ez5 ай бұрын
No te veías tan gordita. Yo peso casi 90. Vot a ver si me puede el brincolin. 😅
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Es el mejor ejercicio que se puede realizar, tuve que dejarlo por una reciente artroscopia, pero si desean bajar de peso rápido y sin flacidez, es el Master. Además ayuda para las que tienen celulitis.
Este ejercisio es buenisimo, sirve para drenar el limfatico
@Silvianellygutierrez
6 ай бұрын
Exactamente 💪🏻💪🏻
Estaría padre que pusieras la fecha del inicio y del día final
Gracias por estar aquí
Que felicidad 🎉❤
Estuve 2 meses comiendo sano y brincando todo los dias
@veronicanarcisi6801
8 ай бұрын
Cuanto tiempo una hora todos los días????????? Además hacías otro ejercicio o solo esto
@CeciliaRios
5 ай бұрын
Yo también quiero saber si solo fué el trampolín y la alimentación...o hiciste algo más please
@Silvianellygutierrez
5 ай бұрын
Constancia y disciplina
@Silvianellygutierrez
5 ай бұрын
@@veronicanarcisi6801 dos meses brincolín alimentación y ayuno intermitente 🩷 mira mis videos te lo agradezco mucho Ánimo si se puede
@silvianarvaez2080
5 ай бұрын
Hola! Seguís entrenando con el trampolín? Será que para personas operadas de rodilla servirá? A mí me cuesta saltar , será que me.servirá? escuché en un video que estuviste con dolores , por eso me trae dudas el trampolín.
Hola cuanto de peso bajaste
Hola super tus resultados, en cuanto tiempo se vio el cambio?, cuanto tiempo haces de trampolin, alguna dieta? saludos!
Te felicito hermosa yo apenas compré el mío. La primera semana me dolían el cuerpo y mis varices de la pierna derecha. Repose unos días y voy de nuevo casualmente al reiniciar ya no me duele nada
@Silvianellygutierrez
6 ай бұрын
Felicidades hechale ganas guerrera 💕
Se nota el progreso
Felicidades! Tus buenos resultados motivan a seguir tu ejemplo. Quisiera comprar un trampolin que realmente sirviera y no fuera tan caro, podrias recomendarme alguno? Gracias 🤗🌻🇨🇱
@Silvianellygutierrez
10 ай бұрын
Compra uno q tenga bandas y no resortes
@lafran3371
10 ай бұрын
@@Silvianellygutierrez muchas gracias por tu recomendación, yo andaba viendo equivocadamente uno con resortes pensando que era mejor, más resistente. Buscaré uno con bandas.🤗🌻
@Silvianellygutierrez
10 ай бұрын
@@lafran3371 se quiebran a cada rato mira mi tiktok ahí tengo videos donde publiko que se rompe mucho mi esposo me lo arreglo hasta que me lastime las rodillas
@heidi121000
6 ай бұрын
Yo compre uno de ligas, que se supones que es mejor, me costo en Amazon 2,600. Es muy buena.
Vengo a motivarme jaja
@Silvianellygutierrez
2 жыл бұрын
Ánimo que si se puede
Felicidades
Felicidades lo has logrado un urra para ti 🎉🎉🎉
@Silvianellygutierrez
3 ай бұрын
Muchísimas gracias 🫂
Woooww
Buenas una pregunta tu trampolín es de bandas o resorte y cuál me aconsejas peso 89 kilos gracias
@Silvianellygutierrez
9 ай бұрын
Todos los trampolines aguantan hasta 100 kilos y yo te recomiendo uno de bandas
@julietatocalini7376
5 ай бұрын
Hola, buen día! El trampolín se compra en base a tu altura y tu peso. Por eso es que hay de distintos diámetros y soportan distintos pesos. No es lo mismo una persona que mide 1,60 y pesa 50 kilos a otra que mide 1,95 y pesa 90 kilos. Necesitan trampolines distintos. Saludos 🤗
@Silvianellygutierrez
5 ай бұрын
@julietatocalini7 A lo que yo sé todos los trampolines aguantan 100 kilos
Cuanto tiempo te tomo bajar esos 10 kilitos
@Silvianellygutierrez
8 күн бұрын
Dos meses con 0 carbohidratos y con vegetales proteínas y grasas buenas
@mauriciosilva6334
7 күн бұрын
@@Silvianellygutierrez pues en verdad te felicito
Me podrías decir cuánto tiempo brincas y que comes por favor!!!
@Silvianellygutierrez
2 жыл бұрын
Hola Karina puedes hacer de 45 minutos a una hora las rutinas qué hago son de Giselle vejar fit en el KZread en mis comidas pongo proteínas vegetales y grasas buenas te invito a que veas mis videos de información donde platico para que aprendas qué es lo que yo hago para adelgazar estoy para servirte 🤗 bendiciones
Bajas muy rápido de peso con el tramoolin .
@Silvianellygutierrez
9 ай бұрын
Se requiere disciplina en la alimentación
Tengo varios retos para adelgazar sígueme en mis videos
y en cuanto tiempo
@Silvianellygutierrez
Жыл бұрын
Dos meses y con dieta bajo en carbohidratos y ayuno intermitente 16x 8
@Silvianellygutierrez
Жыл бұрын
10 kilos
Si elimina la celulitis
@Silvianellygutierrez
6 ай бұрын
Eso es más aparte la alimentación y tomar agua
No te veías tan gordita. Yo peso casi 90. Vot a ver si me puede el brincolin. 😅