ANSIEDAD Y TRASTORNOS DEL SUEÑO
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¡GRACIAS!
Enrique Villanueva
Пікірлер: 698
Adoro a este hombre .. no tienen idea como me a yudado , Dios lo cuide y lo bendiga siempre..❤🙏
@jhonjhonarte226
3 жыл бұрын
x2
@victorperezlopez5019
3 жыл бұрын
Si Paty Ami me curo claro que con dios primero si se puede no dejen que las malas vibras y comentario se metan en sus cabezas si se cura gracias a dios 🙏😇😇🙏🙏 y a Enrique bendiciones para todos
@jessicalruiz4748
5 ай бұрын
mmm mmmmmml mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.mm.mmmmmmmm.mmmmmmm.mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.mmmmmm.mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.mmmmmmmmmmmmmmmm.mmmm.mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.mmmmmmmmmmmmmmmmmm.mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmpmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.mm.mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.lmmlmmmmmmmmmmmmmmmm.mmmmmmmmm.lmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.mmmmmmmmmmmmmm.mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.p.mm.mmmmmm.mm.mmmmmmmlmmmmmlmmmmmlmmmmm.mmmmmmmmmmm.mm.mmmmmmmmm.lllmmmmmmmmmmmlmmmmmmmmllmmmmmmmlmmmmmmmmmmmmmmmm.mmmmmmmmmmmmm.mmm.mmmmmmmmmmmmlmmmm.mmmmmlmmmmmmmmmmmmm.mmmmmmmmmm.llmmmmmmmm.mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmlmmmmmmmmmmmmmm.mmmmmmmm.lmmm.mmmmmmmm.mmmmmmmmmmmmmm.mmmmmmmmmmmmmmml.mmmmmmmmmmmmmmmmm.mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.lmmmm.mmmmmmmmm.ml.mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmlmmmmmmmmmmmmmmmmmmmlmmmmmmmmmmmmmmmmmmmlmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.mmmmmmmmmmmmmlmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmlmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmlmmmlmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmlmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmlmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmlllkkkm
@jessicalruiz4748
5 ай бұрын
n ini n i 😅 nii. nninooooooo9oooooo oioooooooooooooooooooooooooo oioooooooooooooooooo9o9mooooooo99oooooooo9oooooooomo 9o99oo9ooooooooooooooooooooooooooo9ooooo 9oo9ooooo9oooooooooooooooo9ooooo9ooooooooooooooooooooooooooooomooooooomoooo.ooooooooooooo9oo9oooooo oioooo oioooooooooooooooo oooooooooooooooooooomnnn nnn nnnonn n nn. nnnnninininninnni mi internet 🛜 iiii iiin iiniinnni n n
@jessicalruiz4748
5 ай бұрын
@@jhonjhonarte226mmm,.,.
Estaba nuy bien pero el año pasado cuidé a mi papá por 10 meses, él se recuperó y yo enferme (me duelen las articulaciones, estoy inflamada, etc) resulta que al fin se hizo responsable mi hermana y se lo llevó y ni gracias, ni llama siquiera y me siento molesta estar mal, mi papa siempre fue ausente y alejado y en efecto solo se fue para volver a ser asi😢 le pido a Dios paz en mi corazón para poder sanar 😢 estoy con la ansiedad muy alterada otra vez 😢 al quedarme dormida me despierto con un sobresalto y el corazón muy agitado 😢 perdón por escribir aca😢 estaré poniendo en práctica las técnicas que nos enseña Enrique ❤
@tatianalamus1701
2 ай бұрын
@haidy218. Eso que mencionas se llama espasmos mioclonicos y se deben a altos niveles de estrés y ansiedad, yo también los he sentido y es porque el cuerpo cree que te estás muriendo y manda un corrientazo para verificar que estar vivo...
Me encantó este video, mis pesadillas son causas de mi stress, ahora se que hay un poder mental que desarrollar, tener un autoestima para que no me de ansiedad , y ansiedad de mis pesadilla... Gracias doctor por ayudarnos a superar nuestros transtornos, bendito Dios que puso en mi vida este video, bendito Dios que haya una persona tan sabía cómo Usted.
Quiero agradecer a la vida misma por encontrarme con usted, me ha ayudado mucho para sanar, estamos a diario enfrentando con fortaleza a la ansiedad y liberando al fin las cadenas ... Cada día avanzo un paso y la ansiedad retrocede uno. Gracias a sus consejos y aprendizajes ya no volví a pensar en que necesito nada, más que mi propia fuerza para sanarme. Mil gracias.
Que arte para calmar tiene este señor, Dios le bendiga su profesionalismo y paciencia para comunicar e idéntificar lo que es capaz de maquinar nuestra mente, bendiciones!!
@pilarquirante361
Жыл бұрын
Enrique meas llegado alo más íntimo de mi ser igual que las emociones qe siento son tan profundas qe parece que la tierra me ha a tragar qe me arrancan lo más íntimo de mi ser estoi sigiendoo.
Muchas Gracias! Yo aprendí a hablarle a mi cuerpo, todo esta bien estás durmiendo vuelve a dormir y todo va a estar bien. Y Gracias a Dios me a funcionado. Con este video me confirma muchas gracias Dr.
@lizmarievelazquez9287
8 ай бұрын
Cómo lo lograste?
Saludos Enrique desde Colombia, gracias por regalarnos tu tiempo y sabiduría para nuestra sanación 🙏
Gracias doctor por sus sabios consejos para desterrar la ansiedad de nuestras vidas.
Hoy he descubierto sus videos y muchas gracias me han ayudado mucho sufro mucho de ansiedad y hasta ahora no sabia como ayudarme gracias!
Gracias Infinitas Mi Angel en la Tierra...Me siento muuuuuuuy Agradecida x encontrarte y ayudarme a sanar d esto q no entendía,Ahora sé q me lo provoqué yo...y q en mi está la solución, trabajo cada día con tus videos y consejos, Soy Disciplinada, aprendiendo cada día me siento mejor y mejor y más Poderosa,vuelvo a confiar en mi,he reclamado mi Poder y Dios está conmigo donde kiera q yo vaya y me Ama.Dios Bendice a Todos❤❤❤
Muchas gracias Dr. Enrique, por enseñarnos sus buenos conocimientos. Dios lo bendiga!
Gracias Enrique ahora se que la parálisis del sueño es solo algo imagino, eres un ángel 😇🙏🏻
Enrique no me canso de oirte desde la mañana .cuando empiezo a oirte es suficiente para motivarme el resto del dia . bendiciones.
Enrique mil gracias por compartir tus conocimientos, por tu tiempo y dedicasion. Dios te bendiga y te siga guiando en tu hermosa labor.
Muchísimas gracias .estoy viendo tus videos..y me dí cuenta de que tengo ansiedad .y no he podido dormir durante .más de un año .es una gran bendición .haberte encontrado .
Magnifico, gracias, eres único!!!
Gracias Doctor x compartir exelente video nos ayuda tener mejor sueño desandole mucha salud y bendiciones
Muchas gracias Sr Enrrique Villanueva que Diós lo bendiga
Gracias Enrique este el vídeo que más me ha ayudado. Saludos cordiales infinitamente agradecida!!
Llevó un tiempo siguiendo éstos programas y me an ayudado mucho qué Dios le vendida y pueda ayudar a más personas
ERES UN VERDADERO PSICÓLOGO, PACIENTE Y MUY EDUCADO. LAS TERAPIAS QUE DAS SON UN ELIXIR MARAVILLOSO. .
Gracias muy importante todos tus aportes para nosotros
Amo este hombre, gracias Enrique!! Después de 2 años de ataques de pánicos lo vengo superando gracias a ti!!
@angelotero332
2 жыл бұрын
Gracias Enrique por compartir estos video, son de gran ayuda 🙏
@rosazavaleta5479
Жыл бұрын
Vgrasias Enriwue eres un angel
Enrique, padecia mucho de anciedad. Gracias por tus programas estoy muy bien
Excelente tu programa muy real y muy importante para llevar una vida espiritual totalmente sana gracias, bendiciones
EXELENTE muchisimas GRASIAS Dr.
Lo voy a intentar Muchas gracias Enrique! !
tienes razón, uno crea el miedo a que te pase algo cuando duermas, lo cual no es cierto, lo convertiré en que no pasará nada y que estaré bien al despertar.
@jorguegranillo1139
4 жыл бұрын
hola dios Bendiga Enrique villanueva gracias por ecxistir tus consejos y tu tiempo nadie como tu para ayudarnos con tus tematicas gracias por ayudarnos
Es maravilloso escucharte. Desde que descubrí tus vídeos, x fin he visto la luz al final del túnel. Muchas gracias.
Dios te bendiga estoy superando el transtorno de ansiedad gracias a tus vídeo me siento muy feliz como no haber visto antes un abrazo doctor
@juancarlosleon1457
2 жыл бұрын
Como sigues? Superaste la ansiedad ??
Ay! Enrique me encanta tu voz. Y la forma como nos explicas. Claramente. Y con firmeza. Gracias. Bendiciones.
@ericm2105
4 жыл бұрын
Excelente terapeuta, quisiera una cita privada.
Hola Enrique eres un Angel mandado por Dios a nuestras vidas bendociones
Enrique tus vídeos me dan paz y me devuelven a una actitud positiva
Te amo Enrique. Felicitaciones por ese estilo práctico y contundente. Gracias, gracias.
Comentario:Hola Enrique sabes anoche dormí hasta media noche pero pensé tengo mucho sueño que rico es dormir y me dormí gloria a Díos y hoy escuchando tu vídeos pues no estoy tan perdida con lo que hice gracias a Díos protege usted
Gracias doc por todo lo q nos brinda por sus videos y pasiencia😊
El mejor de todos los que vi, sin dudas!! Muchas gracias por las valiosas herramientas que nos has dado!! 🙌🏻🙏🏻✨💗 Dios te bendiga!! 🏵️🏵️🏵️🏵️
Muchas gracias Enrique me esta ayudando en todo este proceso que Dios lo bendiga
Tuve mi primer terror nocturno. Mi esposo me despertó porque. Me dijo que grite pidiendo ayuda 😔y mesentia muy extraña y. Mi corazón acelerado😢
Estimado Enrique: a mi me pasó al revés, se me alteró el ritmo del sueño por tener vecinos muy molestos y gritos a toda hora, a partir de ahí me surgió la ansiedad. Gracias a tus técnicas y hacer yoga a diario y mindfulness y un largo etc estoy mejor; pero a veces me duermo en breve y otras veces no. YO SE COMO SE SIENTE ACOSTARSE Y DORMIR BIEN, PORQUE SIEMPRE ME PASABA. Voy a seguir con estas repeticiones. Bendiciones!!!
Genial éste video lo voy a poner en práctica hoy mismo...que bendición encontrarte Enrique.Saludos desde Colombia ♥
@dulcevalles4067
2 жыл бұрын
Gracias Enrique por compartir tus conocimientos, hace dos años pasé un transtorno de ansiedad y hoy ya llevo tres meses que volví a caer en la misma condición, sólo que está vez me atacó el insomnio más que la vez pasada, la verdad la estoy pasando mal, a veces duermo bien y otras no. Había pasado el día de antier llorando toda la mañana frustrada por no poder dormir, sólo dos o tres horas y hoy tampoco pude dormir pero estoy conservando una actitud positiva, estoy luchando con mi mente negativa y no me siento tan mal a pesar de mi insomnio. Estoy cansada de que mi familia me compadezca y sienta pena y tristeza por mi, no es justo para nadie a si que debo de seguir luchando con ésta mente que nomás arroja cosas malas. Te estoy agradecida con tus vídeos pues cada uno comparte algo bueno para cada caso de alguno de nosotros, para mí es un placer verte y escucharte. Hace dos años también miré tus vídeos y me sirvieron mucho, pero mi indisciplina hizo que me olvidara de cada aprendizaje
Lo oigo todos los días y ne ha ayudado muchísimo lo admiro y sigo sus indicaciones todos los días las practico y todos y siento que estoy sana los sintomas que sentía desaparecieron Dios lo cuide y lo bendiga
Lo haré desde hoy, Muchas gracias Enrique! Bendiciones mil...
@juancarlosleon1457
2 жыл бұрын
Te resultó? Pudiste dormir?????
Excelente Enrique eres un profesional para vencer la ansiedad Muchas gracias 🙏
Mil gracias Enrique. Desde Caquetá Colombia te envio un gran saludo y todas las energías que Dios pueda darte para que sigas ayudando a michas mas personas que atravez de tus vídeos y tus técnicas nos estamos liberando de esta ansiedad 🙏👏👏
Sigan los videos de enrique es un excelente psicoterapeuta con gran bondad enseña. Te dice las cosas claras . Lo que ningun psikiatra ni psicologo te dice, dios lo bendiga
Hola Enrique Villanueva. Amé profundamente éste video de principio a fin 😊🤗 Gracias, gracias, gracias ❤️🙏🏻
Gracias Enrique por sus enseñanzas a ponerlas en práctica..❤
Muchas gracias en serio eres excelente :') por compartir sin tanto interés $$ como algunos
Animo si se puede yo lo logre con un insomnio horrible una semana durmiendo como 15 mim por dia y despues otra como 2 horas y hazta que duermo 9 otra vez
@bebafernandez5293
Жыл бұрын
Como lograste vencer el insomnio 😢
@naylinrodriguez1796
Жыл бұрын
@@bebafernandez5293 ahorita ya duermo como bebe lo que me ayudo fueron varias cosas. 1. Dejar que los pensamientos fluyan solo fluyan sin poner atencion solo observarlos 2. Meditacion con audio hasta quedarse dormida 3. Cansarme en el dia 4. Hablar mis preocupaciones 5. Tomar leche caliente 6. No dormir viendo el celular 7. Cama comoda 8. Paciencia 9. No esperar cuando me quedare dormida, solo dejarme llevar 10. Cerrar los ojos y pensar en cosas padres de mi vida o inventar una historoa de algo que me guste en mi mente.
@Danielito2002
Жыл бұрын
@@bebafernandez5293 como vas
@bebafernandez5293
Жыл бұрын
Pues ain vamos estaba durmiendo mejor pero hace dos dia empezó el insomnio otra ves
@bebafernandez5293
Жыл бұрын
Mi problema empezó después de hacerme una cirugía estética hace dos mese y medio y me vi un poco delicada desde ese momento me entró un miedo y de ain el insomnio y la verdad que aveces me cuesta volver hacer la misma
Lindo su vídeo!!! Muy útil, gracias Siempre!!!
Gracias Dios lo bendiga, solo veía videos sin solución solo que era pero aquí si da la solución, muchas gracias
Este hombre es mi ídolo, gracias a este maestro mi vida cambio , desde el primer video mi vida cambió
@gracepineda2546
Жыл бұрын
Felicidades yo veo los videos pero mis hormigueos en la cara brazo pie izquierdo no se me quitan he al.neurologo me han realizado exámenes de sangre encefalograma tomografía y gracias a Dios no se encuentra nada me estoy.volviendo loca
Muy agradecido, Dr. No sabe cuanto nos ayuda. Un fuerte abrazo.
@joseespinoza8241
2 жыл бұрын
PREGUNTA COMO ASER PARA DORMIR BIEN Y NO DESPERTAR A CADA RATO
Muchas gracias dr, me ha ayudado mucho en mi proceso, dios le bendiga grandemente..
Muy bien! Yo tengo todo el higiene del sueño, pero igual! Creo que es el único video, que lo hace desde el punto de vista realmente que corresponde! Porque claro, hay gente que come tarde, que se duerme con las pantallas azules etc... Voy a poner en practica estos ejercicios!!! Saludos ♥♥♥
Excelente los consejos para dormir plenamente.
Muchas gracias Enrique por tu gran ayuda BENDICIONES
Q buen video grasias Dr. Enrique
Gracias maestro tu información realmente ayuda
Gracias Enrique desde que te sigo he mejorado notablemente de la desprecion.graxias por existir
Hola Enrique Gracias por tú ayuda Dios te bendiga 🙏
Me gustó mucho tu vídeo lo practicaré cuando cierro los ojos me da miedo pero lo are
Igual cada vídeo tuyo lo escribo en un cuaderno para aprender más Enrique 💪💪💻
Muy efectivo tu consejo de utilizar la mente para pensar que si estoy durmiendo bien. A mi me funcionó perfecto...gracias Enrique ♥
Esa técnica de llamar a la ansiedad para perderle el miedo la desarrollo el dr frankl... Padre de la logoterapia, la técnica se llama intension paradójica. Pero eso es para manejar la ansiedad en sí.... Pero si no se cortan las causas como traumas, baja autoestima, creencias irracionales, etc. La ansiedad puede regresar, felizmente se puede trabajar y cortar esas causas de raíz y terminar con la ansiedad por completo. Buenos consejos en este canal. Felicidades!!!
Mientras el Dr. Enrique, daba las instrucciones cuando iba llegando a los dedos de las manos, comencé a bostezar. Voy a practicarlo por 6 semanas.
Si conectas enrrique. Eres exelente hno. Gracias
Voy por los 5 pasos Gracias🇨🇱❤️🍀
COMENTARIO es un alivio encontrar este canal que trata los temas de la ansiedad hace en 2016 supe lo que era la ansiedad, por un medicamento que estaba tomando para la sinusitis solo que yo llevaba ya tiempo con una depresión profunda por una situación sentimental que había pasado y al tomar el medicamento pues de detonó el sintoma de la ansiedad, algo que jamás había sentido de ahí tuve que recibir tratamiento para la ansiedad y depresión logre salir solo que al escuchar tus videos volví a caer porque no quite el miedo que sentía y regreso ahora estoy de nuevo en este episodio de ansiedad solo que estoy feliz porque se que con tus videos voy a salir y seré mejor de lo que era antes fortalecida saldré de este nuevo episodio con tus videos y mi fuerza de voluntad
@wendyzuniga3960
3 жыл бұрын
K tratamiento tomastes
@iselavillalobos9650
3 жыл бұрын
@@wendyzuniga3960 fui con un psiquiatra me dio un tratamiento pastilla para dormir y un antidepresivo
Gracias doctor por su consejo, ya que tengo tratorno de sueño y ansiedad, por el vertigo vestibular, tomo medicamento, estoy enfretando mis terrores y ansiedad, pero me gustaron sus consejo, los a poner en practica, gracias Dios los siga bendiciendo por ayudar a tantas personas que estamos pasado por ese proceso
@yulisguerrero39
2 ай бұрын
Cómo has seguido
Gracias por todo que Dios te bendiga grandemente 🤗🤗🤗
Es muy bueno su programa,
Muchas gracias x sus consejos Dios lo bendiga
Fantástica técnica 👍 técnicas de oro 💫⭐
Muy buena información mil gracias
Empecé Hace 15 días a cambiar mis pensamientos y en realidad me ha funcionado eh logrado reducir mis medicamentos 🙏🏼
@TheElpai008
3 жыл бұрын
Como has echo!? Te felicito!
saludos desde colombia, gracias por tus enseñanzas
Gracias Enrique desde que me dió ansiedad he estado mirando sus vídeos y de verdad me han ayudado mucho gracias... necesito poder dejar de tomar medicamentos para dormir por favor.
Acabó de ver tu video exelente te felicitó desde tabasco mexico
Gracias por tu información Doctor
Gracias x tratar el tema del insomnio
Enrique millón gracias acabo de descubrir tu canal, tengo un leve insomnio ahora entiendo todo. La información que das es muy valiosa✔😊
Gracias Enrique me está ayudando bastante
Hola saludos muchas gracias por estos videos
Gracias a usted por su canal ☺️ bendiciones 🙏
gracias por las herramientas sugeridas
DR ENRIQUE USTED ME MOTIVA GRACIAS
Exelente consejo Dr.
Hola Enrique muchas gracias por tu ayuda gracias gracias gracias 🙏
Gracias por estos videos 😊
Eres lo mejor Enrique
Fabuloso, lo estoy espezando a hacer y estoy segura dejare la medicación y vencer el Insomnio. Mil gracias!!....
@IndiraVillanueva-hq1bj
5 ай бұрын
Hola como sigues yo tengo mucho insomnio y si duermo solo 3 o4 horas ya no aguanto
Gracias por ayudarme tanto
Gracias😘😘😘😘
Gracias por la respuesta🙏
A mí me ha dado dos veces paralisís del sueño cuando tuve 14 años fue él último. Él primero me espanté obviamente él segundo ya sabía lo que era. Nadie me dijo; lo pensé sola. En él momento que lo viví, le grité "ESTÁS DORMIDA, NO TE TENGO MIEDO, NO ERES REAL", ETC. pasó y hasta él día de hoy no tengo miedo a que me venga sé lo que puedo hacer. Aún no e vistó él video es mi experiencia. Sí alguien le ayuda, perfecto.
Muchas gracias😘
Gracias gracias gracias!!!!!
Gracias Enrique, un saludo desde Temuco, Chile