❤Le pido a Dios que todos los que escuchamos a Enrique tengamos la victoria en Cristo sobre esta situación . bendiciónes a todos y todas EL AMR DE DIOS NOS SANA ❤

Tuve que pausar el video para escribir este comentario porque es increíble la lectura que haces de nuestra condicion. Desde octubre 2018 que desesperada por sintomas y ataques de pánico descubrí estos videos. Ya liberada de ellos, hace un buen tiempo entré en esa fase de apatía que me impide llorar, sentir, que perdí la alegría. Y juro por lo que mas quiero en la vida que en el minuto 8 estaba llorando despues de mucho tiempo de no poder, porque sentía que alguien me entendía y estabas diciendo exactamente lo que me pasa, PALABRA A PALABRA. Así como yo muchos ojos se abren, muchos caminos cambian su rumbo, muchas almas se sociegan. Gracias maestro, sin dudas es luz en nuestro camino. GRACIAS.

@isabelsaldana738

4 жыл бұрын

Tal cual..A mí me pasó idéntico... Aproximadamente seis meses sin sensación de llorar..En Verdad es increíble todo lo que uno aprende con este transformó.Hoy puedo decir que ya logré mi equilibrio!!!!..Que ya no siento ningún síntoma..Jamás me cansaré de agradecerle a Enrique mi Ángel Salvador!!!..

@yoherlisortega76

4 жыл бұрын

@@isabelsaldana738 Yo estoy pasando por ese proceso por que es como que nada sientes y de verdad que ha sido difícil. Por que no quiero que me mediquen por que el psicólogo dice que son rasgos depresivos. Recomiendas algún vídeo de Enrique en particular. Gracias.

@isabelsaldana738

4 жыл бұрын

@@yoherlisortega76 Todos en absoluto..tienen algo en especial... Bueno..yo también sigo a Enrique desde su otro canal en el Curso de Milagros!!...No todo es la ansiedad..Yo sane porque practiqué todos los métodos..Pero en especial el Dame más Dámelo Todo!!..Que es enfrentar ir hacía el miedo..No permití que me venciera en siete meses ..ni cuenta me di..que ya lo había logrado..El hecho es que tienes que invertir tiempo en mantener ocupada tu mente..Hacer una vida normal...Sin apurarte..sin perfecciones..Depurar los pensamientos....La medicina no cura..es más yo no la probé...A pesar de haber sentido todos los síntomas.. Todos!!!...Me propuse sanar confiando en Enrique y en mí misma!!!!...Sin buscar ni averiguar tanto..Hazlo...No te desanimes!!!!

@yoherlisortega76

4 жыл бұрын

@@isabelsaldana738 si es que yo prácticamente también pasé también por todos los síntomas y eso de enfrentar al miedo fue lo que más me ayudó también .. El para mi fue luz. Muchas gracias.

@astridhernandez120

4 жыл бұрын

@@yoherlisortega76 yo también pase por varias etapas, primero el miedo de salir a la calle, de trabajar, de comer, de manejar de ir al cine etc. Pero encontré el canal de Enrique como al cuarto día que empezó mi ansiedad y desde ese momento empezó mi curación🙏🏻 no fue nada fácil tuve que poner en práctica las técnicas que el nos enseña en sus videos, después vino otra etapa, desaparecieron los síntomas físicos ( no poniéndoles atención, los dejaba pasar sin miedo) que yo tenía pero comencé con los mentales y la despersonalizacion🧟‍♀️, tu mente empieza a trabajar al 100 🤯en este lapso lloraba demasiado😭 por que según yo ya había perdido los sentimientos positivos por que los negativos si los sentia😬🤦‍♀️me enojaba de todo, todo me desesperaba, creí que me estaba volviendo loca no quería que nadie me hablara,🙉 yo lo único que quería era desaparecer de este mundo, a mi me gusta mucho escuchar música y cantar aunque no canto nada 🤪🙉 pues perdí las ganas de escuchar música y cantar nada me causaba emoción y luego empecé la etapa donde no le encuentras sentido a la vida como que me daba igual todo ya no lloraba pero tampoco sentía emoción 😑todo es tan raro por que vez a la gente haciendo sus cosa normales y uno piensa que no va a salir de esto 🤔cuando realmente si se puede y creeme que la vida te va cambiando para bien👍🏻 después de esta etapa de la ansiedad, valoras todo a uno mismo, a tu familia, a la naturaleza a la comida, a los animales, al agua, al aire a la tierra al sol a todo (DIOS) y ahora te puedo decir que agradezco esto que he pasado por que me ha hecho más fuerte física, espiritual y mental🙌, no sé si leíste todo pero quiero que sepas que tu sola puedes sin tener que tomar medicamento yo lo hice y tu también lo puedes hacer solo te pasiencia, espero que te haya servido un mucho mi experiencia para que salgas de esto ya😉 yo también me decía la frase que la mayoría nos decimos "como quisiera ser la misma de antes" y ahora digo gracias Dios por esta experiencia en mi vida. Así que no te deesperes 🙋‍♀️ siempre positiva. Gracias Dios, Gracias enrique Villanueva ❤️🙏🏻

Es importante eliminar refrescos embotellado,azucares refinadas,harinas,no tomar cafe por las noches,alimentos de facil digestión, tomar aguas naturales,en pocas palabras cambiar mis alimentos!! Ya llevo un mes sin medicacion, si,todavia tengo pequeños sintomas pero ya son minimos,ya duermo bien y sigo hacia la meta,pero con calma,saludos!!

@danielpalacios3623

4 жыл бұрын

Leonel Vazquez Broder el ejercicio de pesas siempre positivo 👌 despacito pero con la actitud yo ya la supere un 90 por ciento

@leonelvazquez7615

4 жыл бұрын

@@danielpalacios3623 asi es hermano el ejercicio es clave,pero controlar los pensamientos negativos y usar positivos como dices es un porcentaje mas alto,y si funciona,saludos !!

@danielpalacios3623

4 жыл бұрын

Leonel Vazquez Broder lo de los pensamientos negativos está chupado ests super fácil este video fue clave en mi recuperación Ise mia esa filosofía saludos 👌🏼m.kzread.info/dash/bejne/jICClZSiqKyfo5M.html

@mariamolina9369

4 жыл бұрын

Leonel Vazquez es verdad,yo tambien sufría de ataques de ansiedad y deje de comer y de tomar muchas cosas porque me provocaban que la ansiedad fuera mas fuerte y me puse a hacer ejercicio y yoga tomé potasio y empecé a sentirme mucho mejor y empecé a poder dormir,porque era horrible lo que sentía y no podia dormir

@danielpalacios3623

4 жыл бұрын

Maria Molina ser un sin vergüenza eso cura tu ansieda de raíz 👌👌

desde que sufro de ansiedad tuve que cambiar mucho mi alimentacion ,ahora cosumo mas frutas verduras comida mas saludable mas natural , dejar los azucares y comidas chatarras , ahora tomo mas agua natural ,tes , bajar las grasas e intento hacer mas movimiento mas ejercicio y creanme funciona te sientes mejor contigo mismo y ahorras mas dinero , tu salud te lo agradece

@luisamarlenesanchezsanchez3650

Жыл бұрын

No, no a

El solo escucharte me ase sentir mejor hace Días que me he estado sintiendo con mucha ansiedad pero trato todos los días de ser positiva

En mi experiencia todo lo que aprendí de Enrique,lo hice y me resultó positivo Muy bueno y muy agradecida con el ..es lo maas gracias , gracias, gracias 🫂

A Dios gracias x existir,Enrique villanueva

Gracias a ti en un noventa por ciento e superado la ansiedad eres después de Dios mi mejor médico que Dios te guarde para seguir en tan linda labor permítame enviarte un cordial saludo y abrazo

Me considero Cristiana pero no conocía tanto a Dios ni a Cristo como ahora y sigo aprendiendo a conocer más a cerca de Ellos y cuando veo tus vídeos viendo este vídeo y leyendo un comentario tuve ganas de abrazarte y decirte gracias por todos tus enseñanzas día día aprendo ser más fuerte y más tolerante con otras personas porque siempre estaba viendo sus defectos y la maldad que tienen y debo seguir practicando el perdón y nutrirme de alimentos saludables .gracias Doctor por tan gran Amor que tienes para nosotros que sufrimos de esta enfermedad.

Hola Enrique ! Te tengo mucho cariño aunque no te conozco personalmente.estoy saliendo d la ansiedad hace dos semanas empecé a ver tus vídeos me siento mucho mejor creo eres peruano por tu acento .pues yo tb soy peruana un fuerte abrazo Enrique! 🤗🤗

Que grandes cuanta ayuda nos das

Dios te bendiga en grande Enrique eres un ser humano extraordinario

Millones de felicitaciónes, muy buen video , muchas gracias!!!

Dios lo bendiga Enrique Villanueva ya no tengo tanto los miedos gracias por sus vídeos

Buenisimo, tus mensajes!!!

Hola Enrique hoy estoy en el 90% de mi sanación total Gracias por tus consejos y aclaraciones sobre los temas que nos inquietan te tengo presente en cada momento que quiere aparecer algún síntoma te queremos

El mejor gracias Enrique

Yo sigo sus consejos y me va muy bien

COMENTARIO: Hola Enrique,que maravilla,escucharte cuanta verdad hay que saber escuchar si uno quiere cambiar,GRACIAS

Desde AMSTERDAM, gracias Enrique

Enrique te escucho y me calmo Dios te bendiga Enrique !!!😊😊😊

Muchas gracias Enrique, Gracias, Gracias, Gracias!!!

El mejor !!!! Gracias a Dios por su vida y por compartir sus conocimientos con nosotros...me fascina escucharlo

Gracias ❤️

GRACIAS POR TODO

Hola Enrique gracias x tus videos estoy mejorando dios te bendiga

SOS LO MÁS GRANDE QUE ENCONTRÉ. TUS EXPLICACIONES SON PURA SALUD. TE AMO ENRIQUE.

Enrique, eres un ser magnífico. Me has cambiado la vida, gracias infinitas!!

Mil gracias ...

gracias enrique!!!

Dios te bendiga gracias por motivarnos a seguir adelante .

Totalmente de acuerdo con usted mi querido y estimado amigo, como la palabra lo dice los medicos estan para "medicar" Dios lo Bendiga 😘🙏

Hola Enrique gracias por tus videos ya voy mejorando poco a poco gracias q Dios te bendiga

GRACIAS Enrique bendiciones para ti

Gracias Hombre de buena voluntad. Dios le siga sembrando en su alma el bienestar siempre. 💚💜💙🌸

Yo tmb pasé por no querer verlos por la hr. Me has enseñado muchísimo y quiero aprender mucho más.

Hola Dr muchas gracias por el vídeo Dios lo bendiga.

Gracias Enrique Villanueva.

Muchas gracias maestro Enrique, cómo siempre muy interesante su tema, qué Dios lo siga iluminando todos los días xoxo

Gracias por tus vídeos son muy valiosos para todos los que padecemos anciedad dios te bendiga Enrique

Amén/ Dios permita que haya entrado aquí para mi sanidad padezco de ansiedad e insomnio😇

GRACIAS!!!...🙅

Hola querido Enrique un saludo eres el mejor hace dias q.no veo ningun video termino de hacer la cena y vere muy detenidamente como.tiene q ser bendiciones Enrique

Gracias por este video .Es una información clara y sin vueltas .🙏🙏🙏👏🏻👏🏻👏🏻✨✨👏🏻

Me encantó éste vídeo y es tan cierto, lo que dices. Yo ya lo estoy experimentando, he bajado los azúcares, las harinas, los refrescos de cola, el café y me siento mucho mejor. Gracias por tanto Enrique, así cómo llegó ésto así se irá. Nada es para siempre. Saludos a todos lo que te siguen y que Dios te bendiga y bendiga a todas las personas que hoy sufren de ansiedad.

@marinavasquez6655

4 жыл бұрын

Muy inresnte para aprender muchas gracias

Gracias Enrique.Estoy trabajando con mi niña de 8 años .Todos tus concejos son útiles

Gracias 🙏🏼 gracias 😊

Gracias por tu tiempo y compartir informacio muy inportante para todos 👍

Gracias❤!!!

Gracias

Eres el mejor Enrique gracias por ayudarme tanto.

Muy cierto hay que escuchar toda la hora que tienen cada vídeo porque hay mucho material muy bueno para controlar la ansiedad nervios ataques de pánico,, Gracias Enrique, saludos cordiales desde Perú.

🙏🌹❤️❤️ mil gracias, Enrique.

Gracias a usted he aprendido sobre el tema de la ansiedad, aún estoy en el camino, con nervios y otros síntomas. Sigo viendo sus videos. Pero para que el vive en Venezuela y depende de un sueldo que no alcanza para nada, le es muy difícil poder nutrirse de muchos alimentos que son necesarios y tampoco se puede ir a una terapia.

Gracias por tus videos, Enrique. Dejé de enfocarme en mis síntomas y de alimentar mi queja. Voy repitiendo los videos que mejor me funcionan y estoy mucho mejor. A seguir trabajando. Gracias.

Muchas gracias Dr es maravilloso el conocimiento que nos da .Bendiciones para su tarea .

Gracias gracias gracias y mil gracias 🥰🥰🥰♥️🙏

Excelente

Saludos Dr yo lo sigo desde Roma gracias por esta genial information Dios lo bendiga

Gracias mil Gracias me an alludado mucho sus videos estoy entendiendo que todo esta en nuestra mente

Muy bueno!!!! Yo dejé progresivamente los ansiolíticos y comencé a concentrarme en la alimentación (semillas, alimentos alcalinos, kéfir, frutas y verduras, te verde, etc). Meditación y cero noticias malas.

@danielpalacios3623

4 жыл бұрын

Alejandra Selman magnesio y potasio para tus músculos 👈👌

A Dios gracias voy sanando de esta condición y Enrique es mi Ángel.. Me pido perdón por tantos pensamientos basura igual me agradezco lo bueno ..pero lo más importante es que hice las pases con la ansiedad le agradecí que llego a mí porque no es una enemiga sino al contrario es un desequilibrio en mi cuerpo, en mi mente.. Yo enfrente la crisis de ansiedad y los ataques de pánico..

Me parece,que eres muy práctico y directo. Una de las cosas que también recomiendo es dedicarse a orar. A pedir perdón por nosotros y por los demas. A dar amor. A quererse y a poner cada cosa en su lugar. A penas lo estoy comprendiendo

@carmenvasquez9573

4 жыл бұрын

Creo que tienes razón...tengo que hacer cosas buenas...🙅

🙏 bendiciones Enrique

Hola Enrique , estoy a unos cuantos pasos de superar la ansiedad ...en 5 semanas se me fueron todos los síntomas..ahora tengo solo unos pequeños síntomas insignificantes..gracias a tus palabras ..todo esta en el cambio de pensamiento y vivir el ahora ..centrarse en el ahora..gracias ...

@KelvinCastillo-zz8hy

2 ай бұрын

Gracias ☺️ tiene toda la razón ❤❤❤❤

Hacía tiempo no me había sentido tan mal como hace un rato. Empecé a sudar caliente y me sentí desesperada con visitas en casa tu casa sólo dije disculpen un momento. Me subí a mi recámara me tome la presión muy alta me senté empecé hacer los ejercicios de respiración y se me controlo que bendición eres Enrique que me he enfrentado al miedo, a mis síntomas y a mis pensamientos que viajaban para enfermar sólo eso. Ahora he aprendido tantas cosas de ti para todas las personas que sufrimos de esta ansiedad mental. Un gran abrazo con respeto. Desde la Ciudad de México.

@jonathanlara6523

4 жыл бұрын

Haz un poco de ejercicio o simplemente sal a caminar viendo los videos de enrique me cure, antes jugaba futbol y cuando me dio los ataques de ansiedad o panico deje de practicarlo, ahora volvi a jugar gad y a enrique entendi lo q es la ansiedad

@fercubo9954

4 жыл бұрын

@@jonathanlara6523 si yo mi vida es sana sin ningún vicio. Voy a terapia, trabajo crió a mi hijo convivo con mi esposo de lo más normal, sólo que esto me empezó a causa de una pérdida de un ser amado del cual yo no pude estar presente y es lo que asocio al engarrotamiento de mis manos

@jonathanlara6523

4 жыл бұрын

@@fercubo9954 claro no me imagino la perdida de un der amado o querido pero hay q enfrentarlo por q despues seguira avanzando el problema y sera malo para nuestra salud, ojala te alivies amiga

@giovannigonzalez7804

4 жыл бұрын

Ola de k part d Mexico eres y como le isist para los malos pensamientos

Empecé hace 9 meses con apatía, luego ataques de pánico y todos los días ansiedad.... Puedo decir que Enrique es el mejor profesional en su especialidad. También quiero que sepan que hace dos semanas empecé a tomar MAGNESIO y desde ya he sentido los cambios, tu vida cambia todo mejora, mi transtorno de ansiedad ya casi lo puedo superar. ánimo

@locolucas5238

Жыл бұрын

Que tipo de magnesio tomaste amiga

@flortorres655

Жыл бұрын

​@@locolucas5238El mejor es el Citrato de Magnesio

Cómo llegaste a mi vida... no sé...hoy doy Gracias a Díos por ello y a ti Enrique por tus enseñanzas y por estar todos los días ahí.... 🙅‍♀️🙋‍♀️✔ 🙏

@mixcipanama2767

4 жыл бұрын

😍

Me han ayudado mucho sus vídeos y los supe en práctica y pude dejar las pastillas para la enciedad. Muchas gracias Dr.Enrique y ahora comparto sus vídeos a otras amistades que están pasando por Lo mismo, que Díos la cuide siempre.

Gracias ojala cuando llegue a meta te conozca gracias

hola muchas gracias por compartir tu tiempo con nosotros , de Republica Dominicana

Muy cierto todo lo que dice....incluso hay un canal METABOLISMO TV, lo mismo dice ese médico que todo se puede sanar llevando una buena alimentación y desintoxicación de nuestro organismo, que todo lo que enferma al cuerpo es la comida "chatarra" que consumimos, también muy recomendable ese canal....muchas gracias por su información y por existir personas como usted que se preocupan por las personas que no encuentran salida a estos padecimientos 👍

@KelvinCastillo-zz8hy

2 ай бұрын

Gracias por tu comentario ❤

❤me ayudo mucho sus videos...ya estoy al 95% de recuperacion🇦🇷

@pilarvargas-ev9zq

8 ай бұрын

Isiste meditación para tu recuperación

Lo mejor es ver un video de enrique y cuando se termine buscar uno de relajacion de hipnosis esa hipnosis hace q su mente caica en cuenta de lo q dice enrique la concientiza deven hacerlo 3 veces al dia tomen valeriana es algo natural ayuda a relajar el sistema nervioso que es el q hace q se presenten todos los sintomas de la ansiedad por la tencion en el cual mete al cuerpo sus musculos organos cada uno de esos musculo u organo esta mandando señal de salvacion de alerta al cerebro como son muchas señales no las puede procesar todas ala vez por eso los sintomas mareos dolor de cabeza hormigueo en las manos brazos ect

El mejor de Todos. Un grande Enrique Villanueva. Cada dia mas fuerte que nunca .

@Fernando_escultura

3 жыл бұрын

Hola amigo sos de Argentina ?

@Fernando_escultura

3 жыл бұрын

Como seguís ahora ?

@juliocesarpantarumiche6366

3 жыл бұрын

@@Fernando_escultura soy de Peru

@juliocesarpantarumiche6366

3 жыл бұрын

@@Fernando_escultura ahora estoy en el proceso de cambio de mentalidad. aun tengo sistomas pero los ignoro estoy trabajando en enfrentar el miedo porque se que ahi esta la sanacion de esto. estoy seguro que cuando elimine el miedo los síntomas desaparecerán por si solos. No me apresuro por sanar, hay dias buenos, hay dias de entrenamiento, pero se que voy en el camino para ser mas fuerte y mejor que ayer

Este video me gusta yo lo e vivido con la ansiedad

Saludos enrique

Estoy muy bien gracias usted brinda unos consejos muy muy sabii de verdad qye si esi me pasaba ya no gracias a Duis

Tambien padezco de ataques,desde hace un año y ha sido una lucha desde la primera vez vivir cada crisis..me ha paralizado la vida y empobrecido,no puedo trabajar,tampoco socializar..bajé 10 kg...Me resultó enfrentar el miedo a los sintomas del ataque,han bajado los episodios..estoy tratando de comer sano y subir de peso..aunque sigo con palpitaciones todo el día,trato de mantenerme positiva,aunque falta mucho x recorrer...gracias Enrique x tu informacion Dios le bendiga.

@LaAnsiedadMeTieneMiedo

4 жыл бұрын

Mira este video: kzread.info/dash/bejne/c6R8mK1moaesnM4.html

Muchisimas gracias por sus exelentes consejos DIOS le bendiga

Hola guapo mui buenos tus videos e mojarado mucho gracias😊

Gracias por tus enseñanzas, te agradezco muchísimo, después de la oscuridad encontré la luz, estoy dando lo mejor de mi, con tus consejos para sanar de esto, ya que diario me reconstruyó en Alma, cuerpo, y mente, gracias infinitas 🙏🕉

Hola Enrique tus videos me han ayudado mucho deje el ansiolitico y me enfoque en cambiar mis pensamientos y eso ha sido mas fuerte que cualquier químico, el único lugar donde aun no superó la ansiedad es a la hora de estar en un avión siempre me da ataque de pánico ahí y ya estoy cansado de eso ya que cada 4 meses viajo a visitar a mis padres y cada ves es mas complicado por favor dedica en unos de tus videos a superar esto a la hora de viajar 🙏🏽

@LaAnsiedadMeTieneMiedo

4 жыл бұрын

Practica mi video de TAT para eliminar ese miedo

Quiero curar ni ansiedad de manera natural ya no tengo los síntomas comunes pero no estoy durmiendo bien, estoy comenzando los ejercicios de respiración

Me identifico mucho con lo que mencionas al principio de el video, estoy pasando por un proceso de ansiedad , siento que he mejorado mucho sin embargo tengo un cuadro depresivo muy fuerte y no la estoy pasando bien pero se que voy a salir de esto , muchas gracias por tus palabras 🙏🏻

@ernestoramos9227

4 жыл бұрын

Toma hidroxizina te va ayudar solo por las noches antes de dormir y te vas a sentir mejor durante el dia solo por 10 dias

Gracias gracias gracias maestro aqui toda paniquiada temblorosa con taquicardias precion alta x las noches y ataques de pánico 😪🌹🌹 bendiciones 🙏🙏🙌🙌

@_skykim_4599

4 жыл бұрын

Ycin enerjia y sin alegria todo lo q dise USTED 😪🌹🙏🙌👏

Gracias Enrrique estoy mejorando poco a poco recien soy conciente de que desde niña tuve pensamientos negativos

@bryannogo6063

4 жыл бұрын

Tambien deves de ser conciente q vas a olvidar esos pensamientos el secreto esta en mirar un video de un buen mensaje y despues mirar un video de relajacion hipnosis esa es la clave hazlo 3 veces en un lugar tranquilo y veras como te va

@mercedespalominocanales3654

4 жыл бұрын

@@bryannogo6063 gracias

Gracias Enrique. Nuestra mente y cuerpo son perfectos y es importante nutrirlos correctamente. He implementado cambios y la mejoría se nota: no azúcar, no jugos de frutas, no glúten. Eso reemplaza la medicación. Se necesita de esfuerzo, dedicación y compromiso!

@normafranco150

4 жыл бұрын

@Amparo Ledesma Gaviria Podemos tomar jugo de vegetales verdes en ayunas, infusiones de hierbas, té verde, agua, leches de almendras o de coco o de arroz. Hay múltiples opciones. Un abrazo

@Starqeeo

4 жыл бұрын

Yo el problema que tengo son las ganas inmensas de comer dulces y azúcar en general cuando quiero intentar dejarlos. No puedo sacar esa fuerza de voluntad. Tu como lo conseguiste?

Ahora entiendo por que nos dice que todos somos la misma mente , las primer pregunta me develó las razones por que llegaba a sentir eso, antes de ver los vídeos suyos pase por esa etapa, y al igual que la persona que menciono que 3 a 4 meses atrás vio sus videos y veía que eran de 1 hora y la misma ansiedad no me dejaba verlos, no podía leer ni un libro, hasta que me decidí a sanar y mi madre me insistió en ver sus videos ya que a ella le mande por primera vez un video suyo y me dijo es para tí, hasta que tuve una recaída fuerte decidí de victimizarme y me voy ahora de cabeza con sus videos ya para 4 meses y estoy eliminando los síntomas conociendo la raíz , no digo este curado , pero si un 98% que me ha costado entrenar a mi mente diariamente con sus herramientas, técnicas y arsenal de estrategias , no voy a detenerme hasta curarme al 100% por que ese porcentaje es mi grado de compromiso para sanar. LLevo viendo 3 videos de nutrición en este canal me falta 1 para cubrir la mayor parte de información , pero si he cambiado mis hábitos y ahora con mayor razón y conocimiento por amor propio y el de mi familia, OPTIMA NUTRICIÓN+ SALUD MENTAL = CALIDAD SUPERIOR DE VIDA , 1 millón de gracias al 3 cubo . Bendiciones

Me interesó mucho la primera parte del video. Es real . yo tuve ansiedad y pánico. Y luego en el último tiempo desánimo...sin sabor por la vida... Me gusto mucho la explicación. Gracias !!!!!

@Mari-yk9su

4 жыл бұрын

La clave sigue siendo ignorar hasta que desaparezca aunque sea molesto

@LaAnsiedadMeTieneMiedo

4 жыл бұрын

Mira este video: kzread.info/dash/bejne/c6R8mK1moaesnM4.html

Es tal y cual lo dices, primero la medicación y en la mayoría de las veces ninguna otro tipo de terapia, talvez psicólogo ni nombrar terapia como la sugieres. Doy Testimonio.

Muy bueno su programa doctor Enrique . lastima q no tenga el gusto de ver en vivo en programa .. No me llegan las notificaciones 😳

Enrique Villanueva gracias por todo el esfuerzo que haces por traernos información que nos puede ayudar...te platico que yo hago dieta CETOGÉNICA por 5 meses y también ayuno intermitente, mi pregunta es porque me he sentido mal otra vez? Me estaba sintiendo muy bien hasta bajé de peso y me sentí fuerte para dejar el antidepresivo que tomé por casi 3 años y luego empecé a preocuparme tanto por como la gente se alimenta, por que mi familia no quiere dejar el azúcar los procesados etc, que empecé a desarrollar angustia cada que nos sentábamos a comer, en las fiestas etc, y aquí estoy otra vez con la ansiedad a todo lo que da...me siento triste de no poder resistir ese miedo a que se enfermen los míos, y no es mi imaginación, no realmente si continúan con esa mala alimentación se van a enfermar...dame un concejo por favor para vivir mi vida y dejar que los demás fluyan...aún que sean mi propio esposo e hijos ...me afloje mucho esto por favor ayuda

@LaAnsiedadMeTieneMiedo

4 жыл бұрын

Mira mi video que titula: "Ansiedad, por que regreso si ya se habia ido"

@andreagil000

4 жыл бұрын

Yo la verdad creo que lo de la alimentación es bien relativo, mira como se alimenta tu familia y muy seguramente son más felices que nosotros que nos sobrepreocupamos por la nutrición. Creo que la clave es más de la mentalidad con la que afrontamos la vida!! Incluso piensa como gente a fumado toda la vida y viven hasta bien viejos, no nos preocupemos tanto más bien

Ami se me quito haciendo ejercicio aerobico, bicicleta natacion, corriendo y basquetbol, la ansiedad viene x mucho coraje sin sacarlo

@danielalujansalcedo2741

4 жыл бұрын

Me gustó mucho el tema yo tengo ansiedad hace años espero que me pase es horrible

@joseluiscamarillo8398

4 жыл бұрын

@@danielalujansalcedo2741 pegale a una almuada con todo, asta que sientas que te desquitas, has ejercicios, cualquier deporte es bueno. inyectate vitamina b. Trata de no enojarte estresarte todo con calma, hay alimentos que ayudan a la ansiedad, agua de limon de coco, el platano, aguacate, no t preocupes la ansiedad no es enfermedad, es solo un estado de alerta de tu cuerpo. Saludos linda.

@danielalujansalcedo2741

4 жыл бұрын

@@joseluiscamarillo8398 muchas gracias por ayudarme voy a. Hacer lo que me dise

Hola Enrique gracias por tus consejos q tan bueno es tomar el complejo b complex para la ansiedad o el magnesio?

Hola buenos días te sigo desde Colombia, me encantó todo lo que nos compartes, muchas gracias. Me podrías decir Por favor cuando dices del Cloruro es el mismo cloruro de magnesio?

Buenas noches gracias por contestar a mis preguntas para poder superar estoy bastante mejor ya estoy tomando la mitad de setralina me estréso rápido en lo pocas cosas q hago gracias mil gracias ya esta desapareciendo los síntomas falta poco Gracias A Dios y a tus consejos

@mariavaraberrospi9536

4 жыл бұрын

@Jorge Cordova la verdad solo con neurólogo que me recomendó un psicóloga pero las técnicas son lo mismo

@mariavaraberrospi9536

4 жыл бұрын

@Jorge Cordova que el psicolo del Dr Enrique

@mariavaraberrospi9536

4 жыл бұрын

@Jorge Cordova pero estas haciendo las técnicas del Dr Enrique

@mariavaraberrospi9536

4 жыл бұрын

@Jorge Cordova sigue viendo los videos practicarlos bueno ni modo lo q me cuentas eso es lo de menos lo importante q tienes vida aferrate a Dios y ve los videos

@mariavaraberrospi9536

4 жыл бұрын

@Jorge Cordova ETF liberacion emocional El Toc tienes q ver los videos según te sientas bien haciéndolos si no ves los videos del principio hasta el final de nada te servirá cuidese

Hay que comer sano.frutas verduras zumos de frutas.legumbres.mas sano.tomar sol.asi yo me siento mejor.gracias Doctor Enrique.yo solo tomo escitalopram y en la noche tomo Zopiclona.y te de valeriana durante la tarde.y la respiracion que es indispensable y camino mucho.busco que hacer.asi no pienso tanto en lo que me pasa.

@karolinadecruz7966

4 жыл бұрын

esos medicamentos sólo lo reventan los psiquiatras verdad? yo me siento tal cual dijo enrique desanimada deprimida

@analiasfunstuff3573

2 жыл бұрын

Ximena que cantidad de escitaloprám empezaste? 5mg? Sentiste effectos secundarios en la primera semana de toma? Como te has sentido?

Hola

ahora entiendo porque ya no siento alegría por nada, es por lo que estas explicando, gracias por ayudarnos a entender lo que nos pasa, gracias Enrique, pero te cuento que ya me siento mejor, ya no lloro por cualquier cosa.