Annette Dragland jobber som lege og driver podcasten Leger om Livet. Hun har tidligere jobbet som fastlege, og har de siste årene jobbet som lege i spesialisering i hudsykdommer.
Kapitler:
00:00 Positivt og negativt stress
05:00 Mindfulness, dyrene rister ut stresset.
09:00 Isbading og David Goggins
15:00 Mental helse og Annettes egne opplevelser med depresjon
26:00 Det sosiale aspektet - ensomhet er like skadelig som å røyke 15 sigaretter om dagen.
36:00 Psykisk helse, tarmflora og fysisk helse
39:45 En typisk dag i Annettes hverdag
49:00 Forskjell på menn og kvinner
55:00 Selvmord og depresjon
01:04:30 Annettes eget kosthold - mat fra bunnen av og viktig med proteiner
01:11:00 Økologisk mat og tarmflora
► BLI MEDLEM
Fremover vil de som er støttemedlemmer få tilgang til episodene først. Da støtter du podcasten med det samme som prisen av en kaffe hver måned. Setter stor pris på om du blir støttemedlem. Tusen takk.
/ @henrikbeckheim
► STØTT HENRIK BECKHEIM PODCAST PÅ VIPPS
Om du ønsker å støtte arbeidet med denne podcasten, kan du Vippse et valgfritt beløp til Vippsnummer: #823278
Enhver støtte settes stor pris på.
► SPONSOR
Denne episoden er sponset av Kristent Ressursenter. Les mer om dem her: ⁠kressurs.no
►Omtale/rating:
Gi meg gjerne en omtale/rating på Spotify/Apple Podcasts/KZread. Det hjelper podcasten med å bli synlig for flere.
► Kanaler for podcasten:
• Klippkanal: / @hbpklipp
• Hovedkanal: / @henrikbeckheim
• Spotify: tinyurl.com/henrikbeckheim
• Apple Podcasts: podcasts.apple.com/no/podcast...
• Google Podcasts: tinyurl.com/google-henrik-bec...
• Podimo: tinyurl.com/podimo-henrik-bec...
• Nettside: henrikbeckheim.com/podcast
► Sosiale medier:
• Facebook: / henrikbeckheimpodcast
• Instagram: / henrikbeckheimpodcast
• TikTok: / henrikbeckheim.podcast
#henrikbeckheimpodcast #hbpod #podcast