Kopfkino heißt Angst vor Kontrollverlust in vierfarbig und HD- Qualität. Kopfkino - Diesen inneren Film, in dem man sofort komplett automatisch und ohne Bestellung drinsteckt, wenn man nur an´s Reiten denkt, den kennen alle Angstreiter nur zu gut.
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Das Kopkino ist ein riesiger Hemmschuh für alle, die mit dem Thema Angst am Pferd zu tun haben. Dieser „Horrorstreifen“, der immer vollautomatisch einsetzt, immer gleich abläuft und immer das schlimmste Ende hat, das du dir nur vorstellen kannst klaut dir in schöner Regelmäßigkeit die Butter vom Brot und hindert dich daran, endlich mal wieder auf dein Pferd zu steigen und loszureiten. Weil du sofort Angst hast, die Kontrolle zu verlieren. Das schreckliche Ende ist zum Greifen nahe.
Kopfkino haben heißt ja, „Vorwegnehmen“ von dem, was gar nicht ist und vermutlich auch nicht eintrifft. Die meisten Menschen, die davon geplagt sind sagen, dass eigentlich nie etwas Schlimmes in diesem Moment passiert. Und trotzdem reagieren sie mit akuter Angst bis hin zur Panik. Werden komplett ausgehebelt. Und das spannendste daran ist, du musst noch nicht einmal am/auf deinem Pferd sein, damit das funktioniert. Das fängt schon an, wenn du noch daheim bist und nur daran denkst, heute mal wieder zu reiten, oder? Voll drin im Horrorstreifen. So richtig schön lebensecht.
„Schuld“ daran, dass das so reibungslos funktioniert ist unser Gehirn. Das ist ein echtes Wunderwerk. Wenn du dich dem aber auslieferst, reaktiv bist und das Gefühl hast, du kannst nichts tun, dann mutiert dieses Wunderwerk schnell zu Alptraum. Die gute Nachricht: Es liegt an dir, das zu ändern und zu bestimmen, wie du diese grandiose Fähigkeit deines Gehirnes für dich nutzt. Du kannst es für dich „umschreiben“. Vorausgesetzt, du weißt, wie!
Deswegen ist es erst einmal wieder wichtig, mehr darüber zu erfahren, wie macht unser Gehirn das. Denn nur dann kannst du es aktiv ändern und anfangen, es positiv für dich zu nutzen. Deswegen erzähle ich dir in diesem Video etwas darüber, wie dein innerer Film ausgelöst wird, wie der typische Ablauf ist und welchen Ausweg es für dich gibt.
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