Was ist das eigentlich - diese Angst, die Kontrolle zu verlieren?
Nahezu jeder Angstreiter kennt sie. Die Angst vor Kontrollverlust. Hierbei geht es nicht darum, dass man befürchtet, man hat sich nicht mehr im Griff und behandelt deswegen das Pferd ungerecht oder zu hart. Diese Variante gibt es nämlich auch.
Du möchtest direkt an deiner Angst arbeiten? Melde dich einfach: www.reitercoaching-heigel.de/...
Hier geht es darum, dass man Angst davor hat, eine Situation, in die man mit dem Pferd gerät, nicht mehr händeln zu können und es zu den schlimmsten Konsequenzen kommt. Schließlich ist man ja nicht nur von sich und den eigenen Fähigkeiten abhängig, sondern eben auch von den Reaktionen des Pferdes. Und spätestens da wird es schwierig mit der Sicherheit, die man braucht, um die Angst loszuwerden. Letztlich weiß ich ja nie, wie das Pferd in der nächsten Sekunde vielleicht reagiert. Und ob ich damit ganz schnell in Wohnungsnot komme.
Entstanden ist diese Angst oft durch ein schlimmes Erlebnis: Das Pferd geht unkontrolliert und unbremsbar durch. Rennt kopflos auf die nächste Straße zu. Der einzige Ausweg: Abspringen. Bei Vollspeed. Oder das Pferd buckelt zu allem Überfluss noch und „verliert“ seinen Reiter. Oft passiert gar nichts, aber alleine dieses Gefühl, nur Passagier zu sein, keinen Einfluss mehr zu haben auf das, was gerade passiert, ausgeliefert und völlig hilflos, reicht vollkommen, dass ab sofort die Angst zum treuen Begleiter wird. Egal, welche Variante, die Folgen sind oft sehr gravierend. Krankenhaus, Brüche, im schlimmsten Fall mit bleibenden Folgen. Und eben das Trauma, das die Psyche und auch die Seele erfährt und nicht mehr loswird. Diese erlebte Hilflosigkeit, die Handlungsunfähigkeit, das ausgeliefert Sein und die tatsächliche Angst um´s Leben….. das hat Wirkung. Dieses Trauma prägt ab sofort die meisten, die das erlebt haben.
Oder man wird einfach älter, der Sicherheitsgedanke fängt an zu überwiegen, weil die Verantwortungen, die man im Leben hat ja mehr werden. Außerdem fällt man mit 40 oder 50 natürlich nicht mehr so gummiartig geschmeidig wie mit 20. Das Verletzungsrisiko steigt natürlich mit zunehmendem Alter. Was ist, wenn man ausfällt. Der Kredit, wie kann der dann bezahlt werden? Der Arbeitsplatz, an dem man fehlt, eine Partnerschaft, die erhalten werden möchte. Für Frauen ist es auch ein sehr großer Einschnitt, wenn Kinder da sind. Wer kümmert sich um sie, wenn die Mama ausfällt. Und das vielleicht sogar für immer. Und dann auch noch die Sorge um´s Pferd. Was ist, wenn ihm etwas passiert? Man ist ja schließlich verantwortlich dafür, dass es ihm gut geht und es gesund bleibt.
Wo genau du ansetzen solltest, wenn du aktiv gegen deine Angst werden möchtest und was erste wichtige Schritte sind, das erzähle ich dir in diesem Video.
===========================================================
Du bist Angstreiter und möchtest, erfahren, wie andere schon ihre Unsicherheiten und ihre Angst am Pferd mit Reitercoaching in den Griff bekommen haben?
Schau hier: www.reitercoaching-heigel.de
Sichere dir dein kostenloses und absolut unverbindliches Beratungsgespräch mit mir:
www.reitercoaching-heigel.de/...
Internet:www.reitercoaching-heigel.de
Birgit Heigel auf Facebook = / reitercoaching Birgit Heigel
Reitercoaching Birgit HeigeI auf Instagram = / reitercoach. .
Du hättest gerne deinen individuell auf dich zugeschnittenen "mobilen Einsatzplan" bei deiner Angst beim Reiten, beim Angaloppieren oder einer anderen Angst am Pferd? Über deinen "Rettungsschirm" bei der Bekämpfung deiner Angst beim Reiten informiere dich hier:
www.reitercoaching-heigel.de/...