Andy Štěch je výživový coach a známá influencerka, která již několik let přes sociální sítě vzdělává a pomáhá lidem v oblasti sebelásky, fitness, zdravé výživy, pohybu a sebelásky. Ve své přednášce o tom, jak být fit a nezbláznit se, nám poradí, jak jíst správně a zdravě, čemu se vyvarovat a upravit si svůj jídelníček tak, abychom dosáhli svých cílů. Nouze tedy nebude o množství cenných informací.
V přednášce se mimo jiné dozvíte:
🔸 Co je vlastně zdravý životní styl?
🔸 Jak by měly vypadat první kroky ke zdravému životnímu stylu?
🔸 Jakou nejčastější chybu lidé dělají na cestě ke zdravému životnímu stylu?
🔸 Proč bychom se od začátku měli snažit o udržitelný přístup ke stravě?
🔸 Musíme se při zdravém životním stylu vzdát sladkostí?
🔸 Jak si upravit svůj jídelníček tak, abychom dosáhli svých cílů?
Pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem a sdílením. Abyste nepromeškali podobné přednášky z eventů Booster Academy, nezapomeňte odebírat kanál GymBeam. 🔥
Sledujte nás:
▶ 💻 na webu: bit.ly/3M270ZX
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/3RAQfWE
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3yeyDJq
GymBeam - Eshop s progresivními potravinami
#GymBeam #BoosterAcademy #andystech #zdravastrava #zdravyzivotnystyl #fit #zdraví #dieta #jídelníček