LE SAVIEZ-VOUS ?
Le muscle gracile a beau appartenir à la loge des adducteurs, il s’en trouve globalement exclu.
INSERTION
Le droit interne de la cuisse ou aussi appelé gracile, est un muscle aplati situé à la partie la plus interne de la cuisse..
Il prend naissance au niveau de la lame quadrilatère du pubis, le long de la symphyse pubienne, descend verticalement pour gagner son insertion commune avec le demi-tendineux et le couturier au niveau de la patte d’oie.
LA PATTE D’OIE
Cette dernière présente 3 zones d’ancrages tendineuses.
Celle qui se trouve le plus en arrière et au dessus, permet l’insertion du muscle gracile ou droit interne. Juste en dessous de celui-ci, c’est le muscle demi ou semi tendineux qui vient s’accrocher.
En avant de ces deux muscles et sur une portion plus conséquente, comme vous pouvez le voir, c’est le muscle sartorius qui y trouve sa place.
TRAJET
De part son positionnement, situé à la face interne de la cuisse, le gracile est le muscle du groupe des adducteurs de la hanche le plus superficiel. Il recouvre en partie ses homologues, le court adducteur en totalité puis en partie le grand adducteur, qui est plus volumineux mais aussi plus profond. Il est parallèle au long adducteur.
Il est le seul des cinq muscles adducteurs à ne pas s’insérer sur le fémur, voir même en partie.
Son insertion sur le pubis se fait par un tendon de plusieurs centimètres, permettant ainsi de palper celui-ci à la face interne de la cuisse à environ 5 à 10 centimètres en dessous du pubis.
ARTICULATION & MOUVEMENT
Le gracile mobilise deux articulations. Il est par ailleurs le seul muscle de la face interne de la cuisse à réaliser cela. Ces homologues adducteurs, le pectiné, les petit, moyen et grand adducteurs sont quand à eux monoarticulaire.
Tout d’abord, celle de la hanche, la coxo-fémorale, permettant de réaliser des mouvements de rotation interne de la cuisse ainsi que secondairement d’adduction de la hanche.
Ensuite, il mobilise l’articulation du genou, la tibio-fémorale. Au regard de son trajet anatomique et du sens de la contraction musculaire, il va permettre la flexion de la jambe sur la cuisse.