Анастасия всегда рассказывает очень интересно, со своей неповторимой харизмой 😊❤️

@tukituk

11 ай бұрын

Спасибо большое ☺️ ❤

Привет! Для меня бег это заряд энергии! Он поднимает настроение. Ну и конечно радует как меняется фигура:) Я только в начале своего бегового пути, предвкушаю каждый свой старт, проживаю эмоции от забегов! БЕГ-ЛЮБОВЬ!!! Очень люблю Настю - позитив, дисциплина, харизма, ну вообщем ГЛАВНАЯ ПО СПОРТУ!!!!

Хорошее интервью!!!. Позиция Анастасии верная. Спасибо. С интересно было слушать .

@tukituk

9 ай бұрын

Благодарю 😇 ❤

Две красотки! ❤ Ведущая очень приятная 😊

Мне нравится сам процесс и ощущение лёгкости во время бега

Очень харизматичная, красивая, искренняя , остроумная , прекрасная 👍❤️Молодчина ! 🔥🔥🔥🔥

@tukituk

11 ай бұрын

Спасибо 🙏😊

Крутой канал) Успехов в развитии)

2 красотки❤️

У меня травма спины, которая выразилась в неприятной форме остеохондроза - сильные боли😮 спина при самых простых бытовых действиях. При этом спорт не противопоказан, хотя и ограничений много. Я решил, что буду бегать и кайфовать от себя, чем жалеть себя больного. Сейчас я ловлю драйв на тренировках, нравлюсь себе в зеркале и получаю удовольствие от участия в забегах. Бег для меня - это жизнь на 100%.

Очень красивая женщина и интересный собеседник.

@tukituk

11 ай бұрын

Благодарю 😇 ❤

Обожаю как Настя общается и ее чувство юмора🫶… А бегаю я, чтобы подтянуть свою дряблую кожу, несмотря на то, что постоянно занимаюсь спортом (силовые), дряблость и целлюлит помогает убрать колько бег😿, а бегать терпеть не могу, завидую людям которые его любят😔

Бег- как медитация!все мысли приходят в порядок ,сознание проясняется)) хочется жить

Бегаю потому что люблю. Ради ощущений, эмоций 🤍 Ради кайфа который ощущаешь даже когда побегала всего лёгкие 40 минут. Это не объяснить, это надо чувствовать 🤍

Настенька ваще Cool Girl !!!...

Настя классная

@tukituk

11 ай бұрын

Спасибо ☺️ ❤

Как всегда на высоте , большая умница 👍

@tukituk

9 ай бұрын

Благодарю ❤

Бег - это моя медитация. Бег помог мне вывезти развод. Бег помог мне встретить свою любовь. Бег - это то, что еще больше сблизило меня с сыном. Бег - это то, что только для меня. Бег - это так просто. Бег - это любовь

@tukituk

11 ай бұрын

❤❤❤

@sportfermalive

9 ай бұрын

Привет! Ты победила в нашем конкурсе, напиши, пожалуйста, нам в телеграм @radaday

Молодец ! Очень приятно слушать Анастасию и информации море 🎉

@tukituk

9 ай бұрын

Спасибо ❤

Красивая. И очень закомплексованная: мне на всех всё равно, при этом помнит, кто ей что сказал на гонке или перед. Не следит за чужими результатами , но помнит, как в прошлом году кто пробежал из тех, кто над ней пошутил. И видно, как её это задевает. Будьте скромнее, вы же не проф.спортсменка и вряд ли вас критикуют те, кто хуже вас.

@tukituk

11 ай бұрын

На wild Siberia было 40 человек) Максима я знаю довольно давно, он мне зуб мудрости удалял, а потом пытался самоутверждаться за мой счет такими «Шутками» сам же и облажался) поэтому я запомнила. Рандомные комментарии от незнакомых людей я не запоминаю, не переживайте 😊

Прекрасные женщины😍😍

Ох будет круто встретить гостью в Валенсии )

@tukituk

11 ай бұрын

Встречайте! Слот уже у меня!!!❤😊

На 03:00 такая милаха! Спасибо за интервью😊

@tukituk

11 ай бұрын

Пожалуйста ☺️ ❤

Тукмачева главная индивидуалка триатлона, блокировала всех кто говорил о том как ее пейсер тащил на вайл Сибирия!

бегаю, потому что в этот самый момент могу остаться наедине с собой, не думать ни о чём кроме дорожке, когда добегаю поставленную цель - горжусь собой, потом весь день чувствую что могу всё. получаю удовольствие от бега и изучением информации о нём в принципе. с урока физкультуры историй мало, потому что на неё я не ходила, учитель физкультуры по совместительству был учителем ОБЖ, я за него заполняла журналы техники безопасности, он мне ставил 5 за два предмета сразу.

@user-gb5kn7et9t

11 ай бұрын

дорожки*

@user-gb5kn7et9t

11 ай бұрын

изучения* (невозможно писать комментарии с телефона)

Раньше?! Раньше не было ничего "вот этого", но совершенно спокойно употреблялись запрещённые в наше время препараты))). СпасиБо за новое объёмное видео, этого всегда не хватает!

Бегаю, чтоб отлично выглядеть ❤! С будущим мужем пробежали марафон и.. поженились! Бег объединяет сердца ❤💞!

@tukituk

9 ай бұрын

Любви ❤вам

Короткая забавная история на уроке физкультуры : баскетбольный мяч попал мне в лицо .

@tukituk

9 ай бұрын

И мне))

Хороший разговор получился!

Зачем бегаю? Нравится процесс полного цикла - целеполагания и планирования, выстраивания тренировок, непосредственной подготовки, соревновательный огонь и желание прогрессировать! И радуюсь тому, что бег способствует созданию крутого окружения - мест для поездок и путешествий, круга общения, определенных занятий, связанных с бегом / например, recovery-процедуры, изучение различных тренировочных методик, управление режимом, поддержка витаминов и спорт.питания, участие в организации мероприятий, активности по ведению соц.сетей, помощь друзей, кто решил заняться бегом )) Забавный случай с урока физ.ры В 6 лет, в 1-м классе на уроке физкультуры, будучи самой маленькой и на вид совсем крошечной девчонкой по заданию учителя физкультуры - залезть по канату, на сколько хватит сил - я залезла до самого потолка в 7 метров! Одноклассники, даже сильные ребята не залазили настолько. Физрук - хороший педагог и человек - очень испугался, спрашивал смогу ли слезть сама или помощь понадобится. Я смогла уверенно спуститься самостоятельно ))

Анастасия просто богиня) и пример для подражания

@tukituk

9 ай бұрын

Благодарю ❤

Бегаю по любви❤️ Очень люблю это дело, получаю колоссальный заряд эмоций и психологическую разгрузку, тем самым кукуха не съезжает😂😍

@tukituk

9 ай бұрын

Умница ❤

Я бегаю чтобы успевать в КБ

@tukituk

11 ай бұрын

Это честно 😂😂😂

Я всегда говорю, что бегаю, чтобы убегать от очередей из ЖКХ. На самом деле просто именно так я начала бегать. Работала в сфере ЖКХ, и каждое утро с ноги в кабинет кто-то выбивал дверь с криками: что вы тут мне начислили, ворюги? Что это за тарифы? это не мои долги! я за это платить не буду! Ну и вот чтобы прочистить мозги, я вечером пошла бегать, в кожаных кроссовках, отбила все ногти, но хотя бы не думала об этих криках в коридорах.

Настя прекрасна🌺 Длительные спокойные пробежки, как медитация, если бегаешь одна, а если с хорошей компанией, то можно поговорить обо всем во время пробежки😅

@tukituk

9 ай бұрын

❤❤❤

Бегаю чтобы не стареть) все просто) бегаю чтобы заражать этим тех, кто не бегает, чтобы вместе бежалось потом на забегах веселее (но это не точно), бегаю, чтобы сыну составлять компанию в его маленьких трехлетних забегах. Короче куча всяких приятных причин чтобы бежать) чтобы кроссовки классные купить элементарно 😂 не знаю причин чтобы не бегать)

Бег - это моя страсть и мое призвание! Почему я бегаю? Потому что это свобода, это единение с природой и непередаваемые ощущения, которые я испытываю, когда мчишься по горным тропам, наслаждаясь великолепными видами вокруг. А еще я не стесняюсь признаться, что бегаю, чтобы после тренировок смело наслаждаться разнообразными кулинарными удовольствиями! Ведь жизнь - это не только бег, но и радость каждого мгновения. И я готов бежать сквозь годы, чтобы наслаждаться каждым прекрасным моментом жизни!

В общем и целом, начала бегать очень спонтанно, как-то в один из утренних дней в очередной раз, я опаздывала, вылетев из дома и увидя проезжающую маршрутку я конечно же ринулась за ней. После чего, мой внутренний голос предложил мне бегать так как, это может быть забавно, к тому же этот навык может мне помочь если я куда-то опаздываю, но помимо этого вы можете убегать от охранников и может даже получиться убежать от полиции и собак. Сейчас бег стал некой зависимостью, я не бегаю для здоровья и не использую как способ релаксации, скорее меня привлекает бешеное состояние организма внутри... Оказывается проблемы с транспортом может пойти на пользу. 😅

В школе всегда нравилась физкультура,хотя сейчас начинаешь понимать,что вначале хорошая разминка а уже потом все остальное,баскетбол волейбол,бег и т.п. Сам никогда не любил прыгать через коня,это какой-то треш. Лучше было выступить на лыжных соревнованиях,чем прыгнуть через него😂 Анастасия респект,мечтаю увидеть в Лужниках на пробежке🫡🤗🏃‍♀️🏃

Бег для меня стал как своего рода медитация, где есть только я и мой бег!

Я бегаю ради получения положительных эмоций, релакса и преодоления себя.

Начала бегать, чтобы похудеть! Наивная) похудеть до желаемых результатов не удалось, а вот добегаться до каких то результатов (лично для самой себя) очень даже удается! Уже не особо то представляю жизнь без бега! Бег это точно медитация, как многие уже сказали. Бег это про любовь к себе и своему здоровью 🤍 И как бы банально не звучало, бегаю от себя самой и от проблем) Которые, конечно же благополучно разрешаются после того, как проветриваю голову на тренировке 💨🏃🏻‍♀️ Ну и вообще мне нравится выпендриваться перед людьми, мимо которых я пробегаю!) Особенно в горах! ⛰️😁 Всем бег 💚

Ха, про питание, вспоминаю свой первый полумарафон, на 16-ом км что-то пошло не так, начал все проклинать, а потом на пункте съел апельсин - включилась голова и ноги, вернулся к своему темпу и спокойно добежал!)

@tukituk

9 ай бұрын

Вот вот 😊

Настю нужно накормить😊

глаза огонь

#конкурс В школе у нас был физрук по кличке Сэндвич. Он был жирным, наверное бухал, выглядел старым, неопрятным и не любил детей, примерно как Настин грузин. Он ничему не учил, ничего не показывал, а просто говорил делать и всё - кувыркаться, подтягиваться, козёл опять же и прочая мишура. Зимой мы катались на лыжах. В восьмом классе у меня сломалась палка, я снял лыжи и пошёл обратно в школу. Он подбежал ко мне и стал силой и нецензурными выражениями принуждать, чтобы я продолжал кататься. В общем как-то так вышло, что вторую палку сломал об него и так для меня физкультура закончилась. Тянет на вафли?=) А бегаю для того, чтобы меньше ходить..ну и... жрать, естественно, больше, чем если не бегать

Две зажигалки. 🔥🔥🔥

@sportfermalive

10 ай бұрын

спасибо!

не очень понял пассаж на 50:00 минуте про "не уследишь за всем". это про кого? кто так занят, что не может уследить за всем? и что это за "всё" такое? вопрос развития спорта в стране, как и остальные вопросы требующие гос участия- это просто информационная дымовая завеса для ощущения, что тема есть в повестке. для решения реальных задач, на местах должны быть хоть сколько-то увлеченные сутью вопроса менеджеры, а не лояльная партии безликая кивающая номенклатура занятая "освоением бюджета" и направлением денежных ресурсов в нужные карманы. но в целом, что в школе не учат даже приседать нормально, все верно. и что начинать конечно надо именно со школы. и у меня желание заниматься спортом отбила именно школа с ее этими деревянными лыжами в занозах и резинками вместо креплений, которые никак не держали ногу на лыже, а чтобы натянуть заново надо приложить каки-то невероятные усилия. в итоге занялся спортом только к 28 годам. представить только если зп школьного учителя достигнет уровня зп хотя бы фитнес-тренера среднего фитнес центра, коих тонны развелось пусть и после трехдневных курсов. всё бодрее пойдет дело.

Настя выглядит очень неестественно

Девченки, вы классные

Мне тоже нравиться с Kokаuновым вkysom 😂😂😂

Ольга выступавшая в 40-44 - привезла этой блогерше 20 минут...Вот и всё что в принципе надо знать про Настю, мужчин и спорт. А сам "олимпийский результат" Анастасии - минут так на 50.....превышает то что показывают спортивные девушки на олимпийских играх. У меня только один вопрос к ней - когда ты бежишь практически на ЧАССССССССС хуже людей которые занимаются спортом Женщин... То может не надо в этом винить мужчин и вообще слово такое употреблять в своём лексиконе?

@slavasss2189

8 ай бұрын

Она же блогер, не профик, ей спасибо за популяризацию спррта

Анастасия, интересно когда тебя будет 60 лет за сколько ты про бежишь 90км, давай по спорим, моя ставка в районе 10 часов, буду ждать.

Бедная Настя! ❤ какие злые и некорректные люди говорят гадости тебе( надеюсь будет меньше таких невоспитанных и больше веры и поддержки окружающих! Ты молодец 👍🏼

@tukituk

9 ай бұрын

Я тоже на это рассчитываю 😊спасибо большое ❤

Я бегаю, потому что реально люблю жрать. 5 порций мороженого в день можно себе позволить, только если много тратить )))) А иначе единственным вариантом останется заплывать на диване жиром ))

А ведущую как зовут, не представляется...тоже спортсменка?

@sportfermalive

7 ай бұрын

спортсменка :) Рада Дэй

После ответа на вопрос почему картошка "ой я не углублялась", эм, ты спортсмен или как?... А еще фраза "вы что там в уши долбитесь" 🙄 Полностью отбило желание дальше смотреть... извините...

17:20 анечка??

@sportfermalive

7 ай бұрын

ну устал спортсмен, ну бывает)

Кошмар.... зависимость на эти гели пошла.... ни разу не принимал и не советую никому.... спортивное питание? Что за глупости....

@sportfermalive

10 ай бұрын

Предлагаем изучить передовые исследования :) Хотя, давайте мини-тест: земля плоская или круглая?

@user-wk9qt8wp9b

10 ай бұрын

@@sportfermalive ха...ха... А вы сами как думаете? По какой зе ле вы бегаете? Она и плоская и круглая одновременно! Ответил?) Вопрос чуток хитрый... вам вопрос чуток поглубже - земля круглая или шарообразная??)) Кто ищет, всегда найдёт истину. Главное не идти со стадом, которое не думает и верит всему, что с обложки экрана пропихивают...

Туки тук топ милфа ручки на стол

Агрессия так и прёт с девочки.

@sportfermalive

Ай бұрын

В кадре их две!

@alexsmith7099

Ай бұрын

⁠​⁠​⁠​⁠@@sportfermalive девочка одна, вторая же чуточку старше. Значит, это «с» Рады «прет» на кого-то агрессия)

Известная экскортница, цена в 10 к долларов явно завышена, старая уже и не очень Без Амирана была бы никем

@sportfermalive

27 күн бұрын

У Вас не нашлось 10К? :)

@dgh556

27 күн бұрын

@@sportfermalive конечно же наличествует и большая сумма в валюте - вопрос неадекватной цены и несуществующих заслуг важнее денег. До предела обижает забвение Амирана и отсутствие благодарности в его адрес за незаслуженный успех целиком полученный за счёт хача!