En este video hablaré acerca del amor propio y cómo conseguirlo a través de diferentes acciones. Hablaré acerca de qué es el amor y por qué es diferente de una emoción.
Cada uno de los cinco consejos que te dejo para conseguir el amor propio están orientados en la terapia que aceptación y compromiso. Te invito a que revises el video completo o veas cada uno de manera independiente, con la guía que te dejo aquí abajo.
Espero que alguno de estos consejos lo puedas aplicar a tu propio desarrollo personal, y si es así, por favor cuéntame aquí abajo cómo te fue.
Por último, te cuento que estos videos se graban en vivo en mi canal de Twitch los lunes y jueves a las 20 horas (hora del centro de México), si quieres unirte eres bienvenido.
/ chrisnunezpsicologo
13:19 Consejo 1
19:50 Consejo 2
25:45 Consejo 3
31:07 Consejo 4
37:10 Consejo 5
¡Hola! Yo soy Chris Núñez, psicólogo y neuropsicólogo clínico, este es mi canal dedicado a la salud mental en el que te dejo consejos y tips para condiciones como la ansiedad, estrés, depresión y más.
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