"Reci mi šta jedeš, reći ću ti ko si".
Hrana je osnovno pokretačko gorivo organizma, ali osim što fizički hranimo svoj organizam, nerijetko posežemo za hranom kako bi nadoknadili i mentalnu energiju. Stres je glavni faktor. Međutim, na taj način ne otklanjamo uzrok stresa, a potičemo osjećaj krivnje jer, unatoč učinjenom izboru potencijalnog rješenja, stres nismo uklonili, a prejeli smo se.
Trebamo li jesti egzotične namirnice, možemo li svojom ishranom promjeniti gene, te šta jedemo mi, a šta jede nas, otkrivamo u drugoj epizodi podcasta Astrohub. Naša Dalida Azinović razgovarala je sa Amelom Ivković O’Reilly, nutricionisticom i velikim pobornikom zdravog života.
Sviđa Vam se naš sadržaj? Podijelite ga na društvenim mrežama i ne zaboravite se pretplatiti na naš KZread kanal.
Čitajte nas na:
oslobodjena.ba/
www.oslobodjenje.ba
www.okanal.ba
www.sport1.ba
www.mojabih.ba
www.bhdani.ba
Pratite nas na Facebooku:
/ oslobodjena
/ oslobodjenjeba
/ okanalba
/ sport1ba
/ mojabih.ba
/ bhdani
Pratite nas na Instagramu:
/ oslobodjenje.ba
/ sport1.ba
/ okanal.ba
/ mojabih.ba
Pratite nas na Twitteru:
/ oslobodjenjeba
/ okanalba
/ sport1_ba
Pratite nas na podcast platformama:
Apple Podcasts:
podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify:
open.spotify.com/show/7GR4yrK...
Podcast Index:
podcastindex.org/podcast/6160997
Amazon Music:
music.amazon.com/podcasts/fbd...
TuneIn + Alexa:
tunein.com/radio/Osloboenje-P...
Podcast Addict:
podcastaddict.com/podcast/434...
Podchaser:
www.podchaser.com/podcasts/os...
Pocket Casts:
pca.st/6fr6tyo1
Deezer:
www.deezer.com/us/show/5844717
Listen Notes:
www.listennotes.com/podcasts/...
Player FM:
player.fm/series/oslobodenje-...
#astrohub #podcast