あまりにも太りすぎてダイエットを決意したしゃるるを見るスタンミじゃぱん
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#スタンミじゃぱん
Пікірлер: 379
自分語りですまんが、8ヶ月前くらいの「スタンミが教える最強ダイエット」って動画みてから真似して頑張ってたら103→69kgまでやせれたわ、ありがとう。
@tosibo7
Жыл бұрын
素直に凄いよ！尊敬する！ 俺も頑張る！
@TSUKUMOYA
Жыл бұрын
すげえ！よう頑張ったわ。。。
@user-yx5sj1vm4q
Жыл бұрын
減りすぎやろ
@user-qp6sw8du1j
Жыл бұрын
変わる努力って凄い勇気と覚悟いるのに凄いっすね、俺も見習わんとな、
@LaKiA3
Жыл бұрын
ものすごい努力できる人尊敬する
スタさんが真剣に「脳みそを変えなさい」って言ってるのおもろい
このテンション感で命のやり取りしてんのおもろすぎw
「 生活習慣改善すれば良くなるらしい」って発言が全てを物語ってるな
関さん→ヨメが元栄養士 釈迦さん→釈迦さんの靴下も変えてあげるほどの甲斐甲斐しさ しゃるる→()
@jea401
Жыл бұрын
増アカは嫁探しなんだよね
@momiji085
Жыл бұрын
しゃるる→（リスナー）になるから
@Reindevil696
Жыл бұрын
@@jea401 見つけられずに閉校してもたやん…
@sukaruseida1
Жыл бұрын
嫁さんって偉大だなぁ
@BOCCHI_the_game
Жыл бұрын
だからスタがいるんだろうが！！
いま管理栄養士目指して勉強してるんだけど、スタさんまじでプロの栄養カウンセリングで凄い。関心期から準備期の移行する際の話し方とかこっちが勉強になったわ、ありがとう
@urza8514
11 ай бұрын
管理栄養士は合格率エグいから頑張ってねー
メチャクチャ抗ってて面白いな笑 頼むから長生きのために頑張ってくれ
色々ダイエット系の動画見たけど 「デブはまずデブの常識を変えないといけない」 っていうのが一番刺さったなぁ 「デブは牛丼特盛を大盛にして制限した気になってる！ 並でも白米180グラムで平均より多いってことを知れ！」 って言われてやっと量を減らす決心が出来た しゃるる氏も馬鹿じゃないから数字で言ったら納得すると思う
しゃるさんの命の問題はあるけど今年こそは海配信が見たいから頑張ってほしい
スタさんとしてはダイエットの基本として考えてるかもしれないけど、謝らないことで有名なプライドマンのしゃるさんに対して一番最初に上下関係がないことを予め断っておくあたり、長い付き合いを感じる
げまげまの絡みって安定して面白い
しゃるるは直接じゃなくて見られてるのを見るのが丁度いい
スタさんで脂質制限知って58→51まで痩せて今は54〜52でキープしてます！細かくダイエット内容は書きませんがスタさんのおかげで米食べてもいいんだ！ってなったし健康に痩せるようにきをつけるようになりました！ありがとうね！
この動画見て、ますますスタンミさん好きになった... すごい優しい人だなぁ...
スタンミほんといい奴だよな。この配信見て心からそう思ったわ。
@room_2155
Жыл бұрын
友人の健康を心配しているだけじゃなく、相手がリスナーでもこれくらい親身になってくれるだろうから、自分がダイエット頑張っているからこそ、頑張ろうとしているひとはサポートしたいのでしょうね。。素敵
これみてダイエット決意した 死んだら美味しいもの食べれないもんな、、、 しゃるさんと一緒に並走するわ
@TanyavVonDegurechaff
Жыл бұрын
頑張ってほしいけど何日もつかな
@user-uv6pc2ot3h
Жыл бұрын
ケンタッキードカ食いENDになったら泣いてしまう
@user-cl5yc8sz8p
Жыл бұрын
俺も今ダイエットしてて3ヶ月で10キロ落とせた 平均体重目指して一緒に頑張ろう
@neconeco2665
Жыл бұрын
まじで頑張って 最初から飛ばしすぎないでね
@user-xs1hz1ql1z
Жыл бұрын
k4senさんのディスコで減量スレあるから一緒に頑張らんか
戦闘シーンとか何でもないリアルな"命のやりとり"おもろすぎるwww
このやり取り聞いて自分もダイエット頑張ろうって思ったわ しゃるさんの頑張り見つつこの夏体重と脂肪を落とす
「Dはプラス」とのたまいしゃるるの思考を方向づけた責任分くらいは健康を取り戻してやろうとするスタンミって考えるとメチャクチャおもろい
普通にいつかためになりそうな話してくれてありがたい。一生太る気しないけど人間っといつかどうせ太るらしいし
自分の体でもないのにこんなに言ってくれるのはありがたい事だよ
自分もダイエットして痩せたけど1年キープしてた体重が今年入って一気に+7キロしてまたダイエットし始めたから助かる…間食やめて飲み物を水に置き換えただけで-3キロしたから大事なんだな食生活
後輩で昼飯社食6人前夜飯ほか弁8人前(ピザとかいろんなもんドカ食い気絶)食いまくってたやついたけど入社してから半年で80kg→145kgまで行ってそのままガチで逝ったやついるからな…本当に怖ぇよ
@vwj-
Жыл бұрын
半年で60kg増はやばすぎる
20:21 しれっと致命傷を差し込むスタンミ
らい様とのPC動画見てからこのしゃるる氏の動画見たらやっぱりげまげま最高ってなった
どうにかしてパイナップル食おうとするしゃるる面白すぎるなｗ 玄米とかもち麦とか美味いけどなｗ
@phat_khi_mao
Жыл бұрын
玄米もち麦…ちゃんと噛むと美味しいんだけど、飲むと独特の香りが気になるのかもw
笑いごとじゃねぇ！ んだけどなんでこんな面白いんだろうなｗ いやでも実際そこまでいってると笑いごとじゃないだろしゃるる氏……スタンミの「『４ぬか４なないか』でブレが発生すんな」は名言過ぎる
しゃるさんが言ってるパイナップルの話はタンパク質分解酵素の話やな 肉が柔らかくなるだけで脂質関係ないよｗ
どうにか抜け道探してるの笑った
スタさんのダイエット企画3ヶ月去年参加して75kg→59kgまで落とせた。逃げた人いたんやなぁ……… しゃるさん基礎の筋肉量はありそうだし一回軌道に乗せられれば上手くいきそう(どれとは言わないですが動画内の痩せる飯の写真内のどれかは自分のです)
@Crips0509
Жыл бұрын
俺も推移全くおなじってほど痩せた 運動ほぼしてないけど脂質制限がやっぱ正解な気がする
@user-on2yk3di8s
Жыл бұрын
こいつは無理だよ。常勤ならこの診断結果を見て真面目に行動するけどこの有様は絶対に痩せれない
別にしゃる3ほどじゃないけども、スタさんの今日の話聞いて人の振り見て我が振り直せだなぁと思った。ちょっと意識して生きてきたいな…
スタさん必死に説得してるの本当に優しいな そしてしゃるるさん往生際が悪すぎて草 でも減量は頑張って欲しい、このままだと本当に往生しちゃうぞ。
この"でも"を自分にいい聞かせ続けたと思う納得の診断結果
オートミールでダイエット成功したからオートミール食わすぞでクソ笑った
@dgvdkj
Жыл бұрын
オートミール好きワイ オートミールが脅しの道具みたいに使われてて涙 そいつは脅しの道具じゃねぇって言ったんだ・・・ｗ
@vwj-
Жыл бұрын
@@dgvdkjオートミールの美味しい食い方教えてクレメンス
@user-yf7dc8ey9x
11 ай бұрын
@@vwj- 簡単で美味しいのは辛い系のインスタントスープに入れて一緒にふやかすです！
@shinokajita2508
7 ай бұрын
@@user-yf7dc8ey9xこれやってたけど本当に存在感消えてうまい
この動画のしゃるさん、太ってる友達と全く同じこと言ってておもろかった
ワイも痛風になったけど原因が単なる体質で咽び泣きながら生きてるので原因はっきりしてる人はまじで気をつけてこれから生きてほしい
あすけんつけ始めてから、毎日カロリー調整するゲームみたいな感覚で食べる量考えられるようになってきたからオススメ
@kohh8641
Жыл бұрын
あれ便利よね
@tosibo7
Жыл бұрын
めっちゃ良いと思う！ 栄養バランスとか考えられていい！
スタさんがどれほどダイエットに詳しいかは知らないけどしゃるる氏はダイエットに詳しい友人に相談するとかのレベルなのか？笑
@tosibo7
Жыл бұрын
正直31の身体とは思えないレベルでボロボロだと思う
@jea401
Жыл бұрын
死の直前 恭一郎、ありけんの次にしゃるるラベル
@mikan_orange_lemon
Жыл бұрын
配信者じゃなかったら普通に医者が指導するレベル
@charlesmagne6363
Жыл бұрын
ケンタッキーで気絶
@YH_00
Жыл бұрын
普通の人間でオールAが普通なんよ CとかDとかある時点で普通にヤバイ
しゃるさんたまにハチワレみたいになってる
スタンミ優し、こんな反発されたら普通に勝手にしろってなる人多そう 配信的には面白かった〜
@user-ie6xz4xz9y
Жыл бұрын
まあ、配信で相手がずっと普通に頷いてわかりましたって聞いてたらつまらんもんな
しゃるさん普通のご飯にするだけで痩せそうだけどな
バラ肉とかダメだよ→配信後の焼肉ツイートで脂身たっぷりのバラ肉で先は長い…。「〜ならいい？」「栄養素が足りてない」「メンタリティが」とか身近なデブと同じ事言ってて面白いかった 今制限始めたらまず食い物に対する認識変わる(米と味噌汁最高)から本人が心配してるほど食生活辛くならないしそこに気付けるといいなぁ
しゃるさんみたいな人はホントに糖尿で片足腐るくらいにならないと、ことの重大性がわからない気がする
しゃるるさん、筋トレもしてないのにタンパク質量気にしてるけどそもそも論点が違いすぎて笑う
この動画みて私も初めてみました！1週間ぐらいで2~3キロぐらい痩せれたのでホント分かりやすく喋ってくれて嬉しい
スタさんに影響されて2カ月前から始めたけど95→９１になったぞ！！
@tamag91
Жыл бұрын
すごいやん！応援してるわ
@user-gb7db9tw6c
Жыл бұрын
えらい！！！！素晴らしすぎる
@Pegasus1046
Жыл бұрын
いいぞいいぞ！ もう少しで90切るね！
@user-ot5ds7bl7n
Жыл бұрын
普通に考えて人体から4kg分の脂肪が消えるってやばいぐらい大変
@settsuxan
Жыл бұрын
理想のペース
110kgから半年で85まで頑張ってて、あと10落としたいけどぜんぜん落ちなくてマジ大変だわ しゃるさんに合わせて俺ももっかいちゃんと頑張ろ
@user-jd6xk1sg6k
Жыл бұрын
友達にもいるけど、なんか太る人ってストレス発散でドカ食いするんよな(薬などは除く) 1日2000カロリー以下にすれば何しても痩せるけどな 他のストレス発散を見つけた方がいいかも
@user-ep7pr3en8c
Жыл бұрын
@@user-jd6xk1sg6k 胃のキャパがデカい分いっぱい食べないと気持ちよくなれねーんだ...
@user-rr4rz9zk8g
Жыл бұрын
1回糖質だけめっちゃとって代謝戻そう
@user-ep7pr3en8c
Жыл бұрын
@@user-rr4rz9zk8g 炭水化物ドカ食いすればいいの？
@user-rr4rz9zk8g
Жыл бұрын
@@user-ep7pr3en8c そう、いわゆるハイカーボデイってやつです。詳しいやり方は調べたら出てくるから調べた方がいいけどだいたい体重×12gの炭水化物を1日かけて食べます。
げまげま最高やっ！！！
しゃるさん面白すぎるwwwwwwwww低脂質ダイエットの食事にキレてるのホント笑うwww 死なないように頑張って欲しい
プレミアム入ってないから途中でケンタッキーのCM流れて爆笑した
しゃ「歩くのは運動じゃないから」 スタ(何言ってんだこいつ) みたいな顔してるのすこ
コメントの飛べないハルク好きすぎるｗｗｗ
オートミール食わすぞ！でしゃるる氏のリアクションで絶対食べたことないのが分かる笑 玄米食わせてもらえるだけありがたいんやぞ、、
一時期ダイエットしてた時スタさんが出したような食事してたけどまじで痩せたなぁ 続けられなくて同じぐらいに戻ったけど😂
しゃるさん長生きして欲しいな
まじでしゃるさん面白すぎるwww
スタンミとしゃるるのエリートリスナーで5対5して体重の減少量で勝負して欲しい
毎日 朝目玉焼きと白米200g 昼味噌汁、白米200g.鶏もも肉200g 夜白米200g.鶏もも肉200g.味噌汁、なにかおかず一品 これで164cm62kgが4ヶ月で55kgまで落ちて結構美味しくお腹いっぱいで満足できるダイエットだった！
俺しゃるたんに生きててほしいよ ; ;
どうにか脱法しようとすんのﾜﾛﾀ
おい、ゆうやのハーフアップよすぎないか？
この動画見るまでしゃるさんは結婚してて子供2人いると思ってたわ
しゃるたん元気でいて；
こんなに深刻な状態でサムネのセリフ出てくんのえぐいだろ笑
名言炸裂しすぎてずっと笑ってた
しゃるる鯖は幸せそうに飯の話をする
全く太ってないけど、この動画見てジュースとお菓子飲むのやめようって思った
結局消費カロリーと摂取カロリーの問題だから、適度な筋トレと間食を気を付ける。運動苦手な配信者はいかに基礎代謝を改善するかだと思う
これでシャルさん痩せたら真似しよ
12:20 佐山聡みたいになってて笑うw
抗い方がアイアンランクの脳内チャレンジャーなんだよな。
21:24 ここのスタンミ笑い過ぎて自分がキラだってバラす夜神月みたいになってて良い
取り返しやすいとか大学の単位みたいな言い方してて草
しゃるるリスナーがデブのエリート集団なの面白すぎる
スタさんが毎日作りに行ってくれ
牛タンは脂質含量は高めだから気を付けた方がいい 金あるならヒレ肉がオススメ
160cm40キロなんだけど痩せ過ぎで怒られてるから人間って太りすぎても駄目だし痩せすぎても駄目だからまじ健康に生きるのって大変だ。しゃるる氏がんばれ。
@kohh8641
Жыл бұрын
50前後のが見栄え良さそう
@fu_ra_9
Жыл бұрын
死なない…？大丈夫…？
あまりにやべぇ😢生きてくれしゃるる氏
食うのが好きな人は大変だな。食った後心臓バクバクするってのはちょっとお湯割り足りなかっためんつゆ飲んだ時になったな
しゃるさん痩せてげまげまの顔面偏差値爆上げしよう
皆、味噌汁まじで最強やから 出来るだけ毎食取り入れて欲しいくらい
すげぇ普通に為になる話
干し芋いいぞ👍弁が良く出るし腹持ちいい
しゃるるダイエットもいいけど皆でいった人間ドックの結果発表も頼む🙏
2:03 ここマクロの話してるみたいで良い
太れるのも才能とか言うし、体質的にも太りやすかったんやろうなぁ...
最後に真理ついてきて草
ただただおもろいwww
最近までずっと海鮮嫌いだったけど低脂質高タンパクなのに気づいて栄養のためだけで食えるようになったわ 好き嫌いはやっぱり少ない方がいい
ポーションミルクはサラダ油99%なの知ってから触れなくなったな
しゃるさん頑張れ
メモ 筋トレしても最初は代謝が上がって体重が減りやすいため体重が増えない 肝機能は比較的取り返しやすい 痛風と糖質は取り返せない一生その生活になる→おいしいものを食べるためにダイエットしよう！ ウーロン茶はカフェインが入っていたり利尿作用があるためよくない 果物は果糖がふんだんに入っているのでよくない アールグレイに入れるようなミルクはめちゃくちゃ体に悪いミルク イタリアンは身体に悪い（チーズ、小麦粉を大量に使うので腸内環境が大荒れ） 低糖質ダイエット→体から水分を抜くダイエット。筋肉からも水分が失せている糖を取ると筋肉に水分が戻り、リバウンドする。身体に悪すぎて長期的にできない 低脂質ダイエット→リバウンドしない、長い目で見るダイエット。寿司、そば、卵かけご飯など和食 身体から糖が枯渇しているときに運動をすると、糖ではなく脂肪を消化するので痩せる。 ダイエットはじめの人がよく買うコンビニで売ってるようなサラダは基本NG 朝にいっぱい食べて夜少なめが〇 ご飯食べた後心臓がバクバクする→胆石があった ダイエットに関する情報は溢れてるので特定の誰かからの情報に限定する
パッチノート読んで脱法しようとするlolプレイヤーの鏡
夜飯だけ炭水化物抜くとマジで変わる、2、3ヶ月夜飯サラダチキンと千切りキャベツ食ってたら15kgくらい痩せた 飲み物は基本水、飯食べる時だけカテキン多めのお茶にしてた
目的地に向かって進んで歩くんじゃなくて死から逃れるために逃げで歩くんだよ
スタンミじゃぱんは、しゃるる氏のサステナブルな未来を目指してサポート活動を行っています。
この動画みたいな〇〇はダメっていうダイエットって大体の人は長続きしないから、 いきなり低脂質ダイエットをするんじゃなくて 何食べてもいいけどカロリーの上限きめて体重を落とす方向のほうがいいよ。 2週間ぐらいで0.5kg～1kg落とせれば十分。 体重の減りが見られなければ食事の量とか質を変える。 結局カロリーの上限をきめると、脂質を大量にとるのって難しくなってくからね。 低脂質は一生続けられるって動画内でスタさん言ってるけどそんなの人によるしね。 一生続けられるのはどちらかというとカロリー調整を覚えて適量の食事をとることだと思うぞ。
サムネでもうおもろい
俺もやろう..... バケットシートに収まるようにがんばる
シャルル氏には美味しいもの食って欲しいんだけどな、元気でいて欲しい