AMAMENTAR AJUDA A EMAGRECER? | MACETES DE MÃE
Depois do nascimento de um filho, é normal a mãe querer voltar à antiga forma, perder aqueles quilinhos extras e ter o corpo de antes sem grandes esforços. E nesse processo, a amamentação é uma grande aliada, já que para produzir leite o corpo despende uma quantidade significativa de calorias.
No vídeo de hoje, irei explicar um pouco como é que ocorre o processo de emagrecimento quando se está amamentando.
POR QUE AMAMENTAR EMAGRECE
Sim, amamentar emagrece. E por que isso ocorre?
Gasto de calorias: Amamentar emagrece pelo fato da produção de leite ser capaz de eliminar muitas calorias porém, é evidente que amamentar também gera muita sede e muita fome, por isso, se a mulher não souber equilibrar a alimentação ela poderá sofrer com o ganho de peso em vez de perde-lo. Para que a mulher consiga perder peso rápido amamentando é indispensável amamentar o bebê exclusivamente e ingerir refeições leves e nutritivas ao longo do dia.
Ocitocina e a contração uterina: outro detalhe importante é que as glândulas mamárias localizadas nos seios da mãe produzem aproximadamente 600 e 800 mililitros diários de leite. Quando o bebê inicia o processo de sucção, ou seja, suga o seio, o corpo libera ocitocina, que é um hormônio que atua na contração uterina, realizando a indução do útero e permitindo que o mesmo seja involuído e volte ao tamanho normal.
AMAMENTAR EMAGRECE QUANTOS KG POR MÊS?
Amamentar pode gerar um emagrecimento de até 2Kg por mês, nos casos de amamentação exclusiva, pois a produção constante de leite é uma dinâmica tão intensa que exige da mãe cerca de 600-800 calorias por dia.
Além disso:
Logo após o parto a mulher perde cerca de 9 a 10 kg
Após 3 meses pode reduzir o peso em até 6 kg, se amamentar exclusivamente. Após 6 meses pode também perder até 6 kg, se continuar amamentando
SÓ AMAMENTAR EMAGRECE?
A resposta é NÃO!
A perda de peso é algo individualizado e vai depender de uma série de fatores além da amamentação (que, claro, ajuda):
Hábito alimentares da mãe na fase de amamentação - lembrando que ela não deve fazer dieta nesse período, mas optar por alimentos saudáveis e nutritivos, que não tem calorias vazias, que só engordam e não trazem benefícios para o organismo.
Rotina de exercícios e atividades: a mãe pode voltar a praticar exercícios moderados após 45 dias do parto (caso tenha sido parto normal) e 60 dias após o parto caso tenha sido cesárea. Aí, nesse caso, o ideal é conversar com o obstetra para ver que tipo de atividade ele indica.
A própria rotina de aleitamento: se for aleitamento materno exclusivo, em livre demanda, várias vazes ao dia, com o bebê mamando bem e extraindo o que precisa para se alimentar, é claro que a mãe irá gastar mais calorias para produzir esse leite e, aí, emagrecer mais rápido.
COMO DEVE SER A ALIMENTAÇÃO E OS EXERCÍCIOS NESSE PERÍODO?
Durante o processo da amamentação, é sugerido que as mães tenham uma alimentação rica em nutrientes e devam preferir o consumo de alimentos como iogurtes, leite desnatado, ricota (ricos em cálcio), cereais integrais (ricos em vitamina B6), peixes (ricos em ômega 3), verduras, banana, aves, carnes magras e ovos.
E IMPORTANTE!
Na perda de peso, a orientação de um nutricionista é sempre bem-vinda e pode ajudar as mulheres.
Já as atividades físicas devem ser iniciadas gradativamente e também de forma orientada, para que a mãe saiba que tipo de exercícios ela pode ou não praticar.
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Adoro seus vídeos, simples informativos,objetivos e úteis!
Mulher parabens nunca assisti um video tao bem explicado e detalhado obrigada
Amo os seus vídeos,está sendo fundamental pra mim! Estou com o meu bebê de 23 dias! E está me ajudando muito! O banho ainda me atrapalho um pouquinho! Se fizer um vídeo vou amar!!!
adorei seu jeito d falar e explicar com enfase q a amamentacao sozinha nao faz magica mto bom teu video! ganhou mais uma inscrita parabens!
Muito obrigado!!e parabéns,responde com muita clareza!!
Engordei 20kg na gestação, e em umas duas semanas perdi uns 15kg. Mas boa parte do peso que ganhei era retenção de líquidos. Mas o negócio é não ficar neura com isso. A gente engordou pra gerar o amor das nossas vidas!
@amandacristinny9877
2 жыл бұрын
Mas eu to neura🥺 alto estima baixissimo 15 kilos est ainda fauta um mes e meio pro meu nenem nascer😔
@marianeles9978
Жыл бұрын
Eu tbm engordei 20 e c 15 dias tinha perdido 14,porém eu me descontrolei um pouquinho da alimentação aí parei de perder😢 amamento exclusivamente ❤
Obrigado pela dica e as orientações q Deus continue te dando muita sabedoria.😍😘🙏🙏💓👏👏😀👏
Vídeo maravilhoso ,super explicativo ,ameii
Muito obrigado valeu pelas dicas e orientações minha esposa gosta muito do seus vídeos. Parabéns!!
Amei suas explicações (Parabéns)
Vídeo excelente! Voce é pratica e cheia de conteudo! Amo o canal
@macetesdemae
6 жыл бұрын
Que delícia!!! Obrigada! bjs
Adorei as dicas ❤
Mesmo comendo muitoooooo, eu emagreci bastante, bastante mesmo.
Meu filho hoje tá com 3Anos(O meu verdadeiro amor)amamentei ele até os 2Aninhos e 10 dias nesse período de amamentação emagreciiiii muitooo. Q eu tinha até medo de me olha no espelho Juro.Por q eu tinha muito corpo antes de engravidar mais não me arrependo de ter amamentando ele nem si q um segundo 😍😍
Amo os seus vídeos parabéns
Em um mês e meio pós cesárea, eu perdi 15 quilos. Faltam 8 para eu voltar ao que pesava antes da gravidez. Agora o médico liberou exercícios leves e comecei a fazer. Amamento tbm. Então isso tbm tem me ajudado bastante. Obrigada pelo esclarecimento!
Melhor canal que já assisti👏👏👏
@macetesdemae
6 жыл бұрын
Ah que lindaaaa, obrigada! bjs
Quando engravidei estava com 48 quilos. Cheguei à 63. Em 1 mes já perdi 11. Se seguir esse vídeo eu vou sumir kkkkkk já tow seca. Amo seu canal.
Sugestão de assunto para próximos vídeos: crise dos 3 meses do bebê! Estou passando por essa mas sei que vêm outras pela frente...
comer equilibradamente e o segredo sempre. comer corretamente e exercícios.
Nossa adorei o video,super explicado. Eu engordei 9 quilos na minha gravides,e eu estava um pouco com medo,mais de tanto eu procura pra saber o que fazer pra poder perde isto tudo,eu achei este video. Entao eu me escreve,pois gostei do video. Entao agora eu ja sei,daque a 7 semanas vou ganha meu Heitor,e tbm vou amamenta ele bastante e me alimenta bem tbm. Ae assim eu volto a meu peso atual de antes da gravides.
Gente emagrece sim e muito, no meu caso engordei 23kg na gestação, em 6 meses já perdi tudo, bebam bastante água ajuda muito.
Eu estou engordando, mesmo controlando a alimentação e comendo bem, sinto falta de caminhadas e peladas, coisas q agora não tenho mais tempo.
Gostei vou começar me cuidar muito muito mas...
Amei muito obrigada
Eu engordei 12kg na gravidez e perdi tudo em três meses e meio. Devido a amamentação hoje estou com quatro quilos a menos do que tinha antes de engravidar, meu bebê está com sete meses. Eu não tenha muita fome, mas sinto muita sede devido a amamentação. Abraços !
Muito bom! O video🙅💪👏👏👏
@macetesdemae
6 жыл бұрын
Obrigada!!!
nos primeiros 18 dias da minha bb iliminei 9 kilos e a maratona continua rs bjos
Fale sobre queda capilar.. É um problema recorrente e que precisa de cuidados..
@macetesdemae
6 жыл бұрын
Sugestão anotada. bjs
@anapaulasouza7866
4 жыл бұрын
o meu está caindo muito já não reconheço mais meu cabelo
@patriciaoliveirasilva1789
3 жыл бұрын
@@anapaulasouza7866 por conta da amamentação?
@anacleciaxaviersantosxavie7355
2 жыл бұрын
Meu cabelo cresceu muito mas agora está fraco e tendo queda.
Ótimas dicas amei
@macetesdemae
6 жыл бұрын
Obrigada!
Bom saber disso, quanto eu for ter o segundo filho vou emagrecer. Porque agora com a primeira filha só engordei kk
Minha bebê está com 1 mês e 19 dias hj, durante a gravidez ingordei 10kg e já emagreci 14 até a última pesagem que foi a uma semana, amamentando em livre demanda. 😍😀
Depois que meu filho nasceu eu emagreci 10kg e engordei 20kg na gestação.
Amei o vídeo😘
@macetesdemae
6 жыл бұрын
obrigada!!!
Quero receitinhas de papinha p bb de 6 meses 😊 obrigada
Vídeo maravilhoso! Amei as dicas 😘 Olha bem que você podia falar sobre o uso de mamadeiras nos primeiros meses do bebê. Como você já deu dicas de retirada, armazenamento e descongelamento do leite materno, podia falar sobre com quantos meses do baby é indicado começar a usar as mamadeiras e tal. Bjos
@macetesdemae
6 жыл бұрын
Obrigada, Gabriela! Pode deixar, anotei a sugestão. bjs
amei o video!!!!!!
Fala um pouco sobre alimentação de bebê de 6 meses.
Fui sortuda emagreci o 25 kg que ganhei em 9 meses obs tive diabetes gestacional por isso engordei muito mas voltei em 10 meses perdi 26 kg e 300 gramas. Graças a Deus😂😂🙏🙏🙏meu bebe mama ate hoje ele tem 1 ano e 1 mes ...perdi 11 kg em 2 meses
Eu emagreci muito e ainda estou emagrecendo e como muito....minha bebe tem 1ano e três meses e ainda mama...ate os 6 meses foi amamentação exclusiva...
Eu estou na sagunda gestação estou quase completando 5 meses e até agora engordei 1k.o meu cabelo desde o início da gestação está caindo muito estou quase careca😅😅
Muitas querendo perder peso e eu aqui querendo engordar 🥺
@maryasilva3900
Жыл бұрын
Eu também quero engordar 😔eu perdi muito peso 😔
@thaiskeryn7539
Жыл бұрын
É pq vc n tem ideia de como é ser gorda se n ia da graças a Deus pelo corpo que tem
@priscilamota6741
9 ай бұрын
Estou só o pó,e aguentar certos comentários das pessoas piora mais o nosso estado😢
@dartvaida2011
7 ай бұрын
Também tô assim 😢
Meu bebê, está com 11 meses ele só mamã, foi parto normal! Todas as vezes quando vou fazer exercícios eu fico fraca e sinto tonturas!
Verdade eu engordei muito cheguei a pensar 94 quilos graças à deus depois de um ano estou com 66
Amei o video era uma duvida minha. Shirley queria muito que vc falasse um pouco mais sobre o modo de introducao alimentar BLW, sei que vc nao aplicou com os meninos mais queria muito um pouco mais de esclarecimento sobre esse assunto. vi seu video sobre isso e amei.
@macetesdemae
6 жыл бұрын
Oi Haya, muito obrigada! Já falei sobre o tema aqui: kzread.info/dash/bejne/ZaiYmNpxnqzcg9o.html espero que ajude. bjs
Faz 3 semanas que tive meu bebe de parto cesaria, já emagreci 14 kg.. meu bebe mama bastante isso tem me ajudado rs' Já essa fome de leão que dizem que as mulheres sentem por amamentar... eu não tenho 😐 Como de modo normal, apenas troquei bobeiras por frutas... Tô adorando subir na balança e ver os resultados rsrs
@jessicahermogenes8157
3 ай бұрын
Eu também não sinto essa fome que dizem não, mas eu engordei amamentando, e é pq não como massas, mas amo um doce, acho que eu sou errada kkkkkkkk, minha filha só mama, e eu só ganhei peso. Tô desesperada, pq engordei 8kls
Engordei mais de 20 kg na gestação e acho que já estou mais magra do que estava antes de engravidar!
Hj faço 12 dias pós parto (cesária), e já perdi 21kg na balança , acho que eu estava mto inchada na gravidez. Engordei 17kg na gravidez e já eliminei 21kg. Estou comendo normalmente sem exageros.
@alinepolidoro2403
Жыл бұрын
Aí tais Deus me abençoe pra acontecer isso tbm
Eu estou com minha bebê de 3 meses e não consigo emagrecer nada e sim engordei. Agora sei o que fazer. Muito obrigada
ja chego dando like
Poderia fazer um vídeo sobre depressão pós parto ? Sofri muito com isso e até hoje muitos não entende o que passei. Bjos amo o seus vídeos.
@sandradaconceicao4783
3 жыл бұрын
Oque vc sentia? Penço que esto depreciva
@giovanaalerquina6424
Жыл бұрын
Melhorou?
Engordei 22 quilos na gestação, minha bebê está com 6 meses e perdi tudo amamentando fazendo atividade física e alimentação saudável não existe milagre.
Eu engodei entre 10 a 12 kg durante a gravidez, agora não só consegui voltar ao meu peso de antes, como emagreci 2 kg a mais do peso que eu tinha antes de engravidar , voltei a fazer exercicios depois de alguns meses. Sem contar os cabelos na frente que cairam um pouco, a minha filha hoje está com 9 meses e eu sambando dentro das roupas, cheguei a me assustar, agora espero de não emagrecer tanto.
Meu bebê nasceu e eu perdi 10kg. No primeiro mês dele perdi mais 8kg. Já engordei 3kg desses 8kg. E meu peso estagnou. Meu bebê completou 3 meses. No início da amamentação, eu sentia muita fome. Muita. Vivia comendo. Coisas saudáveis. Bem variadas. Com o tempo, já não sinto mais fome e como muito pouco, mesmo assim ganhei peso.
Emagreci 10 quilos em 10 dias. Fiquei muito surpresa. Quando meu bebê estava com 20 dias eu tinha perdido 12 quilos, mas aí eu estacionei e não emagreci mais.
Faz um vídeo criando a rotina tanto de sono banho e amamentação dos bebes de 1 mês
eu tive albumina no final da gravidez q eu descobrir deu uma + e fiquei com psicológico muito pertubado pos parto com medo de voltar para hospital ,ou ficar louca etc...mais depois que conversei com minha médica ela me explicou que o perigo era no parto ai sim eu fiquei tranquila.então eu peço a vc que faça o vídeo explicando sobre albumina quais os perigos etc... bjs amo seus vídeos aprendo muito com eles.💗
@ismaelcarobense2636
5 жыл бұрын
Oq é isso?
Amei😘
@macetesdemae
6 жыл бұрын
Obrigada!
Perdi 22 quilos só com amamentação! Nos primeiros 15 dias foram 12 quilos Não comia besteira, apenas arroz, frango e salada nas refeições principais! Pão integral nos lanches Minha bebê é super saudável e gordinha com 4 meses tem quase 10 quilos na amamentação exclusiva
Meu nome é Jessica eu amamentei e magrece simm Eu fikei só o osso Mas o negocio é manter toda esa magreza né..ja q quando amamentamos sentimos fome de leão.
@deysekelly801
4 жыл бұрын
Meu primeiro filho eu perdi 14 kl na primeira semana!eu usava 42 antes da gravidez,depois de uns 3 da minha cesaria estava usando 38 e algumas roupas da minha irma n 36 me servia❤a fiquei tao feliz,quando resolvi desmamar meu peso voltou na mesma velocidade que eu tinha perdido
@Jocimara124
3 жыл бұрын
Eu estou só o osso
@sandradaconceicao4783
2 жыл бұрын
@@Jocimara124eu esto só a tábua.kkk
@Jocimara124
2 жыл бұрын
@@sandradaconceicao4783 kkkk
Que bom assistir esse vídeo eu já tava com depressão achando que tava doente pq eu perdir muito kilos depois que tive bebê , no primeiro mês que o bebê nasceu eu perdir logo os 10 kilos , ganhei na gestação 14 kilos , e aí ao longo do tempo fui perdendo e ao todo perdir mas 6 kilos .eu amamentei exclusivamente em livre demanda até o 6 meses , depois comecei a introdução e continuei amamentando em livre demanda . Quando minha filha completou 11 meses reparei que tava muito seca e aí tentei tirar a mama , mas só conseguir agora com 1 ano e 3 meses tou na esperança de recuperar o peso Então eu
@jonhlenonlima9913
3 жыл бұрын
Eai vc engordou um pouco tô muito magra tbem meu BB tá com 6 meses e mama livre desmama
Muito bom o video. Gostei. Quando é que o corpo volta ao normal? Porque também já emagreci muito.
@macetesdemae
6 жыл бұрын
Obrigada!!! :)
Olá Shirley, meu nome é Neuza, moro no Japão, estou entrando no sexto mês de gestação, estou amaaaando o Macetes de Mãe, tem me ajudado muito, gostaria que abordasse sobre manchas no corpo, na primeira gravidez foi na barriga q apareceu a mancha, e agora estou com as axilas manchadas, gostaria muito de saber o porquê e se é normal, infelizmente os médicos daqui não nos dão muitas informações, obrigada desde já 🙏💕 e parabéns pelo canal 👏🏻👏🏻😍
@macetesdemae
6 жыл бұрын
Oi Neuza, que carinho. Muito obrigada! Sugestão de tema anotado. bjs
Na primeira semana De quando saí da maternidade até completar uma semana eu perdi 5 kg
A resposta é NÃO. O crucial pra emagrecer é alimentação. Amamentei até meu filho completar 2 anos. E não emagreci....quando parei de amamentar fiz dieta balanceada, aí sim emagreci.
Eu engordei 10 kgs na gravidez e com 31 dias após o parto (cesária), emagreci 13. Amamentei 1 ano e meio em livre demanda. Amava! :)
Muito bom o vídeo. Gostaria de pedir um vídeo sobre os medicamentos para aumentar a produção de leite, funciona ou não??
@macetesdemae
6 жыл бұрын
Obrigada! :) Ótima sugestão de pauta. Anotado. bjs
Meu bebê engasgou com resto de parto nos primeiros dias de vida, fiquei doida pq n sabia o q fazer,pode fazer um vídeo sobre isso pra ajudar outras mães...
@gabybezerra871
4 жыл бұрын
A minha também no 6 dias d nascida eu fiquei muito nervosa passai muito mau
@franlimachagas3841
4 жыл бұрын
Eu emagreci demais em dois meses
@YasminSantos-cg4cg
2 жыл бұрын
O que vc fez mana ?
Parabéns pelo seu trabalho 😘
Eu tô me sentindo péssima em relação ao meu corpo. Na gestação eu não engordei muito e agora estou muito mais magra, devo ter perdido uns dez kg. Não vejo a hora de voltar meu peso
Gostei muito
Nossa acho que ka perdi isso,pra ganhar tenho muito difilculdade,vou continuar engerindo muitas calorias,obrigada 😘
Fale sobre introduçao alimentar antes dos 6 meses.
Cheguei a pesar 80kg quando estava grávida, hoje minha filha com 2 meses estou pesando 64kg amamento ela em livre demanda
@jozianesilva2829
4 жыл бұрын
O mesmo comigo ganhei bebe com 87 k e hoji depois de 28 dias estou com 68 kilos
@GabrielOliveira-eb2wu
4 жыл бұрын
Eu tabem cheguei a 84 na gestação e agora estou com 75😁
@GravandoIdeias
3 жыл бұрын
Eu tbm, cheguei a 87 kg na gestação e agora com 32 dias estou com 73kg só amamentando em livre demanda comendo normalmente
@coisas_de_laurinha
3 жыл бұрын
Cheguei a 85 e hoje estou com 75 Minha filha tem 1 mês
@patriciaoliveirasilva1789
3 жыл бұрын
Eu cheguei a 84kg, preciso voltar aos 60kg... Minha bebê tem mês e 5dias.
Gostei do vídeo , mas não emagreci nada com a amamentação . Fala sobre a injeção de 3 meses
Meu bebê tem 1ano e 2meses ,des de gestante eu faço musculação ,eu tomo chá de camomila que me ajudou na gestação com a situação de azias e refluxo,tomo bastante água por dia ,sempre procurando me alimentar bem ,não passo vontade de comer nada q gosto porém como com qualidade e pouco quantidades p não exagerar ,é tomo complemento vitaminico,faço treinos de musculação intenso pois amo esses treinos, melhor de tudo eu levo meu bebê p academia sempre comigo, ele acaba dormindo no horário q eu treino aí já me ajuda né rsr, ele gosta do barulho da música e dorme e eu treino .minha vida melhorou de qualidade e muito ,musculação é disciplina ,exercícios físicos não é questão de perde peso mas sim de ganhar vida .😍💪
Ótimo canal! Só uma dúvida: enquanto se amamenta é necessário excluir alguns alimentos como feijão, derivados do leite, entre outros, pq passa no leite, isso procede? Causa gases e cólica no neném.
Faz mais vídeos pra mães de crianças de 4 à 6 anos?! Bjs
@macetesdemae
6 жыл бұрын
Anotado! ;)
Comigo aconteceu isso que vc citou. Sentia muita fome, comi descontroladamente, e engordei 10 kg de novo 😔
@andreanayra5492
3 жыл бұрын
aiii que medo. eu to com uma fome ANORMAL!!!!
@Jessy_Cruuz
3 жыл бұрын
@@andreanayra5492 É muito difícil Amamentar e não sentir fome 😔
@user-hw6qw5wy7j
2 жыл бұрын
Parece uma lua cheia kkkkk
@beatrizmoraes2202
8 ай бұрын
Amiga eu também estou do mesmo jeito ,Sla tô sentindo que não tô emagrecendo como as outras mães, Emagreci,Mas nem tanto assim, Meu bebe tem 3 meses 😭😭😭😭
@Jessy_Cruuz
8 ай бұрын
@@beatrizmoraes2202 tenta controlar a vontade de comer besteira, pq realmente é muito difícil
51 dias pós parto e menos 18kg. Espero q diminua mais ainda
Tenho 26 anos, minha filha fez 9 meses agora, e eu ganhei 24 kg na gestação, tive pré eclanpsia grave, passei 3 dias de UTI, e 20 dias internada até ela completar 37 semanas, ela nasceu com quase 3 kg, tiraram ela e eu fui pra UTI novamente, ela nasceu 18 horas no dia seguinte quando levantei a primeira vez após o parto me pesei, e só tinha perdido 1 kg, fiquei arrasada, eu cheguei aos 100kg no fim da gravidez, em um mês após o parto voltei para 92kg, me dava um desespero se pesar, com muito esforço hj estou com 82kg, dieta exercícios e ainda amamento, ou seja 9 meses e só diminui os 20kg falta 4 ainda pra voltar o que eu tava antes da gravidez, depois de tentar tudo cheguei a fase de achar que agora só cirurgia pra resolver.
Vendo esses videos só me fazem me sentir triste. Porque comigo nao aconteceu nada disso que aconteceu nos comentarios. Eu engordei. Vou ter que tirar do peito e tomar remedio pra emagrecer
Balelaaa! Ñ perdi nadinha, e olhe q eu tenho uma Alimentação bem regrada e faço caminhada
Engordei 10 kg na gestação, perdi com 15dias, mas voltei a engordar pois estou muito ansiosa, sedentária e comendo demais.
@nathaliafarias1092
2 жыл бұрын
Somos duas!!
Perdi 10kg nos primeiros 17 dias, faltam mais 12kg... Mas pelas roupas acho q já perdi mais... Desespero pra voltar logo ao exercícios. Esperar mais um.pouco.
@patricialopes4509
3 жыл бұрын
Da até um ânimo um comentário desse
ai cada dia que passa super amo seus videos..agora assistindo pouco por conta da minha bebe que esta com 2 meses..Há falando nisso..faz um vídeo falando sobre as vacinas para os nossos bebes..minha filha acabou de chega do postinho e tomou 2 vacinas nas pernas..fico na duvida se faço ou não a compressa nela.
@BeatrizBia-wc1iv
6 жыл бұрын
Thaiza Rebeca Menezes faz sim. Vai aliviar muito.
@thaizamenezes6401
6 жыл бұрын
Beatriz Bia compressa fria ou morna?
@BeatrizBia-wc1iv
6 жыл бұрын
Thaiza Rebeca Menezes fria.
@macetesdemae
6 жыл бұрын
Que amor! Muito obrigada! Pode deixar, vou anotar a sugestão. bjs
Eu estou só o corou e osso, horrível acabada, entrei na academia e graças a Deus vou desmamar🙌🏼🥺
@alexciaadryan6200
2 жыл бұрын
Estou do mesmo jeito, autoestima péssimo e meu bebê só tem 2 meses
@sarahsilva8698
2 жыл бұрын
@@alexciaadryan6200 eu também😢eu ja era magrinha aí agora tô só a Olivia palito me olho no espelho me da vontade de chorar
Se eu nao tivesse sentindo fome de pedreiro ate que eu emagrecia que fome e essa meu deus parece que tem um buraco negro na minha barriga 😢😢
Engordei 14 kilos na gravidez e perdi 20 só em amamentar
Engordei 24kg na minha primeira gestação, amamentei minha filha durante 3anos e meio e não voltei ao meu peso .
Eu como desespesperadamente!kkkkkk, reponho demais essas calorias kkk Minha bb vai fazer 4 meses e meu corpo ja está no lugar! Amei o vídeo!!!
@gabisouza1846
6 жыл бұрын
Kizi Rosa eu tbm como desesperada
@macetesdemae
6 жыл бұрын
Olha aí, que maravilha!
Eu estou tentando manter o peso ganho durante a gravidez. Antes de engravidar eu pesava 50 quilos, na gestação fui pra 69, mh pequena nasceu tem 2meses livre demanda e exclusivamente no peito e ela mama muito, perdi só 5 que foi o líquido e a bebê que saiu mesmo, acredito que estou conseguindo manter, tô feliz com o resultado.
@giovanaalerquina6424
Жыл бұрын
Como vc ta mantendo?
Vim procurar saber por que não tava achando normal, perdi 20 quilos sem fazer dieta e muito menos fazer exercícios kkkk Agora sei o por que
Eu ganhei 20 kg na gravidez, desses aí eu perdi 17 no primeiro mês
Na primeira semana eu perdi 10 kilos agora mantenho alimentação saudável p perder os 7 que faltam rs
Minha bebê está com dois meses já emagreci 15 quilos.
Meu bebê tá c 3 meses , emagreci 18 kilos até agora...
@macetesdemae
6 жыл бұрын
Uau!!!
@lyacastro9876
6 жыл бұрын
Que essa benção caia sobre mim
@Jessica-lh9ir
3 жыл бұрын
@@lyacastro9876 kkkkk sobre mim tb.
Engordei 6 quilos na gravidez, já perdi 10 quilos, minha bebê está com 18 dias, mas Minha barriga ainda está bem inchada, parece q Estou com uns 5 meses de gestação
Até agora não emagreci mantive o mesmo peso que estava antes de engravidar Saudades das minhas caminhadas...Não da pra sair mais como antes assim não consigo emagrecer
@Ana-rp4if
4 жыл бұрын
Estou na msm situação, tanto no peso quanto ao fazer caminhada 😥
Meu bb está com sete meses. Eu engordei só cinco quilos só que não consigo emagrecer. Amamento.mas parece que engordo um kilo por dia . adquirir hipotirodimos na gravidez. Mas fiz enxame dois meses depois sinto muita sede e fome quando amamento.