Alzheimer Hastalığının Asıl Nedeni Beyindeki Amiloid Plak Değildir | Dr.Berg Türkçe
Alzheimer'ın nedeni hakkında bildiğimizi sandığımız şey yanlış olabilir. Bu ilginç yeni teoriye göz atın.
VERİ:
patents.google.com/patent/US9...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
psycnet.apa.org/record/1986-1...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30668...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.extremetech.com/extreme/3...
katiecouric.com/health/alzhei...
www.semanticscholar.org/paper...
www.semanticscholar.org/paper...
0:00 Giriş: Alzheimer neden olur?
0:10 Alzheimer hastalığı hakkında yeni bilgiler
1:53 Alzheimer hastalığının erken belirtileri
2:32 Alzheimer'ın açıklaması
3:26 Alzheimer hastalığının olası bir nedeni
5:53 Alzheimer hastalığı için oruç tutmak
6:18 Alzheimer için doğal alternatifler
10:07 Nasıl oruç tutulacağı hakkında daha fazlasını öğrenin!
Alzheimer hakkında konuşalım.
Bir süredir ana teori, beyindeki amiloid plaklarının Alzheimer'a neden olduğuydu.
Bu teori, 2006'dan bu yana pek çok araştırmanın hedef aldığı ve temel aldığı teoridir.
Ancak bazı yeni bilgiler bu fikre karşı çıkıyor.
Alzheimer'ın erken belirtileri:
• Son olayları hatırlamada zorluk
• Kelimeleri bulmada zorluk
• Mekânsal konumla ilgili sorunlar
• Koku alma kaybı
• Ruh hali
Alzheimer hakkında bildiklerimiz:
• Beyin, hipokampustan başlayarak küçülür
• İnsanlar daha genç yaşta yakalanıyorlar(20'li yaşların başlarında)
• Hiperinsülinemi ile Alzheimer arasında bir ilişki vardır
• Amiloid plak tedavisi sonuç vermedi
• APOE'yi içeren bir risk faktörü vardır.
Alzheimer'ın bir lizozom depolama sorunu olduğuna dair alternatif bir teori var. Lizozom, hücrenin hasarlı proteinleri temizlemeye ve onları yeni yapı taşlarına geri dönüştürmeye yardımcı olan bir parçasıdır. Teori, hücrenin bu kısmının kırılmış olmasıdır.
Lizozomun hasarlı proteini temizleme ve geri dönüştürme sürecine otofaji denir. Otofajinin en güçlü tetikleyicisi oruç tutmaktır ve birçok araştırma, orucun potansiyel olarak Alzheimer'ı iyileştirebileceğini göstermektedir.
Lizozom fonksiyonunu ve otofajiyi geliştirmenin doğal yolları:
1. Glikozu azaltın (keto diyetine başlayın)
2. Aralıklı oruç (OMAD) ve periyodik uzun süreli oruç (haftada bir 48 saatlik oruç) tutun
3. Bitkisel ilaçları deneyin (kurkumin, çam kabuğu, yıldırım tanrısı asması ve yeşil çay)
4. Diyetinize omega-3 yağ asitlerini (DHA) ekleyin
5. SCFA'yı artırın (ketoza girin)
6. Düzenli egzersiz yapın
7. Bol bol uyuyun
8. Turpgillerden sebzeler tüketin
7. Diyetinize sızma zeytinyağı ekleyin
8. Isı ve soğuk terapisi yapın
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
#DrBergTürkçe berg turkish