Jestem w ponad trzyletniej abstynencji i obecnie mam najgłębszy kryzys od początku, trzymajcie kciuki żebym wytrwał

@ninenzis

Жыл бұрын

Trzymam 🤝

@elaniedzwiecka9256

Жыл бұрын

Trzymaj się 👍

@annajureczko182

Жыл бұрын

Jeśli nie masz nic przeciwko - obiecuje modlitwę 🙏❤️

@psmoczynski

Жыл бұрын

@@annajureczko182 sam nie jestem wierzący ale nie mam nic przeciwko, na pewno nie zaszkodzi, dziękuję

@miroslawaszymanska3483

Жыл бұрын

Te kryzysy Sa do przewidzenia, tez mialam... Poprostu kogos kto cie kocha, komu na tobie zalezy, rodzine, przyjaciol. Najwazniejsze, nie probuj sie samego oszukiwac, ze tylko jeden raz a pozniej przestane.... Ja ten blad popelnilam po 8 latach. Niestety walka zaczyna od poczatku. Pamietaj, teraz ty jestes dla siebie najwazniejszy😍blagam cie wytrzymaj!!!!

Dziękuję za kolejny odcinek. Pana filmy pomogły mi przeżyć ostatnie dwie noce, gdzie miałem objawy odstawienne po ciągu. Obejrzałem chyba wszystkie. Dzięki tym filmom moje lęki były mniejsze i dało się przeżyć noc. Robi Pan mega robotę....

@J.trok78

Жыл бұрын

Trzymam za Ciebie kciuki :)

@mareksekielski7158

Жыл бұрын

No nie ma opcje, do wszystkich potrzebujesz 4 nocy :)

@zioeczekee7108

Жыл бұрын

W tej chorobie trzeźwienie jest bardzo trudnym wyzwaniem. Długi, pracowity proces, aczkolwiek owocny 😎

@patrycjapatrycja4235

Жыл бұрын

Powodzenia!

@marcinszocinski9756

Жыл бұрын

Powodzenia.

Marek, nie jestem uzależniona i nie mam takich doświadczeń w rodzinie, a oglądam każdy Twój wywiad! Bardzo mi to pomaga zrozumieć szeroki temat nałogów i ludzi w nie uwiklanych. To lepsze niż teoretyczny podręcznik 🙂.

@Ilonita77

Жыл бұрын

Ja podobnie śledzę ten i inne programy, bo każdy z nas ma chociażby pewne skłonności do kiepskich nawyków. Nie musi to być od razu uzależnienie. Ale nawet momenty niepanowania nad apetytem czy inne rzeczy... Wszystko ma podłoże emocjonalne i można dzięki takim programom również sobie pomóc, próbując pewnym mechanizmom zapobiec. Kiedyś czytając materiały do nauki dla osób uzależnionych od alkoholu zauważyłam, że to dotyczy właściwie aspektów życia codziennego. Ogarnianie rzeczywistości, reaktywność, jak sobie z tym radzić...Więc tak naprawdę wszyscy stąpamy po kruchym lodzie i warto wspierać się doświadczeniem innych. Niby różne pola, a jakże podobne dylematy w życiu. Lęki, brak pewności siebie, nagromadzenie gniewu...Nie tylko nałogowcy to mają. Wszyscy przerabiamy określone sytuacje i zachowania w sobie i na zewnątrz. Dlatego cenię takie programy i wspaniale, że coraz częściej chorobom ciała i ducha poświęca się uwagę, eliminując po mału piętnowanie tych przypadłości. A bardziej możemy poszerzyć swoje światło na to i rozumieć siebie oraz innych ludzi.

Wspaniała rozmowa dziękuję Ja nie pije 26 lat i pomagam innym Trzeżwość jest piękna

Dużo się dowiedziałem o mojej chorobie dzięki filmikom pana Łukasza, uwielbiam jego przekaz uderzający w samą przysadkę mózgową. Nie pij dziś 💪

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

Dzięki 🙏 pozdrawiam serdecznie

Obserwuję Łukasza od początku. Bardzo mi pomagają jego Tiktoki. Super ten materiał tutaj również. Ja przez 15 lat piłam. Rok nie piję...

@emiliaulinowska1617

Жыл бұрын

Gratuluję

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

Miło mi. Pozdrawiam serdecznie 🙏

@artiwal2439

Жыл бұрын

Dobra jesteś, gratulacje! 🫰

@joanna48

5 ай бұрын

Trzymaj się , naprawdę warto. Ja 9 i nie żałuję ani jednego dnia.

@BigCupLighthouse

4 ай бұрын

I oby kolejny rok a później kolejny i kolejny!

Niestety, bez pomocy nie da sie rady... Nie pilam 8 lat. No I sie przeliczylam ze swoja pycha, ze nie pije. Pic zaczelam w wieku 45 lat... Z dlugimi przerwami. Niestety..... Musze zaczac znowu walczyc. Bez profesionalnej pomocy dalej sie nie da.... Pije dziennie 2 piwa w puszce czyli litr!!!!! Dla kobiety to nie jest malo. Zyje sama, dlatego nikt nie wie, ze sobie pozwalam. Bardzo ciezko mi z tym.... Bardzo mi ciezko z poczuciem winy wobec siebie samej.....

@user-mx6fu6ro7k

28 күн бұрын

Cześć! A jak jest teraz?

Uwielbiam tego pana z tiktoka. Mądry człowiek. Ciesze sie że takie treści są na tt

@emiliaulinowska1617

Жыл бұрын

Ja też

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

Bardzo miło miło . Dziękuję . Pozdrawiam serdecznie 🙏🍀

@zioeczekee7108

Жыл бұрын

Pan Łukasz jest spoko, jak coś wytłumaczy to aż w pięty idzie, dobry człowiek 😊

@Aleksandra0805

Жыл бұрын

@@alkoholikztiktoka222 robi pan dobrą robotę 😃 zawsze super się słucha 😍

Wielkie dzięki i serdeczne pozdrowienia dla Gościa i Prowadzącego!👍🍀

@elamiska173

Жыл бұрын

😂🤣a ja pozdrawiam prowadzacego I goscia ale nie ciebie 🤣

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

Pozdrawiam serdecznie

Fantastyczny gość, świetny prowadzący. Pozdrawiam 🙂

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

Dziękuję i pozdrawiam 🍀🙏

Bardzo fajnie ze Marek troszkę i osobie powiedział 😊o tu i teraz Rozmowa świetna

Świetny odcinek! Na koniec, miałam ochotę się do Was przytulić. Dziękuję, za wspaniałą rozmowę ♥️

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

Dzięki 🙏

Na nic bardziej nie czekam niż na te rozmowy. Dziękuję za nie po stokroć ♥️

Witam serdecznie!Bardzo Milo sie slucha ❤️.Zycze duzo wytrwalosci w zdrowieniu dla Was obu❤️. Dziekuje bardzo za ten odcinek ❤️

Bardzo pomagaja takie filmiki w trzezwieniu ,Mysle Marek ze mnostwo osobm tym co robisz uratowales zycie .Twoje filmy ogładałem na terapii i po terapii do nich wracam .Serdecznie Pozdrawiam

@czesawwawrzyk7879

Жыл бұрын

Ok

@maksimartyna7687

Жыл бұрын

Trzymam kciuki. Nie warto. Uwierz. Każdy pijący zazdrości tobie niepicia.

Fajna i plynna rozmowa. 👌🏽 Panie Marku te rozmowy to super sprawa. Oby tak dalej. ❤

mogę powiedzieć tak, że byłem pijakiem zawodowym, zawód można zawsze zmienić

jestem w waszym wieku i niedawno odkryłam tiktoka 🤣 a ten pan od razu przykuł moją uwagę. tak że tego. super robota 💪 bo wstrzeliłeś się w trend i jeszcze z ważnym tematem. szacun. panie Marku wasz kanał subskrybuję prawie od początku 😎 Gośkę uwielbiam. dzięki

Dobra robota chłopaki. Wielki szacunek❤!

Kolejny cholernie potrzebny materiał 🙏

Dzień bez muzyki nie istnieje w moim życiu. Teraz wiem dlaczego tak mnie ciągnie do gongów. Mam jeszcze słabość do dźwięku z sonaru. Panie Łukaszu dziękuję za tę rozmowę. Od niej samej czuję spokój i równowagę.

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

Bardzo mi miło. Pozdrawiam serdecznie 🙏🍀

Fajny odcinek, bardzo dobry dźwięk. Dzięki

Przez 1,5 roku nic nie piłem i myślałem że sam się z tym uporałem...Właśnie wychodzę z 3 tygodnowego cuga, teraz ide się leczyć bo to co odbudowałem przez te 1,5 roku spierdoliłem w 3 tygodnie!

Czekam na każdy kolejny odcinek

Po pięciu latach trzeźwość,pracy na programie, poleciałem na siedem miesięcy. Wczoraj podjąłem decyzję, że muszę spróbować jeszcze raz, tego pięknego trzeźwego życia.

@SandrSunrise187

Жыл бұрын

Programa do mnie nie przemawia.

@danieldal9439

Жыл бұрын

@@SandrSunrise187 ja też tym razem nie biorę się za żaden program.Mam sens i cel a to jest najważniejsze dla mnie.

Marku robisz super prace,naprawde podziwiam za super pomysl❤️

super wywiad, Super zobaczyc Was po roku od tego materialu. dziekuje za ta otwarta rozmowę i za to co robicie do dzis, Pozdrawiam, acha ... Ogarnij sie i ~Nie pij dzis... !

Bardzo fajna rozmowa. Dziękuje, za to co robicie.

Niedobrze, bo teraz będę musiał założyć konto na Tik Toku, a bardzo nie chciałem ;) Super wywiad.

Bardzo fajna rozmowa. Super się słuchało.

Wspaniały Gość. Dziękuję za odcinek

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

Dziękuję 🙏😊

Dziękuję bardzo. Dwóch panów po przejściach. Super klimat. Szczera prawda. Za to jest wielki szacunek. Sam jestem w sytuacji,gdzie potrzebuje pomocy. Dziękuję za wsparcie. To głupie piwo... Ale muszę to zwalczyć. Od zawsze rujnuje mi życie . 20 lat z piwem. Niby normalne . 4- 5 dziennie. Jestem alkoholikiem... Bo już bez tej normy. Nie potrafię żyć. To jest narkotyk. Ludzie. Wyjdę z tego. Mam silny charakter. Jestem silny.Ale wystarczy zacząć. 1 piwko. I już nie ma nic .

Dobrze, spokojnie Wam się gadało Chłopaki😀 Kolorków nie ma, motywacja jest, muzyka gra🤣 równowaga jest ważna. Pan Marek pociągnięty do tablicy - płynne odpowiedzi 😄 Piękne dzięki!!! Trzymam kciuki!!! Powodzenia! Dobra robota!

Bardzo chillowy odcinek :D oby wiecej takich, pozdrawiam obu panow

Ważna jest spójność z naturą. Od 2016 roku największą moją pasją jest ogród i kwiaty. Natura daje tak dużo, tylko trzeba zacząć jej słuchać i ją widzieć. Stare chińskie przysłowie mówi, że jeśli chcesz być szczęśliwym, to załóż sobie ogród. Praca w ogrodzie ma takie samo działanie jak medytacja. Zachęcam.

Nie byłam przekonana dopóki nie podsluchalam... Rewelacyjny wywiad..❤️

Mega pozytywny przekaz !!!

Dziękuję

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

🙏🍀

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

🙏

Mega pozytywny gość, przyjemny w odbiorze facet. Pozdrawiam z Łodzi i życzę sukcesów!

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

Pozdrawiam też z Łodzi

Choroba jest samo uzależnienie a nie środek. Bardzo się dziwię że tak inteligentna osoba która zapewne przeszła nie jedna terapię mówi że jest uzależniony od alkoholu. Uzależnienie jest chorobą emocji.

@Szymolo

11 ай бұрын

Grube stwierdzenie ale co racja to racja

Dzięki za wspaniałą rozmowę.Utożsamiam się z Markiem w kwestii niskiej samoocenie.Chociaż nigdy nie piłam,wręcz jestem wrogiem alkoholu ale o zgrozo....wokół mnie spotykam wielu ludzi uwikłanych w nałóg pijaństwa.Niekiedy są to wspaniali ludzie,którzy źle "skręcili" w życiu ale jednocześnie bardzo wartościowe osoby.Dwie strony medalu.Właśnie zaczęłam czytać "Ogarnij się". Wciąga jak cholera.Pozdrawiam obu Panów

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

Pozdrawiam

super odcinek:-)

Panie Łukaszu dzięki za te filmy.

Ja te podróże z dźwiękiem znam pod nazwą koncert relaksacyjny. Świetna sprawa, faktycznie relaksują i odprężają. Organizowane są np. w szkołach jogi ale bywają też i w filharmonii.

Robicie panowie dobrą robotę 🤜

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

Dzięki 🙏🍀

Super rozmowa pozdrawiam .

Niezmierna przyjemnosc sprawia mi ogladanie tego programu,szczegolnie gdy goscie wypowiadaja sie w tak madry,elokwentny,empatyczny a zarazem zyciowy sposob.Historia o muzykoterapii mnie poprostu urzekla, to cudowne moc niesc pomoc drugiemu czlowiekowi majac takie narzedzia na podoredziu.Dziekuje za to nagranie,choc sama nie mam problemu ani nikt z osob mi bliskich,to ten odcinek zapisuje w zakladce na wypadek ,gdyby pojawil sie na mojej drodze ktos kto powinien tego posluchac.Pozdrawiam ze Szkocji

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

Pozdrawiam Szkocję 🍀🐫

Dzięki Marek

No i fajnie. Dzięki Panowie

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

Dzięki

Bardzo interesująca rozmowa i bardzo fajny gość. Pozdrawiam obu Panów :)

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

Pozdrawiam serdecznie 🙏

Idealny crossover istnieje!

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

Hahaha super komentarz 😁🍀 pozdrawiam serdecznie 🙏

Fajnie was słuchać jestem właśnie w fazie trzezwienia

Trzymam i przytulam ❤️

Naprawde fajnie się takie wywiady ogląda. Dają do myślenia. Powodzenia i pozdrawiam

Bardzo mi się podobało że Łukasz był w twoim programie. Zaje......stą robote robicie!!! Pozdrawiam.

Nasze społeczeństwo jest przyzwyczajone do picia … nie widza w tym żadnego problemu. Każda okazja jest dobra . Bo jest wtorek bo jest długi weekend . A jak nie mogą się napić, czuja się złe i tak to wyglada

Danke!

@sekielski

6 ай бұрын

Dziękuję :)

Witam chłopaki dzięki za te słowa bardzo pomogło i to najważniejsze bliskie mi to wszystko nie piję 4 lata ja już się nie zastanawiam jak to działa Najważniejsze że działa Pozdrawiam i życzę zdrówka

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

Pozdrawiam 🍀🐫

👍dla zasięgu

Brawo dla pana z tic tok. Zycze mu, zeby ukonczyl studia. Tylko czlowiek z wlasnym doswiadczeniami moze bardzo, bardzo innym pomoc... ❤️

Po 3-ch latach trzeźwienia, myśleć o tym by zostać terapeutą to o minimum 5 lat za wcześnie. Piszę to z doświadczenia wielu znanych mi osób, którzy po 12-tu latach i więcej zapili i sami się przekonali,że właściwie jeszcze za mało sami wiedzą, aby pomóc innemu alkoholikowi.

@SylwiaPL

Жыл бұрын

Nie ma żadnych przepisów na to po jakim czasie można do tego dążyć :) Uważam, że jeśli to czuje, to niech za tym idzie.

👏🏻👏🏻👏🏻

Super gość, który powinien zostać terapeutą 🥰👏🧚‍♀️

@FerdynandNiezly

Жыл бұрын

Ta barmanem raczej

@blade_loki5630

3 ай бұрын

Barmanem już był na dancingu swojego życia ,uważaj żebyś Ty życia nie przebalował bo możesz się uderzyć nawet o dębowe wieko .Pozdro !​@@FerdynandNiezly

Pan Łukasz jest super

Marek nie jesteś gorszy - wręcz odwrotnie. Skoro doszedłeś tak wysoko z takim bagażem i taką historią to trochę jak jakbyś biegł razem z resztą w maratonie tylko z 20 kilogramowym plecakiem i miał czas jak reszta. Wszystkiego dobrego

Super obaj ...super

Pozdrawiam

Bardzo ciekawy wywiad. Pana Łukasza znam z TikToka. Pozdrawiam

Świetny gość

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

🙏🍀

Ja też walczę z nałogiem i filmiki Marka mi pomagają(niewiem czemu nie pasują bluzgi do Pana prowadzącego), lepiej mi się żyje, bo to straszna choroba. Wszystkim życzę wytrwałości.

@elzbietakwiatkowski4607

Жыл бұрын

Nie dawaj sie!

Panie Marku, bardzo rozumiem słowa o niskim poczuciu wartości. Może to cecha ludzi inteligentnych, wrażliwych, skromnych i może zbyt ambitnych - tak się pocieszam.

@patew9189

Жыл бұрын

Chyba coś w tym jest o czym piszesz. Ja też miałem bardzo niską samoocenę.

@barbarazoadek5655

Жыл бұрын

Myślę, ze to nie jest kwestia inteligencji ani wrażliwosci, a raczej pokłosie bezwzględnych czasów, w jakich żyjemy, gdzie stale musimy potwierdzać swoją wartość! Kiedyś kobieta była np. mama i świetna panią domu i to wystarczalo, dziś młodzi ludzie chcą studiować (najlepiej, medycynę, prawo, architekturę) i wspaniale, ze są ambitni. Sek w tym, ze niebezpiecznie jest szczęście utożsamiać z sukcesem życiowym. Dla każdego jest ono osiągalne!

dziękuję Wam Panowie...do tego macie tu niesamowitą społeczność w komentarzach. Róbcie swoją robotę. Jesteście świetni!

Super wywiad

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

🙏🍀

Łukasz ani razu nie przeklął😁

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

😳😅😅

Ja jestem trzeźwy od 4 lat nie poddaj się człowiek wytrzyma dużo więcej niż może wyobrazić😉

Panowie jeden i drugi petarda

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

😊

To jest mój mistrz, nie pij dziś

Dźwiękoterapia czyni cuda , mi dźwięki najbardziej pomagają, buczenie mruczenie generalnie wydobywanie głosu rozprasza emocję, tą , której nie chcę , misy , kamertony , polecam

@weronika4186

Жыл бұрын

ASMR, jak mam wszystkiego dość to odpalam

A mi pomogliście, dzieki

O jest nasz wspaniały tik toker

👍🏻

Mam na imię ela jestem alkoholiczką 5 lat jestem w wspólnocie AA mam rodzinę i jest alkohol żyję programem AA i dzisiaj nie piję trzeźwieje nie byłam na terapii dobry film pierwszy raz słucham i super przesłanie pozdrawiam

Spoko koles, robi dobra rzecz. Jeden i drugi! Własnie skończyłem czytac ksiazke "nie pij dzis" polecam osoba poczotkujacym w terapii.

Znam osobę uzależnioną, super się Was słucha. Ale gdy usłyszałam o tej medytacji i wychodzeniu z ciała, to boję się, żebyście nie weszli w drugie bagno. Oglądałam wiele świadectw na you tube o tym wychodzeniu z ciała podczas medytacji i jest to bardzo niebezpieczne. Życzę Wam jak najlepiej

Szacunek dla każdego, kto rzucił to bagno

Bardzo ciekawy odcinek. Pozdrawiam Lukasza i Marka oraz oczywiscie wielbicieli tego kanalu.

Na youtubie Nelly Radwanowska opowiada o leczeniu dzwiekiem ,ona wlasnie leczy misami i kamertonami

Zdrówko!!!! - Wypije za Wasze zdrowie :) A tak na poważnie pozdrawiam - jako DDA - dorosłe dziecko alkoholika. Nie piję w ogóle w obawie że wpadnę w alkoholizm - żona również w ogóle nie pije ale nie dlatego że jest AA czy DDA - widziała jak bardzo się z tym męczyłem jak szliśmy na imprezę - chodziłem niespokojny - martwiłem się o nią ze wpadnie w alkoholizm. Stwierdziła że w ogóle nie będzie piła - bo nie ma z tym problemu i w trosce o mnie. Chodzimy na imprezy, dobrze się bawimy i NIE PIJEMY. Chciałem iść na terapie dla DDA ale mam od 13 lat kobietę, która mnie rozumie, która tak de facto "poświęciła" się dla mnie.

Ogromny szacunek za szczerość 💎 👏👌🤟

@alkoholikztiktoka222

Жыл бұрын

Pozdrawiam Aniu ❤️

Bardzo fajny odcinek tylko jedna uwaga, a mianowicie: Nie mógł Pan dostac cukrzycy typu 1, gdyż ta choroba nie jest spowodowana naszym trybem życia a jest ona warunkową genetycznie, mówiąc wprost jest dziedziczona, mógł oan dostać cukrzycy drugiego typu 2 :)

Służby które Panu pomogły i tak mega szybko zadziałały . My wzywaliśmy kilka razy pomoc o tym ze tato się chce zabić . Mieli to gdzieś . Zabrali go do Lublińcu, gdzie wypisał się na własne żądanie. Nie zwracali uwagi na jego ciężka, postępująca chorobę. Ja byłam młoda głupia . Naprawdę trzeba trafić Na odpowiednich ludzi którzy chcą ci pomoc

Pan Łukasz, ma bardzo spoko podejście. Zastanawiam się czy mój partner też dopiero po kilkunastu latach się ogarnie czy się zapije

@sabinaewaolex2634

Жыл бұрын

Lepiej nie tracic zycia na by sie dowiedziec

@naz84er

Жыл бұрын

o tym to tylko on sam zdecyduje...

Łukasz , jesteś SUPER niezwykłym człowiekiem! Podziwiam

✋

Pana audycje panie Marku. Krótkie filmiki pana Łukasza kwiecistą mową głoszone. Wyznanie Kaśki Nosowskiej, Dody. Janek Śpiewak...... Sprawiły ,ze przejrzałam na oczy. Nazwałam rzeczy po imieniu.

szacun dla ciebie to duzo daje ludziom

MAREK ...NIE KLNIJ, PROSZĘ ☺️

Dzień dobry. Chciałbym kupić twoją książkę z wysyłką do Niemiec. Gdzie kupić. Pozdrawiam

Potrzebuje ciebie

👊👍