Alkohol: Auf Entspannung folgen Stress und Unruhe
Ғылым және технология
Unser Körper hat Nervenbotenstoffe, die dem Körper Ruhe signalisieren. Deren Wirkung verstärkt der Alkohol, das berühmte Entspannungsglas. Gleichzeitig bremst er die Wirkung des Aufreger-Botenstoffes Glutamat.
Was sich zunächst erst mal gut anhört, ist langfristig fatal. Schon bald kommt man ohne Alkohol gar nicht mehr zur Ruhe. Denn Alkohol zerstört die natürliche Fähigkeit des Körpers, sich zu entspannen - und die Aufreger-Botenstoffe gewinnen die Oberhand.
"Deshalb zittern zum Beispiel die Hände starker Alkoholiker", erklärt Gaby Guzek, Autorin von "Alkohol adé". In den ersten Tagen ohne Alkohol fühlen sich deshalb viele sehr angespannt und nervös - und nicht wenige greifen deshalb doch wieder zum Glas. Bestimmte Nährstoffe können diese Phase erleichtern.
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Das Entspannungsglas - eines der häufigsten Gründe, in den Alkoholmissbrauch abzurutschen. Insbesondere Hochleister trifft es offenbar besonders häufig. Dabei muss ein Hochleister nicht unbedingt ein Industriekapitän sein - auch eine berufstätige Mutter zählt in diese Gruppe. Mehr zu den Hochleistern findet ihr hier in unserem Blogbeitrag "Alkoholismus: Krankheit der Hochleister?" www.alkohol-ade.com/2020/10/07/alkoholismus-krankheit-der-hochleister/- und natürlich in unserem Buch "Alkohol adé" (kostenloses Probekapitel: www.alkohol-ade.com/2018/10/22/alkohol-ade/) Wir freuen uns über Kommentare hier. Die tiefergehende Diskussion findet Ihr allerdings auf www.alkohol-ade.com/community/ im Forum.
@GAMEOVER-jm7fd
3 жыл бұрын
Alkohol ist die GRÖßTE LEGALE SCHEIßE die es gibt! Macht Menschen Ehen, Freunde usw einfach alles kaputt!! Früher habe ich sehr gern ohne nachzudenken diesen Müll konsumiert mittlerweile nach einem Jahrzehnt fange ich Alkohol und die Leute die Saufen an zu Haßen!!!!
Wie wahr !!
ich musste das video auf doppelte geschwindigkeit schauen und die ständig ändernde lautstärke geht auch sehr asuf die nerven und die tonhoehe geht auch auf die nerven nur so als verbesserungsvorschlag für sie aber gut war informativ danke
Sehr gut !!
@gabyguzek3922
Жыл бұрын
Dankeschön :-)