Сам дневник с инструкцией по заполнению находится тут: dzen.ru/a/ZcMOvu88i0lv-lO8 Тот самый чат, где всё объяснят и научат писать дневники, БЕСПЛАТНО: t.me/vtrezvosti Трезвый Блог в Телеграм: t.me/trezvyiblog

Спасибо! Замечательная лекция!!! Много открытий

@TrezvyiBlog

3 ай бұрын

Пожалуйста! Рад, что оказалось полезно.

Спасибо за искренне стремление помоч бедолагам и рекомендации👍

Спасибо , интересно

Интересная лекция . грамотно

Спасибо за содержательную интересную доходчивую лекцию очень понравилось по поводу записей,

Хорошая лекция получилась. Спасибо

Очень Эффективно подкреплять - силу воли , такими знаниями !!!

@TrezvyiBlog

17 күн бұрын

Согласен. Только метод Шичко и со слабой волей сработает.

@nazar.448

14 күн бұрын

Метод - согласен !!! В совокупности со знаниями и характера человека ++ Цель и намерения , готовность перетерпеть Ломку = Победа !!! ( Главное Действия )

Спасибо! Хорошая лекция! Тоже планирую на курс к Никите записаться, без днивников не получается бросить окончательно..

@TrezvyiBlog

14 күн бұрын

Попробуй. Дневники очень важно писать правильно. Надо, чтобы кто-то научил.

@user-ck5be5mj1b

14 күн бұрын

@@TrezvyiBlog кто такой Никита?

@TrezvyiBlog

14 күн бұрын

@@user-ck5be5mj1b Никита Артамошкин. Блогер, в прошлом зависимый, специалист в области освобождения людей от алко и нарко зависимости. Имел когда-то свой собственный реабилитационный центр. Сейчас проводит онлайн курс Про Трезвость, где даёт много информации по данной проблеме.

Аллен Карр, "Лёгкий способ бросить пить", уж не знаю кто был первым, но у него ровно про то же. Не то чтобы помогло мне бросить, да я и не пью почти, по меркам "настоящих" алкоголиков, но точку зрения на "удовольствие" от употребления сместило в более правильную сторону.

@TrezvyiBlog

17 күн бұрын

Да об этом и Фекьяер писал. И, наверняка, много, кто ещё.

Хорошо получилось. Еще бы заюзать ютифайразвитие, норм зайдет. Аудитория увеличится в разы

@TrezvyiBlog

2 ай бұрын

Пока что думаю продвигаться только силами самого контента.

Здравствуйте подскажите где взять вопросы к дневнику? Или может сделаете видео где все их перечислите? Я думаю вы этим многим поможете перестать травить себя алкогольными ядами.

@TrezvyiBlog

6 күн бұрын

dzen.ru/a/ZcMOvu88i0lv-lO8

Бросил синьку. Но при этом вел записи в течении жизни . Что то вел в электронном, что то на бумажном носители . Пытался даже писать сильно пьяным (Тот ещё бред получался ). В основном писал когда плохо себя чествовал(морально\физический), перечитывал очень старые записи и как то мне это помогало. По последним записям смотрел всё ли со мной в порядке . Так что записи вещь полезная .

@user-me6kg3je8x

3 ай бұрын

Насильно никогда не заставлял писать. Просто открывал чистый лист и начинал записывать первое что всплыло в голове , и как-то текст постепенно обретал мыслеформу.

@TrezvyiBlog

3 ай бұрын

@@user-me6kg3je8x однозначно. Стоит только начать писать, даже если не знаешь, что. И дело пойдёт. Может не с первого раза, но в итоге получится.

@ssa..9401

21 күн бұрын

Полезная, но есть проблема. Находясь внутри болезни, самому невозможно из неё выбраться. МОЙ АЛКОГООИЗМ БУДЕТ ПИСАТЬ ДНЕВНИКИ

@TrezvyiBlog

17 күн бұрын

​@@ssa..9401для этого существуют клубы трезвости, чаты, форумы, сообщества, где можно найти наставника, инструктора среди тех, кто уже успешно проследовал методу и может помочь, проверить дневники, научить их правильно писать.

Это поможет справиться с одиночеством? Ведь причина не в самом алкоголе , в моем случае хоть на время облегчить боль, нежелание жить, вроде и спирт этот не моё, так как контроль все же присутствует и нет желания его терять, но и жалко организм травить даже пивом... Месяц максимум и снова грусть тоска накатывает... В общем, зло ещё то, но если бы не оно, я не знаю что бы было альтернативой обезболить себя.. Самоликвидация наверное.. Так и то грех смертный говорят .. И правда ли это все.. ??

@user-rr6nk5ge7g

14 күн бұрын

Эту боль и порождает синька. Вы прям меня обрисовали . Это круг ,который можно только разорвать. И одиночество и боль и страх это все сеет в нас синяя жижа.

@user-ck5be5mj1b

14 күн бұрын

@@user-rr6nk5ge7g да, надо разрывать этот круг порочный.. Уже нет энергии на то что было ещё 2года назад, уже не до пробежек, ни до много чего что было... Жизнь не интересна и не хочется ничего, видимо надо все равно медикаментозно психике помогать

@TrezvyiBlog

14 күн бұрын

Я тоже когда-то считал алкоголь своей отдушиной, форточкой, через которую можно хотя бы на время отойти из реального мира, который казался мне тухлым и угнетающим. Метод Шичко в этом плане помог мне перестать видеть выход на дне бутылки. Ведь действительно, алкоголь лишь угнетал сознание, затуманивал мозг, лишая меня возможности смотреть на вещи, как они есть, видеть и мир, и себя и свои чувства настоящими. Что в этом хорошего? Просто дуреешь и перестаешь осознавать реальность. При этом никакой выгоды, пользы, ничем положительным окружающая реальность по факту не дополнялась. Во-вторых, когда я перестал смотреть на алкоголь как на выход, я уже не смог смотреть в пустоту и ничего не делать. И я начал искать выход здесь, в реальности. Я нащупал в себе ту личность, которая может быть надежным человеком, хорошим работником, личность, которая снова может заниматься творчеством и создавать что-то интересное. Поистине, это алкоголь привел меня в то болото, в котором я жил. А реальность оказалась гораздо интереснее.

@user-ck5be5mj1b

14 күн бұрын

@@TrezvyiBlog а с какого возраста начали употреблять?

@TrezvyiBlog

13 күн бұрын

@@user-ck5be5mj1b с подросткового.

Я курила 26 лет,потом мне один мужик сказал,на фик ты засвои же деньги гробишь здоровье. Я бросила за один день,уже много лет не курю. И ни какой метод не нужен.

@TrezvyiBlog

17 күн бұрын

Вам не нужен, вы смогли без методов. А есть люди, которые уничтожают себя спиртом, спайсом, солями, всё понимают, никакого удовольствия не получают, бросить хотят, а не могут. Метод дал таким людям возможность стать свободными от всего этого яда. Выходит, нам метод оказался все-таки нужен.

@elenabalabanova8376

17 күн бұрын

@@TrezvyiBlog кто не может бросить пить,курить,тот просто слабак и нет оправданий.

@TrezvyiBlog

17 күн бұрын

Почему не может? Берёт на вооружение какой-либо из имеющихся методов, обращается за помощью к впереди идущим - и, внезапно, может!

@user-rb3rv1qd8f

10 күн бұрын

​@@elenabalabanova8376 вы не до конца в теме.... Не суди, и не судим будешь... А вы ярлыки сразу навешали

Я бросил пить

@TrezvyiBlog

3 ай бұрын

Что помогло?

@user-sr5wm7fe3s

3 ай бұрын

@@TrezvyiBlog здоровье уже не то

@alimovRuslan88

20 күн бұрын

​@@user-sr5wm7fe3sдавно бросил? И тянет ли пить?

@dnsdns-mi5pg

18 күн бұрын

Мне от курева не помог метод Шичко. Мужу от алкоголя тоже. Муж уже умер. Занятия посещали вместе.Отказ был,но небольшой.

@user-sr5wm7fe3s

17 күн бұрын

@@dnsdns-mi5pg метод шичко работает, при условии хотеть быть трезвым. И куча дополнительных функций. Нужно перезаписывать свои привычки.

На этом ЯДЕ - ВОДКЕ государство делает ДЕНЬГИ

@TrezvyiBlog

18 күн бұрын

И да, и нет. Деньги делают те, кто это производит, продает, контролирует. А государство в виде народа, медицины, социальных служб несет убытки. Алкоголизация общества - это рост преступности, болезни, травмы на производстве, несчастные случаи и аварии, беспризорные дети при живых родителях. И вот все эти расходы значительно превышают доходы от продажи алкоголя.

Вода

Для,меня хронического алкоголика,это вообще не о чём,моя проблема не в алкоголе,а в невозможности жить трезвой.... Единственное,что мне помагает хоть как то выздоравливать это программа 12 шагов....

@TrezvyiBlog

17 күн бұрын

Не обесценивайте чужие методы. Есть люди, которые свои квартиры и машины прокололи или просолили. А с помощью метода Шичко людьми стали.

@user-uz2cs6mb4s

17 күн бұрын

@@TrezvyiBlog я лишь поделилась своим опытом,а каком обесценивание Вы говорите,в борьбе с этим злом,любые методы и любой опыт бесценен.

@TrezvyiBlog

17 күн бұрын

Это прекрасно, когда методов много. Для каждого найдётся что-то своё.

@jackreacher3098

13 күн бұрын

У вас депрессия , сходите к психотерапевту , пролечитесь антидепрессантами. 🙏

@user-rb3rv1qd8f

10 күн бұрын

Если трезвая жизнь не приносит радости,проблема в психике, вы в депрессии, обратитесь к психиатору , антидепрессанты очень помогают в таких случаях!

словоблудие. представляю как ты грузил собутыльников на прочие темы, когда бухал.

@TrezvyiBlog

6 күн бұрын

Я зануда ;)