Que buen video.....estaría de maravilla que nos comparta menús para cenas .... like quien opina lo mismo

@anutricional

3 жыл бұрын

Jazmin Rodriguez LO HAREMOS!

@jazminrodriguez5335

3 жыл бұрын

@@anutricional que linda es....muchas gracias.....ya que al hacer la cena aveces me quedo con cara de what....ya que se me van las ideas.....creo que nos ayudaría mucho hacer ideas de cenas

@britanyrita4898

3 жыл бұрын

Jazmin Rodriguez cual te perdón

@blancavaldez8592

3 жыл бұрын

Yo!

@mokuho

Жыл бұрын

Ya hizo el video de cenas? 😢

-Avena 1/2, taza de avena -platano 1/2 -huevo -crema de cacahuate, cacahuates -Chía, fresas, zarzamoras congeladas -te verde entre comidas -melon -pan integral ezequiel -tortilla de maíz -aguacate -nueces, almendras, cacahuate, Muchas gracias 🙏 ❤

Xfa as lo mismo con las cenas para poder saber más, Gracias

@biby7735

3 жыл бұрын

Aquí ya hay un video de cenas, puedes buscarlo

Empezé a mirarte hacé un día y estoy súper feliz... acabó de tener un diagnóstico" ANEMIA". kiero saber si los nutrijugos los puedo tomar todos los días..te agradezco un montón . desde la sucursal del cielo Cali.

Gracias 🙏

Muchas gracias por compartir

Todos sus videos me encantan!

gracias por compartir 😘

Gracias Mariana

Buenos días Mariana gracias por con partir 🤗🤗

GRACIAS GRACIAS POR TUS RECOMENDACIONES DIOS TE BENDICE

Muchas gracias por la información !!!

Muchas gracias Dra..por sus consejos.. Dios la bendiga 💟

Doctora estoy aprendiendo , gracias a usted

Gracias Por compartir tus conocimientos es una maravilla los consejos que nos das y lo más maravilloso en la comodidad de casa y sin pagar es de verdad para apreciarlo y valorarlo 🤗😍🌹Que siempre estés bien para que nos sigas compartiendo tu sabiduría y tu buena Vibra 🌹😍🤗♥️

Gracias doctora Maríana por sus consejos de nutrición la amo😍🌹♥️

Gracias por enseñarnos a alimentarnos. Saludos.

Gracias. Sigo todos los consejos . Me siento de maravilla

Muchas gracias 😊 por sus consejos de alimentación saludable . 🙏🥰🌹

Buen día señora bonita gracias por sus recomendaciones saludos

Gracias!! Súper bueno

Muchas gracias por el video Dios me la bendiga

Excelente video, gracias por los consejos.

muchas gracias valiosa información. Es la mejor Doc!!

Gracias por este video. Me aclaro muchas dudas. ❤️

Muchas gracias, por sus vídeos, siempre muy prácticos, me encanta me ayuda tanto💞💞

Hola doc bendiciones me encantan todos sus consejos un abrazo desde Cartagena Colombia

Muy bueno, gracias

No me pierdo sus vídeos y hago mis apuntes. Saludos y muchas gracias.

Gracias x tus recomendaciones, x favor tus consejos también para la cena!! 👍🏼🥘🍇🍏🍎

La adoro mi nutrióloga favorita besos, abrazos y bendiciones como siempre información que vale Oro 🙏♥️😘👍🍎🍎

Gracias Mariana por tu tips para el desayuno. Y el tips de las cenas.

*Valiosa información, como siempre!!*👏👏👏 Muchas gracias Mariana.👍 Saludos cordiales 🥰😍

Gracias!!! Una vez maas!!!!..interesante!!!! Bendiciones

Gracias x los consejos y recomendaciones.....ahora mas que nunca debemos cuidarnos mucho c:

100% me encanta tu información 🤗, mil gracias por compartir Mariana 🙏🏼

Gracias por todos tus consejos !!! hace un mes te descubrí y los nutrismoothies son los máximo !!!

Felicidades, como siempre, muy concreto, saludos

Hola hermosa! Como siempre muchísimas gracias. Dios te bendiga. 👏🏼👏🏼🤗😘🙏🏽🥦🍏🍋

Muchas gracias Mariana no me pierdo tus vídeos por aqui youtube y me han servido mucho graciass

Grasias mi doctora por enseñarnos tanto 💐 con Tigo eh aprendedido a comer clean y he bajado de peso mil gracias ❤️

Amo todos los alimentos que mencionaste

Gracias Dra la veo por youtube esperaba el video exelente información es de mucha utilidad le agradezco Dios le bendiga

Super agradecida contigo mariána. Mil grácias por tus amplios y completos videos he aprendido mucho ,dios te bendiga 🙌

Muy buen vídeo , gracias yo estaba tomado el té verde con el desayuno

Hola Dra. muchísimas gracias x sus consejos , son beneficiosos para mucha gente que quiere comer sano , Dios la bendiga!!!!

Buenas noches Dra. Muy buena información nutricional , gracias Dra sus vídeos son muy buenos y me han enseñado mucho , en mi alimentación gracias . Que pace bonita noche saludos .

ACABO DE DESCUBRIR TU CANAL, ME GUSTÓ PQ SUENAS MUY HONESTA EN LO QUE DICES. BENDICIONES DESDE PANAMÁ

Muy bueno!!

Muchas gracias por tus consejos . Saludos de Perú

De lo agradezco mucho Mariana que te tomes tu tiempo para explicarnos todos los beneficios de lo que podemos comer eres genial mi reyna súper fans tuya yo soy gordita y he aprendido contigo a cambiar mi ritmo de vida y me está funcionando gracias por tu ayuda Mariana saludos y benciones para ti y tu familia

Me encanta el modo como informa las ventajas de las semillas.. Granos.. Los tes... Gracias mariana y me encanta el huevo tambien... Dtb

Buenos días Mariana ,muchísimas gracias por ese video tan completo y educativo,me gusta su canal,pues nos ayuda mucho aprender sobre los alimentos y cuidarnos la salud q es tan importante,les deseo muchas bendiciones y gracias por preocuparse por nosotros,tenga lindo día, un fuerte abrazo desde New Jersey 🙋🏻‍♀️🥰🤗🙏💐

Hola Mariana yo todo lo que recomiendas yo lo compro y lo consumo con toda confianza y me a ayudado demasiado en mi vida y mi cuerpo lo agradece gracias por todos tus consejos lo aprecio por ti e aprendido a comer más sano y poco a poco estoy incluyendo a mi familia hacer lo mismo gracias un saludo desde San Diego CA❤️

Haz un video explicando el ayuno intermitente y cual es tu postura respecto a ello, por favor ‘e encantan tus videos

Muchas gracias por sus consejos mis hijos me regalaron my extractor ya ago mis nutrí jugos saben mas ricos que en licuadora gracias

😋✌muchas gracias saludos desde Chile

Muchas gracias por compartir tus conocimientos! Que opinas del pan de centeno? Es buena opción?

Hola Mariana que marca de te nos recomiendas . Gracias por tan buena s recomendaciones como siempre . Saludos!!

Yo no tengo recursos para ir al nutriologo pero usted me ha dejado motivada a seguir con mi meta de cambiar mi estilo de vida muchas gracias que linda

Hola Mariana, amo tus videos son muy claros y fáciles de entender! tengo una duda con el tema de la frecuencia de la comida, he escuchado que comer 5 veces activa mucho la insulina, pero quisiera saber qué tan "malo" es comer con más frecuencia? GRACIAS!!!!!!!!!

Y muchísimas gracias x sus consejos, que son de buena utilidad para mucha gente que quiere comer sano , Dios la bendiga enormemente!!!!

Muy buen video👏👏👏👏alguien sabe donde puedo conseguir las bolsitas de silicon?????

Hola, Mariana. Oye que opinas de “Metamucil” ?

Excelentes consejos, digame porque no se debe utilizar bolsas ziploc para congelar?

Hola, gracias por sus recomendaciones 😃, por q no usar bolsas ziploc?

Hola mil gracias por todos los consejos yo vivo en Canada y siempre veo tus videos, te quería preguntar si tienes algún consejo para los nódulos de tiroides algún alimento o algo para ver si se reduce el tamaño del nódulo. mil gracias

Podrías hacer videos sobre veganismo porfi, y sus alimentos básicos. 💕🌱

Que buen video, ahora comparta para la cena por favor

Muchas gracias por el nutritalk estuvo muuuy completo, muy informativo... Siempre muy interesante todo... Gracias por compartir tus conocimientos 😀🙏

@anutricional

3 жыл бұрын

Edith Magaña Muchas gracias!

Me encanta pasemos más tips para las q queremos aumentar d peso saludable mente plis plis

Hola que tal buenos días quisiera que si nos podrías hacer un videito dándonos tips de alimentos para ahora el invierno que las que tenemos poco teniendo una buena alimentación peeeeero que estamos propensas al antojo del tiempo de frio y no queremos recaer xfavor te lo agradecería muchísimo 😁🤗🤗🙏🙏

Muy interesante 🍏🍎 qué opinas de la papaya igual 1/2 taza solamente?

Excelente video mi doctora hermosa muchas gracias por su enseñanza que Dios la bendiga🙏 le mando un fuerte abrazoo 🍏🍌🍓

Gracias doctora. Disculpe ya tendrá citas abiertas Gracias bendiciones

Hola Doctora Mariana, espero que se encuentre bien. Por favor podría hacer un video para mujeres embarazadas primerizas? Muchas Gracias en adelantado y saludos para usted! ♥️

Buenos dias Mariana, es muy didactico y interesante la explicacion de nuestra alimentacion y de lo cual es muy entendible, pero te suplico y te pido, q algunos alimentos de nombres q lo conocen ustedes en Mexico. Como x ejem. Huacamole, Cacahuate y otros alimentos mas q lo conocen el nombre alla en su pais, podria traducir el nombre del alimento a nivel mundial. Ya q tu esponencia es a nivel casi mundial. Muchas gracias x tus interesantes temas y nos ayudas mucho. Bendiciones. Soy de Perú.

Es de todo lo que incluyo en mis desayunos desde hace tiempo, todo obviamente gracias a usted. Saludos! 🥰🤗

@mariaalbarangelorduna9449

3 жыл бұрын

Perfecto Dra, me encanto la recomendación háblame dé los piñones si son igual qué todas las grasas vegetales.

Hola, saludos de Texas. Cual crema y azucar recomienda para el cafe.

Cuando hago ejercisio de me suelen antojar estos alimentos

Por favor puedes hablar del Kefir, que tan saludable es consumirlo?

Podría hacer un video sobre comidas para los que padecemos colitis 🥺

Gracias por sus consejos en realidad todo esto lo uso gracias desde que la escucho. Le tengo una pregunta el té verde para mi me provoca vomito por eso lo dejé de beber. Que opina usted doctora?

Hola Dra. ! disculpe como sería lo del reto ?

Hola doctora podría hacer un vídeo de k comer si tengo ovario poliquístico y necesito bajar de peso por favor lo necesito

Eh empezado a ver mucho tus vídeos, me sirven bastante, y pues muchas gracias. Pero, resulta que me vine a vivir al campo y como tal tengo que trabajar la tierra para cultivar mis propios alimentos. Para esto gasto mucha energía, mucha más de la que la mayoría de personas gasta a diario. Incluso, también hace días empecé a hacer ejercicios para crear masa muscular, consumiendo más energía aún. Veo en tus vídeos que van dirigidos a un común, pero siento que yo necesito comer aún más, porque mi cuerpo me lo pide. La cosa es que no sabría cuánto más aproximadamente debería consumir para sentirme con la energía suficiente. Te agradezco mucho de nuevo.

@marnegro8079

Жыл бұрын

Tienes que ir calando y pesarte

Buenas noches doctora que alimentos puede recomendar para controlar la psoriasis. Saludos desde Venezuela 🤗

Hola Dr ,quisiera saber que marca de té verde usa usted!

Gracias por compartir tu conocimiento, con tus videos baje 10 kg eres una excelente dra y sobre todo persona. Saludos y nuevamente muchas gracias 💖☀️

@mariaelenarosales4708

3 жыл бұрын

Solo comiendo sano!!!

En Colombia comemos arepa esta se puede reemplazar por la tortilla

Mi Nutrióloga Favorita, gracias por compartirnos, desde que sigo sus consejos bajé de peso y tallas estoy feliz, Gracias 💚

Hola Mariana Muchas gracias 😊 por usted conocí todo esto y son mis desayunos preferidos 👍🏻😁 pero la crema de cacahuate casi no la uso se me quedo en mi mente que le da cancer a uno hablemos de ese mito o realidad. Gracias como siempre la mejor # 1 Yesss 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️ ... Martina el té verde si se puede tomar junto alguna fruta justo ala colación? Gracias Dios la bendiga 🙏💐🌸🌺

Hola soy nueva siguiéndola, y la verdad me encantan sus programas. Quería preguntar pork estuve viendo un video de usted d hace 2 años. Y baje mucho de peso y aun estoy delgada pero fue forzado y obvio el músculo también disminuyo. Estoy tratando d comer sano por sus consejos, pero no puedo hacer ejercicio de ningún tipo, no tengo tiempo . Y quiero recuperar musculos. Pero no grasa. Eso sería posible comiendo más proteínas que carbohidratos.? es decir 2 proteínas y 2 carbohidratos y así es posible recuperar mis músculos perdidos sin hacer ejercicio.? Yo no es k kiera hiper músculos solo los que he perdido😓 . Sería eso posible así.? Gracais 🤗🤗

Una pregunta Ana puedo tomar té verde con jengibre lo recomiendas saludos preciosa cuídate mucho 💋👍🤗

Que te verde recomiendas ?

Hola Dra Mariana, los búlgaros son buenos para el desayuno?

Dra. Tiene video de alimentos que recomienda para la cena?😢

Aquí en USA venden una crema de cacahuate que se llama Laura Scudder es cacahuate y sal nomás y viene en refractario de vidrio. Se me ace aún mejor que la de Costco nomás porque viene en vidrio. Y cuesta $5 más o menos por 16 oz

Hola es bueno tomar agua de vetabel? Saludos

Hola Mariana, puede ser avena integral?