Essa é uma lista de alguns alimentos que ajudam a estimular o nosso trânsito intestinal, aumentando e prolongando ainda mais a dor de barriga. Confere a listinha aí embaixo:
*Leite e derivados, como creme de leite, requeijão, queijo prato, parmesão, muçarela, iogurte, manteiga;
*Farinhas e derivados de aveia, cevada e centeio;
*Sorbitol, xilitol e manitol, encontrados em produtos dietéticos;
*Cafeína (café em pó ou solúvel);
*Bebidas gaseificadas, como refrigerantes e água com gás;
*Bebidas fermentadas, como vinho e cerveja;
*Oleaginosas, como nozes, amendoim, abacate e castanha;
*Vegetais folhosos: alface, agrião, espinafre, acelga, couve;
*Vegetais ricos em ácidos estimulantes da contração vesicular: alcachofras, pimentão, alho, cebola e alho-poró;
*Frutas laxantes, como laranja, melancia, melão, mamão, ameixa, abacaxi, uva e figo;
*Frituras;
*Condimentos (catchup, mostarda, orégano e pimenta);
*Alimentos ricos em enxofre como brócolis, cebola, couve-flor, bretalha, nabo, pimentão, repolho, rabanete, taioba, grão-de-bico, ervilha, lentilha, feijão, batata-doce, pepino e couve-de-bruxelas;
*Óleos vegetais;
*Carnes gordurosas;
*Bolachas recheadas;
*Doces com goiabada, marmelada, doce de leite, frutas em calda, bolos e chocolates.
INSCREVA-SE no canal e ATIVA O SININHO, assim além de me ajuda, você vai dizer para o KZread que esse canal tem conteúdo que pode ajudar mais pessoas. Você também vai receber toda a semana em primeira mão os vídeos novos que eu postar.
CURTE e se quiser me deixa uma recadinho COMENTANDO esse vídeo! Assim o KZread entende que esse vídeo tem um conteúdo útil e vai mostrar para mais pessoas.
Quer conversar comigo? Entra no link abaixo e vai lá nas minhas redes sociais! linktr.ee/leticiapanziera
#saude #emergencia #urgencia #diarreia #dorabdominal #alimentos #dordebarriga