⛔ ALIMENTOS MALOS si tienes HERNIA DE HIATO (parte 1/3) ► CONSEJOS para MEJORAR
Si sufres de hernia hiatal sigue ESTOS CONSEJOS y mejorarás los síntomas. En este vídeo te explicamos como EVITAR comer estos 5 alimentos para mejorar la hernia de hiato. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻
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⏰TIEMPOS:
0:00 Introducción
0:27 Alimentos que relajen el esfínter esofágico inferior
1:33 Alimentos grasos
3:00 Alimentos que provocan gases
5:11 Alimentos que irritan la pared del estómago
8:05 Alimentos de difícil digestión
Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273).
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Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables.
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🚨👉🏻COMPLETA ESTE Vídeo de HERNIA DE HIATO con la SEGUNDA parte "Qué alimentos PUEDO COMER con HERNIA DE HIATO": kzread.info/dash/bejne/rHlhw9xuc6mqfto.html
@cruzveronica9964
Ай бұрын
Jejejeje
Coman de todo, pero eviten al máximo comidas grasosas, aves sin pellejo, cerdo sin tocino etc. Yo tengo hernia hiatal desde hace muchos años y no tengo problemas. Respiren profundo durante el tiempo que puedan dia y noche, y mastiquen bien lo que coman!
@nicopineiro7024
8 ай бұрын
No todos los organismos sin iguales, no aconsejes
@alco817
8 ай бұрын
@@nicopineiro7024 Quien es Ud para decirme haga o no haga: Pizarrín!
@virginiarodriguez2184
7 ай бұрын
Gracias su testimonio es de ayuda
@maricarmenruizmorgado4037
4 ай бұрын
Masticar muy bien y tragar despacito pequeñas cantidades.
@MARIPOSA01LOVE
4 ай бұрын
GRACIAS 💫✨💖💫✨💖💫✨💖👋👋👋
Yo tenía hernia hiatal cuando tenía como25 años era un dolor en la boca del estómago muy fuerte y mas cuando comía carne pollo difícil de digerir me opere y gracias a dios quede muy bien ya nunca más tube dolor
@jhanixclementevilla1425
2 ай бұрын
Dónde te operaste
@historiamonocroma
2 ай бұрын
Bueno! Eso seria ideal para dejar de tener síntomas, a mi me llevan de la mano y corriendo porque según los exámenes el tamaño es mediano, pero sospecho que es tirando a grande. Aquí el último gastro que me vio me dijo que no lo recomendaba porque dice que la recuperación es muy difícil. Aquí el tema de los médicos en USA es un chiste, también hay que decirlo. Pero a mi creo que me cambiaría la vida, la verdad estoy pasando mucho con este tema, sin contar que tengo síndrome de colon irritable. Saludos a todos y mucha fuerza!
POR LO VISTO NOS TENEMOS QUE ALIMENTAR DE SOLO "AIRE", .. PUES TODO NOS VA A CAER MAL....😥😣😣😣😣
@almavalladares4339
Жыл бұрын
😫😫😫😫😫
@familyux8784
Жыл бұрын
Pues que vamos a comer
@menjasa
Жыл бұрын
Hola Ana, te facilitamos la segunda parte del vídeo: "Alimentos recomendados para la hernia de hiato" kzread.info/dash/bejne/rHlhw9xuc6mqfto.html
@idelizmar
Жыл бұрын
😔, es muy difícil, pero hay condiciones peores.😞
@vandam6346
Жыл бұрын
Yo paso un infierno con esto 😢
DEBERIAS HACER OTRO VIDEO DE LO QUE SI PODEMOS COMER Y SU PREPARACION Y X CANTIDADES. POR FAVOR
@marbeliarodriguez1785
10 ай бұрын
Repita el video ya lo explico y comer poco
algo que agregar sería la masticación perfecta de los alimentos por que la digestión comienza desde la saliva lo comento por que en lo personal me ha servido bastante con mi reflujo
@MultiRafita100
Жыл бұрын
Totalmente de acuerdo. Hace algunos años lo escuche en algún sitio y no le tome importancia, hasta hace unos meses que comencé a masticar muy bien, con alma y tiempo mis alimentos y el cambio fue brutal. Incluso si como apresurado y no mastico bien en ocasiones siento molestias.
@maricarmenfernandezarnaiz4939
Жыл бұрын
También estoy de acuerdo en masticar, bien los alimentos....👏👏👏
@emmadiaz115
Жыл бұрын
@@MultiRafita100 😉👌
@chichastagnitta8026
Жыл бұрын
Òò
@rosagirardi6493
Жыл бұрын
En mí caso me tengo q cuidar mucho y comer muy sano nada frito o picante ni tampoco mucho dulce la verda la mayoría de los alimentos me hacen mal jamas pude tomar alcohol ni gaseosas y no puedo cenar más q una fruta gracias por el informe
A mi por medio de una radiografía me encontraron una hernia de hiato pero era pequeña y el médico me dijo que no había problema, la radiografía me la tomaron por otra razón, pasaron los años y comencé con eructos que no se me quitaban, como tomaba muchos medicamentos , me decían los médicos que era por los medicamentos pero no me diagnosticaron la hernia de hiato , eso sucedió hasta que comencé a vomitar los alimentos y bajé más de 20 kilos en poco más de un mes , me fui a un gastroenterólogo y con estudio que me realizó me diagnosticó una hernia de hiato de 6 centímetros y me operaron me realizaron una funduplicatura
Gracias por su información muy aleccionadora por entenderse fácilmente sus recomendaciones a seguir, ahora importante ver el segundo video
Gracias Dra. Por tan valiosa información
Buenas tardes, le quedo muy agradecido. El vídeo me parece perfecto. Y los consejos, muy necesarios y bién explicados.👍👍👍
Muchas gracias por los consejos
Muy importante toda la información que entrego la Doctora
Gracias buena información muy útil.
Gracias por su información. Dios la bendiga 🙏
Fabuloso , por fin encuentro un video que me entiende y habla todo lo que me pasa , muchas gracias 😊❤🎉
muchas gracias , por la informacion .🙂🙂🙂 .
Muy interesante su informacion gracias.
Muchas gracias... excelente !!
Gracias por el consejo
Gracias por las recomendaciones. Muy buen recordatorio. Bendiciones de Luz.
Milmilmil gracias bendiciones ❤❤❤❤❤
Gracias muy buenos consejos!!!!
Excelente consejos y cuidado para nuestra salud. Muchas Gracias. Bendiciones!!!
Gracias Doctora 😃
Gracias, gracias, gracias, buenísima explicación.
Mil gracias! Ojalá lo pueda llevar a cabo! 👍👏
Gracias por su consejo
Mil graciassss
Buen video gracias.
Exelente explicación completito gracias
Gracias por los consejos
Maravillosa explicación, me ha sido sumamente útil, gracias
@menjasa
Жыл бұрын
Muchas gracias a ti @Maria Garcia por ver el vídeo y comentar. Nos alegramos que nuestros vídeos sean de utilidad 😊 ¡Un saludo!
Gracias por las recomendaciones y saludos desde Colombia
Excelente información
Gracias! Tiene ud toda la razón! ❤ sufro hace años este problema
Tengo este problema hace mas de 10 años. y la verdad nunca me cuide. pero hoy tomndo conciencia. voy a empesar a cuidarme. tanto como el cafe con luche por las mañanas es mi debilidad. el medico me receto omeprasol de por vida todas mis mañanas.
gracias x la ayuda doctora . a mi mama le sirvio x su hernia de hiato , esta mejor ahora que sabe que comer
Muy instructivo!
Gracias por tus recomendaciones que son muy acertafadas.
Gracias 👍🏾🙂
Yo tengo hernia y la verdad yo empiezo con tos y asma ese es un síntoma de reflujo ,tienes un sabor a centavo en la garganta
Gracias ❤
Muchas gracias
Muchas gracias por sus consejos muy interesante gracias Dios le bendiga mucho mucho 👏👏🙏🙏
@menjasa
Жыл бұрын
Muchas gracias Marina por tus comentarios. Nos ayudan a poder hacer más vídeos como éste. Un saludo!
Gracias por los consejos! 😉
@menjasa
2 жыл бұрын
De nada Cristina!! Muchas gracias por seguirnos. Si tienes dudas intentaremos daros solución en los comentarios. Un saludo!
Exelente gracis
buenazo muchas gracias
Me encanto como explicaste sobre la hernia de hiato .. me gustaría que nos dijeras ahora que podemos comer .. Porque en este video nos has dicho que evitar.. gracias de corazón por estar..
Muy bien explicado! Gracias🙏💕
Gracias!
Muchas gracias por su ayuda. Muy buena explicacion.❤❤❤❤❤😂
MUY BUENOS CONSEJOS YA Q YO TENGO HERNIA DE HIATO Y ME INCOMODO MUCHAS VECES EN LA NOCHE PARA CONSILIAR EL SUEÑO POR LA CARRASPERA DIOS LA BENDIGA
Igual que las dietas para otras enfermedades, no coma dulces , no fritos no harinas, no nada o sea quedas muerto en vida. Si ya has vivido lo suficiente, no te sacrifiques, come de todo y hace lo que quieras!
@alejandrobocskor4622
9 ай бұрын
Y sí ..si te vas a morir igual... jajaja 👍🍀😂😂😂😂😂😂
@user-cs9nz1wv4p
3 ай бұрын
😂😂😂😂
Es muy importante , todos estos errores indefectiblemente traen el reflujo ,ardor hinchazon, ya he abandonado bebidas irritantes, y me siento muy bien, ingiero alimentos como explico la dra. Y ya agrego algún alimento q me gusta mucho en pequeñas cantidades. Lo más es cenar temprano para favorecer la digestión. Y no cenar verduras de hoja ni crudas ni cocidas en la noche. Excelente la dra. Casi no tengo síntomas de ardores.Silvia de Argentina
Muchas gracias guapa 😘
Muy buen video.Interesante.
@matidelatorre3650
Жыл бұрын
A mi me viene bien cenar algo ligero a las 7 de la tarde y nada más
Grasias. Por. Ayudar. A. Entender este. Problema
Lo mejor es la fisioterapia para esto. Hay vídeos en KZread de ejercicios con pelota. Van super bien. Lo dice una que no podía ni respirar cada vez que comia
@mafelixfelix4540
Жыл бұрын
Muchas gracias
@sidhartafabrel3784
Жыл бұрын
Tu sentías presión en la boca del estómago? Por la hernia
@DannBones
Жыл бұрын
Cuál canal?
@avilavero1945
Жыл бұрын
Puedes decirnos algún sitio en KZread que recomiendes?
@franciscovies1787
11 ай бұрын
Nos podrías dar más información al respecto
Yo hace muchos años tengo gastritis crónica y hernia de hiato. Y tuve que olvidarme de muchos alimentos que me gustaban. Los citricos. Fritos. Salsas. Alcohol ni una gota. Y una se acostumbra. 😂
@DanielCorona-br2by
11 ай бұрын
Disculpa. Y ya estas mejor? Yo tengo lo mismo
@zairacastaneda6812
10 ай бұрын
Muchas gracias, muchas veces ví visto sufrir a mi novio por esto , sólo le calmaba tener bolsas de agua caliente sobre el estómago. Y como comentas efectivamente el doctor le prohibió ese tipo de alimentos y ahora se ha sentido mejor .
@gracielafranco6086
8 ай бұрын
@@zairacastaneda6812 Yo igualmente tengo las dos cosas, pero si también he dejado de consumir alimentos que me producen mucha molestia . Bueno todo con equilibrio por eso de la nutrición.
@claudita3813
2 ай бұрын
Hola, te pudiste embarazar con tu y la hernia? Estoy embarazada y me preocupa mi hernia de hiato 🥲
Gracias
Saludos ya tengo está condición,es muy triste porque casi no puede uno comer casi nada . gracias por la información.🙏❤️
Llevo hace 4 meses de tratamiento para la hernia que tengo y sigo con los mismos sintomas reflujo y eruptos todo el tiempo ya me desespera esta situación me cuido como muy sano y es lo mismo!!!😢
@EduardoPadilla-mt9ey
5 ай бұрын
Que tratamiento llevas
@user-um5tn5wr3h
Ай бұрын
Yo estoy igual, estoy muy flaca
Muy interesante los consejos podrias hacer un video de que se puede' comer ? Gracias
Muy buenos
Muchísimas gracias pues el brócoli él coliflor lo ago en crema y me cae muy bien lo mismo el 🧄 lo consumo todos los días no me cae mal Mil Gracias bendiciones
Te he encontrado hoy x casualidad, y me ha parecido muy buena tu publicacion. Sigo al colombiano Dr. Carlos Jaramillo, quien explica que la acidez es causada por ¡deficit de acido en el estómago! Quisiera que completaras esta exposicion con esto que te digo y que des la pauta de cómo tomar el zumo de limón o el vinagre de mazana. Dinos cuando, cuanto y como tomarlos. Te acabo de oir que los alimentos ácidos no se deben tomar, y he visto al Dr. Jaramillo decir todo lo contrario. Consulta y comentanos, xf. Gracias,
Gracias por compartir videos yo no tengo hernia hiato, gracias
Que bueno saber todo eso👌porque tengo hernia de hiato y es bn incómodo.
Me encanyo sus explicaciones. Yo ya no doy mas c la hernia que tengo. No como casi nada y el ardor en la garganta es constante.
Muy buena explicación QUÉ PUEDO MORFAR
Me sirvió de mucho ya que tengo hernia de iato gracias ❤
Excelente consejos bonita. Gracias. Que me tiene mal la gastritis crónica. Saludo desde Córdoba. Argentina
@menjasa
Жыл бұрын
Hola Aureliano, si tienes gastritis te animamos a que veas nuestros vídeos: Errores y qué comer. Próximamente haremos recetas. Te facilitamos los vídeos: kzread.info/head/PLKf5QUfB2XGLQ1p_epZtCVaMKkljEcuTs
Muy valiosa la información sobre los alimentos que no debemos consumir. Muchas gracias, te escribo desde México.
@menjasa
2 жыл бұрын
Gracias a ti Trinidad! y nos encanta que nos veáis de otros países. Un saludo para ti y para México!!
Gracias por tanta información muy buena. Una pregunta que leche puedo tomar gracias
yo soy de argentina, aca tomamos mucho mate (una infusion) y yo mas que nadie: desayuno, despues de almorzar y de la cena. Descubri que era el principal causante de la hernia junto a la mala postura, es dificil pero hay que sentarse erecto, que se no se ejerza presion sobre la boca del estomago, las ultimas semanas estoy mucho mejor gracias a eso (ademas estoy comiendo pollo sin piel y pescado, evitando carnes rojas, pan y dulces)
Es bueno tomar sábila,gracias y bendiciones
Gracias por los consejos. Pero necesito saber que puedo comer
El jugo de papa ayuda mucho a balancear el ph y calma el dolor yo tomo y me calmo totalmente el dolor
@ma.doloreschavezmacias4789
3 ай бұрын
Como ases el jugo
@cristinaesparza9249
Ай бұрын
@@ma.doloreschavezmacias4789 miralo en KZread allí lo enseñan como hacer
@cristinaesparza9249
Ай бұрын
@@ma.doloreschavezmacias4789miralo en KZread como hacerlo.
supuestamente tengo hernia de hiato, pero no tengo acidez, no tengo reflujo, no tengo ardor. como ajo, cebolla, sumo de limon a la mañana, gengibre.
@rominarojas1201
Ай бұрын
Mi hijo por igual como todo eso que detallas y no sufre de acidez 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Me parece estupenda tu información, muchas gracias, podrías decir algo sobre la gelatina, el perejil y algunos ejercicios físicos contraindicados? Un saludo.
@renocampo117
5 ай бұрын
Yo pienso que la gelatina mientras la hagas con poca azúcar está bien. Con grenetina puedes hacerla
Esto es algo que nunca le encontré la vuelta pero lo cierto es que lo que hace bien a unos perjudica a otros los organismos son muy complejos y no reaccionan de la misma forma. Se trata de ir viendo de a poco qué es lo que mejor te facilita a tu digestión, Y por supuesto evitar todo tipo de vicios.
Yo no soy mexicana pero personalmente votaría por Eduardo Urías yegua es un ser humano culto carismático digno de ser elegido presidente buena suerte joven Uriastegui dios lo bendiga cuidece mucho
Me tomé un batido de menta y sentí que me daba un ataque cardiaco ya me hice ver el corazón y todo bien pero ese día me dolía el pecho lado izquierdo, no podía eructar ni respirar bien No dormí toda la noche
@QuesoYTortillaOficial
3 ай бұрын
Siiiiii me acaba de pasar eso y me dieron mi diagnóstico de esofaguitis aguda y hernia hiatal 💔
Tengo hernia de hiato es pequeña no se que medida se puede operar me gustaria saber gracias al doctor por su amplia explication
Gracias por este mensaje tengo hernia hiatal desde hace mucho tiempo y hay muchas cosas que me hacen mal pero con su explicación ya se que otros alimentos debo evitar ❤
@DULCE5428
Жыл бұрын
No estas medicado
Si tengo hernia hiato muy complicada ,muchas GRACIAS bendicionesss❤
@mariacalela3785
8 ай бұрын
Me podes decir los sintomas.yo tengo una hernia muy grande .
Buen vídeo, el Ghee (manteca clarificada) entraría dentro de los alimentos a descartar en ésta situación?, Sería una grasa buena o mala para el reflujo gastroesofágico? Gracias
Yo padezco de hernia hiatal, y la verdad que lo indicado se ajusta a mi realidad física, la única excepción, porque yo no siento molestias es lo del aceite de Coco, coco, cocotero, pues desde Bb creo(😅) Consumo aceite de coco.
Muy buena explicación. Tengo hernia pero esta ves q estuve con síntomas siento dolor de estomago y antes era ardor nada más
@jq9io
5 ай бұрын
Yo igual, como si suavemente hundieran un puño debajo del esternon. No es por reflujo sino por la presion que ejerce el estomago metido donde no debe. Postura y ejercicios de estiramiento.
Son fabulosos los comentarios
@menjasa
Жыл бұрын
Gracias Isabel!, si tenéis alguna duda intentaremos responderos con la máxima brevedad posible. Nos encanta ayudar y que podáis mejorar vuestros síntomas. Un saludo!
Todo lo que me gusta 😢 desde el limón hasta una buena ensalada de verduras y legumbres.. 😮😮😮 ni hablar.. que salud
@menjasa
Жыл бұрын
¡Hola @Quique Vanegas! Como explicamos en el vídeo las indicaciones son para una situación muy concreta (sintomatología poer hernia de hiato) y solo mientras duran los síntomas. Si en tu caso no tienes síntomas y no sientes molestias ni con el limón ni con las ensaladas o las legumbres, puedes seguir tomándolas. ¡Un saludo!
Gracias por la informacion muy interesante, Puedo tomar quefir de agua porque se di e que estos bulgaros hacen poquito alchol en el quefir?
Gracias, Me Encanto tu video !
@menjasa
2 жыл бұрын
Gracias a ti!!
Se pueden tomar oligoelementos y suplementos vitaminicos durante el tratamiento con sucralfate? Que hay de la interferencia de este medicamento con la levothyroxine? Muy interesante su informaciòn y muy didàctica. Es acertadìsima. Un millòn de gracias
Gracias por su atención soy de uruguay 👍
@menjasa
Жыл бұрын
Gracias a ti @maria del carmen fernandez por ver los vídeos y dejarnos tu comentario 😊 ¡Un saludo!
gracias
Estoy refrita !!,todo lo q me gusta y como me lo sacan ,q bajón
Dra y que puede ayudar a mejorar estos síntomas y para que sanemos rapido 😢
Podrain hacer un video de un menú semanal. Es que por lo visto tanta prohicion de alimentos me voy a morir de hambre 😮😮😮
Quisiera saber que podemos comer porfavor nos puede hacer un recetario de lo q ue podemos comer ojalá nos enseñen con gráficos de Cocina con un gastroenteritis desde ya muchas gracias