Merci Florence! Voilà un résumé d’informations et de conseils pour une bonne santé! On dirait que tout y est!

Merci Florence. Depuis que j'ai eu une crise d'arthrose de la hanche je me suis penchée sur le sujet et bien documentée. Effectivement il faut supprimer la viande rouge et blanche. Les sucres ! les farines blanches. Et privilegier les fruits et légumes crus de préférence. Et surtout plus de produits laitiers !! Yaourts, lait. Beurre crème, gruyère, fromage de tte sorte ! Ça fait du tri ! Mais qu'est ce qu'on se sent mieux. Je privilégie les œufs, les noix et amandes, les fruits et légumes et l'huile d'olive ! Je prends des compléments alimentaires également ! Donc oui.. on nous empoisonne. Déjà à la base j'étais presque végétarienne depuis des années mais j'ai franchi le pas sans regret !

Bonjour Florence, je suis vraiment heureuse d'être tombée sur votre compte. Je bois vos conseils et votre musique de fin, très bon choix car elle inspire la joie 😄😍💕

@embellirsasante

3 жыл бұрын

merci beaucoup !

@dorafoti3188

Жыл бұрын

Bonjour Florence, encord une fois de plus j'écoute cette vidéo. Je voudrais savoir comment s'alimenter quand on a la ernie hietale. Merci

Je viens de découvrir votre chaîne merci pour tout ces conseils. J’ai la maladie de verneuil (inflammation des glandes sudoripares). Je suis heureuse d’avoir enfin trouvé de vrais conseils sur l’alimentation anti inflammatoire

Excellente intervention. Claire et exhaustive. Merci beaucoup!

Bonjour Florence depuis peu j ai découvert votre site qui m a donné beaucoup d explications sur des différents thèmes Un grand merci à vous Je suis en stress chronique et en hypothyroïdie et grâce à vos vidéos je mets à profit vos recommandations qui me sont très utiles J ai un terrain pro inflammatoire et cette vidéo m a apporté ttes les explications nécessaires !

@elodai5648

Жыл бұрын

Bonjour, je suis en hypothyroïdie également, sûrement en lien avec le stress que j'ai vécu pendant plusieurs années. J'ai découvert la respiration Wim Hof, c'est quasi miraculeux pour le stress en ce qui me concerne. Peut-être pourriez-vous essayer? Bonne journée

@anne-mariemenardo9600

Жыл бұрын

@@elodai5648 Bonsoir Je viens de lire votre sms me donnant un conseil pour combattre le stress par la méthode Wim Hoff En quoi consiste t elle ? car à l heure actuelle je suis toujours en état de stress chronique et augmentation du cortisol dans le sang Merci à vous

Merci pour ce panel d’explications et de conseils 🙏🙌✨

Merci pour toutes ces bons conseils et la clarté de votre exposé

Super vidéo🙂👍 merciiii très intéressant je partage

un grand merci pour toutes ces informations précieuses. Belle journée

Bonjour et merci tres intéressant. cela m aide beaucoup je comprends mieux tout ce que je ressens. Merci pour tout., 👍👍👍

Grand merci de tout coeur !!!

merci vous etes au top !

Bonjour flore je vous ai découvert depuis qq jours et je suis fan des vidéos que vous faites et des conseils et info que j'apprends et/ou revisite. J'ai pas mal de cellulite et beaucoup de ballonnements ainsi que des douleurs articulaires. Vaste dossier. Merci pour vos conseils. 🙏🙏🙏

MERCI POUR TOUTES VOS VIDEO

Une pépite cette chaîne

Merci pour cette vidéo 👍.

Merci Florence moi qui a une tendinite chronique de l épaule...je comprends mieux maintenant, merci pour vos conseils ! 😘😘

@gerardgandner1586

2 жыл бұрын

Merci. J ai bcp de soucis d articulations... Je diminue la viande. Les produits laitiers.

Bonjour Florence Cette vidéo est une mine d info et de conseils enrichissants et inspirants. Merci infiniment pour ce partage très intéressant. Recevez mes sincères encouragements.

@embellirsasante

Жыл бұрын

merci !

Merci Florence. Nous sommes dans cette dynamique. Diffusé sur réseau. Gros bisous Soeur.

@embellirsasante

Жыл бұрын

🤗 merci beaucoup !

Merci beaucoup pour votre vidéo. Je suis diabétique insulinodépendant et tout à fait d'accord pour un rééquilibrage de notre alimentation qui doit être plus orientée vers des végétaux chlorophylle.

Merci beaucoup pour votre partage, vos conseils sont toujours très intéressants 😀👍pour ma part je trouve que l'équilibre alimentaire n'est pas facile à gérer et à atteindre 🤔🤷‍♀️ bonne journée 🌞🦋🕊

Merci Florence pour tous ces bons conseils, vous êtes formidable (et très jolie)

Bonjour. Très intéressante cette vidéo même s'il y a beaucoup de choses que je savais J'ai déjà commencé à changer l' huile et à acheter des produits semi complets et presque supprimé les produits laitiers. 😊

Bonjour Florence, merci de vos précieuses informations. Pour le massage des grandes surrénales, pouviez vous m'indiquer le mélange des huiles essentielles de pin sylvestre et épinette noir ? J'ai eu une hyperthyroïdie qui à présent passe gentiment en hyperthyroïdie. Les valeurs T3 et T4 sont selon les analyses sanguines dans les normes. Une autre prise de sang sera effectuée d'ici mi novembre. En attendant là fatigue est toujours là, plus où moins assez importante, ça dépend des jours. Merci de vos conseils

Bonjour Florence ! J’adore vos vidéo ! Merci🙏🏻 très interessantes ! Vous parler souvent du rôle des intestins etc. Sauf que pour ma part j’ai eu un bay pass donc mes intestins sont plus utilisés par mon corps a cause de la déviation bref! C’est difficile auriez vous des conseils sur ce sujets et également le fait que je n’ai plus non plus de vésicule biliaire ! Merci pour votre retour! 🙏🏻👋🏻🌸

@embellirsasante

Жыл бұрын

bonjour c'est un sujet en effet. je le note même si je ne peux pas vous promettre de le traiter rapidement. j'espère qu'en attendant vous trouverez quelqu'un pour vous aider; bien à vous

@cristinaguidances7556

Жыл бұрын

@@embellirsasante merci !

Toujours forte

Bonjour, pourriez vous me renseigner s'il vous plaît ? J'aimerais arrêter les viandes mais j'ai peur de manquer de fer. Si je me tourne vers le fer chélaté, combien de gélules me conseillez vous par semaine pour rester à niveau ? D'avance merci

Bjr Florence.. quand on a un SII et qu'on ne supporte pas les légumineuses...que manger?? Pour la part malheureusement je ne peux me passer de viande meme si cela me pose problème par rapport aux animaux..😏

@embellirsasante

2 жыл бұрын

Bonjour en effet les céréales et légumineuses vont aggraver un SII. Dans ce cas optez pour davantage de poisson et beaucoup de légumes pour compenser l’acidité

Merci pour ce partage Cependant j'ai acheté de l épeautre ainsi que du blé La cuisson est vraiment trop longue même à la cocotte-minute

merci pour toute ces informations 🙏pourriez vous donner la listes complète des produits transformer svp?

Que pensez-vous des huiles d'olives et de sésame ? Merci

Bonjour Florence, vidéo d utilité publique, vraiment, merci infiniment pour votre travail et le partage d information. J ai une question, quel est le nom de l acide aminé dont vous parlez pour la viande ? Je sais que cette vidéo a déjà 3 ans donc pas certaine que vous voyez ma question, mais je tente.😅

Très intéressant, pouvez vous faire une vidéo sur les infections urinaires chroniques chez la femme et l'homme. Ainsi que sur les mycoses buccales et la sécheresse ophtalmique. Si n'a naturopathie peut aider.

Merci Florence, je suis passionnée par vos vidéos que j’écoute souvent plusieurs fois pour bien les comprendre 😊 À bientôt et merci pour tout ce que vous offrez à votre communauté 🙏🏻 Proposez-vous des formations ?

@embellirsasante

2 жыл бұрын

Bonsoir Karine, merci pour vos retours enthousiastes. Vous trouverez sur mon site les formations que je donne pour les professionnelles, pour l'instant c'est sous forme de coaching en live, mais je travaille sur des elearnings en ligne, ce sera pour dans quelques mois... :) à suivre.. voici : embellirsasante.fr/coaching-pour-les-professionnels/ . je propose aussi des programmes en ligne pour le grand public : embellirsasante.fr/accompagnement-en-ligne/ . belle soirée et à bientôt :)

@karineferre5790

2 жыл бұрын

@@embellirsasante merci beaucoup d’avoir pris le temps de me répondre 🙏🏻 Et merci pour les liens 👌👍 J’ai voulu prendre rdv sur doctolib mais il n’y a pas de créneau disponible en vidéo (car j’habite en Vendée) avant mi-janvier. Y a-t-il un moyen de s’inscrire sur une liste d’attente en cas de désistement de client ?

@embellirsasante

2 жыл бұрын

@@karineferre5790 Karine, le meilleur moyen de s'inscrire en liste d'attente, sincèrement, est de poser un rdv en janvier et ensuite d'activer l'alerte désistement dans Doctolib + m'écrire à florence@embellirsasante.fr afin que je vous note dans ma propre liste d'attente, ainsi le jour où un désistement vous convient je vous change de suite le rdv dans Doctolib; j'ai pas mal de désistements et j'envoie des mails souvent pour proposer des places.

@karineferre5790

2 жыл бұрын

@@embellirsasante parfait je faire comme ça merci 😊 Belle journée 🌸

Quelle huile a privilégier entre huile olive ou huile d'avocat pour faire griller les légumes? Merci

Bonjour mon alimentation est principalement composée de sarrasin (galettes que je fais moi-même), accompagné de soja (yaourt) ou pain complet de seigle, blé complet ou semi-complet (je varie)... Mais aussi de lentilles, haricots rouges, haricots verts, pois cassés, brocolis, quelques œufs, du riz complet (très modérément). Pour les fruits et c’est souvent pommes, mures, poire, grenades, ananas, avocats. Et enfin je prépare toujours mes plats avec un peu de graisse de coco, curcuma ail, oignons et gingembre broyé. Le persil, je le mange comme de l’herbe une fois bien lavé. Je consomme aussi des noix, amandes, fèves de cacao, graine de gia, tournesol que j’ajoute. Je fais 176 cm et 62 kg (53 ans) et n’arrive pas à prendre de poids. Je ne sais pas si ces aliments s’associe bien tous. Je pense aussi consommer un peu trop de café ... 2 ou trois par jour et un thé au citron pressé le matin a jeun. Je fractionne tous ça en trois repas par jours maxi en respectant une pause d’environ douze heures de "22heures à 10heures" à part une infusion avec un peu de citron vers minuit ... Tout est bio ... Que dois-je corriger à votre avis ? Bonne journée.

@kawtarrihali8270

2 жыл бұрын

Il vous faut du Gras saturé animal Foie de bœuf, Steak saigant, rognant, l'ait cru, beurre cru bon raffinée le tout Bio et Local. Pour un homme je trouve que vous êtes plutôt végétarien dans votre description en haut, pas de protéine pas de masse musculaire

Bonjour et merci pour cette vidéo. Les viandes nourries à l'herbe sont elles inflammatoires si elles ont un ratio omega 3/6 neutre ?

Florence s il vous plait pourriez-vous me donner les noms de laboratoires qui vendent les oméga 3 détoxifié en ligne Merci

@embellirsasante

2 жыл бұрын

Il faut chercher des omégas 3 certifiés « epax », chez Copmed, Oligosanté, Therascience, Nutrilogics, Bionutrics, Sunday ….

Bonsoir Florence! Je me nomme Willy Masieta, nutritionniste diététicien en République Démocratique du Congo. Je travaille ce dernier temps dans le monde humanitaire précisément dans les ONG Nationales et internationales. Étant donné qu'il y a beaucoup de gens qui souffre des maladies du savoir vivre dites métaboliques qui nécessitent une prise en charge nutritionnelle et diététiques, j'ai développé un envie de mettre au point un centre medico nutritionnels et diététique pour aider ces patients là. L'abonnement dans ta chaine m'a révéler beaucoup de choses dans le cadre de notre métier. Alors, je souhaite de temps en temps en contact avec vous pour concrétiser mon projet. Merci

Sensas je partage

Bonjour, merci encore pour ces explications, vous conseillez de manger combien de yaourt par jour ? En terme de sucre pour mes yaourts, j'utilise du sucre de bouleau bio. Qu'en pensez vous ? Merci d'avance

@laurence1020

2 жыл бұрын

Le yaourt surtout de vache est acidifiant

@kitcat24carmel35

2 жыл бұрын

@@laurence1020 oui c'est très mauvais

Que faire pour supprimer un médicament voir deux .cause de mon inflammation digestive.

👋 Florence, est-ce qu'on peut dire qu'il est préférable de manger du poisson, des crevettes, et tous autres aliments provenant de la mer plutôt que du bœuf, mouton, ... et que dire du canard ??? Merci par avance pour ta réponse. Merci pour tes vidéos que j'ai découvertes récemment. Je suis en pleine lecture 😊.

Bonjour. Merci pour la video. Peut on manger des sardines en boites. Maquereau alterné avec du frais ? Merci 😊

@embellirsasante

Жыл бұрын

bonjour oui

Merci Florence. Mais cette vidéo est anxiogène….. finalement on ne peut plus rien manger pour résumer. Alors oui je comprends tout mais pour revenir à alimentation du « tout fait maison et bio » faut que j’arrête de bosser et étant maman solo de 3 enfants c’est pas possible. Des vidéos avec des recettes et rapide et anti inflammatoire me serait bien plus utile. Encore merci pour le contenu de qualité et gratuit que vous offrez. ❤

Comment suivre ces conseils alimentaires quand on est sujette aux lithiases urinaires ?... je vais manger des glaçons et boire de l eau 😥

Les centres qui propose l ozonotherapie ? Vous en pensez quoi ?

Merci poru vos vidéos tres instructives . Une chose que je ne comprend pas c'est pourquoi parler de ces huiles végétales riches en oméga 3 ou acides alphallinolénique que l'organisme transforme tres peu en DHA donc quelle est l'utilité ? Comparée aux huiles de poissons qui elles contiennent déja du DHA et EPA ....

@embellirsasante

Жыл бұрын

Bonjour j’ai ajouté un commentaire épinglé pour répondre à votre question. Ma vidéo parlait de l’huile de colza mais elle n’était pas une conférence sur les omégas 3 😉

@Bluewaave51

Жыл бұрын

@@embellirsasante Elle n'était pas une conférence Oui tout à fait et donc aller au but et aux poissons gras Cordialement 😊

Pour le sucre est ce que ça concerne aussi le sucre des fruits ?

@embellirsasante

2 жыл бұрын

Bonjour pour le sucre des fruits que l’on mange ça va dans la mesure du raisonnable, le problème est surtout le fructose des additifs comme le sirop de maïs, le sirop de blé, le sirop de fructose (et aussi celui de glucose) qu’on ne compte pas parce qu’il ne se voit pas. Trop de fructose conduit aussi à monter l’insuline qui est une hormone pro inflammatoire et ça peut se terminer par un syndrome métabolique, inflammatoire

@nathaliedeleage5695

2 жыл бұрын

@@embellirsasante merci

Josiane on m'a dit à plusieurs reprises vu mon âge 72 ans et ma maigreur je dois manger 3 fois par semaine de la viande moi c'est blanche, et 3 fois par semaine poisson et crustacés Je mange des œufs coque bio tous les jours. Je n'ai pas de cholestérol. Quand pensez-vous Merci

Vous devriez passer dans les écoles pour éduquer les enfants sur leur comportement alimentaire Cele préserverait leur santé tout au long de leur vie et réglerait le déficit de la sécurité sociale. j'ai appris des choses de votre part : pour la volaille que vous considérez comme la viande rouge etc... C'est motivant de vous écouter et aussi de vous regarder:👌😊

@mattbenett8454

2 жыл бұрын

Les écoles publiques la refuserait. c'est dans l'intérêt des élites de nous garder malade$ . On a l'impression qu'ils ont tout planifié pour qu'on se dégrade progressivement. Les faits sont là.

@jean-paulbilly7174

2 жыл бұрын

En France on parle des omégas 3- 6-9 Mais jamais des omégas 7 Pourtant il paraît qu'ils contribuent à une forte baisse de la masse graisseuse d' après les américains. Qu'est-ce que vous en pensez ?

Comment peut on renoncer au céréales mutés

Bonjour,pour moi c'est claire j'en ai souffer longtemps

Y a-t-il un moyen de communiquer autrement que sur youtube ?

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤

6:12

4:29

Bonjour Florence vous êtes dans quelle ville ?

@embellirsasante

Жыл бұрын

Bonjour je suis dans le val d’Oise je vous expliquerai comment j’accompagne désormais. Vous avez les infos sur mon site et vous pouvez m’écrire à florence@embellirsasante.fr. À bientôt

@sandrinecarc-laf508

Жыл бұрын

@@embellirsasante Merci ❤️🙏🙂 Florence. Je vais regarder votre site et reviens vers vous.

Ok

Le probleme des métaux des pesticides.

tu as oublié de parler des fruits et des patates et patates douce

Bonjour Florence, j'avais juste une question si je peux me permettre j'utilise l'huile de colza tous les jours,je sais que l'ont ne peut pas la faire cuire mais dans certain biscuit bio( je ne citerai pas la marque)ils utilisent cette huile donc peut ont l 'introduire dans un gâteaux et le faire cuire au four ou cela va dégrader l'huile? Merci.pour votre reponse😁

@embellirsasante

3 жыл бұрын

Melanie Tahoret bonsoir l’huile de colza supporte la cuisson. Je sais qu’on trouve des infos comme quoi elle est fragile à la cuisson, c’est parce qu’elle contient une partie d’oméga 3 ALA a chaîne moyenne. Son ratio omega 6/oméga 3 est correct mais on peut mieux faire. Pour la cuisson vous avez l’huile de coco non désodorisée qui est très bien, même très chaud, l’huile de colza, l’huile d’olive si pas trop chaud, la graisse de canard, et en dernier recours si très chaud l’huile de tournesol. Pour les gâteaux mélange huile de colza (mais à un goût spécial), de coco (aussi), de cacao (peu courant), ou un mélange. Oui donc pour ma réponse

@moussamohamed6903

3 жыл бұрын

Merci pour ses explications qui sont très utiles

Bonjour, pas d'huile de lin pour moi,car hypothyroidie ..

@anasylv0898

3 жыл бұрын

Bonjour, merci pour ce conseil. Avez-vous un peu plus de précisions à m'apporter ? Je transmettrai à ma petite nièce qui vient d'apprendre qu'elle est en hypothioridie suite à sa maternité.

@ulysseitac4476

3 жыл бұрын

@@anasylv0898 bonjour, oui,pas d'huile de lin,ni de graines de lin,ni de soja et dérivés, tout ce qui agit sur les hormones,attention aussi de bien vérifier les huiles essentielles, les tisanes, et utiliser du sel Iodé, se faire tester souvent car c'est très fluctuant et surtout éviter le stress . Courage à elle 🌹très difficile de garder la ligne. .

@anasylv0898

3 жыл бұрын

Super ! Merci pour votre réponse 😃

@ulysseitac4476

3 жыл бұрын

@@anasylv0898 avec plaisir

@naimas.5747

3 жыл бұрын

Merci Florence pour vos conseils et vos explications .☺

donc on ne mange rien d après vos déclarations en matière de regimes acidobasiques vous avez oublié que le problème c'est le stress qui est l origine du métabolisme et la pollution

Je ne mange plus de viande ni produits laitiers également par respect pour nos amis les animaux. Moi je suis radicale. La souffrance animale. La mort.. Ne m'attire pas ! Tout cela est tellement odieux et ne devrait plus exister. Ça permettrait aussi de ne plus avoir toutes ce épidémies notamment à cause de la promiscuité des animaux etc..

S