ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA A VIDA TODA-GANHE SAÚDE!

Ойын-сауық

Olá bem vindos para mais um video!Comem de forma saudável ou comem tudo o que vêm pela frente?Tem saúde ou é muito doente?Sabem que a nossa alimentação é o espelho da nossa saúde,por isso vou partilhar um pouco da minha alimentação,espero que gostem!
INSTAGRAM- luzeavidanocampo

Пікірлер: 85

  • @mariamonteiro9677
    @mariamonteiro96779 ай бұрын

    Olá luz adoro esse feijão é muito bom para fazer uma feijoada transmontana é muito bom esse jantar está com muito bom aspecto obrigada beijinhos ❤️🍀🙏

  • @LilaRibeiroLila
    @LilaRibeiroLila8 ай бұрын

    As tuas receitas de boca aberta essa feijoada deve ser uma maravilha houve amiga das minhas que também vem no teu programa e dizem que é deve ser uma ótima cozinheira se um dia te convidar para vires aqui é Braga vou te convidar para vires a minha casa comer a minha feijoada Olha a minha não deve ser tão boa como a tua mas eu tou eu tenho bom aspecto para te dar uns beijinhos e vou limpezas vou trabalhar 🙋🏻‍♀️❤❤❤❤

  • @lilianamartinshespanha459
    @lilianamartinshespanha4598 ай бұрын

    Bom demais adorei parabéns ❤❤❤❤

  • @malurdesfilipe55
    @malurdesfilipe559 ай бұрын

    Boa noite Luz, que maravilha e saudável, adoro os seus vídeos, tanto no campo como em casa beijinhos

  • @luziabatista6533
    @luziabatista65338 ай бұрын

    Muitas delícias.....Adoro cozinhar para minha família...Vou fazer esse pão....Que prato lindo.....Cozinhar é arte....Amei td....👏👏👏😍😍🇧🇷🇧🇷😍😍

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    8 ай бұрын

    É muito bom mesmo

  • @olgarodrigues5080
    @olgarodrigues50809 ай бұрын

    Olá obrigada pelo que nos ensina um grande bem haja muita saúde e paz ❤❤❤😘😘😘

  • @aventurasdaavo
    @aventurasdaavo8 ай бұрын

    Concordo completamente consigo, Vamos cuidar da Nossa saude

  • @hortaorganicaesaude4582
    @hortaorganicaesaude45829 ай бұрын

    Perfeita!

  • @cristinaamaral2026
    @cristinaamaral20269 ай бұрын

    Buenos días cómo no un vídeo super bonito yo adoré ése rico pan con el feijao que pinta 👍👍👍👍👍❤️

  • @teresasimoes2254
    @teresasimoes22549 ай бұрын

    Maravilha! Obrigada LUZ!

  • @vaniamiranda8492
    @vaniamiranda84929 ай бұрын

    Hummmm que delícia arroz com feijão. Vc é uma inspiração, seus vídeos são motivadores

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    9 ай бұрын

    Obrigada de coração

  • @mariaclararego8054
    @mariaclararego80549 ай бұрын

    Obrigada pela sua ajuda para comermos saudável eu adoro estes pratos o meu marido é que não vai só com isso eu adoro

  • @meritamirette4264
    @meritamirette42649 ай бұрын

    Obrigada Luz muito BON. Boa Noite

  • @MegaMesse
    @MegaMesse4 ай бұрын

    Já fiz o requeijão é uma delicia, recomendo👍 Obriga Luz por tao bons ensinamentos.Desejo que tenha muita saude e que continuemos a poder seguir os seus videos que são de muita qualidade. Quem sabe, sabe e a Luz partilha o seu saber, muito obrigada . Beijinhos

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    4 ай бұрын

    Obrigada de coração

  • @helenaa.8108
    @helenaa.81089 ай бұрын

    Luz, não me quer adotar por uns tempos? Eu ia de boa vontade! 😅 Fora de brincadeiras, concordo plenamente consigo, mas ultimamente eu tenho andado a fugir um pouco desses hábitos saudáveis. É não pode ser, tenho de me focar e manter as coisas simples como a Luz referiu! Adorei o vídeo! ❤️🙏

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    9 ай бұрын

    Obrigada,boa semana!

  • @andreiadeharomoreno9690
    @andreiadeharomoreno96909 ай бұрын

    Que maravilha de alimentos!!

  • @MariaSantos-fx7kk
    @MariaSantos-fx7kk9 ай бұрын

    Lindo video, como sempre é muito confortante ver a Luz, obrigado ❤❤

  • @user-xj3rp2fx4k
    @user-xj3rp2fx4k9 ай бұрын

    Obrigada querida Luz por mais um vídeo maravilhoso. ❤

  • @kevindeoliveira8589
    @kevindeoliveira85899 ай бұрын

    Olá Luz, boa noite e um bom descanso. 😊

  • @anabelatomas9554
    @anabelatomas95549 ай бұрын

    Olá Luz,sempre comidinha boa e muito saudável! Obrigada por mais um vídeo,boa semana 😘🧡

  • @leonorluis7454
    @leonorluis74549 ай бұрын

    Grande bem aja pelos excelentes concelhos 👍👍boa semana 😘🌷🍀🍀

  • @guiomarmarques5507
    @guiomarmarques55079 ай бұрын

    Obrigada Luz pelas receitas (boas dicas) como sempre saudáveis 👍

  • @zeliacavalcanti3944
    @zeliacavalcanti39449 ай бұрын

    Que maravilha de comida ❤❤❤ luz por favor faça mais receitas destas obrigada 🙏 😊

  • @marianamonteiro1116
    @marianamonteiro11169 ай бұрын

    Bem bom

  • @AntoniaPereira-od4zk
    @AntoniaPereira-od4zk9 ай бұрын

    Lúz faz sempre receitas marabilhosas e saudabel tenho aprendido muito com a sua maneira de cozinhar tudo de bom ❤❤❤

  • @cristinateixeira7625
    @cristinateixeira76259 ай бұрын

    Olá Luz, que boa receita para o pão,com o queijo , delícia, obrigada, beijinhos.

  • @teresareinhardt497
    @teresareinhardt4979 ай бұрын

    Que bela comidinha.Obrigada pelo video.O nosso corpo agradece ser tratado com comida saudavel faz toda a diferença.Equilibrio e regra traz muito bem estar.bj

  • @titamendes3759
    @titamendes37598 ай бұрын

    Tudo bom, sempre a aprender com a Luz. Tem ke escever um livro , é uma mulher fora de série, PARABÉNS 😘❤️

  • @estrelamoreira2628
    @estrelamoreira26289 ай бұрын

    Muito bons conteudos,ideias saudaveis pra todas as mulheres k nao sabem o k comer😊

  • @alicenoborges8049
    @alicenoborges80499 ай бұрын

    ❤😂Ola Luz! Muito boas dicas, obrigada, beijinhos Alice do Canada

  • @mariaamparo7356
    @mariaamparo73568 ай бұрын

    Gratidão Luz, amei o vídeo. Vou fazer essas receitas.

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    8 ай бұрын

    Obrigada

  • @eugeniacharrano1948
    @eugeniacharrano19489 ай бұрын

    Olá, Luz! Obrigada pela dica! Alimentos saudáveis são vida! Beijinhos 😘🙏💚🤗🌻

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    9 ай бұрын

    Obrigada pela visita

  • @luciapinto2294
    @luciapinto22949 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @helenanobrega440
    @helenanobrega4409 ай бұрын

    ❤❤❤❤

  • @hortaorganicaesaude4582
    @hortaorganicaesaude45829 ай бұрын

    Boa tarde!

  • @elisadupuis5556
    @elisadupuis55569 ай бұрын

    Olá Luz, é mesmo isso o segredo ,não comer porcarias ,eu adoro saladas,frutas, também muito peixinho, apesar de ser um pouco caro , na vida temos que fazer escolhas, a minha é de ter uma alimentação saudável , gasto nos alimentos o que não gastaria para pintar as unhas ,ou ir au cabeleireiro todas as semanas ,beijos 🇫🇷❤️😍

  • @ilidiamonte8268
    @ilidiamonte82689 ай бұрын

    Olá Luz,adorei mais um vídeo seu,muito boa essa refeição,o pãozinho vou tentar fazer,e o queijo,muito saudável,tudo o que a Luz faz ,muito obrigado por dar-me essas ideias,beijinhos e um abraço de❤❤

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    9 ай бұрын

    Obrigada pela visita

  • @claudiasophia8763
    @claudiasophia87639 ай бұрын

    Ótimos conselhos para se ter vida saudável, é abrir menos pacotes e descascar mais!! O prato ficou top, belo vídeo!

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    9 ай бұрын

    Obrigada,verdade é mesmo isso!

  • @mineirosnacozinha
    @mineirosnacozinha9 ай бұрын

    Olá luz,conheci o outro canal ontem e amei suas receitas, são práticas e com certeza deliciosas. Hoje conheci esse hoje e vou acompanhar aqui do Brasil. Temos um canal de família tbm,bem simples. Abraço Mírian Espírito Santo Es

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    9 ай бұрын

    Obrigada,beijinhos!

  • @LilaRibeiroLila
    @LilaRibeiroLila9 ай бұрын

    Para eu quero estejas bem gosto muito dos teus vídeos antes do máximo és muito simpática e gosto da tua apresentação desculpa estar a falar assim para ti porque abre o espanhol mas sou portuguesa porque viveu em Portugal tu deves perguntar então como é que pode ser vivos em Portugal e falas espanhol porquê porque estou a aprender a falar em espanhol porque o meu marido é espanhola e um bocadinho complicado ❤❤❤Lili Ribeiro Lili Portugal Braga 🇵🇹🇵🇹

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    9 ай бұрын

    Obrigada

  • @mariajosefidalgo133
    @mariajosefidalgo1339 ай бұрын

    Gostei muito da receita do pão. Vou esprimentar,e gosto muito, quando faz pequenos almoços para eu ter ideias,pois queria emagrecer bjs

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    9 ай бұрын

    Faça este tipo de alimentação e vai emagrecer!

  • @mariamanuelacosta2257
    @mariamanuelacosta22579 ай бұрын

    Obrigada mais uma vez pelos seus bons conselhos e nota-se que a sua boa disposição e bem estar na vida activa deve-se aos seus cuidados tanto na alimentação como exercicio físico! Temos Luz "para lavar e durar" brincadeirinha desculpe. Deus a abençoe e continuação de muitas publicações com sucesso. Bem Haja Beijinhos do❤

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    9 ай бұрын

    Assim seja!

  • @jesus3820
    @jesus38209 ай бұрын

    Olá gosto muito do canal que tive conhecimento através de uma família brasileira que acompanha o canal lá no Brasil. Espero que este Natal faça o vídeo do almoço completo onde inclua o borrego. 👌

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    9 ай бұрын

    Obrigada,beijinhos!

  • @estevesfao9741
    @estevesfao9741Ай бұрын

    😘❤️🙏

  • @elisafernandes788
    @elisafernandes7889 ай бұрын

    Ola Luz 😋😋❤️😘

  • @MariajoaoGabriel
    @MariajoaoGabriel9 ай бұрын

    Luz o feijao junto con arroz tamben e proteína.

  • @mariamanuelaalves2390
    @mariamanuelaalves23909 ай бұрын

    🌺olá bom dia❤️

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    8 ай бұрын

    Olá obrigada

  • @elisabetehenriques792
    @elisabetehenriques7929 ай бұрын

    Sugestões top,top. O feijão tinha bom aspecto, é uma proteína vegetal excelente. Vou fazer esse requeijão. Minha bisavó fazia requeijão com leite de ovelha e era tão bom.acho que usava o cardo para coalhar. E o arroz doce com o leite das ovelhinhas também. Pena essas tradições se estarem a perder. Comer vegetais é muito importante mesmo. Gosto de fazer caminhadas mas tenho artroses na coluna toda e certos dias as dores não deixam. Tenho 50 e coluna de 60 anos. Acho que a minha coluna nasceu antes. Bjs grandes.

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    9 ай бұрын

    Obrigada! As melhoras!

  • @paulasilva7249
    @paulasilva72499 ай бұрын

    👍👍👍😘😘😘😘😘

  • @MariaPereira-vu3yg
    @MariaPereira-vu3yg9 ай бұрын

    O pao deve estar bom

  • @MariagloriaFerreira-ef7jm
    @MariagloriaFerreira-ef7jm9 ай бұрын

    Olá Luz muito obrigada pêlos conselhos eu ando a 4 anos no ginásio por ordem de um psicólogo eu em 2015 de um ataque epilético e tive um acidente de automóvel e fiquei com um trauma desde que ando um ginásio tenho mais força e ando bem tenho 56 anos e sintomo como se tivesse 30 anos obrigada por tudo que partilha com nós boa semana um grande abraço de Santo Tirso beijinhos👍👍💓😘😍❤

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    9 ай бұрын

    Obrigada,beijinhos

  • @luciavalente7882
    @luciavalente78829 ай бұрын

    Boa noite Luz.Vídeo muito interessante, como sempre.E como dou valor ao que faz, pois o vídeo dá muito trabalho, e não aparece por magia. Gostava de saber, se lhe for possível, claro, quanto tempo pode ficar o requeijão no frigorífico.Muito obrigada, desde já, muita saúde para si e restante família. Beijinho. ❤😘💐🍀🕊🏕🌹

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    9 ай бұрын

    Obrigada,até uma semana!

  • @guiomaramorim4107
    @guiomaramorim41079 ай бұрын

    obrigada Luz, o feijão pode ser o que mais gostamos, esse é feijão manteiga? Quanto ao pão deve ser muito bom, mais uma vez muito obrigada pela partilha.

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    9 ай бұрын

    Pode ser qualquer feijão! Este não é manteiga!

  • @deolindaribeiro5224
    @deolindaribeiro52247 ай бұрын

    Dá para fazer com leite vegetal

  • @Flor_Julieta
    @Flor_Julieta9 ай бұрын

    Que saudade dos pratos da minha avó paterna, muito parecidos com os seus! Eles eram de Mirandela e eu sou brasileira. Fui criada por eles porque perdi minha mãe aos 5 anos de idade. Sempre gostei muito de verduras e legumes e cheguei aos 73 anos! Adorei todas as suas sugestões!

  • @mariamanuelacosta2257

    @mariamanuelacosta2257

    9 ай бұрын

    Olá Julieta, vive em Portugal? Deus abençoe

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    9 ай бұрын

    Obrigada

  • @isabelfreitas1270
    @isabelfreitas12709 ай бұрын

    Olá Luz bom dia obrigada pelos seus vídeos que ensinam muito uma pequena dúvida a linhaça e as sementes de girassol que deitou no pão triturou ou deitou as próprias sementes .

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    9 ай бұрын

    Bom dia! Viu o video? Acho que dá para ver as sementes!

  • @idalinasantos9989
    @idalinasantos99899 ай бұрын

    Um beijinho grande 😘🇵🇹

  • @mariaisabelgoncalves3059
    @mariaisabelgoncalves30599 ай бұрын

    Bisous de guimaraes 😘❤

  • @joseduarte1621
    @joseduarte16214 ай бұрын

    👍❤️🌷💋🇨🇵

  • @filipecruz3091
    @filipecruz30919 ай бұрын

    aí luz não gosto de queijo nem o cheiro

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    9 ай бұрын

    Então é só não comer!

  • @joanacardosodourado2100

    @joanacardosodourado2100

    9 ай бұрын

    ​@@Luzeavidanocampo👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @helenamariamoretto9775
    @helenamariamoretto97759 ай бұрын

    Nao vai nenhum tipo de azeite e nao fica duro

  • @Luzeavidanocampo

    @Luzeavidanocampo

    9 ай бұрын

    Duro o quê?O pão? O pão não precisa de gordura nenhuma! Não é a gordura que o deixa fofo,é o amassar!