Alimentação na Menopausa (25/05/23)

No programa de hoje, o Dr. Luiz Fernando Sella, endocrinologista, médico do estilo e fundador da @sowsaude , vai falar sobre a alimentação na menopausa e nos ajudar a descobrir como uma dieta balanceada e rica em nutrientes pode trazer equilíbrio e bem-estar nessa fase.
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Пікірлер: 112

  • @solangecoelho1695
    @solangecoelho169518 күн бұрын

    Pra mim um momento muito difícil, principalmente porque os médicos só querem tratar de ansiedade. Gratidão .

  • @marciadossantossouza7825
    @marciadossantossouza78258 ай бұрын

    Só de ouvir esse versículo bíblico o vídeo já valeu a pena, gratidão❤❤❤

  • @receitasdepaosaudavelkatia809
    @receitasdepaosaudavelkatia8092 ай бұрын

    Amem! Deus è tudo pra mim, ele è maravilhoso. Obrigada, pelo video.

  • @maralima3898
    @maralima389814 күн бұрын

    Amém 🙏

  • @nubialopes2735
    @nubialopes273518 күн бұрын

    Amém pô esse versículo 🙏

  • @monicalu1285
    @monicalu12859 ай бұрын

    Depois que eu entrei na menopausa, o meu colesterol aumentou, e agora estou fazendo a dieta low carb, pq preciso reduzir gorduras, açucar, carboidratos simples, tbm tomo alguns chás, que ajudam a reduzir o colesterol.

  • @ciceramonteiro4115
    @ciceramonteiro41154 ай бұрын

    Estou hoje tbm na menopausa,cinto Carlo ,choro por nada , ansiedade,irritada e pedir peso e um pouco de queda de cabelo

  • @anaaparecida3685
    @anaaparecida36858 ай бұрын

    Que gracinha, vocês orientando agente nessa fase tão importante!

  • @nelcynelcymiranda8530
    @nelcynelcymiranda85309 ай бұрын

    Louvado seja o nosso Deus por sua vida querida.. benção de Deus ❤além das dicas de saúde... alimento Espíritoal ! ❤❤❤❤amém

  • @emildatimoteo
    @emildatimoteo10 ай бұрын

    Que maravilha de programa, vc poderia fazer outro sobre Ansiedade e Menopausa teré, desde já agradeço, adoro esse programa, que Deus te abençoe grandemente 🙏🙏🙏

  • @chrisfoy4171
    @chrisfoy4171 Жыл бұрын

    Adorei!

  • @nilvaandrade528
    @nilvaandrade528 Жыл бұрын

    Muito Obrigado!

  • @katiacristina6461
    @katiacristina6461 Жыл бұрын

    Amém 🙏🏼

  • @ameniamaia6973
    @ameniamaia6973 Жыл бұрын

    Maravilha doutor

  • @nidiaoliveira4198
    @nidiaoliveira4198 Жыл бұрын

    Perfeitoooo❤

  • @vaniasoares5953
    @vaniasoares595311 ай бұрын

    Amém

  • @mariaaleirquintela459
    @mariaaleirquintela459 Жыл бұрын

    Bom dia, estou na menopausa, tenho me cuidado um pouco sim, mas quero aprender mais

  • @adrianamariademourarodrigu5775
    @adrianamariademourarodrigu57754 ай бұрын

    Programa maravilhoso e de utilidade pública que ajuda as mulheres nessa fase tão difícil de nossas vidas obrigada aprendir muito.

  • @rosanapereiradeoliveira1693
    @rosanapereiradeoliveira16939 ай бұрын

    Excelente conteúdo ❤

  • @solangecoelho1695
    @solangecoelho16954 ай бұрын

    Gratidão.❤

  • @katiusciamorais4237
    @katiusciamorais423710 ай бұрын

    Parabéns pelo programa ❤

  • @normeliamariaoliveiradesou8590
    @normeliamariaoliveiradesou85909 ай бұрын

    Boa noite! Muita luz.

  • @fernandaamorim8497
    @fernandaamorim8497 Жыл бұрын

    Eu entrei na menopausa mais ou menos 40 anos. e minhas amigas uma entrou com 35 e a outra com 29 anos. eu senti os sintomas do calorão,tristeza, nervosismo, cabelo caiu e ficou fino ,ralo e engordei muito.

  • @mimisouza3313
    @mimisouza33139 ай бұрын

    Tirou muitas dúvidas, pauta muito interessante

  • @vandaoliveira1429
    @vandaoliveira14298 ай бұрын

    Muito boa as dicas

  • @AnaLucia-cd6mo
    @AnaLucia-cd6mo9 ай бұрын

    Canal top. Adorei as explicações do Dr 👍😘

  • @claudiajesus7798
    @claudiajesus77989 ай бұрын

    Shalom amei esse estudo Deus abençoe esse canal e todos.

  • @betasoaresdonascimento6565
    @betasoaresdonascimento6565 Жыл бұрын

    Que maravilha eu fasso tudo isso...🙏❤

  • @horlandoribeiro2764
    @horlandoribeiro2764 Жыл бұрын

    Bom dia querida irmã Deus abençoe sempre vocês

  • @silvanarodrigues1127
    @silvanarodrigues11277 ай бұрын

    Excelente programa

  • @jeanekely5632
    @jeanekely56327 ай бұрын

    Amem

  • @SandraSantos-qi2xl
    @SandraSantos-qi2xl2 ай бұрын

    Gratidão

  • @ivetetrindade7552
    @ivetetrindade75524 ай бұрын

    Adoro assistir vc Boa tarde

  • @user-rl2ky8uq7o
    @user-rl2ky8uq7o7 ай бұрын

    Que boas orientações

  • @claudiogaldinonunes4727
    @claudiogaldinonunes47275 ай бұрын

    Que linda! Quando falou ,receba meu abraço.

  • @rosanacristina8400
    @rosanacristina840010 ай бұрын

    E bom quando um médico falar desse assunto pra nós ajudar principalmente os alimentos e buscar ajudar pra viver bem

  • @user-mu4vg1tt8w
    @user-mu4vg1tt8w24 күн бұрын

    Bom dia! Estou com menopausa precose!

  • @keityfontenele533
    @keityfontenele5338 ай бұрын

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏼

  • @ednalvasantana9337
    @ednalvasantana93375 ай бұрын

    Com a menopausa vem td q ñ presta 😮😮😮Eu gosto desse programa ,a teru é abençoada ❤❤❤❤e o doutor Luís tem uma calma ,me faz bem 😊😊😊😊

  • @franciscaneide93
    @franciscaneide9311 ай бұрын

    Eu estou começando a entra na menopausa tenho 52 anos

  • @edileniralves4068
    @edileniralves40684 ай бұрын

    Hoje tenho 15 dias que fiz histerectomia total e ja estou sentindo diferença em minha vida. Ja não estou com as pernas inchadas e não estou sentindo cãibra nos pés. Porque não podia nem estirar meus pés que dava cãibras

  • @erickateebetpuga3669
    @erickateebetpuga36699 ай бұрын

    Solidão é o q mais sinto..depois dos calafrios de madrugada

  • @mariadasgracasmoreira9423
    @mariadasgracasmoreira94234 ай бұрын

    Obrigada pelas orientações,passei pela menopausa ha anos atras sem noção nenhuma sofri bastante ,quantas dicas maravilhosas obrigada pelo carinho

  • @josielejosi6068
    @josielejosi60689 ай бұрын

    Simplesmente maravilhada com o vídeo! Até que enfim, encontrei alguém que explica detalhadamente tudo. Muito! Muito! Obrigada!!!

  • @lisamartins2634
    @lisamartins26348 ай бұрын

    Boa tarde doutor, preciso muito de sua orientação, tenho muita dor no corpo e tremores internos, após eu trabalhar por exemplo na horta e jardim que é um trabalho mais pesado , tive uma melhora significativa após usar amorinha por um período , mas quando acabou as amoras voltou os tremores como se fosse um reumatismo pelas dores que sinto. Me ajude doutor😊

  • @eunicegomes4918
    @eunicegomes49183 ай бұрын

    Eu com 53 anos sinto tudo isso ansiosa não tenho sono mto calor dor de cabeça dor no corpo engordei os exames tudo subiu triglicérides glicose pressão alta

  • @fatimagloba-oe7kk
    @fatimagloba-oe7kk8 ай бұрын

    Menopausa para mim esta sendo um tormento Não está sendo nada fácil ainda mais tendo que trabalha

  • @julia_diatchuk.

    @julia_diatchuk.

    4 ай бұрын

    Compra magnésio na farmácia me ajudou muito tomo todo dia amiga durmo bem mais não use açúcar nem leite d carinha pra me ajudou d mais

  • @MariaJose-vr3uu
    @MariaJose-vr3uu5 ай бұрын

    Estou passando por tudo isso,mas mudei alimentação.

  • @angelazatti7198
    @angelazatti7198 Жыл бұрын

    Oi , pra mim a menopausa está sendo uma fase boa. Mas eu cuido bem da minha saúde.como muita frutas verduras e sementes e faço exercícios. Muito bom.

  • @maramendoim

    @maramendoim

    9 ай бұрын

    Parabéns!

  • @elvmg6444
    @elvmg64447 ай бұрын

    Olá Muitas informações maravilhosas. Podemos comer a soja sem sem fermentada? Obrigada um abraço e tchal

  • @miriaalves6651
    @miriaalves665110 ай бұрын

    Estou sentindo tudo isso e muito mais, inclusive palpitação no coração

  • @flaviamendessenna2869

    @flaviamendessenna2869

    9 ай бұрын

    Vendo o vídeo agora amiga, tô com 41 só tô descendo ladeira abaixo rsrs vc falou da palpitação, menina to sentindo demais, sem falar da ansiedade que me apareceu. Mais Deus vai nos ajudar😢

  • @fatimaoliveira614

    @fatimaoliveira614

    9 ай бұрын

    Nossa, com certeza, todos esses sintomas eu tenho...🤦🏽‍♀️ Aff, uns mais, outros menos. Mas, passo por todos. Muito chato, tomara que com o tempo, eles possam minimizar. 🤔 Muito boa a matéria, parabéns!

  • @soniaalves8560
    @soniaalves85603 ай бұрын

    Pra mim a pior parte ta sendo minha pressao arterial q ta subindo mto,medico nehum fala da pressão mas conheco mtas q subiram a pressao com a chegada da menopausa

  • @vanelavane5082
    @vanelavane50824 ай бұрын

    Já quem tem Endometriosi tem que evitar a soja por causa do hormônio quem contém, aos 40 anos longe da menopausa (segundo a ginecologista) teria que evitar mas estou na fase de transição com certeza, sem possibilidade de consumir soja.

  • @ellycarmo7965
    @ellycarmo79653 ай бұрын

    passo por esses sintomas...

  • @eunicegomes4918
    @eunicegomes49189 ай бұрын

    Eu sinto tudo isso a mais de dois anos e ainda mestuo todo mês eu estou com 54 anos e não tou suportando tanto problema insônia ansiedade calor dor de cabeça aumenta o peso

  • @edecleidequeiroga7658
    @edecleidequeiroga765819 күн бұрын

    A jornalistas ta mal informada com relação ao nordeste. Aqui no nordeste temos uma variedade enorme de frutas e legumes, acho que mais que no sul por exemplo 😅

  • @familiasena4438
    @familiasena44389 ай бұрын

    Muito bom, mais poderia ter falado da maca peruana, já comprovada. E a soja, no nosso solo é transgênica, quais os efeitos colaterais?

  • @marinaldemartinsdossantos573
    @marinaldemartinsdossantos5739 ай бұрын

    Marinalde, Tou sofrendo muito com dor de cabeça e muito mais

  • @rogeriacamargo5323
    @rogeriacamargo532311 ай бұрын

    Estou no início da pré menopausa, calor, dificuldade de emagrecer, sono ruim, dores no corpo, não tenho uma alimentação ruim, faço acompanhamento com nutricionista, fui na ginecologista e ela passou reposição hormonal de 3% mas tive reação alérgica com um grosseirão no corpo e principalmente no rosto e braços, tive que parar e ela disse que não tem o que fazer 😢😢

  • @cristianapacheco375

    @cristianapacheco375

    11 ай бұрын

    Oi, Rogéria! Vá em outro médico! O meu ginecologista passou um fitoterapico chamado Aplause e tribulus terrestris para a falta de libido. Está me ajudando a não ter calor. Eu tirei gluten, lactose e açúcar. Procure um médico de medicina integrativa. Que Deus te abençoe!

  • @emiliasoares5098

    @emiliasoares5098

    9 ай бұрын

    ​@@cristianapacheco375verdade. Nem todos os médicos sabem o que orientar. Fui endocrinologista, ginecologista mas não impediram de osteoporose. Eles não sabem orientar. Decepção

  • @clairemari6070

    @clairemari6070

    9 ай бұрын

    Cápsulas de amora é muito bom!! Tira todo aquele calor horrível 🙏👏👏

  • @rosangelamuniz3461

    @rosangelamuniz3461

    8 ай бұрын

    Minha médica passou fitoterápico, promensil de 100 mg ,melhorei muito .

  • @miguelp947l

    @miguelp947l

    6 ай бұрын

    Estou sentindo muito calor como e ruim não sei o que fazer

  • @nadabsilva5617
    @nadabsilva56176 ай бұрын

    Faz 5 meses que entrei na menopausa, e não sentia nada,agora c 50 to sentindo dores de cabeça, cabelo e pele ta ruim

  • @MariaRodrigues-nf1qx
    @MariaRodrigues-nf1qx8 ай бұрын

    Eu tomo omega três todos os dias 😊

  • @rosaquirinoxavier4199
    @rosaquirinoxavier41994 ай бұрын

    Mas a soja não faz mal para quem tem tireoide?

  • @jseteprime5187
    @jseteprime5187 Жыл бұрын

    Eu Laurita

  • @zannygodinho3456
    @zannygodinho34564 ай бұрын

    Menopausa cirúrgica ( retirei meus dois ovários) 😢

  • @dirceununes1011
    @dirceununes10115 ай бұрын

    Onde esse médico atende,,, alguém sabe? Deus abençoe a todos

  • @jseteprime5187
    @jseteprime5187 Жыл бұрын

    Bom dia doutor quando agente tira o utero fica o colo eum ovario preciza tomar ormonio

  • @maristelacassiadedeus4737
    @maristelacassiadedeus47379 ай бұрын

    A soja prejudica a tireoide, tem algo que substitui?

  • @cintiavanger
    @cintiavanger3 ай бұрын

    Parei de menstruar aos 42 anos, tenho 47 agora e descobrir uma estenose mitral reumática grave. Fiz uma intervenção cirúrgica( valvoplastia por balão)dia 27 de janeiro 2024. A meno pausa pode precisar essa minha patologia cardíaca? Venho sentido formigamento nas mãos e pés esquerdos.

  • @gilmaramoreira4808
    @gilmaramoreira48085 ай бұрын

    No meu caso crise de ansiedade e depressão

  • @rohtanaka3465
    @rohtanaka34659 ай бұрын

    Oiê Teru, tenho 38 anos e estou na perimenopausa ,com os piores sintomas possíveis rsrs

  • @iar282

    @iar282

    9 ай бұрын

    Procura ajuda com médico, é muito ruim os sintomas, já sofri mt com esses sintomas.

  • @cleaferreira5239
    @cleaferreira52398 ай бұрын

    Tenho depressão só piora com a menopausa

  • @claudineiajesus
    @claudineiajesus8 ай бұрын

    Sinto 😢 tudo isso muito calor no corpo e ansiedade todos os sitomas 😂

  • @alessandrasantana2141
    @alessandrasantana21419 ай бұрын

    Boa tarde Doutor eu tenho 42 anos e estou sentindo muito calor tenho transtorno de anssiedade estou com queda de cabelo probrema de pele irritabilidade falta de líbido o que eu faço ?

  • @cleaferreira5239
    @cleaferreira52398 ай бұрын

    So falta o dinheiro pra comprar!😢

  • @gilmaramoreira4808
    @gilmaramoreira48085 ай бұрын

    Eu tenho 36 anos eu posso ja esta entrando na pre menopausa porque uma vez outra eu sinto um calor e tenho alguns sintomas que vocês falaram

  • @joanadarcoliveira1130
    @joanadarcoliveira11305 ай бұрын

    Tenho 42 anos Já faz mais de 1 ano que não mostrou Sinto muito calor e tou em magresendo o que faco

  • @neurenyvazmonteirorodrigue8413
    @neurenyvazmonteirorodrigue84139 ай бұрын

    .pois eu estou nessa fase da menaupasa estou com cinquenta quantro

  • @katiacristina6461
    @katiacristina6461 Жыл бұрын

    É horrível esses calorões 🥵

  • @katiacristina6461
    @katiacristina6461 Жыл бұрын

    Sou à primeira a dar like ❤

  • @marinalvasofia4075
    @marinalvasofia40759 ай бұрын

    Jesus vai vir

  • @karladiamante4969
    @karladiamante49694 ай бұрын

    Eu tenho ação alérgica com a soja. O q eu substituo o soja na menopausa.

  • @ciceramonteiro4115
    @ciceramonteiro41154 ай бұрын

    Dr me passa o alimento por escrito por favor

  • @andreiaandrade5029
    @andreiaandrade50298 ай бұрын

    Por aqui foi 5 k numq pancada só

  • @enypereira5869
    @enypereira58695 ай бұрын

    mais depende da quantidade de café pra causar insônia

  • @MariaDasgracas-bk7tf
    @MariaDasgracas-bk7tf8 ай бұрын

    Quem tem hipotiroidismo pode comer soja?

  • @ciceramonteiro4115
    @ciceramonteiro41154 ай бұрын

    Sinto dores no meu corpo

  • @adrianalagesdequintodequin290
    @adrianalagesdequintodequin2908 ай бұрын

    Olá, mesmo eu fazendo reposição hormonal sinto todos os sintomas as vezes mas fraca outras vezes mais intensa e com muita frequência fogo nos pés e nas mãos.Esse também faz parte?

  • @jivanicealmeida7836

    @jivanicealmeida7836

    3 ай бұрын

    Adriana vc tá fazendo certo o reposição hormonal com estradiol e progesterona ??

  • @user-tc6vs7qe5z
    @user-tc6vs7qe5z9 ай бұрын

    DR TENHO 52 ANO AINDA TENHO MESTRASAO TENHO OVARIO POLICISTO GUI DEVO FASER😂😂😂

  • @mariairacisouza3803
    @mariairacisouza38036 ай бұрын

    Oi Boa noite Dor Luis eu já tirei uns meus ovários mais eu tenho 61 anos mais eu ainda tenho o calourao mi ajudar pro favor

  • @mariairacisouza3803

    @mariairacisouza3803

    6 ай бұрын

    Meu nome é iraci eu preciso de ajuda

  • @katiacristina6461
    @katiacristina6461 Жыл бұрын

    Fiz histerectomia radical pq tive câncer de colo de útero 😢

  • @user-pg2kx2vm2z

    @user-pg2kx2vm2z

    9 ай бұрын

    Saúde pra você querida❤

  • @user-pg2kx2vm2z

    @user-pg2kx2vm2z

    9 ай бұрын

    Fiz faz 20 dias,saúde pra voces❤

  • @cleaferreira5239
    @cleaferreira52398 ай бұрын

    A soja e transgênico

  • @user-pf4si7zw7m
    @user-pf4si7zw7m6 ай бұрын

    Bom dia eu sofri muito com isso hje tomo vitex agnus nelhorei bastate faço exercicio pra ajudar também

  • @Matheusgamer-xf7bk
    @Matheusgamer-xf7bk6 ай бұрын

    E quem não posso soja

  • @maricelmaramirodossantosra1092
    @maricelmaramirodossantosra10926 ай бұрын

    Bom dia eu tenho muito Carlo não tenho vontade de te relação

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