İşte bu ya kısa ve öz,bravooo,bir saniyelik işi bir saatlik videolar la anlatamayanlara ders olmalı

@ruyaacaroglu4375

Жыл бұрын

Bir saatte anlatamayan mı varmış, anlayamayan mı?

@MrBurhan1982

9 ай бұрын

Yalakalık içinmi söyledin bu sözleri. bize bilgiler önemli nasıl anlatılği önemli deyildir

@acarruya

9 ай бұрын

@@MrBurhan1982 ne yalakalığı , kişi kendinden bilir işi🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

@MrBurhan1982

9 ай бұрын

@@acarruya işiniz gücünüz yalakalık yaranma bı bitmediniz gitti yada parayla tutuyorlar sizi güzel yorum yazmanız için

@user-io9yb3nk9b

3 ай бұрын

maşşallah hocam inşallh :D

Bilgilendirmeniz için çok teşekkürler. Saatlerce video çekip asıl anlatılması gerekeni anlatmıyorlar. Siz asıl konuyu kısa ve öz şekilde anlatmışsınız, işte bu dedim. Bir de hiç bir yerde cevap verilmeyen cihaz temizliği ve saklanması konusunda da yorumlarda cevap verdiğiniz için teşekkürler.

Жыл бұрын

Rica ederim. Herkese sağlıklı günler diliyorum

Helal olsun gerçek DOKTOR kısa ve öz

Allah razı olsun sizden.tesekkurler.

Merhaba hocam anksiyete bozuklugum var doğru nefes alıp vermek için kullanmaya başladım gerçekten faydalı. Bilgilendirici anlatımınız için teşekkürler

@ahmetahmet5041

6 ай бұрын

Hocanın gösterdiği gibi mi egzersiz yapıyorsunuz

Hocam çok teşekkür ederim,en kısa ve öz anlatım ile izah ettiniz.🙏🙏

Değerli zamanınızı ayırarak bizlere kıymetli bilgiler arz ettiğiniz için teşekkür ederiz.Sağolun,varolun.

Hocam ağzınıza sağlık çok güzel bir şeklde özetlediniz ve gösterdiniz. 👏🏻👏🏻🙏🙏❤️❤️

Çok teşekkür ederim hocam çok faydalı bir içerik olmuş bu tarz faydalı içeriklerin devamı gelirse çok seviniriz👏😊

Hocam ciğerinize sağlık 👏👏

teşekkürler çok güzel bir anlatım olmuş

Helal olsun DOKTOR BEY kısa ve herkesin anlıyabileceyi Türkçeyi konuṣtu❤😂

Teşekkürler çok faydalandık

Teşekkürler.

Hocam sağolun iste budur harika anlamışsınız tesekkur ederim🙏

Hocam öncelikle çok teşekkür ederiz. Spor yapan sağlıklı biriyim günde 4 defa kullanın demişsiniz ama günde 4 farklı vakitte mi ? Yoksa 4 kez mi sadece yeterli mi ?

Selam hocam akciğerimde basınç oluyor bazen nefes almakta çok zorlanıyorum,DESAL 40mg kullanıyorum,üç top bana iyi gelirmi ve basınç için bir öneriniz varmı şimdiden teşekkürler 🙏

Hocam çok teşekkürler. Bronsektezi hastasıyım. Evde yapıyorum ogrettiginiz şekilde. 3. Top için gayretim😊

Öncelikle videonuz için çok teşekkürler.Annem 90 yasında ama sağlığı yasına göre iyi kendi işlerini rahatlıkla yapabiliyor ama ben yine ciğerleri için bundan bu üründen aldım.Topların ikisini kaldırabiliyor ama tutamıyor ben kendimdede denedim açıkcası bende tutamıyorum .Annemin yası dolayısıyla tutamaması normalmi günde birkaç defa yapması iyimidir biraz uzun oldu ama cevaplarsanız memnun olurum 🙏

Sagolun hocam

Hocam triflo cihazının büyüklükleri var mı yoksa tüm triflo cihazları aynı ölçüde mi ? Teşekkürler

Hocam romatoid artrit hastasıyım , akcigerde fibrotik bant izlenmiştir yaziyor tomogrifimde . Sadece kuru öksürüğünmvar. Bu aleti kullansam faydali olur mu ? Cok teşekkürler..

Selam hocam akciger tomografisinde sag akciger alt lobunda hava hapsi izlenmektedir diyor iyi gelirmi buna

Hocam teşekkür ederim,trifli içindeki sünger filtre atılmalı mı

Hocam trendyolla 22 ₺ aldım bugun ama beyazı kalkmıyor

Nefesi çekip tuttuktan sonra nefesi burundan mı veriyoruz ağızdan mi

Merhaba hocam ben de tarif ettiğiniz gibi yaptım . İcime cekerken sorun olmuyor uzun süre toplar havada kalabiliyor ama üflerken topları çok kısa sürede havada tutabiliyorum. Hafif astımım var bundan dolayı olabilir mi?

Bende kuvvetle muhtemel rutubet, küf alerjisi var her sene bu zamanlar türlü türlü önlemler almama rağmen odamda ağır rutubet kokusu oluyor gözde sulanma ve kaşıntı, hapşırma, hafif öksürük ve en önemlisi nefes darlığı... Rutubetin kesin bir çaresine bakacağım artık, küçük çabalar olumlu bir netice vermiyor her sene aynı şey.. Velhasıl odadaki rutubetli havayı tamamen ortadan kaldırdıktan sonra bu aleti kullanmam biraz olsun akciğerlerimin temizlenmesine yardımcı olur mu ayrıca günaşırı spora, 10-15 km'lik koşulara çıkıyorum son 3 koşumda performansım düştü nefes nefese koşuyorum, ciğerlerim rutubetten çok etkilendi yaklaşık 1 hafta kadardır ciğerlerimi tıkalı gibi hissediyorum spora ara da vermek istemiyorum bilmiyorum denemeli miyim ne gibi önlemler almalıyım şuan ? 3-4 gün önce göğüs ağrısı ile acile başvurdum ekg, akciğer grafisi ve kan değerleri incelendi sonuç olarak bir sorun olmadığı söylendi, sadece sigara içiyor musun diye sordu, içmiyorum.

Hocam mavi beyaz topu kaldiriyorum ama kirmizi topu kaldiramiyorum bir kez kaldirabildim kirmizi topu

65 yaşında akciğer sertleşmesi icin yararı olur mu hocam şimdiden teşekkürler

Hocam akciğerde sıvı birikmesi vardı geçti ama esnerken bazen ağrı oluyor. Triflo aldım dediğiniz gibi yapıyorum topları havada tutamıyorum çok ağrı yapıyor bunun bana faydası olur mu acaba devam etmeli miyim?

Hocam Akciğer sertleşmesi için kullanılması uygun mudur

Hocam nefesi çekerken yapıyorum yalnız nefesi verirken yapamıyorum bunun ne gibi sonucu var acaba

astım hastaları kullanabilirmi yani gereklimi

Hocam hem panik atak var bende daha dün alerjik astım dendi … nefes alamıyorum diyordum ne zamandır kimse ciddiye almadı . Evimizde bir kedi bir kuş var kedi geldikten sonra daha çok arttı … bunu kullansam faydası olurmu astım için de

Hocam hıçkırığa iyi geliyor mu inatci hıçkırık var bilgi verirseniz sevinirim teşekkürler

Benimki çekilmesi imkansız,hortumdamı sorun var anlamadım,bide anevrizması olan kişiler yapabilirmi

Hocam normalde burundan alip burundan verilmesi daha guzel diyorlar

Merhaba,33 yaşımdayım. Nefes alırken beyaz topu hiç kaldıramıyorum sadece titriyor. Önce dr a mı görünmem gerekir?

İyide..cihaz beyaz, fon beyaz...hiçbirşey göremedik.. Bunu düşünseydin dr.bey. sen okumuş adamsın😊

kalp ritim bozukluğu var Triflo kullansinmi yoksa sakıncalı mı lütfen cevaplarmisiniz yas 75-77

👍

%80 i yanlış nefes alma kaynaklı konuşma bozukluğu(kekemelik) yaşıyorum. Sorunun nefesimin yetmemesi olduğunu kavradım ve normal nefes egzersizleri ile gerekli motivasyonu sağlayamadığım için bu aleti aldım. En basit tabiriyle denize veya havuza gittiğimde sık sık su altına dalıp aynı bu şekilde derin nefesler alarak ve su içinde tutarak nasıl konuşmamın düzeldiğini gorduysem bu aletin de faydası olacağını düşünüyorum. Zira ilk denememde şu an için diyafram nefesimi kullandım ve nefes doğru akışkanlıkta olduğu için sesin gür ve olması gerektiği gibi çıkıyor. 1 ay sonra kayda deger bir gelişme olursa editlerim.

@gunesgunes4040

11 ай бұрын

Son gelişmeler nedir

@ertugrulkalabalik8488

10 ай бұрын

Son gelişmelerden bilgi verebilirmisiniz? Teşekkür ederim

@TheLopezbjk

10 ай бұрын

Nefes dengenizi arttırıyor. Faydası var yapın arkadaşlar. Ama tamamen geçmesini beklemeyin. Tam bir terapi yöntemi değildir. Nefesinizi açıyor daha uzun cümleler kurabiliyorsunuz. Ancak bırakmamanız lazım birkaç defa bırakmam gerekti. Motivasyon düştüğü için konuşmanız daha kötü oluyor. 1 ay düzenli yapın kesinlikle faydası var.

@berdanozdemir1525

6 ай бұрын

@@TheLopezbjk ne durumdasın

Hocam bunca zamandır, bize burundan nefes alip, agizdan vermemiz ögretildi,bu treflo da ise nefes agizdan aliniyor,bu zararli degil mi, sağlikli kisiler icin soruyorum,tesekkurler:)

@gunesgunes4040

11 ай бұрын

Nefes burundan alınıp burundan verilir.agiz yemek konuşmak için var burun nefes için.bizlere boyle öğretildiği için hepimiz hastayız zaten

Hocam boksörüm Ağustos ta maçım var ama en kötü yerim nefesim çabuk bitiyo ilk round tan itibaren nefes nefese kalıyorum düzenli kullanınca yararlı olur mu

Жыл бұрын

Elbette yararı olur ama, normalde 1.roundda nefesinin böyle olmaması lazım. (Özellikle de sigara vb içmiyorsan). Solunum fonksiyon testi yaptırsan iyi olur

Hoca nefes alınca benim ciğerler bile genişledi

Hocam ben üflerken midem çok bulanıyor kusasım geliyor üflüyemiyorum ne yapmam lazım

Hocam içeri çekip beklenmiyor toplar düşüyor toplar yukarı çıktığında nefesi içeri çekmeye devammı ediyoruz , nefes vererek topları tutmaya çalışırken sanırım.vermeye devam ederek tuttunuz, yani alırken de verirkende topları tutmak için nefes devam ediyor ,doğrumu anladım teşekkürler

Hocam spontan pnomotoraks geçirdim bir kere. Kullanmamın faydası yada zararı olur mu. Kimse öneride bulunmadı bana

Жыл бұрын

Triflo cihazını kullanabilirsiniz ama nefesi sonuna kadar içine çekme/verme süresini uzun tutmamalısınız. Pnömotoraks sonrası erken dönemde zorlu egzersizler, valsalva, yüksek basınç maruziyeti (suya dalma, yüksek irtifaya çıkma) önerilmez. Blast etkisinden kaçınmak ve sigara içmemek gerekir (en etkili faktör sigara!!!). Geçmiş olsun.

75 yaşındayım burun hava değişimine intibak edemediği için yorgunluk çekiyorum,Tavsiyeniz üzerine triflo çalıştım, günde 3 kere, 10-15 defa yaptım, sol akciğerimde 4-5 gündür bir ağrı oluştu .Ne tavsiye edersiniz ?

Hangi siteye baktıysam Beyaz top diğerlerinden genelde küçük çok pahalı olanlarıda var çok ucuz olanıda hangisini almalıyız model ve marka olarak hocam ve Beyaz topun küçükmü olması gerekiyor hepsi aynı boyutta olan toplarda var karar veremedim bilgilendirirseniz sevinirim

Жыл бұрын

Merhaba triflo cihazı markası fark etmez, eczaneden ve medikalcilerden alabilirsiniz. Çocuk ve yetişkin olmak üzere 2 boyu mevcuttur. Bir de Voldyne 5000 nefes egzersiz aleti var. Bu biraz daha pahalıdır (çok şart değil). Geçmiş olsun.

@hulyaadguzel528

Жыл бұрын

@ benim çok şükür hiçbir sağlık sorunum yok nefes egzersizleri için aldım ve şimdilik zor kaldırıyorum yan etkileri olurmu sigara kullanmıyorum akciğer sorunum falanda yok

@serdar3000

Жыл бұрын

@@hulyaadguzel528 Sigara sağlığa zararlıdır....

Peki bu aleti 8 yaş kullanabilir mi

Ak cigerimdeki hafif buzusme nedeniyle Dr balon egzersizi önerdi bu cihaz aynı görevi gorurmu

Жыл бұрын

Evet, benzer işlevi görür hatta triflo kullanmanız daha iyi olur. Geçmiş olsun.

Çok teşekkür ederim hocam troflayi aldım nasıl kullanılacağını bilmiyordum Çok sağolun🙏

@gokturkbozkurt8588

8 ай бұрын

Kardeş nerede satılıyor bu aldığın alet

🙏

Hocam oksijeni efor sırasında bile 95-100 arasında kalan birinin ileri ya da orta koah olma durumu var mıdır? Doktor bana 3 pnömotoraks sonrası amfizemli ciğerlerin fev 55 sen orta ileri koahsın dedi, ama ben normal spor yapiyorum tikanmadan ve oksijenim düşmüyor ölçtüğümüzde.

Жыл бұрын

Yüksek olasıkla KOAH değildir. KOAH tanısı Muayene, klinik öykü ve özellikle ''solunum foksiyon testi'' incelemesi ile konulur. 2 tipi vardır; Kronik Bronşit ve Amfizem. Geçmiş olsun.

Sürekli çalışıyorum fakat içi çekemiyorum hiçbir top kalkmıyor tersten üfledigimde 2 top anca kalkıyor

Çekerken toplar kalkınca dilimizi dayasak?

Bende 1 kalkmadan 2 kalkıyor nasıl oluyor bu :)

Hocam ben hem astim hastasiyim hem akcigerimde noduller var birde kalbimin kapagi kalinlasmis bende bu aletlecalisirsam hastaliklarimda iyilesme olurmu acaba lutfen cevap yazarsaniz cok sevinirim yazmassanizda caniniz sagolsun

Жыл бұрын

Astım için çok önemli bir yararı olmaz ama zararı da yok. Akciğerdeki nodülleriniz için bir faydası olmaz, nodülleriniz riskli ise takip/tedavisi gerekir. Kalp kapağınızdaki kalınlaşma için kardiyoloji doktorunuzla konuşmalısınız (zorlu nefes egzersizi ve valsalva manevrası, kalp kapağınızda kaçak varsa bunu artırabilir). Geçmiş oldun.

@gunesgunes4040

11 ай бұрын

@ hocam rüya acaroglu hocanın tamamen iyileşen astımlı koahli hastaları var.tüm hastalıklar doğru ve yeterli nefes alamamaktan oluyor siz bunu daha iyi bilirsiniz.vucudunda ihtiyacı olanı verince kendini tamir mekanizması var.

@eknc_ali

8 ай бұрын

@ hocam Akçiger şertleşme için kullanılabilir mi

hocam verem hastalığı geçiren kişiler kullanabilirmi teşekkür ederim

Жыл бұрын

Kullanabilir, bir sakıncası yok. Geçmiş olsun.

Merhaba hocam ben beyaz topu hiç kaldıramıyorum bir sağlık problemim yok acaba doktora mı gitsem

@gunesgunes4040

11 ай бұрын

Nekadar sure yaptınız yılmadan ciğeri açmak lazım hiç kaldiramayip çalıştıkça yapan var

Ben üflerken beyaz kalkmıyo 2 si kalkıyo, nefesi çekerken 3 ü kalkıyo ameliyatta olmadım astım mıyım ki kulağım tıkandı çınlatıyo 😁

Hocam aort damarı genişlemesinde bu cihaz kullanılır mı zararı olur mu lütfen cevap yazın😔

@serdar3000

Жыл бұрын

Bende de aynı sorun var. Bu konuyu danıştım hiçbir sorun olmazmış. Kendinizi zorlamadan yaşamın tadını çıkarın.

Жыл бұрын

Bu konuyu sizi takip eden hekimle konuşmanız iyi olur. Aort damarının neresinde genişleme olduğu ( çıkan aorta, inen aorta, göğüs bölgesi, karın bölgesi?), genişleme nedeni (kapak hastalığı, yüksek tansiyon, bağ dokusu, damar duvarı hastalığı, atheroskleroz vb), genişlemeye eşlik eden kalp yetmezliği ya da kapak hastalığı varlığı olup olmadığı önemli. Zorlu nefes alıp verme ve valsalva sırasında oluşan basınç değişikliklerine göre kardiyolji/kalp damar cerrahınız bu soruya yanıt verecektir. Geçmiş olsun.

Nefes alırken kalkıyor 3 top Lakin nefes verirken beyaz bızı duymuyor hissetmiyor Ve 15 gun once KOAH oldugumu ogrendım yas 35 Acaba bu triflo gece nefes almamı saglarmı

@conflictresolve

2 жыл бұрын

Rüya acar hocayı takip edin

@sesere5620

Жыл бұрын

Allah şifa versin Zeynep nasılsın peki bende 36iyim amfizem başlamış ama doktorlar bu hastalık senin yaşının hastaligi degil diye hap vermiyorlar şuanda yardım eden yok bana sen nasıl yaşıyorsun şuanda sana bakan varmı

Жыл бұрын

Merhaba. Triflo ile akciğere giden hava yollarını açık tutmak, solunun kapasitesini artırmak mümkün olmaktadır. Bu sayede gece uykunuza yardımcı olabilir. Özellikle geceleri solunum sıkıntısı ile uyanıyorsanız uyku apneniz olabilir. Geçmiş olsun.

Iyide hocam agizdan nefes yanlış degil mi? Diyafram nefesi almak gerekli degil mi? Doğru nefes burundan alip burundan vermek degil mi?

@oguzhanayhan

4 ай бұрын

diyafram nefesi ile burundan nefes almanın ne ilgisi var. ayrıca bu akciğer gelişimi için bir alet. ağızdan alma, burundan demeleri üst solunum yolu sıhati için olan birşey.

Merhaba hocam ben koah hastasiyim yaşim 50 trifoyu kullana bilirmiyim saygilr hocam.

Жыл бұрын

Kullanabilirsiniz yararı olur, geçmiş olsun.

Uyku apnesi tedavisine iyi gelir mi?

Жыл бұрын

İyi gelir, bir zararı yok. Özellikle obezite-ventilaston sendromu nedeniyle uyku apnesi olankişiler triflo egzersizinden çok faydalanırlar. Geçmiş olsun.

hocam ben yapıon bagımlılık yaptı dakkada bir yapıyom zararı varmı

Жыл бұрын

Günde 4 kez (her birinde 10’ar defa) yapmak yeterli. Daha fazlasına gerek yok.

Hocam astım olanlara faydası var mı

@serdar3000

Жыл бұрын

Çok faydası var.

Bu cihazın zerre kadar faydası olacağını düşünmüyorum

Bizim beyaz top milim oynamiyo

Bu cihazlar zamanla bakteri, toz vs tutmaz mı acaba nefesle beraber nemli kalınca. Sık yıkayıp tam kurutmak lazım herhalde.

Жыл бұрын

Merhaba. Toz ve mantar-küf oluşabilir, enfeksiyonuz varken kullandıysanız cihaz kirli sayılır. Yıkamak ve kurulamak için cihazın yapısı gereği pek mümkün değil, eskidi ise yenisini almalısınız, sizden başkası kullanmamalı, kutusunda ya da poşet içinde muhafaza etmelisiniz. Geçmiş olsun.

@fatmagulkaradag3775

10 ай бұрын

Hocam ben göğüs kanseriyim akcigerde sıvı birikmiş suyu boşaltirken akciğer 2 sefer söndü yerinden çıktı patlatıp aynı yere 3 kere girip çıktılar çok acı çekiyorum şimdi yine su birikti nefesim iyice daraldı göğsüm sıkışıyor ne önerirsiniz aldircam suyu tekrar olmaması için ne yapmalıyım çok teşekkür ederim şimdiden

Hocam lütfen cevap verin ak ciger kanser hastalari kulanabilir mi

Жыл бұрын

Tabiki kullanabilir

@sevisevito4990

8 ай бұрын

@ cevabiniz icin teşekürler

Hocam merhaba ben 2 toptan snra 3 çüncü topu kaldıramıyorum tedavi görüyorum

Hocam akciğer pıhtısı atmış hasta içinde uygun mudur?

Жыл бұрын

Merhaba. Akciğer embolisinde hava yoklarında değil, akciğere kanı taşıyan damarlarda pıhtı olur. Bu nedenle pıhtının tedavisine yönelik faydası olmaz. Geçmiş olsun.

@afrabanu1346

Жыл бұрын

@ teşekkürler cevap için. Ben tedavi olarak değil uygun olup olmadığını sormuştum.

@senaysenay9801

Жыл бұрын

​@ merhaba hoca trifloyu kalbinde stent olan hasta kullanabilir mi babam için soruyorum triflo aldım ama bu seferde tereddüt ettim bisey olursa diye cevabiniz çok değerli benim için

Bu kadar basit. Bilim insanı olmak böyle bisey. Kısa ve öz...

Sağlıklı spor yapan birisi günde kaç kere kullanabilir ?

Жыл бұрын

Sağlığınızı korumak amaçlı yapıyorsanız günde 4 kez kullanımı uygundur. Sağlıklı günler.

@mehmetakgunduz1987

7 ай бұрын

​@hocam 4 defa demişsiniz ama 4 set olarak mı yani günün 4 farklı saatinde 5 tekrar şeklinde mi ? Yoksa sadece 4 kez mi

Benim alet bozuk galiba. Çekerken bir top bile kalkmıyor, üflerken ise kırmızı en hafifi onu kaldırmayıp mavi ile beyaz kalkıyor. Üflemek daha mı kolay sanki. Bütün gürültüye rağmen içime çekerken bir top bile kalkmıyor. Ama üflerken çocuk oyuncağı gibi... Niye bende ters işliyor acaba? Çekerken bir de genzimden ses çıkıyor horlama gibi, o noktada kalıyorum. Her ikisinde de uzun süre tutamıyorum maalesef. Bende ankilozan spondilit var. Ondan mı bende ters işliyor acaba? HLA-B27 gen testim negatif çıktı, o da ilginç, hastaların %95'inde filan pozitif çıkarmış. Hayatımda hiç sigara içmedim ama gençlik yıllarımda pasif içiciliğe maruz kaldım.

@tulaykzlhan7814

10 ай бұрын

Ben diğer aldıgimda güzel sonrasinda zor bu sahada beter anlamadım renk aynı malz ayni

Nefes alarak mı çektiniz

Ben ters çevirip üfleyince ortadaki top kalkiyor 🤔 benim trifloda sikinti var galiba

Klarnetçiler iyi yapar bunu

Akciğer nefesi mi diyafram nefesi mi ?

@acarruya

Жыл бұрын

Bütün nefesler akciğere alınır,diyafram çalışarak . Yani ikisi de aynı aslında diyafram kası 2cm yerine 8-10 cm çalışırsa diyafram nefesi diye genel söylemde adlandırılıyor

@s.m.6276

Жыл бұрын

@@acarruya❤❤🙌🏻👏🏻👍🏻🫶🏻💖

Ben nefesi çekerken hiç kaldiramiyorum yaşım daha 35 ne yapmam lazım düzenli yapınca kalkacak mı toplar

Жыл бұрын

Normalde yapmanız gerekir, başka bir sebebe bağlı olabilir. Solunum fonksiyon testi yaptırıp muayene olsanız iyi olur. Geçmiş olsun.

@gulizarkement819

Жыл бұрын

@ teşekkür ederim.gittim.doktora gösterdim akcigerlerim.temiz ama nefes testim düşük çıkıyor doktor bu nefes bu akciğerlere ait olamaz dedi küçüklüğümde astım.hastaligi geçirdim Malesef sigara kullaniyorum acaba ondan mı

@s.m.6276

Жыл бұрын

@@gulizarkement819alt olamaz derken, neden öyle söyledi

@gulizarkement819

7 ай бұрын

Düzenli yapınca gerçekten işe yariyor artık hepsi kalkıyor ve nefesim güçlendi teşekkur ederim

3 topu üfleyerek kaldırana bravo

Üflemede üç topuda ( sondaki beyaz) kalırabiliyorum şükür..

@zeynepakyol8703

Жыл бұрын

Yok.be uydurma onu.hocalar bile kaldirmiyor bir hile var acip baktim toplara beyazi cok agir Hatta beyaz la kirmizi yeri degistirdim o hic oynamadi

@AD-fc6qo

Жыл бұрын

@@zeynepakyol8703 Yalan borcum mu var sana..? ::))) neyse o yani.. şiddetli üfleyince kaldırabiliyorum. hoca olunca ciğeri güçlü mü oluyor yani? bu sağlık meselesi... ::)))

doktor bey cok krızmatıksınız akcıger kapasıtem guclendı

O kadar video var bir tek işe yarayanı bu.