지난 다이어트 영상에서 제가 살짝 언급 했었죠?
태권도 선수들 보면 힙 업이 장난 아니라고…🤭
그래서 제가 애플힙 만드는데 최고의 운동인 태권도를 정복😎하기 위해 미르메에 다녀왔습니다.
미르메 소속 ✨이보영 사범님✨의 도움으로 집에서 쉽게 따라할 수 있는 동작들 위주로 배우고 왔어요.
운동할 시간 없다는 핑계로 계속 미루기만 했던 분들도 TV📺🤸 보면서 쉽게 할 수 있도록 누워서 하는 발차기 동작들로 가득하니까 여러분도 지금 바로 따라해보세요!
아직 늦지 않았어요, 올 여름🏖️엔 우리 모두 빛나는 애플힙 만들어보자고요!
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💕𝐋𝐢𝐦'𝐬 𝐃𝐢𝐚𝐫𝐲💕
우혜림의 작고 소중한 일기장
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